Zdravotně šetřící technologie v mateřské škole. Zdravotně úsporné technologie v dow podle federálních státních norem. formy a metody práce na ochraně zdraví. „Transformace. Strašidelný - laskavý"

Článek o zdravotně šetřících technologiích je určen pedagogům, ale i dalším zaměstnancům MŠ, kteří je využívají ve výchovně vzdělávacím procesu. Tento článek popisuje typy zdravotně úsporných technologií, jejich význam a také to, jak je lze zavést do vzdělávacího procesu v předškolních vzdělávacích zařízeních.

Účel článku: odhalit smysl potřeby zavádění zdravotně šetřících technologií v předškolních vzdělávacích zařízeních a popsat mechanismy realizace této aktivity.

Lidské zdraví bude vždy horké téma. Nelze to kontrolovat léky. Existuje účinnější prostředek – pohyb. Fyzický pohyb by měl jistě zařadit do životního stylu každého člověka, který myslí na udržení výkonnosti, zdraví a plnohodnotného života po celý život.

Předškolní věk je rozhodující etapou utváření základů duševního a fyzického zdraví dětí. V těchto letech se intenzivně formují orgány a vyvíjejí se funkční systémy těla. V posledních letech je zaznamenán setrvalý klesající trend úrovně zdraví předškoláků, stále více dětí vykazuje poruchy řeči a duševního vývoje. To vše vede k nutnosti hledat mechanismy, které by pomohly situaci změnit.

Hlavním úkolem učitelek mateřských škol je připravit předškoláka na budoucí samostatný život, poskytnout mu potřebné podmínky pro získávání a upevňování udržitelných dovedností, schopností, znalostí a vštěpovat mu potřebné návyky. Ale může být každému učiteli nebo jen dospělému člověku lhostejný nepříznivý zdravotní stav svých žáků, jeho znatelné zhoršení? Jednou z odpovědí je poptávka učitelů po technologiích šetřících zdraví.

Technologie šetřící zdraví jsou:

• organizovaný soubor technik, programů, metod organizace vzdělávacího procesu, který nepoškozuje zdraví dětí;
• kvalitativní charakteristiky vzdělávacích technologií na základě kritéria jejich vlivu na zdraví účastníků vzdělávacího procesu;
• technologická základna zdravotně šetřící pedagogiky.

Cílem zdravotně šetřící techniky je poskytnout každému předškolnímu dítěti vysokou úroveň zdraví, dát mu potřebné dovednosti, znalosti a dovednosti, které jsou potřebné pro zdravý životní styl, ustavit v něm kulturu zdraví.

Tohoto cíle dosahuje učitel řešením mnoha problémů v rámci své činnosti. Pedagogové učí děti kultuře zdraví, jak se o své tělo starat, tzn. rozumný postoj k osobnímu zdraví, bezpečné chování.

Cíle zdravotně úsporných technologií:

1. Sjednotit úsilí rodičů a pedagogického sboru o efektivní organizaci tělovýchovné a zdravotnické práce, prevenci poruch držení těla a plochých nohou;
2. Cvičit studenty v bezpečném chování v mimořádných situacích ve městě a v přírodních podmínkách;
3. Zajistit kontinuitu mezi předškolním výchovným zařízením a školou prostřednictvím tělesné výchovy a zájmové činnosti.

Technologie šetřící zdraví se obecně dělí do 4 skupin:

I. Technologie pro uchování a stimulaci zdraví předškolních dětí.

• Dynamické pauzy (fyzické tréninky, včetně cvičení na prstech, dechová cvičení, oční cvičení a artikulační cvičení);
• Sportovní a venkovní hry;
• Cvičební zařízení, kontrastní dráha.

II. Technologie tréninku zdravého životního stylu.

• hodiny tělesné výchovy;
• Gymnastika po spánku;
• akupresura;
• Bazén;
• Sportovní akce, zábava;
• Média (situační malé hry - napodobovací simulační hra na hraní rolí);
• Den zdraví.

III. Technologie hudebního vlivu.

• Hudební terapie;
• Pohádková terapie.

IV. Technologie korekce chování.

Učitel, který se cítí být strážcem zdraví dětí, který pěstuje kulturu zdraví pro děti a jejich rodiče, musí být sám zdravý, mít valeologické znalosti, nesmí být přetížen a být schopen objektivně posoudit své nedostatky a přednosti spojené s profesí. . Musí sestavit plán sebenápravy a začít ho realizovat.

K realizaci obohaceného tělesného rozvoje a zlepšení zdravotního stavu dětí v předškolních vzdělávacích zařízeních jsou využívány netradiční techniky.

Každá skupina by měla mít „Koutek zdraví“. Měl by obsahovat tradiční pomůcky (masážní stroje, masážní podložky, sportovní potřeby), ale i nestandardní vybavení vlastními silami:

• "suché akvárium" Pomáhá zmírnit napětí a únavu, uvolňuje svaly ramenního pletence.
• Korková podložka. Chůze na takové podložce poskytuje masáž chodidlům.
• Větrníky, chocholy. Nezbytné pro rozvoj řečového dýchání, pro trénování fungování plic, pro zvětšení jejich objemu.
• Masážní přístroje, včetně domácích. Je známo, že na dlaních je mnoho bodů, jejichž masírováním můžete ovlivnit různé body těla.
• Koberce a lana s uzly. Potřebné pro masáž chodidel, která pomáhá rozvíjet koordinaci pohybů.

Zdravotní gymnastika by se měla provádět denně po spánku, naboso s hudbou.

Zdravotní režimy skupiny by měly zahrnovat řadu lékařských a regeneračních technik:

• gymnastika pro oči (zmírňuje statické napětí v očních svalech, zlepšuje krevní oběh);
• zahřívání obličeje;
• prstová gymnastika (má vliv na rozvoj jemné motoriky, stimuluje rozvoj řeči, pozornosti, prostorového myšlení, pomáhá rozvíjet rychlost reakce);
• dechová cvičení (posiluje a rozvíjí hrudník);
• akupresura;
• cvičení a hry pro korekci a prevenci držení těla a plochých nohou.

Zdravotní aktivity vedou k motivaci dítěte ke zdravému životnímu stylu a plnohodnotnému rozvoji.

Realizace stanovených cílů v praxi

Dynamické pauzy. Organizuje a vede učitele během vyučování, 2-5 minut. To zahrnuje prvky dechových cvičení a očních cvičení. Správné dýchání pomáhá vyhnout se sinusitidě, astmatu, neurózám, zmírňuje rýmu, bolesti hlavy, nachlazení, gastrointestinální poruchy, spánek a pomáhá rychle obnovit výkonnost po fyzické a psychické únavě.

Aby bylo dýchání úplné, je třeba dodržovat následující pravidla:

• Musíte dýchat pouze nosem, rytmicky a rovnoměrně;
• Snažte se při nádechu co nejvíce naplnit plíce vzduchem a při výdechu co nejvíce vydechovat;
• Třídy by měly být zastaveny, pokud se objeví sebemenší nepohodlí;
• Dechová cvičení by měla probíhat v dobře větraném prostoru, v přátelském prostředí;
• Soubor cvičení by si studenti měli osvojit postupně. Každý týden je přidáno jedno cvičení.

Systematický fyzický trénink pomáhá zlepšit váš psycho-emocionální stav a mění váš postoj k sobě a svému zdraví k lepšímu.

Tělesnou výchovu může vést jedno z dětí.

Venkovní a sportovní hry. Měli by je vést učitelé nebo vedoucí tělesné výchovy. Používá se jako cvičební aktivita v tělocvičně, v herně nebo na procházce.

Relaxace. Vede vedoucí tělesné výchovy, psycholog nebo učitelé v jakékoli vhodné místnosti. Vhodné pro všechny věkové skupiny. Při relaxaci se doporučuje používat klidnou klasickou hudbu (Rachmaninov, Čajkovskij, zvuky přírody).

Prstová gymnastika. Doporučeno pro mladší děti s podskupinou nebo individuálně. Logoped nebo učitel vede gymnastiku. Je užitečný pro absolutně všechny děti, ale je zvláště nezbytný pro ty, kteří mají problémy s vývojem řeči. Takovou gymnastiku lze provádět kdykoli, včetně vyučování.

Gymnastika pro oči. Mělo by být prováděno denně, po dobu 3-5 minut, v jakémkoli volném čase, ve třídě. Uvolňuje zrakový stres.

Dechová cvičení. Zavádí se v různých formách tělovýchovné a zdravotnické práce, při tělocviku, při vyučování a také po spánku - při všeobecné gymnastice.

Povzbuzující gymnastika. Organizované a prováděné denně po zdřímnutí, 5-10 minut. Volná forma cvičení: rozsáhlé mytí, cvičení na lůžku; chůze po reliéfních prknech. Vede učitel.

Ortopedická a nápravná gymnastika. Provádí se v různých formách tělovýchovné a zdravotnické práce. Vede tělovýchovný pracovník nebo učitel.

Hodiny tělesné výchovy. Mělo by se konat v dobře větraném prostoru, 2-3krát týdně, v tělocvičně. Mladý věk - 15-20 minut, střední věk - 20-25 minut, starší věk - 25-30 minut. Měl by ji provádět vedoucí tělesné výchovy nebo učitelé.

Problém-herní situace. Pořádáno ve volném čase, případně v odpoledních hodinách. Čas není pevně stanoven, výuka probíhá v závislosti na úkolech zadaných učitelem. Výuka může být organizována i nepozorovaně dětmi, učitel je zapojen do herní činnosti.

Cílevědomé utváření elementárních základů mentální seberegulace u 5letých dětí lze dosáhnout hraním rolí, hrami v přírodě a tělesnou výchovou.

Komunikativní hry „Poznávám sám sebe“ E.V. Kharlmapová a M.V. Karepanová. Jednou týdně na 30 minut, počínaje staršími lidmi. To zahrnuje skici, konverzace a hry různých úrovní mobility, kurzy kreslení, které přispívají k rychlé adaptaci dětí v týmu. Vede psycholog.

Kurzy ze série "Zdraví" pro děti a rodiče jako kognitivní rozvoj. Jednou týdně na 30 minut. Provádí se odpoledne, počínaje staršími lidmi. Pořádají a vedou pedagogové.

Vlastní masáž. Provádí se v různých formách tělovýchovných a zdravotních prací nebo při tělovýchovných jednotkách za účelem prevence nachlazení.

Psychogymnastika. Vede psycholog. Jednou týdně, od vyššího věku, 25-30 minut.

Technologie vlivu pohádky. Pohádka je zrcadlo, které odráží skutečný svět prizmatem osobního vnímání. Může obsahovat vše, co v životě nemůže být. Na kurzech pohádkové terapie s dětmi můžete vytvářet slovní obrazy. Pamatováním si starých obrázků a vymýšlením nových si děti rozšiřují svůj figurální repertoár a vnitřní svět dítěte se stává bohatším. To je skutečná šance pochopit a přijmout sebe a svět, změnit se správným směrem a zvýšit sebeúctu.

Protože existují pozitivní a negativní pocity, děti mají radostné i děsivé obrazy. Jedním z nejdůležitějších cílů tříd je přeměnit negativní obrazy na pozitivní. Aby byl dětský svět krásný a radostný. Klidný stav nervového systému dává dítěti zdraví.

Pohádku může vyprávět dospělý, nebo se může jednat o skupinový příběh, kdy vypravěčem není jeden člověk, ale skupina dětí.

Hudba ovlivňuje technologie. Realizují se v různých formách tělovýchovných a zdravotních aktivit. Používají se ke zmírnění napětí, zvýšení emoční nálady atd. Výuku může vést učitel a hudební ředitel.

Kromě toho se používají metody kalení:

• Mytí vodou po zdřímnutí;
• Vypláchnout ústa a kloktat bylinnými odvary (heřmánek, šalvěj, měsíček), které působí antisepticky na sliznici dýchacích cest, nebo roztokem mořské soli. Mělo by se provádět každý den po obědě, střídavě po dobu 2 týdnů;
• Chůze naboso spolu se vzduchovými lázněmi lze provádět během hodin tělesné výchovy a po spánku.

Zdravý životní styl zahrnuje přiměřenou fyzickou aktivitu, osobní hygienu, vyváženou výživu, zdravé psychické klima v rodině, škole, školce, pečlivou péči o osobní zdraví a absenci špatných návyků.

Zdravotně úsporné technologie, které se využívají při práci s rodiči

• Konzultace s rodiči, rozhovory, doporučení k prevenci nemocí, prospěšnosti doplňkových vycházek a aktivit ve sportovních kroužcích a osobní hygieně;
• Na všechny tyto otázky lze také odpovědět na rodičovských schůzkách;
• Návrh pohyblivých složek;
• Osobní příklad učitele;
• Netradiční formy práce s rodiči, praktické ukázky;
• Dotazník;
• Společné akce: dny zdraví, sportovní festivaly;
• Brožury, návody ze série „Prstová gymnastika“, „Jak správně otužovat dítě?“;
• Dny otevřených dveří;
• Školení rodičů v metodách ochrany zdraví dětí (workshopy, školení);
• Vydávání novin předškolního vzdělávacího zařízení atd.

Vytváření podmínek pro zdravotně nezávadnou výchovu dětí předškolního věku znamená:

• Organizování dětských aktivit hravou formou;
• Organizace kulturní tvořivosti pro předškolní děti;
• Konstrukce pedagogického procesu k obrazu kulturního modelu;
• Zásobování dětských aktivit hračkami, vybavením, hrami a pomůckami.

Všechny tyto práce je nutné provádět komplexně, po celý den. Na této práci by se měli podílet pedagogičtí i zdravotní pracovníci: pedagogický psycholog, logoped, vychovatel, cvičitel tělesné výchovy, hudební režisér.

Rodiče jsou hlavními vychovateli dítěte. Nálada a psychická pohoda dítěte závisí na tom, jak je organizován denní režim dítěte a jak velkou pozornost rodiče věnují zdraví dítěte. Zdravý životní styl dítěte, ke kterému je ve školce vedeno, lze buď doma denně podporovat a upevňovat, nebo nenacházet oporu, pak pro něj budou informace, které dítě obdrží, bolestivé a zbytečné.

Péče o zdraví je tedy jedním z nejdůležitějších úkolů každého člověka. Zdraví je mezi všemi požehnáními na Zemi tím nejcennějším darem, který nelze ničím nahradit, ale lidé se o něj nestarají tak, jak je třeba. Je důležité pochopit, že péče o zdraví dětí dnes představuje plnohodnotný pracovní potenciál celé naší země v blízké budoucnosti.

Učitelé, lékaři, rodiče, všichni chtějí, aby se naše děti dobře učily, každým rokem sílily, vyrůstaly a šly do života jako lidé, kteří jsou nejen znalí, ale také zdraví. Zdraví je přece dar k nezaplacení!

Bibliografie:

1. Voloshina L. Organizace zdraví šetřícího prostoru // Předškolní vzdělávání. -2004.-N1.-P.114-117.
2. Ternovskaya S.A., Teplyakova L.A. Vytvoření zdravotně nezávadného vzdělávacího prostředí v předškolním vzdělávacím zařízení // Metodik. -2005.-N4.-P.61-65.
3. Nové technologie šetřící zdraví ve vzdělávání a výchově dětí. S. Chubarova, G. Kozlovskaya, V. Eremeeva // Rozvoj osobnosti. -N2.-P.171-187.

Zdravotní problematice by se v mateřské škole mělo věnovat dostatečné množství času. Je známo, že mnoho dětí navštěvujících předškolní zařízení má určité zdravotní problémy. Může se jednat o skoliózu nebo ploché nohy, nemluvě o závažnějších odchylkách. Proto je tak důležité, aby pedagogové vzali v úvahu, že v předškolních vzdělávacích institucích existují speciální, které jsou speciálně zaměřeny na posílení a zachování zdraví dítěte.

Typy zdravotně úsporných technologií v mateřské škole

V souladu s moderním plánováním jsou v předškolních vzdělávacích institucích zdůrazněny následující technologie šetřící zdraví:

1. Umožňuje udržovat a stimulovat zdraví. Do této skupiny patří: rytmoplastika, strečink, chůze, relaxace, prstové, dýchací, posilující, ortopedické pro oči.
2. Výuka zdravého životního stylu: hodiny tělesné výchovy, herní terapie, herní trénink, komunikativní hry, konverzace na téma „Zdraví“.
3. Korekční technologie: pohádková terapie, arteterapie, technologie hudebního ovlivnění a ovlivnění barev, psychogymnastika, logopedický rytmus.

Učitel musí organizovat vzdělávací proces tak, aby zdravotně nezávadné technologie v předškolních vzdělávacích zařízeních byly harmonicky vetkány do plánu výuky. Jednou z produktivních technologií lze nazvat režim dynamických pozic.

Sedni si a vstaň!

Technologie dynamických pozic zahrnuje časté (každých 10-13 minut) střídání dětských pozic. V zásadě se střídají pozice „vsedě“ a „ve stoje“, ale můžete přidat polohu „vleže“ (při použití podložek). Je dokázáno, že když děti volně stojí, zbavují se napětí, zátěž je rovnoměrně rozložena na obě nohy (třeba dávat pozor, aby dítě „nespadlo“ na jednu nohu), předloktí a úhly lopatky jsou symetrické. Pokud nevíte, jaké technologie šetřící zdraví v předškolním vzdělávacím zařízení pro svou skupinu vybrat, začněte s režimem dynamických póz. Střídání bude mít příznivý vliv na centrální nervový systém dítěte a zlepší se jeho výkonnost.

Pojďme mrkat!

Zraková gymnastika je v mateřské škole jedna z nejdůležitějších, proto by do každé pohybové aktivity mělo zařadit alespoň pět minut. třída. Zdravotně úsporné technologie v předškolních vzdělávacích institucích zahrnují vizuální cvičení pomocí očních simulátorů. Takové aktivity pomáhají zlepšit zrak, jsou pro děti zajímavé a vzrušující. Oční simulátor může být grafický, modulární, provádí se v režimu Schémata jsou umístěna těsně nad úrovní očí dětí. Podstatou cvičení je kreslit očima různé linie: vodorovné, svislé, spirály atd. Vyzvěte děti, aby „procházely“ po čáře a poté „běžely“. Můžete použít herní zápletku, například „Pojďme najít cestu v lese“ nebo „Pojďme navštívit po cestě!“ Při provádění cviků by hlava měla zůstat nehybná.

Prstová gymnastika

Vzdělávací zdravotně šetřící technologie v předškolních vzdělávacích zařízeních nejsou jen tělesná cvičení, ale také upevňování určitého materiálu. Lze použít následující cvičení:

1. "Suchý déšť." Učitel věší vícebarevné saténové stuhy, úkolem dítěte je připevnit kolíček na prádlo stejného odstínu na stuhu určité barvy. Znalosti o barvách jsou upevněny a ruce jsou trénované.
2. "Fotbal". Pohybujeme prsty a chytáme malý míček. Můžete si vyrobit fotbalisty z kartonu a dát si je na prsty.
3. "Happy Knots" Budete potřebovat provazy, na kterých děti uvážou 12 uzlů. Pro každý uzel musí děti pojmenovat měsíce v roce v pořadí.

Použijte tyto technologie, přidejte na seznam své vlastní – a děti ve vaší skupině budou zdravé a silné.

Aplikace zdravotně úsporných technologií

ve výchovně vzdělávacím procesu mateřské školy

Provedeno:

FC instruktor

Lobnya, 2013

Plán:

1. Podmínky pro zavádění zdravotně úsporných technologií
2. Závěr
3. Literatura

1. Význam práce pro zachování a upevnění zdraví dětí v předškolních výchovných zařízeních

V současné době je problém zdraví a jeho zachování jedním z nejpalčivějších. Mateřská škola stojí před naléhavou otázkou, jak zlepšit práci na zlepšení zdraví, rozvoje pohybů a fyzického rozvoje dětí. Je známo, že zdraví závisí pouze ze 7–8 % na zdravotní péči a více než z poloviny na životním stylu člověka. Péče o zdravý životní styl je základem tělesného a mravního zdraví a podpory zdraví lze dosáhnout pouze komplexním řešením pedagogické, zdravotnické a sociální problematiky. Pojem „zdravotně úsporné technologie“ se pevně usadil ve vzdělávacím systému, počínaje předškolními vzdělávacími zařízeními.

Jedním z hlavních úkolů předškolního zařízení je vytvářet podmínky, které zaručují formování a upevňování zdraví žáků. Koneckonců, lidské zdraví je problém, který se týká všech dob a národů a v současnosti se stává prvořadým. Relevanci tématu zdravého životního stylu potvrzují i ​​statistické ukazatele. Rozvoj ohleduplného přístupu ke zdraví musí začít již od raného dětství. Podle odborníků začíná 75 % všech lidských onemocnění v dětství. A učitel nemůže udělat pro zdraví studenta o nic méně než lékař. Učitel musí být vyškolen v psychologických a pedagogických technologiích, které mu umožňují pracovat tak, aby nepoškozoval zdraví svých žáků ve třídě. Vzdělávací prostředí by mělo být zdraví šetřící a zdraví prospěšné. Koncept „zdravotně šetřících technologií“ přesně integruje všechny oblasti práce předškolního zařízení k zachování, formování a upevňování zdraví předškolních dětí.

„Zdravotně úsporná technologie“je systém opatření, který zahrnuje vzájemný vztah a interakci všech faktorů výchovného prostředí směřující k zachování zdraví dítěte ve všech fázích jeho učení a vývoje.

Zdravotně šetřící technologie v předškolním vzdělávání směřují k řešení prioritního úkolu moderního předškolního vzdělávání - úkolu zachovat, udržovat a obohacovat zdraví subjektů pedagogického procesu v mateřské škole: dětí, učitelů a rodičů.

Cíl zdravotně úsporných technologií– poskytnout předškolákovi možnost udržet si zdraví, rozvíjet v něm potřebné znalosti, dovednosti a schopnosti pro zdravý životní styl a naučit ho využívat získané vědomosti v běžném životě.

2. Druhy zdravotně úsporných technologií

V současné době se v předškolních zařízeních nejčastěji používají tyto zdravotně nezávadné technologie: :

• technologie pro ochranu a podporu zdraví;
• technologie zdravého životního stylu;
• korekční technologie.

Ve své práci se navrhuji zabývat se podrobněji technologiemi pro ochranu a podporu zdraví dětí.

3. Technologie šetřící zdraví

K dosažení cílů zdravotně nezávadných vzdělávacích výukových technologií se používají tyto skupiny prostředků:

1. prostředky motorické orientace;
2. léčivé síly přírody;
3. hygienické faktory.

Integrované používání těchto nástrojů nám umožňuje řešit problémy pedagogiky zlepšování zdraví.

K prostředkům motorické orientace Patří mezi ně motorické akce, které jsou zaměřeny na realizaci cílů výukových technologií šetřících zdraví. Toto je pohyb; tělesné cvičení; zápis z tělesné výchovy; emoční uvolnění a chvíle „klidové“ gymnastiky (zlepšující, prstová, korektivní, dechová, pro prevenci nachlazení, pro vitalitu); fyzikální terapie, venkovní hry; speciálně organizovaná pohybová aktivita dítěte (zdravě zlepšující hodiny tělesné výchovy, včasný rozvoj základů motoriky); masáž, samo-masáž; psychogymnastika, tréninky atd.

Použití léčivé síly přírody má významný vliv na dosahování cílů zdravotně nezávadných vzdělávacích technologií. Vedení hodin na čerstvém vzduchu pomáhá aktivovat biologické procesy způsobené procesem učení, zvýšit celkovou výkonnost těla, zpomalit proces únavy atd.

K hygienickým výrobkům k dosažení cílů zdravotně nezávadných vzdělávacích výukových technologií, které podporují zdraví a stimulují rozvoj adaptačních vlastností těla, patří: dodržování hygienických a hygienických požadavků regulovaných SanPiN; osobní a veřejná hygiena (čistota těla, čistota míst činnosti, ovzduší atd.); větrání a mokré čištění prostor; dodržování obecného režimu fyzické aktivity, stravy a spánku; vštípit dětem základní dovednosti v mytí rukou, používání kapesníku při kýchání a kašlání atd. výuka dětí základní techniky zdravého životního stylu (HLS), organizace očkovacích postupů k prevenci infekcí; omezení maximální úrovně studijní zátěže, aby nedošlo k přepracování.

4. Pro implementaci zdravotně šetřících technologií v mateřské škole musí být vytvořeny tyto podmínky:

• podmínky pro upevňování zdraví dětí, harmonický tělesný rozvoj, a to sportoviště, vybavená tréninkovým koutkem a tělocvičnami, které jsou vybaveny standardním i nestandardním vybavením nezbytným pro všestranný rozvoj dítěte
• každá věková skupina by měla být vybavena koutky pro pohybové aktivity, které by měly být vybaveny podle věku veškerým potřebným vybavením
• pro každou věkovou skupinu by měl být vypracován režim fyzické aktivity, měl by být vyvinut systém otužování s přihlédnutím k ročnímu období a věku
• Každý typ aktivity by měl obsahovat cvičení a hry, které jsou zaměřeny na posílení a zachování zdraví dětí, dávkování a tempo závisí na věku dětí a jejich náladě.
• je nutné zabránit nachlazení; provádět postupy kalení; Provádějte každodenní gymnastiku po zdřímnutí, která zahrnuje chůzi naboso v kombinaci se vzduchovými koupelemi, nápravná cvičení, masáže jako prevence plochých nohou a špatného držení těla; cvičení venku v různých ročních obdobích

5. Závěr

Pro vytvoření holistického systému dětské motorické aktivity je velmi důležitá organizace prostředí motorického vývoje. Naše předškolní zařízení má tělocvičnu vybavenou nejrůznějšími tělovýchovnými zařízeními, které zvyšují zájem o tělesnou výchovu, rozvíjejí životní vlastnosti a zvyšují efektivitu vzdělávacích aktivit.

Techniky zdravotně šetřících technologií jsou učiteli našeho předškolního zařízení široce využívány v různých formách organizace pedagogického procesu: v organizované vzdělávací činnosti, na procházce, v běžných chvílích, ve volné činnosti dětí, při pedagogické interakci mezi dospělou osobou. a dítě. Dětem je každý den věnováno ranní cvičení, které pomáhá zlepšit funkční stav a výkonnost těla, rozvíjet motoriku, formovat správné držení těla a předcházet plochým nohám. Pořádají se lekce, které obsahují prvky dětské jógy, které pomáhají dětem odbourávat stres, učí se ovládat dýchání a cítit své tělo. Hodiny jsou vedeny na fitballech, které podporují rozvoj koordinace, prostorové orientace a také pomáhají odbourávat stres z dítěte. Existuje také experimentální skupina, která spolu s rodiči navštěvuje krasobruslařský kroužek v Ledovém paláci, díky kterému si děti rozvíjejí koordinaci, posilují své zdraví, imunitu, prostě zažívají spoustu pozitivních emocí, což má také blahodárné účinky. vliv na zdraví dětí. V MŠ funguje dětská kondiční skupina.

Velká pozornost je věnována organizování tělovýchovných a zdravotních aktivit na čerstvém vzduchu. K tomuto účelu má naše MŠ na území předškolního vzdělávacího zařízení ministadion se sportovním a herním vybavením. Pro zlepšení dovedností získaných v hodinách tělesné výchovy byly vytvořeny tělovýchovné koutky ve skupinách, které zohledňují věkové charakteristiky dětí a jejich zájmy. Všechny kroužky mají k dispozici manuály prevence plochých nohou, pro venkovní hry a obecně rozvojová cvičení, tělovýchovné zařízení je umístěno tak, aby bylo dětem přístupné.

Literatura

1. Akhutina T.V. Zdravotně úsporné výukové technologie: individuální přístup. Škola zdraví. 2000.
2. Kovalko V.I. Technologie šetřící zdraví. – M.: VAKO, 2007.
3. Zdravotně zachraňující technologie na středních školách: metodologie analýzy, formy, metody, aplikační zkušenosti. / Ed. MM. Bezrukikh, V.D. Sonkina. – M., 2002.
4. Sukharev A.G.„Koncept posilování zdraví dětí a dospívajících v Rusku“
5. „Využití pedagogických technologií šetřících zdraví v předškolních vzdělávacích institucích“ / A.M. Sivtsova //Metod. – 2007.
6. Smirnov N.K."Zdravotně úsporné vzdělávací technologie v práci učitele."

Práce odhaluje pojem „zdravotně šetřící technologie“, jeho podstatu a principy aplikace v práci učitelky mateřské školy; jsou popsány typy těchto technologií a formy práce zlepšující zdraví v předškolním zařízení.

Stažení:

Náhled:

Státní předškolní vzdělávací zařízení náhradní mateřská škola

Vesnice Belaya Glina, kraj Krasnodar

ZPRÁVA

na téma:

„Zdravotně úsporné technologie používané v mateřské škole“

Bílá hlína, 2014

„Nebojím se opakovat znovu a znovu:

péče o své zdraví je nejdůležitější

práce učitele. Z veselí,

Síla dětí určuje jejich duchovní život,

světonázor, duševní vývoj,

síla vědění, víra ve vlastní sílu."

V.A. Suchomlinskij

Předškolní věk je právem považován za nejdůležitější období v procesu utváření osobnosti člověka. V tomto věku se intenzivněji rozvíjejí různé schopnosti, formují se mravní vlastnosti, rozvíjejí se charakterové vlastnosti. Právě v tomto věkovém období jsou položeny a upevňovány základy zdraví a rozvoje tělesných kvalit nezbytných pro efektivní zapojení dítěte do různých forem pohybové aktivity, což následně vytváří podmínky pro aktivní a cílené utváření a rozvoj duševního zdraví. funkce a intelektové schopnosti předškolního dítěte.

Z analýzy zdravotního stavu předškolních dětí vyplývá, že za poslední desetiletí se počet absolutně zdravých dětí snížil z 23 na 15 % a počet dětí s chronickým onemocněním vzrostl z 16 na 17,3 %. V Rusku každý předškolák zažije v průměru alespoň dvě nemoci ročně. Přibližně 20-27 % dětí spadá do kategorie častých a dlouhodobých onemocnění. Téměř 90 % předškolních dětí má standardní odchylky ve stavbě pohybového aparátu – vadné držení těla, ploché nohy, nevyrovnaný svalový tonus, slabost břišních svalů, neoptimální poměr statických a dynamických pohybů. Neurotické projevy jsou pozorovány u 20–30 % dětí staršího předškolního věku.

Co jsou to technologie šetřící zdraví?

Zdravotně úsporné technologie v předškolním vzdělávání jsou technologie zaměřené na řešení prioritního úkolu moderního předškolního vzdělávání - úkolu zachovat, udržovat a obohacovat zdraví subjektů pedagogického procesu v mateřské škole: dětí, učitelů a rodičů.

Cílem zdravotně šetřících technologií v předškolním vzdělávání ve vztahu k dítěti je zajištění vysoké úrovně skutečného zdraví žáka mateřské školy a výchova valeologické kultury jako celku uvědomělého postoje dítěte ke zdraví a lidskému životu, znalostí o zdraví a schopnost jej chránit, podporovat a uchovávat, valeologická způsobilost, umožňující předškolákovi samostatně a efektivně řešit problémy zdravého životního stylu a bezpečného chování, úkoly související se zajištěním základní lékařské, psychologické svépomoci a pomoci.

Naše předškolní vzdělávací instituce vyvinula „zdravotně úspornou technologii“, jejímž cílem je:

1. Zachování a upevňování zdraví dětí na základě integrovaného a systematického využívání tělovýchovných prostředků dostupných pro mateřské školy a optimalizace pohybové aktivity na čerstvém vzduchu.

2. Zajištění aktivního postavení dětí v procesu získávání znalostí o zdravém životním stylu.

3. Konstruktivní partnerství mezi rodinou, pedagogickým sborem a dětmi samotnými při upevňování jejich zdraví a rozvoji jejich tvůrčího potenciálu.

Typy zdravotně šetřících technologií používaných v předškolních vzdělávacích zařízeních.

Zdravotně šetřící aktivity v naší MŠ jsou realizovány těmito formami:

Lékařské a preventivní technologie

Léčebně-preventivní činnost zajišťuje uchování a upevňování zdraví dětí pod vedením předškolního zdravotnického personálu v souladu se zdravotnickými požadavky a standardy s použitím zdravotnického materiálu.

Cíle této aktivity:

Organizace sledování zdraví dětí a vypracování doporučení pro optimalizaci zdraví dětí;

Organizace a kontrola výživy dětí, tělesný vývoj, otužování;

Organizace preventivních opatření, která podporují odolnost dětského organismu (například imunizace, kloktání protizánětlivých bylin, šetrná léčba v adaptačním období atd.).

Organizace kontroly a pomoci při zajišťování požadavků hygienických a epidemiologických norem - San PiNov

Organizace zdraví prospěšného prostředí v předškolních vzdělávacích zařízeních.

Sledování zdravotního stavu a tělesného vývoje dětí provádějí zdravotníci MŠ. Veškerá práce na tělesné výchově dětí v předškolních výchovných zařízeních vychází z jejich fyzické zdatnosti a existujících odchylek ve zdraví. K tomu předškolní lékař na základě individuálních zdravotních záznamů sestavuje pro každou věkovou skupinu souhrnné schéma, které pomáhá vychovatelům a zdravotnickým pracovníkům mít jasnou představu o zdravotním stavu dětí celé skupiny i každého dítěte individuálně. Toto rozborové schéma a konkrétní doporučení jsou zanesena do skupiny „Health Log“ – „Dětská individuální cesta“ – tak, aby každý učitel plánoval pohybovou výchovu a zdravotní aktivity v souladu se zdravotními charakteristikami dětí.

Tělesná výchova a zdravotní technika

Tělovýchovné a zdravotní aktivity jsou zaměřeny na tělesný rozvoj a upevňování zdraví dítěte.

Cíle této aktivity:

Rozvoj fyzických kvalit;

kontrola pohybové aktivity a rozvoj tělesné výchovy u předškolních dětí,

Formování správného držení těla, prevence onemocnění pohybového aparátu;

Rozvíjení návyků každodenní fyzické aktivity;

Zlepšení pomocí kalení. Tělovýchovné a zdravotní aktivity provádí instruktor tělesné výchovy v hodinách tělesné výchovy i učitelé - formou různé gymnastiky, tělocviku, dynamických přestávek apod.;

Technologie pro zajištění sociálně-psychologické pohody dítěte;

Účelem této aktivity je zajistit emoční pohodu a pozitivní psychickou pohodu dítěte v procesu komunikace s vrstevníky a dospělými v mateřské škole a rodině; zajištění sociální a emocionální pohody předškolního dítěte, protože emoční naladění, psychická pohoda, veselá nálada dětí je důležitá pro jejich zdraví.

Technologie pro ochranu zdraví a obohacování zdraví pro učitele

Na zlepšování zdravotního stavu dětí a jejich příznivý fyzický vývoj má vliv celý způsob života dítěte v mateřské škole, starostlivý a pozorný přístup dospělých k němu a vysoký smysl pro zodpovědnost celého kolektivu za každého žáka. Učitel, který hlídá zdraví dítěte, pěstuje kulturu zdraví pro dítě i rodiče, musí být především sám zdravý, mít valeologické znalosti, nepřepracovaný, musí být schopen objektivně posoudit jeho silné a slabé stránky spojené s odborným vzděláním. činnosti, vypracovat plán potřebné autonápravy a zahájit jeho realizaci.

Technologie valeologické výchovy rodičů.

Hlavními vychovateli dítěte jsou rodiče. Nálada a stav fyzického pohodlí dítěte závisí na tom, jak je správně organizován denní režim dítěte a jak velkou pozornost rodiče věnují zdraví dítěte. Zdravý životní styl dítěte, ke kterému je učeno ve výchovném ústavu, může buď doma najít každodenní podporu, a pak se upevnit, nebo nenaleznout, a pak budou přijaté informace pro dítě zbytečné a zatěžující.

Informační a vzdělávací činnost se projevuje v utváření zdravého životního stylu jako hodnoty mezi rodiči, dále v seznamování rodičů s různými formami tělesné výchovy v předškolním zařízení, informování o zdravotním stavu a tělesném vývoji a úrovni motorická připravenost jejich dítěte; přilákání rodičů k účasti na různých společných tělovýchovných aktivitách a prázdninách.

Za účelem spolupráce s rodiči při podpoře zdravého životního stylu u dětí jsme vyvinuli systém aktivit, mezi které patří:

rodičovské schůzky,

konzultace,

konference,

soutěže,

sportovní prázdniny,

zdravotní prázdniny,

rodinný klub

posuvné složky,

konverzace,

osobní příklad učitele,

netradiční formy práce s rodiči,

praktické ukázky (workshopy)

Zdravotně úsporné vzdělávací technologie.

Tento typ činnosti zahrnuje výchovu k valeologické kultuře neboli kultuře zdraví u předškolních dětí. Jejím cílem je formovat u dětí vědomý postoj ke zdraví a životu, shromažďování znalostí o zdraví a rozvoj dovedností k jeho ochraně.

Zdravotně úsporné vzdělávací technologie jsou nejvýznamnější ze všech známých technologií z hlediska míry vlivu na zdraví dětí. Jejich hlavním rysem je využití psychologických a pedagogických technik, metod a přístupů k řešení vznikajících problémů.

Výchovně-vzdělávací aktivity zahrnují vedení hodin a rozhovory s předškoláky o nutnosti dodržovat denní režim, o důležitosti hygieny a tělesné kultury, o zdraví a prostředcích k jeho posílení, o fungování těla a pravidlech péče o něj, děti si osvojují dovednosti v oblasti kultury a zdravého životního stylu, znalost pravidel bezpečného chování a rozumného jednání v nepředvídaných situacích.

Příprava dítěte na zdravý životní styl založený na zdravotně úsporných technologiích by se měla stát prioritou v činnosti každé vzdělávací instituce pro předškolní děti.

Formy rekreační práce v předškolním zařízení

V našem předškolním zařízení je denně poskytováno několik forem tělesné výchovy pro děti pro všechny věkové skupiny, což podporuje zdraví a umožňuje dětem poskytovat potřebnou pohybovou aktivitu po celý den.

V naší každodenní rutině věnujeme zvláštní pozornostotužovací procedury,podpora zdraví a snížení nemocnosti. Otužovací aktivity jako důležitá součást tělesné kultury přispívají k vytváření povinných podmínek a návyků zdravého životního stylu. Námi používaný otužovací systém umožňuje různé formy a metody i změny v závislosti na ročním období, věku a individuálních charakteristikách zdraví dětí.

Při práci s dětmi je třeba dodržovat základní zásady otužování:

Provádění otužování za předpokladu, že je dítě zdravé;

Je nepřípustné provádět otužovací procedury, pokud má dítě negativní emoční reakce (strach, pláč, úzkost);

Pečlivé zvážení individuálních charakteristik dítěte, jeho věku a možnosti zvýšené citlivosti k opatřením při ztvrdnutí;

Intenzita vytvrzovacích procedur se postupně a důsledně zvyšuje s rozšiřováním nárazových zón a prodlužováním doby vytvrzování;

Systematické a důsledné otužování (a ne případ od případu.

Pro maximální účinnost kalení nabízíme:

Jasná organizace tepelných a vzduchových podmínek v místnosti („teplotní“ hygiena);

Racionální, nepřehřívající se oděvy pro děti;

Dodržování režimu chůze ve všech ročních obdobích;

Spaní s otevřenými příčkami;

Hygienické postupy (mytí a polévání rukou až po lokty studenou vodou, vyplachování úst převařenou vodou při pokojové teplotě);

Chození naboso, ranní cvičení a tělesná výchova naboso. Hlavním bodem chůze naboso je tvrdnutí pokožky nohou vlivem nízkých teplot, k čemuž dochází zejména působením nízkých teplot podlahy. Právě toto působení je při otužování rozhodující, ne-li jediné, protože o vlivu ostatních složek ve vědecké literatuře neexistují žádné přesvědčivé důkazy.

Kontrastní technika otužování vzduchem, která se provádí na konci denního spánku střídavě v chladných a teplých místnostech. Teplota vzduchu v teplé místnosti je udržována pomocí topidel, v chladné místnosti se snižuje intenzivním větráním, v létě i průvanem.

Jednou z nejúčinnějších otužovacích procedur v každodenním životě je Procházka. Aby byla vycházka efektivní, měníme sled činností dětí v závislosti na charakteru předchozí činnosti a povětrnostních podmínkách. Takže v chladném období a po lekci, ve které děti seděly, začíná procházka běháním nebo aktivní hrou; v teplé sezóně nebo po hodinách tělesné výchovy a hudby - z pozorování, tichých her.

Procházka je jedním z nejdůležitějších rutinních okamžiků, při kterých si děti mohou dostatečně uvědomit své pohybové potřeby. K tomu je optimální formavenkovní hry a fyzická cvičení na ulici.

Venkovní hra zaujímá zvláštní místo ve vývoji předškolního dítěte. Pomáhá upevňovat a zlepšovat motorické dovednosti a schopnosti, poskytuje příležitost k rozvoji kognitivního zájmu a formuje schopnost orientace v okolní realitě, která je pro dítě tak důležitá pro získávání životních zkušeností.

Různé herní aktivity rozvíjejí obratnost, rychlost, koordinaci pohybů a příznivě působí na emocionální stav dětí.

Potřeba pohybu u předškoláků je velká, ale křehké tělo je extrémně citlivé nejen na nedostatek, ale i nadbytek pohybu. Proto se při výběru venkovních her a herních cvičení snažíme zachovat optimální režim pohybové aktivity, upravit přípustnou zátěž, změnit herní situaci, zvýšit či snížit počet opakování.

Kromě venkovních her v naší školce hojně využíváme různé cvičení v hlavních typech pohybů:

Běh a chůze

Skákání

Házení, házení a chytání míče

Cvičení na překážkové dráze

Tělesná cvičení na čerstvém vzduchu přispívají k funkčnímu zlepšení dětského organismu, zvyšují jeho výkonnost a rozvíjejí ochranné síly ve vztahu k nepříznivým faktorům prostředí. Každé dva týdny jsou ve vzduchu 3-4 sady fyzických cvičení:

Pro dobré počasí (sezónně);

V případě vlhkého počasí;

V případě nárazového větru.

Zvláštní význam při výchově zdravého dítěte v našem předškolním zařízení je samozřejmě věnován rozvoji pohybů a tělesné výchovyhodiny tělesné výchovy. V každém věkovém období se navíc tělovýchovné aktivity zaměřují jinak:

Malým dětem přinášejí potěšení, učí je navigaci v prostoru a základním jistícím technikám;

Ve středním věku – rozvíjejí fyzické vlastnosti, především vytrvalost a sílu;

Ve starších skupinách si formují potřebu pohybu, rozvíjejí motorické schopnosti a samostatnost.

Naše školka proto využívá různé možnosti vedení hodin tělesné výchovy:

Třídy podle tradičního schématu;

Třídy sestávající ze sady venkovních her vysoké, střední a nízké intenzity;

Soutěžní třídy, kde děti identifikují vítěze během různých štafetových závodů dvou týmů;

Třídy z řady „Zdraví“, které lze také zařadit do sítě tříd jako kognitivní rozvoj. Během těchto hodin se děti dozvídají o stavbě vlastního těla, o účelu orgánů, o tom, co je pro lidské tělo užitečné a škodlivé, a také se učí základní sebeobsluze a dovednostem první pomoci. Tyto aktivity mají velký význam při vštěpování dítěte k potřebě zdravého životního stylu.

Jednou z nejdůležitějších součástí posilování a zlepšování dětského těla, stejně jako organizace motorického režimu dítěte, zaměřeného na zvýšení emocionálního a svalového tonusu dětí, jeranní cvičení.

Každodenní fyzické cvičení pod vedením dospělého podporuje projevy určitého dobrovolného úsilí a rozvíjí u dětí užitečný zvyk začínat den ranním cvičením. Ranní cvičení postupně zapojuje celé tělo dítěte do aktivního stavu, posiluje dýchání, zvyšuje krevní oběh, podporuje látkovou výměnu, vytváří potřebu kyslíku a pomáhá rozvíjet správné držení těla. Aby se zabránilo výskytu plochých nohou, navrhují se cvičení na posílení klenby nohy - zvedání na prstech, na patách.

Hudba doprovázející pohyby vytváří veselou náladu a má pozitivní vliv na nervový systém dítěte.

Ranní cvičení se provádějí denně před snídaní, 10–12 minut venku nebo uvnitř (v závislosti na počasí). Během celého dopoledního cvičení v interiéru zůstávají otevřená okna, děti cvičí v tělovýchovném stejnokroji a bosé.

O přestávkách mezi vyučováním, zejména ve starších skupinách mateřské školy,zahřívání motoru.Jeho cílem je předcházet rozvoji únavy u dětí, zmírňovat emoční stres při tréninku s psychickým vypětím, což přispívá k rychlejšímu vnímání programového materiálu. Motorická rozcvička umožňuje aktivní relaxaci po psychické zátěži a nuceném statickém držení těla a pomáhá zvyšovat motorickou aktivitu dětí. Herní cvičení používaná při zahřívání jsou dětem dobře známá, obsahově jednoduchá, s malým počtem pravidel, netrvají dlouho (ne více než 10-12 minut) a jsou přístupná dětem s různou úrovní motorické aktivity .

Aby nedocházelo k únavě při činnostech spojených s dlouhodobým sezením v monotónní poloze, vyžadující soustředěnou pozornost a udržování duševní výkonnosti dětí na dobré úrovni, provádějí mateřské školyzápis z tělesné výchovy.

Tělesná výchova zvyšuje celkový tón a motorické dovednosti, pomáhá trénovat pohyblivost nervových procesů, rozvíjet pozornost a paměť, vytvářet pozitivní emoční náladu a zmírňovat psycho-emocionální stres.

Tělesnou výchovu vede učitel podle potřeby při hodinách rozvoje řeči, utváření elementárních matematických pojmů atd. Doba trvání je 3-5 minut.

Tělesná výchova probíhá v mnoha formách: formou všeobecných rozvojových cvičení (pohyby hlavy, paží, trupu, nohou), venkovních her, didaktických her s různými pohyby, tanečních pohybů a herních cvičení. K hodině tělesné výchovy může být připojen text související nebo nesouvisející s obsahem hodiny.

Kromě různých volnočasových aktivit provádí předškolní zařízenígymnastika po spánku,který pomáhá zlepšit náladu dětí, zlepšit svalový tonus a také pomáhá předcházet poruchám držení těla a nohou. Gymnastika se provádí s otevřenými okny po dobu 7-15 minut. V průběhu roku se používají různé variace gymnastiky.

Zahřejte se v posteli. Děti se postupně probouzejí za zvuků příjemné hudby a vleže v posteli na zádech na dece provádějí 5-6 obecných vývojových cvičení. Cvičení se provádí z různých pozic: vleže na boku, na břiše, vsedě. Po absolvování cvičení děti vstanou a provedou několik pohybů různým tempem (chůze na místě, chůze na masážních podložkách, postupná přeměna v běh). Poté se všichni přesunou z ložnice do dobře větrané skupinové místnosti a na hudbu předvádějí libovolné taneční, hudebně-rytmické či jiné pohyby.

Gymnastika herního charakteru. Skládá se ze 3-6 simulačních cvičení. Děti napodobují pohyby ptáků, zvířat, rostlin a vytvářejí různé obrázky („lyžař“, „bruslař“, „petržel“, „květina“).

Běhání po masážních stezkách. Jsou kombinovány s kontrastními vzduchovými lázněmi a provádějí se 2krát týdně po dobu 5-7 minut. Masážní dráha se skládá z pomůcek a předmětů podporujících masáž chodidel. Děti cvičí naboso, chodí rychlým tempem po stezce a plynule přecházejí na běh (1-1,5 minuty) a opět přecházejí na klidnou chůzi s dechovým cvičením. To přispívá k rozvoji vytrvalosti, koordinace pohybů, formování chodidla a posilování dětského těla.

Dechová cvičení. Zdraví, fyzická a duševní aktivita člověka do značné míry závisí na správném dýchání. Dechová cvičení zvyšují ventilaci, lymfatický a krevní oběh v plicích, snižují křeče průdušek a průdušinek, zlepšují jejich průchodnost, podporují tvorbu sputa, trénují schopnost dobrovolné kontroly dýchání, formují správnou biomechaniku dýchání a předcházejí onemocněním a komplikacím dýchacích cest. Systém.

U dětí předškolního věku je dýchací svalstvo ještě ochablé, proto je potřeba speciální systém cvičení jak v přirozeném rytmickém dýchání, tak i ve správném používání nádechu a výdechu při jednoduchých i složitějších pohybech a rytmu dýchání a pohybové formy jeden rytmický celek. Gymnastická cvičení, která formují správné dýchání, zahrnují cvičení pro nastolení správného dýchání nosem, rozvoj svalů hrudníku pro zvýšení jeho elasticity a aktivní protahování páteře. Všechna cvičení jsou prováděna ve vašem vlastním dechovém rytmu, pomalu, po nádechu a výdechu a kompenzační pauze po výdechu.

Způsob použití dechových cvičení:

Nádech nosem, výdech ústy do sevřených rtů, kombinovat dechová cvičení s obecnými rozvojovými cvičeními, formovat smíšený typ dýchání.

Akupresura – základní svépomocná technika pro vaše tělo. Akupresurní cvičení učí děti vědomě pečovat o své zdraví a vzbuzuje v nich důvěru, že samy si mohou pomoci zlepšit svou pohodu. Spolu s tím je akupresura prevencí nachlazení.

Při masáži prstů dochází k podráždění receptorů v kůži, svalech, šlachách a prstech, impulsy z nich přecházejí současně do mozku a míchy a odtud je vysílán povel do různých orgánů a struktur, aby začaly pracovat. Masáž zvyšuje ochranné vlastnosti membrán nosohltanu, hrtanu, průdušnice, průdušek a dalších orgánů. Pod vlivem masáže si tělo začne produkovat vlastní léky (například interferon), které jsou často mnohem účinnější a bezpečnější než pilulky.

Závěr

Jedním z aspektů zlepšování zdravotního stavu účastníků pedagogického procesu předškolních vzdělávacích zařízení je vytváření zdraví chránícího prostředí. Vývoj koncepčních směrů pro zdraví chránící prostředí je založen na následujících úkolech:

formování zdraví dětí na základě integrovaného a systematického využívání tělovýchovných prostředků dostupných pro konkrétní předškolní zařízení, optimalizace pohybové aktivity na čerstvém vzduchu;

využití ve vzdělávacích aktivitách předškolních vzdělávacích institucí duchovního, morálního a kulturního potenciálu města, mikroregionu, bezprostředního prostředí, výchovy dětí v tradicích ruské kultury;

konstruktivní partnerství mezi rodinou, pedagogickým sborem a samotnými dětmi při upevňování jejich zdraví a rozvíjení tvůrčího potenciálu;

zajištění aktivního postavení dětí v procesu získávání znalostí o zdravém životním stylu.

Prostředky k řešení těchto problémů mohou být:

přímý nácvik základních technik zdravého životního stylu (zdravotní, prstová, korektivní, dechová cvičení, sebemasáž) a nejjednodušší dovednosti poskytování první pomoci při řezných ranách, odřeninách, popáleninách, kousnutí; stejně jako vštípit dětem základní kulturní a hygienické dovednosti;

rehabilitační opatření (bylinkářství, vitaminoterapie, aromaterapie, inhalace, funkční hudba, fyzikální terapie, masáže, psychogymnastika, tréninky);

speciálně organizovaná pohybová aktivita dítěte (tělesná výchova, hodiny tělesné výchovy zlepšující zdraví, hry v přírodě, sportovně-rekreační prázdniny, tematické zdravotní prázdniny, vycházky, exkurze).

Příprava dítěte na zdravý životní styl založený na zdravotně úsporných technologiích by se měla stát prioritou v činnosti každé vzdělávací instituce pro předškolní děti.

„Druhy zdravotně nezávadných pedagogických technologií

a možnosti jejich využití v předškolních vzdělávacích zařízeních“

(konzultace pro rodiče)

V současnosti je jedním z nejdůležitějších a celosvětových problémů zdraví dětí. Výchova zdravého dítěte je to nejdůležitější, co zaměstnanci školky musí udělat. Plný tělesný rozvoj a zdraví dítěte je základem formování osobnosti.

Proměny pedagogického prostoru a společnosti, k nimž v naší zemi v poslední době došlo, znamenají řadu změn v oblasti předškolního vzdělávání. Podle vědců se dynamika zdraví mladé generace za posledních 10–15 let vyznačovala velmi nepříznivými trendy. Otázka udržení a upevňování zdraví v dětských organizacích proto vždy zůstává jednou z hlavních.

Výchovné organizace a učitelé v nich působící musí zajistit dostupnost kvalitního vzdělání v podmínkách zaručujících psychickou a fyzickou bezpečnost žáků, což klade vysoké nároky na kompetence a profesionalitu předškolních pedagogů v otázkách zdravotní péče.

Nedávno se tyto termíny objevily v našich životech -„zdravotně formující vzdělávací technologie“ (HET) A „zdravotně úsporné technologie“ (HS), ale v naší řeči a literatuře již zaujaly poměrně pevné místo. Co je tedy „zdravotně úsporná technologie“? Mnoho autorů interpretuje definici tohoto pojmu různě.

Ve „Výkladovém slovníku ruského jazyka“ od S.I. Ozhegova: „Šetřit znamená neutrácet, neutrácet nadarmo, bez nutnosti“, proto jsou „zdravotně úsporné technologie“ technologie zaměřené na zachování zdraví v této fázi.

Mateřská škola a rodina jsou dvě hlavní sociální struktury, které určují především úroveň zdraví dítěte. Moderní rodiče potřebují rozvíjet a udržovat zájem o zdraví své i svého dítěte. Moderní matky a otcové by neměli vystupovat jako pasivní „diváci“ výchovného procesu dětí v otázkách udržení a podpory zdraví, ale jako aktivní spoluviníci.

Hlavní princip takových technologií- zohlednění osobních vlastností dítěte, individuální logiky jeho vývoje, zohlednění zájmů a preferencí dětí v obsahu a typech činností při výchově a vzdělávání.

Typy zdravotně úsporných technologií v předškolním vzdělávání:

Lékařské a preventivní;

Sport a rekreace;

Technologie pro zajištění sociálně-psychologické pohody dítěte;

Ochrana zdraví a obohacování zdraví pro předškolní učitele;

Hodnotová výchova rodičů.

Lékařské a preventivní technologiev předškolním vzdělávání technologie, které zajišťují zachování a posílení zdraví dětí pod vedením zdravotnického personálu předškolních vzdělávacích institucí v souladu se zdravotnickými požadavky a standardy, s použitím zdravotnického materiálu. Patří mezi ně následující technologie: organizování sledování zdravotního stavu předškolních dětí a vypracování doporučení pro optimalizaci zdraví dětí; organizace a kontrola výživy dětí raného a předškolního věku, tělesný vývoj předškolních dětí, otužování; organizace preventivních opatření v mateřské škole; organizace kontroly a pomoci při plnění požadavků SanPiN; organizace zdraví chránícího prostředí v předškolních vzdělávacích zařízeních.

Tělesná výchova a zdravotnické technologiev předškolním vzdělávání – technologie zaměřené na tělesný rozvoj a upevňování zdraví dítěte: rozvoj tělesných kvalit, pohybové aktivity a formování tělesné kultury předškoláků, otužování, dechová cvičení, masáže a sebemasáže, prevence plochých nohou a formování správného držení těla, zdravotních postupů ve vodním prostředí (bazénu) a na trenažérech, rozvíjení návyků každodenní pohybové aktivity a péče o zdraví atd. Zavádění těchto technologií zpravidla provádějí specialisté tělesné výchovy a předškolní zařízení učitelé ve speciálně organizovaných formách práce zlepšující zdraví. Určité techniky těchto technologií jsou široce využívány předškolními učiteli při různých formách organizace pedagogického procesu: při vyučování a vycházkách, při omezených chvílích a při volné činnosti dětí, při pedagogické interakci mezi dospělým a dítětem atd.

Technologie pro sociálně-psychologickou pohodu dítěte– technologie zajišťující duševní a sociální zdraví dítěte předškolního věku. Hlavním úkolem těchto technologií je zajistit emoční komfort a pozitivní psychickou pohodu dítěte v procesu komunikace s vrstevníky a dospělými v mateřské škole a rodině, zajištění sociální a emoční pohody předškolního dítěte. Implementaci těchto technologií provádí psycholog prostřednictvím speciálně organizovaných setkání s dětmi, ale i učiteli a specialisty na předškolní výchovu v současném pedagogickém procesu předškolních vzdělávacích institucí. Tento typ technologie zahrnuje technologie pro psychologickou a psychologicko-pedagogickou podporu vývoje dítěte v pedagogickém procesu předškolních výchovných zařízení.

Technologie pro zachování zdraví a obohacení zdravípředškolní učitelé – technologie zaměřené na rozvoj kultury zdraví pro učitele mateřských škol, včetně kultury profesionálního zdraví, a rozvíjení potřeby zdravého životního stylu.

Zdravotně úsporné vzdělávací technologiev mateřské škole - to jsou především technologie pro výchovu valeologické kultury nebo kultury zdraví u předškoláků. Účelem těchto technologií je rozvíjet vědomý postoj dítěte ke zdraví a lidskému životu, shromažďovat znalosti o zdraví a rozvíjet schopnost jej chránit, podporovat a uchovávat, získat valeologickou kompetenci, umožňující předškolnímu dítěti samostatně a efektivně řešit problémy zdravého životní styl a bezpečné chování, úkoly související s poskytováním základní lékařské a psychologické svépomoci a pomoci.

Technologie pro valeologickou výchovu rodičů– jedná se o technologie zaměřené na zajištění valeologické výchovy rodičů předškolních dětí a jejich získání valeologické kompetence. Hodnotovou výchovu rodičů je třeba považovat za kontinuální proces hodnotové výchovy všech členů rodiny.

V předškolních vzdělávacích institucích se nejčastěji používají technologie šetřící zdraví podle následujícího Pokyny.

Používání technologií šetřících zdraví ve vaší každodenní rutině:

Ranní cvičení:

Dechová cvičení;

Prstová gymnastika;

Obecná rozvojová cvičení;

Taneční cvičení;

Využití cvičebních prvků z různých zdravotních systémů: aerobik, tvarování atd.

Před lekcemi:

Akupresurní masáž, antistresová masáž, intelektuální masáž.

Minuty z tělesné výchovy v hodině:

Dechová cvičení;

Prstová gymnastika.

Ranní procházka:

Dechová cvičení, včetně svalových cvičení;

Zdravá chůze, běh.

Před spaním:

Relaxace, seberegulace.

Po spánku:

Gymnastika probuzení;

Dechová cvičení;

Prstová gymnastika;

Chůze s nestandardním tělovýchovným náčiním (prevence plochých nohou, korekce (prevence) držení těla, skolióza).

Před večeří:

Masáže pro prevenci nachlazení;

Hodiny tělesné výchovy – 2x týdně;

Rytmická gymnastika – 1x týdně.

Temperující dech. Tento typ otužování posiluje celý dýchací trakt. Jeho podstatou je provedení sestavy herních cviků s nosem. Doporučeno pro mladší děti, ale lze jej použít i u starších dětí. Provádí se 2-3krát denně.

- „Najděte a ukažte svůj nos“;

- „Pomozte svému nosu připravit se na procházku“ (vyčištění nosu ubrouskem nebo kapesníkem).

- "Nos chodí" - nádech a výdech nosem.

- "Nos si hraje" - nadechněte se nosem s odporem.

- „Nos cítí příjemnou vůni“ - 10 nádechů a výdechů střídavě pravou a levou nosní dírkou.

- "Nos zpívá píseň" - při výdechu poklepejte ukazováčkem na křídla nosu a řekněte "ba - bo - bu."

- "Pojďme zahřát nos" - masírujte nos ukazováčky.

Ruční masáž. Intenzivní tlak na konečky prstů stimuluje průtok krve do rukou. To podporuje psycho-emocionální stabilitu a fyzické zdraví, zvyšuje funkční aktivitu mozku a tonizuje celé tělo.

Masáž uší. Tento typ otužování je založen na stimulaci biologicky aktivních bodů umístěných na boltci a reflexně spojených téměř se všemi orgány těla. Masáž těchto bodů je užitečná zejména pro zlepšení funkce dýchacího systému a ochranu organismu před nachlazením. Je přístupný dětem všech věkových kategorií. Doporučuje se to dělat hravou formou 2-3x denně.

- "Najdeme a ukážeme vám uši";

- "Mával ušima";

- "Pojďme tahat za uši" - tahání ušních boltců;

- "Pojďme zkroutit kozlík";

- "Natřeme si uši."

Temperující masáž chodidel. Tento typ masáže se doporučuje dětem středního a staršího předškolního věku. Je založena na stimulaci aktivních bodů umístěných na ploskách nohou. Masáž nohou se provádí denně.

Budoucnost moderní společnosti závisí na tom, jak zdravé jsou naše děti. Právě v dětství je položen základ zdraví dítěte, dochází k intenzivnímu růstu a vývoji, formují se základní pohyby, držení těla, stejně jako potřebné dovednosti a návyky, získávají se základní fyzické vlastnosti, bez kterých není možný zdravý životní styl.

Je prokázáno, že systém preventivních opatření na podporu zdraví mladší generace může být účinný pouze tehdy, pokud pokrývá všechny aspekty života dítěte a je důsledně uplatňován po celé období dětství. Proto se problém formování kultury zdraví u předškoláků v systému integrovaného přístupu stává naléhavým: včetně práce na ochraně, posilování a vytváření kultury zdraví ve všech vzdělávacích oblastech se zapojením rodičů do tohoto tématu.

Po analýze všeho výše uvedeného můžeme dojít k závěru, že zdravotně šetřící technologie je integrálním systémem výchovných, zdravotně zlepšujících, nápravných a preventivních opatření zaměřených na výchovu osobních kvalit, které přispívají k utváření vědomého a hodnotného postoje k vlastnímu zdraví, jeho zachování a posílení, jehož účinnost závisí na produktivní interakci mezi dítětem, jeho rodiči, učitelem a zdravotníky

Literatura:

1. Alyamovskaya V.G. Nové přístupy k plánování výchovně vzdělávací práce v mateřské škole. - //Řízení předškolních vzdělávacích institucí, N3, 2002, str. 21–27.
2. Sokratov N.V. Moderní technologie pro zachování a posílení zdraví dětí. –M.: Nákupní centrum Sphere, 2005.
3. Zimonina V.A. Výchova předškolního dítěte. Vyrůstat zdravě. M.; VLADOS, 2003-304 s.
4. Kuzněcovová M.N. Systém komplexních opatření ke zlepšení zdravotního stavu dětí v předškolních výchovných zařízeních. M.: ARKTI, 2002 – 64 s.
5. Morgunova O.N. Tělesná výchova a zdravotnictví v předškolních výchovných zařízeních. Voroněž, 2005 – 127 s.
6. Penzulaeva L.I. Zdravotní gymnastika pro předškolní děti M.: 2004
7. Chupakha I.V. Zdravotně šetřící technologie ve vzdělávacím procesu. M: 2003 - 143 s.
8. Voloshina L. Organizace zdraví šetřícího prostoru//Předškolní vzdělávání.-2004.-N1.-P.114-117.
9. Gymnastika pro oči. - // Předškolní pedagogika, prosinec 2007. – s. 26-27.