O koupelně - Strop. Koupelny. Dlaždice. Zařízení. Opravit. Instalatérství

Vůle a dobrovolné jednání. Vůle jako duševní proces Duševní procesy vůle

2. Vůle jako duševní proces

Člověk jako aktivní, vědomá bytost si neustále stanovuje určité cíle a snaží se jich dosáhnout. To ale není vždy snadné a jednoduché, často musí člověk překonat mnoho obtíží. Tento proces se nazývá vůle.

Vůle je vědomá regulace chování a činností člověka, spojená s překonáváním vnitřních a vnějších překážek. Vnější obtíže jsou chápány jako překážky objektivně nezávislé na daném jedinci; Vnitřními rozumíme subjektivní, osobní problémy: lenost, nechuť, nemoc, nejistota atp.

Na druhé straně vůle není jen jednání k překonání překážek, ale také odmítání toho, co by se dělat nemělo (nemožné). A. S. Makarenko napsal: „Velká vůle není jen schopnost něco si přát a něco dosáhnout, ale také schopnost přinutit se, aby se něčeho vzdal, když je to potřeba.“ [Číst. z: 16, str.201].

Jakýkoli projev vůle, začátek jejího fungování vyžaduje volní úsilí - zvláštní stav neuropsychického napětí, mobilizace fyzických, intelektuálních a mravních sil.

Konkrétní dokončený projev vůle se nazývá volní jednání. Jakékoli dobrovolné jednání je rozděleno do dvou fází: přípravné (cíl, analýza jeho dosažitelnosti, motiv jednání a vývoje rozhodnutí) a výkonné (realizace rozhodnutí učiněného vnějšími a vnitřními akcemi).

Lidská vůle se specificky projevuje v volních vlastnostech, z nichž nejdůležitější jsou:

Odhodlání je schopnost člověka podřídit své jednání konkrétnímu cíli;

Rozhodnost – schopnost rychle činit a realizovat rozhodnutí;

Vytrvalost - schopnost jít až do konce s plným nasazením fyzické a morální síly;

Vytrvalost a sebeovládání - schopnost zajistit převahu vůle nad emocemi, učinit jediné správné rozhodnutí v nejtěžší situaci;

Pracovitost, disciplína - schopnost neustále a zcela dodržovat všechny příkazy, pravidla a požadavky pro život a činnost;

Odvaha, statečnost - připravenost bojovat a překonat jakékoli potíže a nebezpečí ve jménu cíle;

Nezávislost je sebevědomí, které umožňuje řešit problémy na základě znalostí, přesvědčení a zkušeností.

Slavný fyziolog, laureát Leninovy ​​ceny, akademik Pjotr ​​Kuzmich Anokhin, zdůraznil nerozlučitelný vztah mezi emocemi a vůlí, jejich místo v životě lidí, napsal: „Lidstvo vstoupilo do éry extrémního emočního přetížení. Tomu lze odolat pouze kultivací vůle, učením se zvládat emoce a racionálně překonávat tzv. „emocionální stres“.

Tyto myšlenky podle našeho názoru shrnují toto téma tím nejlepším možným způsobem.

100 testů pro manažera. Část 1 Kyjev, 1990, str. 61-64

Will je možná jedním z nejsložitějších konceptů ve světě psychologie. Víra v sebe a své vlastní síly, schopnost ukáznit se, projev odhodlání ve správný čas, odvaha a trpělivost – to vše jsou fenomény, které se znovu spojují v jeden celek tvořící hlavní postavu našeho článku. Psychologie pokrývá několik výkladů pojmu vůle. V našem článku se pokusíme o této záhadě zjistit co nejvíce.

V kontaktu s

Spolužáci

Co je vůle: definice

  1. Vůle představuje vědomou regulaci každého jednotlivce jeho jednání a jednání, jejichž realizace vyžaduje morální a fyzické náklady.
  2. Vůle je formou mentální reflexe, v níž je reflektovaným objektem stanovený cíl, motivace k jeho dosažení a existující objektivní překážky realizace; reflektovaný je považován za subjektivní cíl, boj protikladů, vlastní dobrovolné úsilí; výsledkem projevu vůle je dosažení cílů a uspokojení vlastních tužeb. Stojí za zmínku, že překážky, kterým musí člověk čelit, jsou vnitřní i vnější.
  3. Vůle je stranou vědomí, která je jakousi pákou činnosti a regulace počátku, určená k vytváření úsilí a jejich udržování tak dlouho, jak je potřeba.

Stručně řečeno, můžeme spojit vše výše uvedené a dojít k závěru, taková vůle je dovedností každého člověka, která se projevuje sebeurčením a seberegulací vlastních činností a různých duševních procesů.

Vůle a její hlavní rysy

Moderní psychologie rozděluje tento fenomén na tři nejběžnější typy v lidské psychice:

Rozvoj vůle v lidském charakteru

Tento výrazný lidský charakterový rys nás odlišuje od chování jiných živých bytostí na planetě. Je všeobecně přijímánože jde o vědomou kvalitu, která se zformovala v důsledku formování společnosti a sociální práce. Vůle úzce spolupracuje s kognitivními a emocionálními procesy, které probíhají v lidské psychice.

Podléhá jí má pouze dvě funkce:

  • brzda;
  • pobídka.

Fungování první kvality se projevuje v podobě omezování těch činů, které jsou v rozporu s vašimi předsudky, vlastnostmi, morálními standardy atd. Pokud jde o druhou kvalitu, povzbuzuje nás k aktivní činnosti a realizaci našich cílů. Díky kombinaci těchto dvou vzájemně se ovlivňujících funkcí má možnost každý člověk rozvíjet vlastnosti silné vůle překonávat životní těžkosti, které stojí v cestě vlastní realizaci a štěstí.

Stojí za zmínku, že pokud byly podmínky kvality života od narození nepříznivé, pak je pravděpodobnost, že dítě bude mít dobře vyvinuté volní vlastnosti, malá. Ale věřte a vězte, že odvahu, vytrvalost, odhodlání a disciplínu lze vždy rozvíjet tvrdou prací na sobě. K tomu je potřeba věnovat čas různým činnostem, potlačování vnějších i vnitřních překážek.

Seznam faktorů, které přispívají k inhibici rozvoje volních vlastností u dětí:

  • rozmazlený;
  • tvrdí rodiče, kteří věří, že potlačování rozhodnutí dítěte mu prospěje.

Charakteristika vůle

  • Úzký vztah s konceptem a motivem „musí“;
  • Vytvoření jasného intelektuálního plánu, který vám umožní přejít k realizaci vašich plánů;
  • Vědomé zprostředkování;
  • Interakce s jinými duševními procesy, například: emoce, pozornost, myšlení, paměť atd.

Vůle ve struktuře postavy a její výchově

Sebevýchova a rozvoj vlastních volních kvalit je nedílnou součástí sebezdokonalování každého jedince, na základě čehož je nutné vypracovat pravidla a programy pro rozvoj sebevýchovy „síly vůle“.

Li vůle zvážit jako spontánní kontrola musí zahrnovat sebestimulaci, sebeurčení, sebekontrolu a sebeiniciaci. Podívejme se na každý koncept podrobněji.

  • Sebeurčení (motivace)

Odhodlání nebo, jak jsme říkali, motivace je podmínění lidského chování, které bylo vyvoláno určitými faktory nebo důvody. V dobrovolném chování člověka spočívá důvod jednání a činu v člověku samotném. Je to on, kdo je zodpovědný za reakci těla na podnět. Nicméně, rozhodování je složitější proces, která pokrývá více probíhajících jevů.

Motivace je proces formování záměru jednat či nejednat. Vytvořený základ vlastního jednání se nazývá motiv. Docela často, abychom se pokusili pochopit důvod jednání jiné osoby, se sami sebe ptáme: jaký motiv člověka motivoval spáchat tento čin.

Shrnu-li vše výše uvedené, rád bych poznamenal, že u jednoho člověka se všechny složky volních vlastností projevují heterogenně: některé jsou lepší, jiné horší. To naznačuje, že vůle je heterogenní a závisí na různých životních situacích. Můžeme tedy předpokládat, že neexistuje jedinečná síla vůle pro všechny případy, jinak by ji jedna osoba projevila buď extrémně úspěšně, nebo trvale špatně.

Ale to neznamená, že to nemá smysl zapojit se do sebezdokonalování a kultivovat svou sílu vůle. Je třeba předpokládat, že se na cestě můžete setkat se značnými obtížemi, proto je nutné získat trpělivost, moudrost, takt a lidskou citlivost.

  1. Pojem vůle a volní jednání. Struktura volního jednání.
  2. Funkce vůle.
  3. Fyziologické základy vůle.
  4. Volební osobnostní rysy.
  5. Individuální vlastnosti vůle.
  6. Diagnostika.

1. Pojem vůle a volní jednání. Struktura volního jednání

Vůle - to je schopnost duše, která určuje a motivuje lidskou činnost (K.K. Platonov).

Vůle- to je schopnost vybrat si činnost a vnitřní úsilí nezbytné k její realizaci (Prochorov A.M. Sovětský encyklopedický slovník).

Vůle - je to vědomá regulace jeho chování a činností člověka, vyjádřená schopností překonat vnitřní a vnější obtíže při provádění účelných akcí a činů (Maklakov A.G.; Gamezo M.V.).

Tím pádem, hlavní funkce vůle spočívá ve vědomé regulaci činnosti v těžkých životních podmínkách.

NA vnitřní (subjektivní) překážky To může zahrnovat únavu, utrpení, touhu bavit se, setrvačnost, lenost člověka atd.; Na externí– čas, prostor, fyzikální vlastnosti věcí (žádné nástroje nebo odpor jiných lidí, kteří si nepřejí, aby bylo dosaženo cíle) atd.

V psychologii existuje problém vůle ve dvou verzích: první je reprezentována tradičním problémem sebeurčení, druhá - problémem seberegulace. K dobrovolné regulaci ve verzi sebeurčení dochází změnou smyslu jednání, které zajišťuje jeho motivaci, nebo naopak jeho inhibici. Změna smyslu jednání je nezbytným psychologickým mechanismem dobrovolného jednání. Takže podle L.M. Weckerova regulace chování a aktivity může probíhat na třech úrovních: smyslově-percepční, dobrovolné a dobrovolné:

1)na smyslově-percepční úrovni obrazy, které regulují pohyby a akce, řídí chování subjektu bez ohledu na jeho přání; nedobrovolné akce– akce prováděné bez stanovení cíle, nevědomé, prováděné pod vlivem vnímání (odtáhl ruku od něčeho horkého apod.). Impulzivní akce – jedná se o akce „spouštěné“ podnětem, provedené okamžitě, bez přemýšlení, krátkodobé a často nemotivované.

Jsou například chvíle, kdy si člověk uvědomuje, co dělá, ale nedokáže vysvětlit, proč to dělá. Nejčastěji se to stane, když je člověk přemožen nějakými silnými pocity a zažívá emocionální vzrušení. Takové akce se obvykle nazývají impulzivní. Jejich úroveň povědomí je výrazně snížena. Po spáchání neuvážených činů člověk často lituje toho, co udělal. Vůle však spočívá právě v tom, že se člověk dokáže zdržet páchání unáhlených činů během afektivních výbuchů. Následně je vůle spojena s duševní činností (výběr cíle a prostředků k jeho dosažení; provedení plánované akce) a pocity.


2)na libovolné úrovni akce jsou regulovány vědomě a zahrnují záměry, plánování a kontrolu. Zde jsou akce prováděny samotným subjektem podle konkrétního motivu a nevyžadují volní regulaci, protože složky osobnosti zůstávají nezúčastněné; svévolné akce– akce prováděné s vytyčením cílů, svobodně zvolené, vědomé a motivované; na Obr. 1 ukazuje mechanismus dobrovolného působení.

Obr. 1. Mechanismus dobrovolného jednání

3)volní regulace nastává, když se člověk setká s překážkami a obtížemi. Na této úrovni se jedinec stává předmětem činnosti. Na této úrovni je člověk nucen vytvářet další motivy (významy jednání) a jednání není vykonáváno kvůli původnímu motivu, ale kvůli osobním hodnotám člověka nebo jiných lidí. Volební regulace je tedy spojením s bezprostředními motivy, které jsou osobně významné, často morální. Čím morálnější je člověk, tím snazší je pro něj provádět dobrovolné činy.

Vůlí regulace je nejvyšší úroveň regulace, která je typem dobrovolné regulace, zvláštní formou jejího projevu (Ivannikov V.A., Wekker L.M. atd.).

V současné době je nejslibnější systematické studium procesů zapojených do regulace lidské činnosti a chování, zvládnutí sebe sama (Abulkhanova-Slavskaya K.A., Konopkin O.A., Kalin V.K., Shulga T.I. atd.).

Vůlí jako nejvyšší úroveň dobrovolné regulace je zaměřena na zlepšení činnosti a chování člověka a v konečném důsledku na změnu jeho osobnosti, tzn. volní regulace je na jedné straně zaměřena na změnu výsledků konkrétních činností a na druhé na sebezměnu. Funkční struktura procesu volní regulace se skládá ze tří složek: 1) motivační vazba (cíl, motivy); 2) výkonná vazba (způsoby jednání a chování, jak vnější, někým navržené, tak vnitřní, námi vyvinuté; 3) hodnotící-účinná vazba (výsledky jednání a výsledky sebezměny subjektu).

Na Obr. Obrázek 2 představuje mechanismus dobrovolného působení.

Potřeba - Motiv Cíl Plán Realizace plánu Reflexe

Obr.2. Mechanismus volního jednání

(M1 a M2 jsou další motivy)

Volitelná regulace– nejvyšší úroveň dobrovolné regulace. Vyznačuje se záměrem, cílevědomostí, uvědomělostí a rozhodováním vycházejícím z předmětu. Vůlí se uskutečňuje v podmínkách překonávání subjektivních a objektivních obtíží, změn v motivační a motivační sféře činnosti a je zaměřena na zlepšení chování, aktivit a vlastní osobnosti subjektu.

dobrovolné akce - Jedná se o akce, které se vyznačují následujícími vlastnostmi:

1) mají účelovou povahu;

2) stanovený cíl je realizován (reflektován ve druhém signalizačním systému, tj. indikován konkrétními slovy);

3) na cestě k cíli jsou překonány vnější (vnitřní) obtíže (Gamezo M.V.; Maklakov A.G. et al.).

Je třeba poznamenat, že ne každá akce zaměřená na překonání překážek je dobrovolná: například člověk, který utíká před psem, může překonat velmi obtížné překážky a dokonce vylézt na vysoký strom, ale tyto akce nejsou dobrovolné, protože jsou způsobeny především vnější faktory, důvody, nikoli vnitřní postoje člověka. Nejdůležitějším rysem volního jednání směřujícího k překonávání překážek je tedy vědomí významu cíle, za který je třeba bojovat, vědomí potřeby jeho dosažení.

Existují dobrovolné akce jednoduché a složité. Jednoduché dobrovolné akce jsou známé, překážky se dají snadno překonat (např. „Dnes se mi opravdu nechce cvičit, polijte se studenou vodou, ale... rozhodl jsem se otužovat a tohle všechno udělám.“). Základem pro komplikování jednání je skutečnost, že ne každého cíle, který si člověk stanoví, lze dosáhnout okamžitě. Dosažení cíle nejčastěji vyžaduje provedení řady meziakcí, které nás k cíli přiblíží. Komplexní dobrovolné akce zahrnují řadu jednodušších, jsou spojeny s překonáváním intrapersonálních konfliktů a vnějších překážek, vyžadují velké úsilí (např. připravit se na zkoušku, dodělat si vzdělání, dosáhnout úspěchu ve sportu, překonat negativní charakterové vlastnosti, formovat požadovanou osobnost, vybrat si nebo změnit povolání, vstoupit do politické strany, vybrat si manžela/manželku, změnit místo bydliště atd.). Slouží jako základ pro práci, vzdělávání a další aktivity. Profesní a osobní růst člověka není možný bez provádění komplexních dobrovolných akcí.

Chcete-li se například stát učitelem, musíte se zapsat na pedagogickou univerzitu, plně dokončit všechny vzdělávací programy, přečíst a asimilovat velké množství speciálních zdrojů a složit požadovaný počet testů a zkoušek. Konečný cíl – stát se učitelem – může být přitažlivý, ale k jeho dosažení bude nutné provést akce, z nichž mnohé se člověku jeví jako obtížné, nežádoucí a nepříjemné. Zároveň má skutečné potřeby a motivy, touhy, které s tímto cílem přímo nesouvisejí, ale v současnosti jsou pro něj nejatraktivnější - četba, sport, rekreace a mnoho dalšího, z čeho lze rychle a snadno zažít pocit slasti.

K efektivnímu provádění vzdělávacích aktivit se student bude muset přesvědčit nebo přinutit k méně atraktivním a obtížnějším činnostem, odmítat jednodušší a příjemnější, což může způsobit únavu, únavu a podráždění. I tyto pocity je potřeba překonat, jinak zhorší pracovní výsledky. Budete si muset vybrat mezi tím, co chcete, a tím, co je nutné, abyste vyřešili intrapersonální konflikt.

Studium na vysoké škole často obnáší překonávání různých vnějších překážek, například přestěhování do jiného města, zařizování bydlení, shánění potřebné literatury, dodržování rutiny atd. Překonání těchto překážek také vyžaduje, aby člověk realizoval dobrovolné akce. Čím významnější cíl je pro člověka, tím více překážek překonává.

Příklad komplexní dobrovolné akce: horolezci, kteří se rozhodnou zdolat vrchol hory, začínají s přípravou dlouho před výstupem. To zahrnuje školení, kontrolu vybavení, montáž vázání, výběr trasy atd. Ale hlavní potíže na ně čekají před zahájením výstupu. Nebo: když chce člověk uhasit žízeň, vstane, naleje si vodu do sklenice atp.

Zároveň je třeba vzít v úvahu, že vysoký subjektivní význam cíle, závažnost protichůdných tendencí ve vnitřním konfliktu, potíže s překonáváním vnějších překážek mohou překročit schopnosti člověka a ukázat se jako nesnesitelné. Například, pokud si mladý muž vybere povolání, aniž by vzal v úvahu své skutečné schopnosti, sportovec si stanoví nereálný cíl, pak každý z nich může selhat, nemůže splnit své plány, nedosáhne svého cíle a zároveň zažívá hořkost zklamání.

Vůle- vědomá seberegulace chování, projevující se záměrnou mobilizací behaviorální aktivity k dosažení cílů, které subjekt uznává jako nutnost a příležitost, schopnost člověka k sebeurčení, sebemobilizaci a seberegulaci.

Vůlí regulace chování.

Vůle je aktivní funkcí mysli, společensky zprostředkovaný mechanismus pro regulaci lidského chování - pobídka k volnímu jednání se uskutečňuje na základě sociálně formovaných pojmů a představ. Vznik vůle je zpočátku spojen s komunikací dítěte s dospělým. Jak poznamenal L.S. Vygotsky, nejprve dospělý dává rozkaz („vezmi si míč“, „vezmi pohár“) a dítě jedná podle vnějšího řádu. Jakmile dítě zvládne řeč, začne si dávat řečové povely. Funkce dříve rozdělená mezi lidi se tak stává způsobem sebeorganizace dobrovolného chování jedince.

Na rozdíl od impulzivních reakcí je volní chování určováno vnitřním plánem jednání, vědomou volbou cílů a prostředků činnosti s přihlédnutím k podmínkám nutným k dosažení plánovaného výsledku a proaktivní reflexí reality. Schopnost ovládat své chování se formuje v procesu sociální komunikace prostřednictvím zvládnutí sociálně formovaných znaků - pojmů („umělé prostředky chování“). Vůlí regulace chování je spojena s formováním vyšších psychických funkcí – dobrovolná pozornost, paměť, produktivní myšlení, kreativní představivost.

Dobrovolná akce- jednání orientované do budoucnosti, emancipované (na rozdíl od emocí) od aktuální situace. „...Člověk je ve svém jednání kousek po kousku emancipován od přímých vlivů hmotného prostředí; základ jednání již není založen pouze na smyslových pohnutkách, ale na myšlení a mravním cítění; Akce sama tím dostává určitý význam a stává se akcí.“

Volební regulace je určena objektivními podmínkami činnosti, přirozeným vývojem událostí a tím, jak člověk chápe nezbytnost svého chování. V aktu vůle jsou současné emoce potlačeny – člověk nad sebou vykonává moc. A míra této síly závisí jak na jeho vědomí, tak na systému jeho psychoregulačních kvalit.

Nejdůležitějším projevem vůle je schopnost jedince vyvíjet dobrovolné úsilí, dlouhodobé volní napětí. Vůle ale není spojena pouze s potlačováním emocí. Samotný obraz kýženého budoucího výsledku je emocionálně nabitý. Vůle jako vědomá regulace života má specifický zdroj energie – smysl pro společensky odpovědné chování.
Vysoce morální člověk má zpravidla silnou vůli. Ale ne každý člověk se silnou vůlí je morální. Určité volní vlastnosti mohou být vlastní jak altruistovi, tak egoistovi, člověku dodržujícímu zákony a zločinci. Čím vyšší je však chování člověka regulováno morálními hodnotami, tím vyšší je vnitřní soudržnost jeho chování a v důsledku toho i jeho dobrovolná seberegulace.

V případech desocializace člověka jsou jeho individuální potřeby odděleny od potřeb společnosti, jedinec se stává obětí jeho bezprostředních pudů. Takové chování se stává tragickým – odděluje člověka od lidstva. Být člověkem znamená být společensky odpovědný. Čím více je společensky nutné vzdáleno od skutečně prožívaných potřeb, tím větší je dobrovolné úsilí potřebné k jeho realizaci a tím větší význam mají základní společenské hodnoty obsažené v nadvědomí jedince, tvořící sémantický kontext jeho chování.

Každý dobrovolný čin je provázen určitou mírou dobrovolného úsilí překonat vnější i vnitřní překážky.

Potíže s dosažením cíle mohou být objektivní i subjektivní. Míra dobrovolného úsilí někdy nemusí odpovídat objektivní obtížnosti. Plachý člověk tedy vynakládá značné úsilí při mluvení na schůzce, zatímco pro jiného to není spojeno s velkým stresem. Schopnost uplatňovat vůli závisí do určité míry na síle, pohyblivosti a rovnováze nervových procesů. Ale v zásadě tato schopnost závisí na rozvoji dovednosti člověka podřídit své chování objektivní nutnosti.

Socializovaná osobnost předjímá a emocionálně prožívá hodnocení svého možného chování. To ovlivňuje sebeurčení jejího chování. Nedostatečné rozvinutí anticipační a hodnotící aktivity jedince je jedním z faktorů jeho maladaptivního (nepřizpůsobeného prostředí) chování.

Volební činnost subjektu vedoucí ke společensky významným výsledkům se nazývá akt. Člověk je zodpovědný za své činy, i ty, které přesahují jeho záměry. (V judikatuře tedy existují dvě formy viny – ve formě úmyslu a nedbalosti.)

Vytrvalé a systematické překonávání obtíží při dosahování cílů schválených společností, dokončení započaté práce za každou cenu, vyhýbání se sebemenšímu nedostatku vůle, nezodpovědnost - to je cesta k formování a posilování vůle.

Vůlí regulace činnosti představuje určitou dynamiku psychických stavů. U některých lidí jsou různé duševní stavy stabilnější, u jiných méně stabilní. Stabilní stav iniciativy a odhodlání lze tedy kombinovat s méně stabilním stavem vytrvalosti. Všechny volní stavy jsou propojeny s odpovídajícími volními vlastnostmi jedince. Dlouhodobá zkušenost pobytu v určitých volních stavech vede k utváření odpovídajících osobnostních kvalit, které pak samy volní stavy ovlivňují.

Takže lidské chování není určováno instinktivními impulsy, ale je zprostředkováno vědomím jedince, jeho hodnotovou orientací. Vůle jedince systematicky organizuje všechny duševní procesy jedince, přeměňuje je do vhodných volních stavů, které zajišťují dosažení stanovených cílů. Vůle jako sociálně podmíněná duševní formace se utváří ve společenské praxi, pracovní činnosti a v interakci s lidmi. Je stanovena v podmínkách systematické sociální kontroly společensky významného chování jedince. Formování vůle- jde o přechod vnější sociální kontroly ve vnitřní sebekontrolu jedince.

Neurofyziologické základy vůle.

I.P. Pavlov poznamenal, že dobrovolné akce jsou výsledkem celkové práce celého mozku. Fyziologické mechanismy volní regulace aktivity nejsou lokalizovány v žádné jednotlivé mozkové struktuře. Jsou to komplexní funkční systémy. Akceptor („povolení“) jednání člověka funguje v jeho konceptuální sféře. Neurofyziologickým základem vůle je systémová práce celého mozku, ale ústřední význam v tomto systému mají čelní laloky mozkové kůry.

Jak již bylo uvedeno, v lidském mozku lze rozlišit tři hlavní funkční bloky, jejichž společná práce je základem vědomé činnosti:

  • blok, který reguluje mozkový tonus a jeho bdělý stav (retikulární formace a další subkortikální formace);
  • blok pro příjem, zpracování a ukládání informací - hlavní aparát kognitivních procesů (zadní a parietální části kůry);
  • blok programování, regulace a řízení duševní činnosti (frontální laloky mozkové kůry).

Čelní laloky mozkové kůry plní funkce syntézy vnějších podnětů, přípravy akce, formování jejího programu, řízení procesu provádění akce a hodnocení jejího konečného výsledku. Narušení čelních laloků mozku způsobuje dezorganizaci vědomého chování, patologický nedostatek vůle – abulii.

Složky volní regulace chování.

Činnost probíhá ve formě systému akcí. Akce je strukturální jednotka činnosti. Rozlišuje se mentální, percepční, mentální, mnemotechnická a vnější, praktické jednání. V každé akci je možné rozlišit přibližný, výkonný A ovládací část.

Každá akce se provádí za účelem dosažení konkrétního cíle. cílová- mentální obraz budoucího výsledku jednání nebo činnosti jako celku. Cíle činnosti určují povahu a sled akcí a konkrétní podmínky působení určují povahu a sled operací. Úkon- strukturální jednotka působení. Ve složitých činnostech slouží jednotlivé akce jako operace. Účel činnosti určuje její obecný směr. Konkrétní podmínky činnosti určují způsoby realizace jednotlivých akcí, volbu prostředků a nástrojů působení.

Při zahájení určité činnosti se člověk předběžně orientuje v podmínkách činnosti, zkoumá situaci, aby vypracoval plán činnosti. Zároveň se ustavují vztahy mezi prvky situace, jejich významem a možnostmi kombinace k dosažení cíle.

Nazývá se systém individuálních představ o cíli, postupu k jeho dosažení a prostředků k tomu nezbytných indikativní základ pro akci. Efektivita lidské činnosti závisí na obsahu jejího indikativního základu. Úspěch aktivity zajišťuje pouze úplný orientační základ, který se speciálně tvoří při výcviku jedince.

Při realizaci činnosti subjekt interaguje s objektivním světem - objektivní situace se transformuje, dosáhne se určitých mezivýsledků, jejichž význam podléhá emocionálnímu a logickému posouzení. Každá operace ve struktuře akce je určena podmínkami situace a také dovednostmi předmětu činnosti.

Dovednost- způsob provádění činnosti, kterou subjekt ovládá, na základě souhrnu jeho znalostí a dovedností. Dovednost se realizuje jak v obvyklých, tak i ve změněných podmínkách činnosti.

Dovednost- stereotypní způsob provádění jednotlivých úkonů a operací, vzniklý v důsledku opakovaného opakování a charakterizovaný kolapsem (snížením) jeho vědomé kontroly.

Existují percepční, intelektuální, motorické a behaviorální dovednosti. Percepční dovednosti- jednorázová, stereotypní reflexe identifikačních vlastností dobře známých předmětů. Intelektuální dovednosti— stereotypní způsoby řešení problémů určité třídy. Motorické dovednosti- stereotypní jednání, systém ustálených pohybů. K motorickým dovednostem patří i stereotypní používání známých nástrojů.

Dovednosti se vyznačují různou mírou obecnosti – šířkou jejich pokrytí různých situací, flexibilitou a připraveností k rychlé implementaci. Akce na úrovni dovednosti je charakterizována kolapsem (odstraněním) některých jejích regulačních složek. Zde se potřeby, motivy a cíle spojují dohromady a způsoby realizace jsou stereotypní. Dovednost psaní tedy nevyžaduje přemýšlení o tom, jak to udělat. Vzhledem k tomu, že mnoho akcí je konsolidováno jako dovednosti a převedeno do fondu automatizovaných aktů, vědomá aktivita člověka je vyložena a může být zaměřena na řešení složitějších problémů.

Většina každodenních činností jsou dovednosti. Akce na úrovni dovedností se provádí rychle a přesně. Jak se dovednost vyvíjí, vizuální kontrola nad prováděním fyzického pohybu slábne. Je nahrazena svalovou (kinestetickou) kontrolou. Zkušený písař tak může psát, aniž by se díval do kláves, zatímco začínající písař neustále hledá písmena očima.

Dovednost se vyznačuje menší námahou, kombinováním jednotlivých pohybů a zbavováním se zbytečných pohybů. Ale ani jedna dovednost se neprovádí zcela automaticky. Změna obvyklého prostředí jednání, vznik nepředvídaných překážek, rozpor mezi dosaženými výsledky a dříve stanoveným cílem - to vše bezprostředně zahrnuje částečně automatizované jednání ve sféře vědomého řízení. Dochází k vědomé úpravě akcí. (Ve vyšetřovací praxi dochází k pokusům obviněného o úmyslné zkreslení jeho funkčních vlastností, které se projevují v různých dovednostech - rukopis, chůze apod. V těchto případech přebírá odpovídající dovednost obviněný pod vědomou kontrolou. K demaskování těchto techniky, vyšetřovatel využívá různé situace, které znesnadňují vědomé ovládání dovednosti – zrychlení tempa diktování kontrolního textu, organizování rušivých akcí.)

Dovednosti mohou být specifické (počítání, řešení standardních problémů atd.) a obecné (porovnávání, zobecňování atd.). Dříve vytvořené dovednosti znesnadňují rozvoj nových dovedností, které spolu obsahově souvisí – dochází k interferenci dovedností (z lat. pohřbít- mezi a kapradiny- přenos). Je snazší vyvinout novou dovednost než předělat dříve vytvořenou; odtud potíže s rekvalifikací a převýchovou. Mít dovednost vytváří připravenost k určité akci - provozní nastavení.

Neurofyziologickým základem dovedností je dynamický stereotyp- stabilní systém podmíněných reflexních reakcí na určité spouštěcí podněty.

V chování člověka je zafixován jeho operačně stereotypní mechanismus chování, tvoří se jeho cíl a provozní nastavení. To vše umožňuje identifikovat člověka podle komplexu (syndromu) jeho charakteristik chování. (Zločinec možná na místě činu nezanechá stopy rukou a nohou, ale určitě tam zanechá svůj jedinečný „otisk“ chování.)

Každému člověku jsou vlastní koncepční modely chování – preference při definování cílů, predispozice k určitým prostředkům jednání. Některé z jeho činů se stávají předpokladem pro spáchání dalších činů.

Aktivita (chování) jedince- stabilní systém jeho vztahů se světem, založený na konceptuálním obrazu světa a stereotypním základě chování. Tento fond vzorců chování je realizován ve formě jednoduchých a komplexních dobrovolných akcí.

Klasifikace volních akcí.

Vlastnosti jednoduchých a složitých akcí.

Všechny dobrovolné akce jsou rozděleny na jednoduché a složité.

Jednoduché dobrovolné akce.

Jednoduché dobrovolné akce se skládají ze tří strukturálních prvků: 1) motiv kombinovaný s cílem; 2) provedení akce; 3) vyhodnocení výsledku. Jednoduché akce obvykle nejsou spojeny s výrazným dobrovolným úsilím a jsou realizovány převážně ve formě dovedností.

Každá jednoduchá akce má různé senzorické, centrální, motorické a ovládací prvky. Už z dálky jste viděli blížící se transport a uvolnili jste mu cestu. V tomto pohybu lze identifikovat všechny čtyři složky. Vnímání dopravy je smyslová složka; myšlenka, že je nebezpečné stát blízko vozovky, je ústřední mentální složkou; skutečný pohyb je motor, pohybová komponenta a ujištění, že jste se přesunuli do bezpečné oblasti, je ovládací komponenta.

V různých pohybech nabývá jedna nebo druhá z prvních tří složek vedoucí důležitost. Například při startovacím trhnutí biatlonisty je vedoucí složka motorická a při střelbě na terč, kdy úspěšnost akce závisí především na zrakové práci, je hlavní složka smyslová. Při hraní šachů nebo psaní vzorce na šachovnici, i přes přítomnost smyslových a motorických složek, je vůdčí moment centrální, mentální moment akce.

V mnoha pohybech vedou smyslové a motorické složky. Tyto pohyby se nazývají senzomotorické reakce.

Vyznačují se koordinací, kvalitou a časovými parametry. Rychlost, s jakou může člověk reagovat na podnět, se nazývá reakční čas(VR). Reakční doba závisí na: modalitě podnětu (RT pro zrakový podnět je větší než pro sluchový); intenzita podnětu (zvýšení intenzity podnětu na určitou hranici snižuje RT); zdatnost; pokyny k provedení této akce; operační orgány (pravá ruka a noha reagují na podnět rychleji než levá); věk a pohlaví; potíže s reakcí na komplexní podnět.

Motorické reakce dělíme na jednoduché a složité. Jednoduchá reakce- reakce na jeden podnět s jednou konkrétní akcí (například stisknutím tlačítka v reakci na červené světlo). Komplexní reakce je spojena s nutností rozhodování (např. když svítí červeně, stiskněte tlačítko, a když svítí zeleně, přepněte spínač).

Komplexní reakční doba se vypočítá podle vzorce:

VR (ms) – 270×ln(n + 1), kde n je počet možných alternativ.

Průměrná doba jednoduché reakce za příznivých podmínek je 150 - 200 ms.

Komplexní dobrovolné akce.

Výše popsané jednoduché akce, operace a dovednosti mají jednoduchou strukturu. Tyto akce jsou obvykle prováděny stereotypně. Komplexní volní akce mají rozvinutější strukturu.

Ve struktuře komplexního volního aktu jsou podstatné následující etapy: formování cílů, rozhodování, modelování významných podmínek činnosti, programování výkonných akcí, zpracování aktuálních informací o dosažených průběžných výsledcích, průběžná korekce akcí a vyhodnocování konečného výsledku. Každý stupeň komplexního volního jednání je charakterizován specifickým volním stavem, projevem odpovídajících volních vlastností jedince.

Podívejme se podrobněji na každou fázi komplexního volního jednání.

1. Uvědomění si možností uspokojování aktuální potřeby, boj motivů (etapa předurčení).

Každá potřeba umožňuje různé možnosti jejího uspokojení. Proces výběru jedné z těchto možností je procesem formování cíle akce.

Ve složitých podmínkách chování je tato volba často doprovázena střetem protichůdných impulsů – bojem motivů. Boj motivů může být krátkodobý nebo velmi dlouhý, spojený s velkým výdejem nervové energie (někdy velmi bolestivým). Boj motivů je konfrontací různých tužeb. Než se touha změní v cíl ​​činnosti, člověk ji zhodnotí, podloží, zváží všechna pro a proti. Boj motivů probíhá zvláště intenzivně mezi osobními a společensky významnými touhami, mezi argumenty citu a rozumu. Toto napětí zesílí, pokud je třeba učinit obzvláště důležité rozhodnutí.

Touhy se liší svou úrovní, tedy mírou společenské významnosti, a emoční silou.(Slavný hrdina Saltykova-Ščedrina nedokázal určit, co chce víc - konstituci nebo hvězdicového jesetera s křenem. V této grotesce je nenápadně zaznamenána nesrovnatelnost tužeb na různých úrovních.) Jestliže se ze dvou tužeb stejné úrovně jedna stane silnější, pak nenastává žádný boj motivů.

Při výběru jedné z možností mezi množstvím stejně silných tužeb vznikají pochybnosti a váhání. Vůle se zde projevuje ve schopnosti člověka řídit se svými principy a životními pozicemi při překonávání emocí za účelem dosažení významného cíle.

V činnostech různých lidí není vždy konflikt motivů. Mnoho lidí se řídí určitými, neustále dominantními motivy. Pokud jsou tyto motivy společensky hodnotné, pak je lidské chování sociálně přizpůsobené, tedy přizpůsobené požadavkům sociálního prostředí. Někteří lidé se ale řídí motivy, které neberou v úvahu požadavky okolí, a jejich chování se stává sociálně nepřizpůsobivým.

Hnacím motorem behaviorální aktivity jsou potřeby. Samotné lidské potřeby a touhy však vznikají zpravidla s přihlédnutím k možnostem jejich realizace. Současná situace je zohledněna a posouzena prostřednictvím situačních motivů - motivy-pobídky.

Lidské chování je řízeno složitým systémem faktorů, hierarchií motivů. V pracovní činnosti se tak projevují motivy prospěchu, spokojenosti, pohodlí, prestiže, bezpečí atd. Místo, na kterém se bude ten či onen z těchto motivů nacházet, a jaká síla odpovídajícího motivu bude záviset na obecné orientaci. jednotlivce.

Kromě hodnotových kritérií jednotlivce může být síla motivu ovlivněna jasností, jasem, emocionalitou a dostupností cíle, dovednostmi k jeho dosažení a podmínkami usnadňujícími jeho dosažení. Síla motivu zase ovlivňuje povahu vykonávané akce; může otupovat pozornost k překážkám a omezením.

Ve snaze dosáhnout vytouženého cíle lidé často zanedbávají nebezpečí, neoprávněně riskují, přeceňují pravděpodobnost, že nastanou žádoucí události a podceňují pravděpodobnost nežádoucích událostí.

Lze rozlišit dvě obecné strategie lidského chování: snahu o úspěch nebo vyhýbání se neúspěchu. Cokoli, co odporuje formované motivaci, vyvolává pocit nepohodlí – kognitivní disonance. Vlastní pozice člověka se obvykle zdají správnější a spravedlivější než pozice jiných lidí. K realizaci svého postoje lidé často uvádějí své ochranitelské motivy, které někdy neodpovídají skutečným podmínkám.

Formulace motivu ne vždy přesně odráží v mysli to, co skutečně přimělo člověka jednat. Někdy povzbuzení člověka k přesnějšímu pochopení motivu jeho chování ho vede ke kritickému posouzení jeho jednání a změně chování.

Počátečními faktory činnosti jsou tedy potřeby, postoje a životní pozice člověka, na jejichž základě se formují odpovídající motivy činnosti.

2. Rozhodování. Z řady možných cílů si jedinec vybere ten, který je v daných podmínkách pro daného jedince hodnocen jako nejoptimálnější.

Volba chování může být tranzitivní- odůvodněné, optimální, zohledňující podmínky vývoje událostí a intranzitivní- suboptimální, kdy nejsou analyzovány reálné možnosti a možnosti vývoje událostí.

Akce prováděné bez rozumné kalkulace, bez zohlednění možností realizace plánů, jsou spojeny s nízkou intelektuální úrovní subjektu, omezením jeho operační a dlouhodobé paměti a významnými defekty v motivační regulační sféře.

Lišit se pět typů rozhodování: 1) impulzivní - procesy konstruování hypotéz ostře převažují nad procesy kontroly; 2) rozhodnutí s rizikem; 3) vyvážené; 4) Opatrný; 5) inertní - kontrolní procesy ostře převažují nad procesy konstruování hypotéz, které probíhají nejistě a pomalu.

Lidé s vysokým stupněm rozvoje inteligence se vyznačují převahou vyvážených typů rozhodování a omezením extrémních typů (impulzivní a inertní). V extrémních podmínkách nejúčinněji spojují riziko s obezřetností.

Při rozhodování se člověk snaží o maximální úspěch s minimálními ztrátami. Lidé ale hodnotí zisky a ztráty jinak. Tedy s rizikem zničení reputace v nějaké věci jedna osoba toto jednání bezpodmínečně odmítá, jiná váhá a třetí tomuto riziku nepřikládá žádnou důležitost.

Při práci s počátečními daty v rozhodovacím procesu člověk načte svou RAM, jejíž objem je velmi omezený. Mnoho lidí má tendenci zmírňovat stres při rozhodování tím, že zjednodušuje vztahy mezi vstupy.

Rozhodnutí musí být často činěna za podmínek nejistoty a předvídání vývoje událostí. Stanovení pravděpodobnosti události, tedy relativní četnosti jejího výskytu, slouží jako základ pro rozhodování v rizikové situaci.

Posouzení pravděpodobnosti (pokud není vypočteno pomocí matematických metod) je subjektivní. Lidé mají tendenci doufat v nepravděpodobné příznivé události.(např. pravděpodobnost výhry v loterii), podceňují se nepříznivé události s vysokou pravděpodobností (např. nevyhnutelnost trestu za trestný čin). Často se mylně domnívá, že v blízké budoucnosti by měly nastat očekávané události, které se dlouho nestaly.

Subjektivní hodnocení je velmi stabilní a role intuice se obvykle přeceňuje. Spoléhajíce se na intuici dělají lidé často špatná rozhodnutí. (Vyřešme alespoň přibližně následující problém. V duchu rozdělme zeměkouli na dvě poloviny. Dále také jednu z polovin rozdělíme na dvě části atd. Kolik dělení je třeba přibližně udělat, abychom získali atom v posledním z nich? Stovky tisíc, miliony nebo miliardy? Intuitivně máme tendenci s těmito astronomickými čísly souhlasit. Ve skutečnosti je potřeba pouze 80 dílků).

Lidé se při rozhodování přesvědčují, že je správné, zveličují přednosti zvoleného postupu a bagatelizují jeho nevýhody.

Všechna rozhodnutí o chování jsou spojena s interakcí objektivních a subjektivních faktorů.

Všimněte si, že neexistují žádná standardní správná řešení pro všechny příležitosti. Správnost rozhodnutí závisí na principech, na jejichž základě bylo učiněno, objektivní významnosti zohledněných faktorů, jejich užitečnosti v dané situaci, pro daného jedince i pro společnost.

Rozhodnutí je obvykle doprovázeno subjektivním pocitem určité úlevy (protože se tím uvolňuje napětí charakteristické pro boj motivů), pozitivní emoční zážitek, který aktivuje aktivitu. Rozhodování končí vytvořením akčního cíle.

3. Účel akce, tedy mentální model jeho budoucího výsledku, se následně objeví systémotvorný faktor všech prostředků k jejich dosažení.

Cíl určuje význam všeho, co k němu má ten či onen vztah, organizuje pole vědomé sféry subjektu. Naše cíle podřizují naše vnímání, myšlení a paměť. Teprve ve vztahu k našim cílům nabývá ten či onen vliv informační charakter.

Formování cílů a dosahování cílů jsou hlavní sférou vědomé lidské činnosti.

Hlavní cíle života určují hlavní náplň životní činnosti člověka, jeho osobní významy a hodnoty. Cíle člověka jsou vždy určeny tím, co potřebuje. Objektivním základem stanovování cílů je rozpor mezi realitou a možností, mezi realitou a ideálem.

Uspokojit všechny touhy člověka, řekl K.D. Ushinsky, - ale vezměte mu jeho životní cíl a uvidíte, jaký nešťastný a bezvýznamný tvor se objeví. Smysl života je jádrem lidské důstojnosti a lidského štěstí.

Zaměření působení na cíl, který je pro daného jedince významný, jehož dosažení je spojeno s možností neúspěchu a nebezpečných následků, se nazývá riziko. V chování lidí se projevuje jak strach z rizika, vyhýbání se riziku, tak zvýšený sklon riskovat.

4. Uvědomění si úkolů činnosti a volba metod činnosti. Po stanovení cíle činnosti dochází k realizaci jejích cílů a k podrobnému plánování způsobů a prostředků k dosažení cíle. Lidská činnost probíhá za určitých podmínek a závisí na nich. Spojení účelu činnosti s těmito podmínkami znamená uvědomění si cílů činnosti.

Podmínky činnosti mohou být speciálně specifikovány (například v matematické úloze), ale ve většině případů musí být identifikovány jako výsledek studia výchozí situace. S volbou metod jednání je spojen i více či méně významný boj motivů, některé metody mohou být přístupné, ale odporující mravním standardům, jiné mohou být společensky schválené, ale osobně nepřijatelné.

5. Tvorba programu - indikativní základ pro činnost. Přibližným základem jednání pro člověka jsou znalosti, systém myšlenek a pojmů. Člověk jedná podle toho, jakými poznatky se v daných podmínkách řídí, jaké souvislosti a vztahy věcí bere v úvahu.

Před provedením fyzické akce s hmotným předmětem provádí člověk tyto akce ve své mysli s ideálními obrazy věcí. Každá akce je prováděna jako výsledek znalosti principu jednání, navazujícího spojení mezi cílem a metodami jeho dosažení. Tyto znalosti se stávají regulačním, orientačním základem pro jednání; Tím, že člověk vytváří indikativní základ pro jednání, transformuje ve své mysli výchozí podmínky do systému nezbytného k dosažení cíle.

6. Provádění akcí a jejich průběžná úprava. Akce se provádějí určitým způsobem – individualizovaný systém operací, zobecněné akce.

V závislosti na úrovni duševního rozvoje člověka, jeho zkušenostech, znalostech a dalších individuálních vlastnostech vykonává každý člověk činnosti způsoby, které jsou pro něj charakteristické.

Způsoby jednání lidí se liší počtem mezioperačních operací, sjednocením jednotlivých operací, přesností a rychlostí jednání. Každý člověk si vytváří stereotyp provádění akcí – charakteristický způsob používání nástrojů.

Fyzické akce - pohyby - mají určité mechanické vlastnosti - dráhu, rychlost nebo tempo (rychlost opakování cyklu) a sílu. V mnoha případech závisí úspěšnost aktivity na reakční době (rychlosti reakce na vnější signál). Bezpečnost tedy závisí na rychlosti reakce na signály nebezpečí, výsledek hokejového utkání na reakční rychlosti brankáře a bezproblémový provoz na rychlosti reakce operátora u ovládacího pultu.

Reakční doba závisí na připravenosti reagovat na odpovídající signál, na typu nervové soustavy, věku a pohlaví člověka a jeho psychickém stavu. Reakční doba se výrazně prodlužuje v konfliktních a úzkostných situacích.

Rozlišuje se doba senzomotorických a verbálně-asociativních reakcí. Slovem je obtížnější reagovat než pohybem, proto jsou verbální reakce zpomalené (o 0,3 - 0,5 sekundy).

Vnější působení je vykonáváno systémem pohybů, které jsou řízeny na základě dat přijímaných mozkem z různých smyslových orgánů – prostřednictvím smyslového řízení. Fyzické akce se provádí prostřednictvím nepřetržité svalové a vizuální kontroly a provádění nápravných pohybů. (Se zavřenýma očima jsou úkony prováděny nepřesně a pokud si nasadíte na oči prizmatické brýle, tak mnohé úkony nelze provést vůbec.) Korekce úkonů se provádí na základě analýzy mezivýsledků a změn ve vnějším prostředí. . Řidič tedy při brzdění auta sešlápnutím brzdového pedálu koreluje svůj pohyb se stavem vozovky, nebezpečností aktuální situace, hmotností vozu, kvalitou pneumatik atp.

Účel akcí určuje pokyny, podle kterých jsou upravovány. Skutečné výsledky všech operací jsou neustále porovnávány s dříve specifikovanými dynamický akční model. Nepřesné akce jsou opraveny v důsledku analýzy důvodů, proč nebylo dosaženo cíle. V tomto případě se někdy může ukázat, že samotný indikativní model jednání byl vytvořen nesprávně. V těchto situacích se odhaluje úroveň kritického myšlení jednotlivce.

Způsob působení- systém technik určovaný jak účelem, motivy a podmínkami jednání, tak duševními vlastnostmi herce. Způsob působení je určen indikativními, mentálními a senzoricko-motorickými vlastnostmi subjektu a udává rozsah duševních schopností jedince.

Způsob působení odhaluje psychofyziologické a charakterologické vlastnosti člověka, jeho znalosti a schopnosti, dovednosti a návyky, jejichž neurofyziologickým základem je dynamický stereotyp. Individualizovaná stereotypizace jednání umožňuje identifikovat člověka podle jeho způsobu jednání.

Způsob působení nelze redukovat pouze na automatismy motoriky. V režimu působení se snoubí vlastnosti psychomotoriky s vlastnostmi myšlení, paměti, životních zkušeností, obecných schopností a temperamentu. Taková komplexní kombinace různých faktorů dává jedinečnou individualizaci chování.

Provedení akce- ústřední prvek ve struktuře volní regulace činnosti. Právě zde jsou zapotřebí takové osobnostní kvality, jako je soustředění, vytrvalost, vytrvalost a zároveň flexibilita ve vztahu k dříve vytvořenému programu atd. Provedení akce vyžaduje značné volní úsilí: psychická a fyzická únava způsobuje silné nutkání odpočívat a změnit činnosti. Tento impuls je třeba překonat silou vůle. Ale včasné opuštění započaté akce, pokud provedení vede ke zbytečnému (a někdy dokonce škodlivému) výsledku, je také jedním z projevů vůle člověka.

7. Dosažení výsledku činnosti a jeho závěrečné posouzení. O vhodnosti chování rozhoduje především dosahování výsledků.

Neurofyziologické mechanismy výsledku působení jako strukturální prvek působení postavil akademik do centra pozornosti.

„Reflex, „reflexní akt“ a „reflexní akce“ jsou ve skutečnosti zajímavé pouze pro výzkumníka - fyziologa nebo psychologa. Zvířata a lidé se vždy zajímají o výsledky svých činů.“

Biologické systémy neustále pracují na základě zpětné vazby, neustále porovnávají dosažený výsledek s dříve vytvořeným programem.

Existuje však specifičnost zpětné vazby v regulaci lidské činnosti, na rozdíl od chování zvířat. Spočívá v tom, že cíle lidské činnosti zpravidla nesouvisí s přímým uspokojováním biologických potřeb. Dosažený výsledek lidského jednání není vždy přímou biologickou posilou, jako je tomu u chování zvířat (účinnost agresivního činu predátora je dána přítomností potravy v jeho tlamě). Ve většině případů člověk konkrétně hodnotí dosažený výsledek podle určitých kritérií. Výsledek činnosti se neposuzuje podle formálního dosažení cíle, ale podle toho, do jaké míry uspokojuje odpovídající potřebu a motivy činnosti. Výsledek činnosti se nemusí shodovat s touhami a aspiracemi člověka, a pak je proveden jiný akt chování. Cíl je pouze kritériem správnosti postupu činnosti k plánovanému výsledku. Získaný výsledek se neposuzuje podle cíle, ale podle jeho souladu s impulsem, který akci vyvolal. Pouze tato shoda je kritériem úspěšné činnosti.

Správnost provedení fyzické akce je odhalena přímo jako výsledek, správnost provádění kognitivních akcí je kontrolována a posuzována pomocí speciálních kontrolních akcí. Čím vyšší je úroveň indikativního (teoretického) základu jednání, tím menší je potřeba zpětné vazby v akcích. Jednání mravní povahy se od samého počátku posuzuje podle jejich souladu s mravními normami.

Upravují se činnosti, které nevedou k úspěchu. Při zachování stejného motivu se mění cíl a program činnosti. Podstata vůle se projevuje v vytrvalém dosahování požadovaného výsledku.

Spokojenost s výsledkem posiluje obraz tohoto aktu chování a usnadňuje jeho opakování v budoucnu.

Ve většině případů je lidská činnost prováděna v interakci s jinými lidmi. Za těchto podmínek nabývá hlavní důležitost psychologie mezilidských vztahů. Úspěch skupinových aktivit do značné míry závisí na psychologická kompatibilita jednotlivci a jejich skupinová soudržnost.

Systematickým prováděním společensky významných a účinných akcí si jedinec utváří systém pozitivních osobních vlastností – v jeho činnosti se utváří psychika člověka.

Volební stavy.

Vědomá regulace činnosti se projevuje v systému volních duševních stavů: iniciativa, rozhodnost, sebevědomí, rozhodnost, vytrvalost atd. Tyto stavy se souhrnně projevují v průběhu celé činnosti. V určitých fázích činnosti však určité volní stavy získávají vedoucí význam. Volba cíle je tedy spojena především se stavem odhodlání, rozhodování se stavem odhodlání, provedení akce se stavem vytrvalosti atd.

Podmíněnost volních duševních stavů strukturálními stádii komplexního volního jednání.

Uvažujme volní stavy v pořadí odpovídajícím struktuře činnosti.

Stav iniciativy charakterizované aktivním zpracováním příchozích informací, identifikací prioritních problémů, stanovením nejvýznamnějších cílů a způsobů jejich dosažení. Stavem iniciativy je zvýšená vzrušivost k hledání cíle. Když existuje řada možných cílů, stav odhodlání se stává prvořadým.

odhodlání- duševní stav mobilizace pro rychlý a rozumný výběr cíle a způsobů jeho dosažení. Stav odhodlání je doprovázen zvýšením emocionální a intelektuální aktivity psychiky. Rozhodnost je spojena s potlačováním různých emocí a předvídáním následků budoucích činů.

U různých lidí má stav determinace individuální typologické charakteristiky. Někteří lidé se snaží vměstnat každé rozhodnutí do nějaké myšlenky, principu nebo schématu schváleného společností („tak to je“, „tak to má být“, „toto je pokyn“ atd.). Podřízení se určitým zásadám usnadňuje rozhodování. Tím však vzniká možnost nevhodného chování. Někteří lidé se při rozhodování raději řídí „vůlí vln“ a svěřují je jiným lidem.

Jedním z jednotlivých typologických znaků stavu rozhodnosti je rychlé, ale neopodstatněné, impulzivní rozhodování. To se vysvětluje touhou některých lidí rychle se zbavit napjatého stavu boje o motivy. Pod vnější rozhodností zde spočívá nedostatečnost volní regulace činnosti. Skutečná rozhodnost vyžaduje poměrně rychlé pevné rozhodnutí s ohledem na výhody a nevýhody všech alternativních řešení.

Přes subjektivní rozdíly ve stavu odhodlání však existují i ​​objektivní faktory ovlivňující proces rozhodování. Mezi tyto faktory patří: nedostatek času, význam akce, ve prospěch které se rozhoduje, typ vyšší nervové aktivity člověka, vlastnosti interakce signálních systémů. Člověk tedy při nedostatečné regulaci prvního signalizačního systému druhým signalizačním systémem projevuje při rozhodování rozmarnost a chaos; při nedostatečném propojení mezi druhým a prvním signalizačním systémem dojde k nadměrnému „teoretizování“ a zpoždění v rozhodování.

Psychický stav neschopnosti rychle se rozhodovat je stavem nerozhodnosti. Může být projevem psychické pasivity jedince, slabosti nervových procesů, nedostatečné pohyblivosti. Nerozhodnost není charakteristická pro žádný temperament. Temperament však ovlivňuje podobu nerozhodnosti. Bdělost u melancholiků, prokrastinace u flegmatiků, úzkostlivost u sangviniků, impulzivita u choleriků – to jsou některé z rysů rozhodování určovaných temperamentem.

Nerozhodnost je často spojena s nedostatkem povědomí a nedostatkem vhodných dovedností a schopností. Hlavním důvodem nerozhodnosti je přítomnost ekvivalentních protichůdných motivů v dané situaci. Jednotlivci mají přitom tendenci důsledně činit různá rozhodnutí, měnit je, váhat a dokonce se rozhodovat pro souběžné protichůdné akce (pokus a omyl).

Postoj lidí k jejich nerozhodnosti se liší. Někteří to prožívají bolestně, jiní pro to ve všech případech nacházejí výmluvy a další tomuto nedostatku nepřikládají velký význam. Mezitím je nerozhodnost negativní vlastnost, kterou je třeba překonat. Může vést k morálně negativním a nezákonným důsledkům (zbabělost, kriminální nečinnost atd.).

odhodlání jako volní duševní stav se vyznačuje koncentrací vědomí na hlavní, nejvýznamnější cíle. Tento stav je z fyziologického hlediska charakterizován vznikem dominanta, který veškeré lidské jednání podřizuje dosažení vytyčeného cíle.

Důvěra jako volní psychický stav - vysoce pravděpodobné očekávání plánovaného výsledku činnosti na základě zohlednění výchozích podmínek. Tento stav do značné míry určuje efektivitu činností. Spočívá v objektivním posouzení okolností ovlivňujících výsledek činnosti, je spojeno s jasným uvědoměním si souvislostí mezi výchozími daty a konečným cílem, vědomím (někdy intuitivním) jeho dosažitelnosti a reality. V tomto ohledu vzniká pozitivní emoční přístup ke všem činnostem k dosažení tohoto cíle a zvyšuje se fyzická a duševní aktivita člověka. Veselost a veselost jsou společníky důvěry. Stav důvěry závisí na vlastnictví prostředků k dosažení cíle (předmět a nástroj činnosti, znalosti, dovednosti, schopnosti a fyzické možnosti).

Úspěšné dokončení činnosti vyžaduje překonání nejistoty a nadměrné sebedůvěry. V druhém případě člověk přeceňuje své možnosti a podceňuje objektivní obtíže a zasahuje do věcí, ve kterých je nekompetentní. Stav sebevědomí může být epizodický (vzniká jako výsledek dočasných úspěchů) a dominantní (vzniká jako výsledek nekritického postoje k sobě).

Vytrvalost jako duševní stav spočívá v překonávání obtíží po dlouhou dobu, kontrole jednání a jeho nasměrování k dosažení cíle. Stav selektivního přístupu ke všemu, co může pomoci dosáhnout cíle, je projevem flexibility a vytrvalosti při překonávání překážek. Člověk by měl rozlišovat tvrdohlavost od vytrvalosti - nepružnost, nekritický postoj ke svým činnostem.

Stav omezení. V procesu činnosti je člověk vystaven různým podnětům, které vyvolávají akci nežádoucím směrem. Inhibice nežádoucích akcí je stav zdrženlivosti, sebekontroly, vyžadující značné dobrovolné úsilí.

Zdrženlivost by neměla být zaměňována s necitlivostí nebo emocionální necitlivostí. Zdrženlivost předpokládá rozumnou reakci na emoční vlivy. Zdrženlivost je projevem inhibiční funkce V., která zajišťuje ovladatelnost chování.

Životní styl člověka, jeho styl životní činnosti v něm posiluje určité psychoregulační vlastnosti, které se běžně nazývají volní osobnostní rysy. Tyto vlastnosti jsou spojeny s typem nervové činnosti člověka a s požadavky, které na něj klade sociální prostředí. Některé z těchto požadavků se proměňují v osobní přesvědčení a zásady chování. U jedince se rozvíjí smysl pro společenskou odpovědnost – smysl pro povinnost, určité mravní ideály. To vše slouží jako obecný základ pro chování jedince a určuje směr jedince. Obr. 8. Projevování volních vlastností člověka v různých fázích komplexního volního jednání

Vysoká úroveň rozvoje duševní seberegulace se vyznačuje ušlechtilostí myšlenek a schopností realizovat je za jakýchkoli podmínek. Ale každý člověk má také „slabá místa“. Jejich znalost je předpokladem sebevzdělávání.

Síla či nedostatečnost jednotlivých volních vlastností člověka určuje originalitu jeho volní seberegulace.

Ms - milisekunda - jedna tisícina sekundy.

Vůle– regulační duševní proces vědomého sebeurčení a seberegulace člověkem jeho činností a duševních procesů.

Fenomény vůle jsou vyjádřeny v posunu zdroje činnosti subjektu od okolností k člověku samotnému, jeho mysli a svědomí; doprovázený volním jednáním vnitřním úsilím, pocit překonání něčeho v sobě; v charakteristickém prožívání vlastní svobody, pocitu nezávislosti.

Funkce vůle:

1) vědomá regulace činnosti v obtížných životních podmínkách. Tato regulace je založena na interakci procesů excitace a inhibice nervového systému. V souladu s tím je zvykem vyčlenit dvě další jako specifikaci výše uvedené obecné funkce - aktivační a inhibiční.

2) výběr významných motivů a cílů;

3) organizace duševních procesů do systému adekvátního činnosti vykonávané člověkem;

4) mobilizace duševních a fyzických schopností člověka v situaci překonávání překážek.

Jakákoli lidská činnost je vždy doprovázena konkrétními činy, které lze rozdělit na nedobrovolné, dobrovolné a dobrovolné.

Nedobrovolně, impulzivní akce nejsou realizovány a nepromyšlené. Těmto akcím nepředchází vypracování plánu. Probíhají automaticky, na přímý impuls. To znamená, že neexistuje žádný záměr, žádný vědomý cíl (cíl přímo vyplývá z motivu).

volný, uvolnit akce jsou účelové. To znamená, že před zahájením akce si člověk představí výsledek a přemýšlí o programu pro provedení této akce. Hlavním rozdílem mezi dobrovolnými a nedobrovolnými akcemi je tedy to, že jsou prováděny pod kontrolou vědomí a vyžadují určité úsilí ze strany osoby zaměřené na dosažení vědomě stanoveného cíle.

Pevná vůle jednání je vědomé, cílevědomé jednání člověka k překonání vnějších a/nebo vnitřních překážek pomocí dobrovolného úsilí. Dobrovolné jednání je vždy proaktivní a cíl a cíle dobrovolného jednání mohou být stanoveny zvenčí (a pouze akceptovány nebo nepřijímány osobou).

Vnitřní, neboli subjektivní překážky jsou motivace člověka zaměřené na neprovedení dané akce nebo na provedení akcí, které jsou jí opačné. Školák si chce například hrát s hračkami, ale zároveň potřebuje dělat domácí úkoly. Mezi vnitřní překážky lze zařadit únavu, chuť se bavit, setrvačnost, lenost apod. Příkladem vnějších překážek může být např. nedostatek potřebných nástrojů pro práci nebo odpor ostatních lidí, kteří si nepřejí, být dosaženo.



Struktura aktu vůle

1. Vznik vícesměrných motivů.Člověk má někdy několik nekoordinovaných a dokonce protichůdných tužeb najednou a ocitne se ve velmi těžké situaci, když neví, které z nich realizovat. Navíc jeden z motivů má zpravidla pozitivní emocionální konotaci a druhý - negativní.

2. Analýza a boj motivů. Duševní stav, který je charakterizován střetem několika tužeb nebo několika různých motivací k činnosti, se obvykle nazývá boj motivů, přičemž se zvažují „pro“ a „proti“ situace. Jsou analyzovány možné cesty k dosažení cíle, předvídají se překážky, důsledky výběru každého z motivů jsou emocionálně podbarveny a význam motivů je podložen.

3. Rozhodování. Zvláštní rozhodovací situace je specifická pro volní proces – kdy každý z motivů zůstává relevantní. Rozhodnutí není učiněno, protože nejsou jiné možnosti. Člověk se cítí být zdrojem možných činů – pak vystupuje jako samostatný vědomý čin a je spojen se zvýšeným pocitem osobní odpovědnosti. Podstatou rozhodování je vědomá změna hnací síly vlastních motivů.

4. Výkon rozhodnutí. Plánování konkrétních fází implementace řešení, potřebné zdroje. Charakteristický je stav připravenosti, který při odložení přechází v záměr. Záměr je krizovým momentem při realizaci rozhodnutí (odkládání nového rozhodnutí může vést k probuzení odmítnutého motivu), proto je podstatou volního aktu praktické provedení zvoleného motivu.



V tomto případě není plánovaná akce provedena okamžitě. K jeho realizaci je zapotřebí vědomé dobrovolné úsilí. Vůlí je chápáno jako zvláštní stav vnitřního napětí nebo aktivity, který způsobuje mobilizaci vnitřních zdrojů člověka nezbytných k provedení zamýšleného jednání. Proto je dobrovolné úsilí vždy spojeno se značným plýtváním energie.

Tato konečná fáze dobrovolného jednání může dostat dvojí výraz: v některých případech se projevuje vnějším jednáním, v jiných případech naopak spočívá ve zdržení se jakéhokoli vnějšího jednání (takovýto projev se obvykle nazývá vnitřní volní jednání).

Emocionální procesy

Emocionální procesy– regulační procesy reflektování postoje subjektu k realitě a k sobě samému ve formě zážitků.

Základní vlastnosti emočních procesů

1. Mocenství znamení emocí. Valence může být pozitivní nebo negativní, ale jsou možné ambivalentní (současně existující opačné) emoční stavy (láska může koexistovat s odporem). Obecně platí, že korespondence vnějších a vnitřních událostí s aspiracemi, očekáváními a potřebami člověka způsobuje pozitivní emoce, zatímco nekonzistence způsobuje negativní emoce. Ale lidská činnost je často multimotivovaná a v jedné události nebo akci mohou být současně realizovány různé lidské motivy. Kvůli tomu může člověk zažít nekonzistentní pocity ohledně události, které mají například pozitivní i negativní konotace („jak chtít, tak svědit“). Takové emoce jsou charakteristické pouze pro jednotlivce (jedinec s lineární změnou motivů následuje bezprostřední impuls) a nazývají se ambivalentní.

2. Intenzita stupeň emočního vzrušení. Je spojena s úrovní aktivace těla. Úroveň aktivace (energetické mobilizace) těla nezbytnou pro realizaci emočních funkcí zajišťuje autonomní nervový systém ve své interakci se strukturami mozku. Optimální úrovní aktivace budeme chápat maximální soulad stavu nervové soustavy s behaviorálním aktem, proto je dosahováno vysoké účinnosti jeho provedení. Emoce jsou uspořádány v kontinuu v intenzitě: spánek - lhostejnost - klid - zájem - elán atd.

3. Dynamika pohyblivost, proměnlivost emočních stavů. Projevuje se fázovým charakterem jejich výskytu, tedy nárůstem napětí a jeho rozlišením. Emoční napětí se výrazně zvyšuje v situaci očekávání, čím blíže je nadcházející událost, tím silnější napětí narůstá. Totéž je pozorováno při trvalém vystavení osoby negativnímu podnětu. K vyřešení vzniklého napětí dochází, když k události dojde, a člověk to prožívá jako úlevu, klid nebo naprosté vyčerpání.

4. Kvalitní (obsah) – spojení emočních stavů s rysy událostí, které mají pro člověka určitý význam. Jedná se o komplexní charakteristiku, která zahrnuje popis emocí jejich:

Modality (překvapení, radost, hněv atd.);

Dočasný postoj k situaci (konstatování, předvídání);

Směry (egocentrické, excentrické);

Aktivace (tenické - stimulační, mobilizační a astenické - inhibiční, dezorganizační činnost).

5. Vzrušivost minimální intenzita podnětů vyvolávajících emocionální reakci. Nízká emoční vzrušivost je emoční stabilita.

6. Tuhost pokračování emocionálního vjemu po ukončení emotiogenního podnětu, který jej způsobil.

7. Kumulace nashromáždění. Zdá se, že emoční podněty se hromadí, a když dosáhnou určité úrovně, vedou k emočním reakcím.

7. Zobecnění „přenos“ emocionálního významu z emocionálního objektu (jevu) na jiné objekty (jevy) s ním spojené v čase, podobnosti, prostorové blízkosti atd., které však samy tento emocionální význam nenesou.

Funkce emocionálních procesů:

1) signál nebo předběžné informace. Vzniklé zkušenosti signalizují (říkají) člověku, jak probíhá jeho proces uspokojování potřeb, na jaké překážky na své cestě naráží, čemu je třeba věnovat pozornost jako prvnímu atd.;

2) regulační (regulační)– naše emoce povzbuzují k aktivitě a korigují lidskou činnost. Prožitky řídí naše chování, podporují ho, nutí nás překonávat překážky na cestě;

3) hodnotící nebo reflektivní funkce, která je vyjádřena zobecněným hodnocením událostí. Vzhledem k tomu, že emoce pokrývají celé tělo, umožňují určit užitečnost a škodlivost faktorů, které na ně působí, a reagovat dříve, než se zjistí samotný škodlivý účinek. Díky reflexní funkci emocí a pocitů se člověk může orientovat v okolní realitě, hodnotit předměty a jevy z hlediska jejich žádoucnosti;

4) hodnotící nebo reflektivní funkce emocí a pocitů přímo souvisí pobídka, nebo stimulující, funkce. Například v dopravní situaci člověk, který zažívá strach z blížícího se auta, zrychluje svůj pohyb přes silnici;

5) další, specificky lidská funkce smyslů je, že smysly se velmi přímo účastní učení, tj. zpevňující funkce. Významné události, které vyvolají silnou emoční reakci, se rychleji a na delší dobu otisknou do paměti. Emoce úspěchu a neúspěchu mají schopnost vštípit lásku nebo ji navždy uhasit ve vztahu k druhu činnosti, kterou člověk vykonává, tj. emoce ovlivňují povahu motivace člověka ve vztahu k činnosti, kterou vykonává;

6) Další funkcí emocí a pocitů je adaptivní. Podle Charlese Darwina emoce vznikly jako prostředek, kterým živé bytosti určují význam určitých podmínek pro uspokojení jejich skutečných potřeb. Díky pocitu, který vzniká v čase, má tělo možnost efektivně se přizpůsobit podmínkám prostředí.

7) Existuje také komunikativní funkce emocí a pocitů. Mimické a pantomimické pohyby umožňují člověku zprostředkovat své zážitky ostatním lidem, informovat je o svém postoji k předmětům a jevům okolní reality.

Typy emočních stavů

Postihnout nejsilnější typ emocionální reakce. Afekty se nazývají intenzivní, násilné a krátkodobé emocionální výbuchy, charakterizované změnou vědomí a porušením volní kontroly. Afekty jsou často doprovázeny výraznými organickými změnami a motorickými reakcemi. Afekt zpravidla vzniká jako reakce na již nastalou událost, která ovlivňuje základní lidské potřeby a zcela zachycuje lidskou psychiku.

Jedním z hlavních rysů afektu je, že tato emoční reakce neodolatelně vnucuje člověku potřebu vykonat nějakou akci, ale zároveň člověk ztrácí smysl pro realitu. Ztrácí nad sebou kontrolu a možná si ani neuvědomuje, co dělá. To se vysvětluje skutečností, že ve stavu vášně dochází k extrémně silnému emočnímu vzrušení, které se působením na motorická centra mozkové kůry mění v motorické vzrušení. Pod vlivem tohoto vzrušení člověk dělá hojné a často nevyzpytatelné pohyby a akce. Stává se také, že ve stavu vášně člověk otupí, jeho pohyby se úplně zastaví, zdá se, že oněměl.

Vlastně emocejedná se o situačně vznikající zážitky subjektu, které vyjadřují jeho postoj k vyvíjejícím se nebo možným událostem, k jeho aktivitám, k lidem atd. Pokud jsou afekty převážně krátkodobé povahy (například záblesk hněvu), pak jsou emoce dlouhodobějšími stavy. Dalším výrazným rysem emocí je, že jsou reakcí nejen na aktuální události, ale i na ty pravděpodobné (předvídavý, anticipační charakter) nebo zapamatované.

Z hlediska vlivu na lidskou činnost se emoce dělí na stenické a astenické. Stenické emoce stimulují aktivitu, zvyšují energii a napětí člověka a povzbuzují ho k jednání a mluvení. V tomto případě je člověk připraven „přenášet hory“. A naopak, někdy zážitky vedou k strnulosti a pasivitě, pak mluví o astenických emocích.

Pocity– je soubor emočních stavů zaznamenaných na předmětu(materiál nebo ideální). Pocity jsou ještě déle trvající než emoce, duševní stavy, které mají jasně definovaný objektivní charakter. Odrážejí stabilní postoj k jakýmkoli konkrétním objektům (skutečným nebo imaginárním). Člověk nemůže vůbec prožívat pocity, pokud s někým nebo s něčím nesouvisí. Například člověk není schopen zažít pocit lásky, pokud nemá předmět náklonnosti. Stejně tak nemůže zažít nenávist, pokud nemá to, co nenávidí.

Mnoho autorů považuje za nejvyšší projev citů vášeň - silný, naprosto dominantní pocit, který vede člověka k soustředění všech svých aspirací a sil na předmět vášně. Vášeň je spojením emocí, motivů, pocitů, soustředěných kolem určitého typu činnosti nebo předmětu.

Nálada- relativně dlouhotrvající emoční stav, který podbarvuje veškeré chování. Nálada se od emocí liší menší intenzitou a menší objektivitou. Nálada není objektivní, ale osobní (a emoce, pocity jsou spojeny s nějakým předmětem, směřujícím k němu).

Stres– stav dlouhodobého a silného psychického stresu spojeného s emočním přetížením.

Emoce mají dvě stránky: své subjektivní prožívání, pocit a vnější vyjádření. Vnější a dokonce i vnitřní aspekty emocí jsou z velké části sociálně zprostředkované: kulturní tradice, normy a hodnoty určují tu či onu formu vyjádření emocí, zprostředkování řeči, „vhodnost“ v konkrétní situaci atd.

Můžete si vybrat 2 hlavní skupiny vnějšího vyjádření emocí:

1. Vegetativní projevy - zarudnutí, bledost kůže, pocení, chlad kůže končetin, rozšířené zorničky, změny srdeční frekvence a krevního tlaku atd.

2. Vnější projevy chování – mimika, pantomima, gesta, která mohou být mimovolní a dobrovolná (v druhém případě ne vždy odpovídají skutečným emočním prožitkům).

Vyjádření pocitů, projevující se v té či oné formě, se nazývá vyjádření pocitů. Jazyk vyjadřování je velmi rozmanitý. Za prvé, toto je slovo. Kromě toho je důležitý nejen význam slova, ale také to, jak se říká: intonace, zabarvení hlasu atd.

Člověk prožívající ten či onen emoční stav zažívá určité změny nejen ve svých vnitřních orgánech, ale také ve svém vzhledu. Mění se výraz tváře a očí (mimika), objevují se gesta určitého charakteru (pantomimika), objevují se specifické odstíny intonace (hlasová mimika).



Líbil se vám článek? Sdílej se svými přáteli!
Byl tento článek užitečný?
Ano
Ne
Děkujeme za vaši odezvu!
Něco se pokazilo a váš hlas nebyl započítán.
Děkuji. Vaše zpráva byla odeslána
Našli jste chybu v textu?
Vyberte jej, klikněte Ctrl + Enter a my vše napravíme!