Afirmace jsou metodou přeprogramování podvědomí, která se používá každý den po určitou dobu. Vzorce, pokud se pravidelně opakují, vedou ke změně vibrací jemného a následně fyzického světa.

Tato praxe se do Ruska úspěšně dostala díky vynikající autorce mnoha bestsellerů o pozitivní psychologii Louise Hay. Tato žena se pomocí síly své mysli dokázala vyléčit z rakoviny a poté naučila další lidi základům práce s myšlenkami a energiemi. Pomohla 1000 lidem stát se zdravějšími, úspěšnějšími a šťastnějšími. Její knihy, pokud jsou správně používány, mohou změnit vás i váš život.

Kdo je Louise Hay?

Louise Hay je jedním z největších vůdců osobního růstu. Odešla z tohoto světa za novým duchovním úkolem 30. srpna 2017 ve snu.

"Nemůžeš prohrát boj s rakovinou se vší prací, kterou jsi udělal."

Žena se díky pozitivním afirmacím, vizualizaci, očistě, výživě a psychoterapii po šesti měsících zcela vyléčila.

Život je opravdu velmi jednoduchý: dostáváme to, co dáváme. Právě po této epizodě autor napsal svůj hit s názvem „You Can Heal Your Life“

O tři roky později založila vlastní nakladatelství Hay House, kde vydávala knihy o některých z nejlepších lidí ve světě osobního rozvoje.

Smysl jejích děl je velmi prostý: každý z nás bez výjimky dokáže proměnit svůj život prostřednictvím svých myšlenek.

Síla pozitivních afirmací

Čtením článků jako je tento můžete strávit minuty, hodiny i dny, ale pokud nezakročíte, bude to všechno marné.

Pokud neuděláte první krok, vše zůstane snem. Chcete-li zlepšit svůj život, musíte změnit svou realitu. Měli byste opustit svou komfortní zónu s pocitem naprostého bezpečí a důvěry.

Měli byste změnit a zlepšit své mentální návyky a přeprogramovat svou mysl pomocí afirmací, to může být skvělý krok k dosažení štěstí a uzdravení.

Nejprve však musíte věřit sami sobě, abyste byli schopni učinit nastíněné kroky a také mít klidnou mysl, která je nezbytná pro produktivní výsledky.

Síla mysli je nekonečná. Jste energie. Jste v neustálé vibraci se vším, co existuje ve Vesmíru. Pokud vaše energie vyzařuje pozitivní světlo, pak přijímáte energie pozitivní frekvence. Proto je důležité používat afirmace, abyste do svého života přitáhli podle zákona přitažlivosti to, na co se zaměřujete.

Poznámka: buďte opatrní, když se učíte o pozitivním myšlení. Zde můžete narazit na jednu past. Ve snaze o pozitivitu začnou lidé potlačovat svou stínovou stránku. To nelze udělat. Pamatujte, že máte právo být naštvaný a vaše další negativní emoce. Jen jim dejte cestu ven. Žijeme v duálním světě a naše zkušenosti mají také dvojí povahu.

Vlastnosti používání afirmací podle Louiseovy metody

Před praxí si prostudujme základní jemnosti používání pozitivních vzorců. Zde jsou:

2. Můžete použít písemné metody práce s výroky. Chcete-li to provést, zapište je levou rukou.

3. Pokud vyslovíte nastavení, udělejte to nahlas s neotřesitelnou sebedůvěrou.

4. Můžete je také nahrávat na audio a poslouchat je během osamělých meditačních procházek nebo doma.

5. Klíčem k úspěchu je pravidelné opakování. Když cvičíte afirmace, vyberte si jednu nebo více frází a zaměřte se na ně nebo na ně několik týdnů.

Prohlášení od Louise Hay

Verze videa:

Štěstí:

• Štěstí je mým právem. Přijímám štěstí jako výchozí bod celého mého života.
• Cítím se šťastný a šťastný v každém okamžiku svého života.
• Ráno se probouzím blažený a vděčný.
• Kdykoli chci, vždy se mohu přesunout do stavu vnitřního štěstí.
• Tím, že si dovolím být šťastný, inspiruji ostatní lidi.
• Všechny své činnosti, i ty nejobyčejnější, mě baví.
• Dívám se na svět kolem sebe a nemůžu se ubránit úsměvu.
• Štěstí a potěšení nacházím v těch nejjednodušších věcech.
• Mám aktivní smysl pro humor a nabíjím ostatní pozitivitou.
• Nyní je mé srdce na vrcholu štěstí.
• Rád relaxuji, když jdu spát. Vím, že v mém životě je vše v pořádku.

Emocionální vztahy:

• Můj partner a já k sobě sdílíme hlubokou a intenzivní lásku.
• Vážím si a obdivuji svého milovaného a vidím ty nejlepší vlastnosti, které má.
• Miluji svého partnera a jeho jedinečné vlastnosti.
• Můj partner a já sdílíme fantastickou emocionální intimitu každý den.
• Se svým partnerem mám úzké a zdravé spojení.
• S milencem se spolu bavíme a stále hledáme nové způsoby, jak sdílet kvalitní čas.
• Můj partner a já komunikujeme otevřeně a řešíme problémy s respektem a mírumilovně.
• Mohu být úplně sám sebou, když jsem se svou osobou.
• Své přání a potřeby sděluji svému blízkému jasně a sebevědomě.
• Chci pro svého partnera to nejlepší a jsem ochoten dát cokoliv, abych ho podpořil.

Úspěch:

• Vím, že budu úspěšný ve všech svých činech. Úspěch je moje přirozená cesta.
• Rychle a snadno nacházím řešení problémů a potíží a rychle je překonávám.
• Přijímám chyby a neúspěchy na cestě k úspěchu, protože je překonávám a učím se z nich.
• Každým dnem a všemi možnými způsoby jsem úspěšnější.
• Právě teď se cítím ve svém životě úspěšný. I když v budoucnu dosáhnu velkých úspěchů.
• Vím přesně, co musím udělat, abych dosáhl úspěchu.
• Strach vnímám jako palivo svého úspěchu a troufám si jednat směle, abych ho překonal.
• Cítím se mocná, schopná, sebevědomá, plná energie a síly. Jsem na vrcholu světa.
• Mám v úmyslu dosáhnout absolutního úspěchu a vím, že mě to čeká.
• Dosahuji cíle, který jsem si stanovil, a ze svých úspěchů mám neuvěřitelně dobrý pocit.
• Dnes budu úspěšný. Zítra budu úspěšný. Každý den budu úspěšný.

Důvěra:

• Když dýchám, dýchám sebevědomě a vydýchávám ostych.
• Rád se setkávám s cizími lidmi a přistupuji k nim s opravdovou zvědavostí a nadšením.
• Žiji přítomností a věřím v budoucnost.
• Moje osobnost vyzařuje sebevědomí. Jsem veselá a společenská.
• Myslím, že jsem docela sebevědomý a vytrvalý ve všem, co dělám.
• Jsem energický a nadšený. Důvěra je moje druhá přirozenost.
• Do svého života vždy přitahuji jen ty nejlepší okolnosti a nejpozitivnější lidi.
• Problémy řeším snadno. Vždy se soustředím na řešení a hledám způsob, jak vše vyřešit.
• Mám rád změny a snadno se přizpůsobím novým situacím.
• Jsem zdravý a plný sebevědomí. Moje vnější bytost odráží mou vnitřní pohodu.
• Vždy jsem si zakládal na sebevědomí. Nic není nemožné a život je úžasný.
• Vždy vidím v druhých to nejlepší a vždy přitahuji pouze spolehlivé a pozitivní lidi.

Sebevědomí a zdraví:

• Jsem zcela bez bolesti a mé tělo je plné energie.
• Vždy vyživuji své tělo zdravými potravinami.
• Všechny tělesné systémy fungují perfektně.
• Moje tělo se uzdravuje a každým dnem se cítím lépe a lépe.
• Baví mě cvičit a posilovat svaly.
• S každým nádechem uvolňuji z těla stres.
• Posílám lásku a uzdravení do každého orgánu svého těla.
• Zhluboka dýchám, pravidelně cvičím, zásobuji své tělo zdravými potravinami.
• Dávám pozor a naslouchám svému tělu, cítím se skvěle a vyzařuje zdraví.
• Spím hluboce a klidně. Probouzím se s energií a vitalitou.
• Jsem obklopena lidmi, kteří mě motivují ke zdravým rozhodnutím.

• Můj svět je klidné místo, milující a plné štěstí.
• Sázím semínka míru, kamkoli jdu.
• Obklopuji se mírumilovnými lidmi.
• Moje pracovní prostředí je klidné a klidné.
• Dýchám v míru a vydechuji nepořádek a chaos.
• Můj domov je klidné útočiště, kde se cítím bezpečně. Jsem šťastný.
• Ve všem, co říkám a dělám, volím mír.
• Nechám odejít hněv, který mě zraňuje, a jsem naplněn klidnými a pokojnými myšlenkami.
• Mír objímá vše kolem mě, dnes a vždy.
• Vydávám pozitivní vibrace klidu a harmonie.
• Na všechny situace reaguji klidně.

Plná pozornost

• Soustředím se na prožívání přítomného okamžiku.
• Jsem soustředěný a oddaný tomu, co teď dělám.
• V přítomnosti je vše v pořádku.
• Jsem za tento okamžik vděčný a nacházím v něm dobré energie.
• Mohu žít v míru v přítomném okamžiku.
• Pozoruji své myšlenky a činy, aniž bych je posuzoval.
• Jsem skutečně přítomen ve všech svých vztazích.
• Život je to, co se děje právě teď.
• Přijímám a povoluji všechny typy zážitků.
• Pozoruji své emoce, aniž bych se k nim připoutal.
• Mohu zprostředkovat snadno, bez zášti nebo úzkosti.
• Opustil jsem minulost a žiju naplno přítomným okamžikem.

Vnitřní mír

• S každým hlubokým nádechem na mě sestupuje klid.
• Každý den se cítím klidnější a klidnější.
• Je skvělé být v klidu a pohodě. Celá moje bytost po tom touží.
• Každý sval v mém těle uvolňuje úzkost.
• Veškerá negativita se z mého těla a mysli vypaří.
• Při nádechu dýchám uvolněně. A zbavím se stresu, když vydechnu.
• I když mě obklopuje chaos, zůstávám v klidu a pohodě.
• Nechávám stres jakéhokoli druhu, protože rád žiju v klidu.
• Cítím se bez starostí. Vnitřní mír je mou vlajkou.
• V mém světě je vše v pořádku. Jsem šťastný a harmonický.

Různé vztahy od Louise pro ženy

• Odpouštím si, že nejsem dokonalý člověk.
• Žiju svůj nejlepší život.
• Nemohu změnit ostatní lidi. Dovoluji ostatním, aby byli tím, kým jsou.
• V tuto chvíli jsem osvobozen od všech traumat mého dětství. Žiju v lásce.
• Vím, že nemohu převzít odpovědnost za jiné lidi. Všichni jsme pod zákonem svého vlastního svědomí.
• Vyzařuji lásku a soucit. Jsem úžasný člověk a všichni mě mají rádi.
• Moje sebeláska dělá v mém životě divy.
• Považuji se za krásnou, úctyhodnou a hodnou ženu milovat.
• Jsem hrdý na to, kdo jsem.
• Mám se ráda a mám na sobě ráda všechno.
• Cítím se klidně jak s partnerem, tak bez něj.
• Zasloužím si užívat života.
• Můj domov naplňuje všechna má přání a potřeby a já ho naplňuji vibrací lásky.
• Jsem moudrá a krásná.
• Líbí se mi, co na sobě vidím.
• Mé srdce je otevřené.
• Jsem připraven vzdát se veškerého odporu.
• Jsem hoden lásky a úcty.
• Nyní znovu získávám svou ženskou sílu.
• Nechávám svou lásku volně plynout.
• Líbí se mi být ženou.
• Cítím se dobře s každým, koho znám.
• Všechny mé vztahy jsou zdravé a plné naděje.
• Děkuji ostatním za laskavost, kterou mi projevují.
• Jsem otevřená a vnímavá k lásce.
• Na každém člověku, včetně mě, hledám to pozitivní.
• V mých vztazích panuje harmonie.
• Vyjadřuji svou vnitřní lásku a harmonii.
• Nyní přitahuji nové přátele, podobně smýšlející lidi.

Nová prohlášení

• Chápu, že moje tělo je úžasný a velkolepý mechanismus. Je privilegium tam žít.
• Ve svém těle vidím velkolepou, moudrou a krásnou bytost. Líbí se mi, co na sobě vidím.
• Vždy vím vše, co potřebuji vědět.
• Když se opravdu miluji, všechno v mém životě funguje.
• Jsem zodpovědný
• Teď znovu nabírám sílu.
• Cítím se dobře
• Vždy se schvaluji a přijímám.
• Uvolňuji se a uvědomuji si svou odvahu.
• Kamkoli jdu, cestuji bezpečně.
• Na svých cestách vždy najdu přátelské lidi
• Osvobozuji se od potřeby obviňovat sebe i ostatní.
• Lidé v mém životě mě odrážejí.
• Můj svět je bezpečné a útulné místo.
• Dnešek je krokem k novému vědomí a větší slávě.
• Jsem velmi dobrý.
• Život je jednoduchý a krásný.
• Svoboda a změna jsou ve vzduchu.
• Zahazuji staré nápady.
• Moje tělo mě vždy přijímá s lehkostí a bez námahy.
• Obklopuji se lidmi, kteří mě milují a kteří ve mně vidí jen to dobré.
• Jsem jedno se Sílou, která mě stvořila. S touto silou se podílím na vytváření své budoucnosti.
• Práce a volný čas jsou v mém životě ve šťastné rovnováze.
• Z Božské mysli přicházejí všechny nápady, které potřebuji
• Vidím v druhých to nejlepší a pomáhám jim ze sebe vydat to nejlepší.
• Chápu dětství svých rodičů. Teď už vím, že jsem si je vybral, protože jsou pro mě ideální k prožívání a pochopení nových věcí.
• Byl jsem stavěn pro úspěch a oceňuji úspěch, který dnes mám.
• Čím více pomáhám druhým, tím více roste moje prosperita.
• Kde jsem já, vyhrává každý.
• Otevírám se novým energiím.
• Prázdniny skončily, začíná každodenní práce. Obchod a průmysl jsou plné života. Toto je doba velké prosperity, doba sklizně. Sbírám plody toho, co se na jaře zaselo.
• Cítím se v souladu s ročními obdobími.
• Vytvářím klid ve své mysli a věřím své vnitřní moudrosti.
• Cítím se bezpečně.
• Život mi vždy dá, co potřebuji
• Vše je v pořádku
• Oceán života je štědrý svou hojností. Kdykoli něco potřebuji, dostanu to.
• Odpuštění mě osvobozuje. Odpouštím všem.
• Rozhodnutí, která během tohoto dne učiním, budou správná.
• Vše pro mé největší dobro.
• Opouštím svá stará negativní přesvědčení. Ty nové mi budou užitečnější.
• Každý můj čin přitahuje hojnost.
• Jsem magnetem prosperity.
• Dávám si svolení být tím, kým mohu být.
• Zasloužím si lepší.
• Objímám s láskou a soucitem.
• Přijímám svůj způsob, jak být výjimečný a jedinečný.
• Cítím se silná a schopná se přizpůsobit všem situacím.
• Miluji se. Odměňuji se myšlenkami na chválu.
• Uvolňuji potřebu někoho obviňovat.
• Přijímám ostatní takové, jací jsou.
• Je nový den. Jsem nový.
• Všechno se mi děje v ideální čas.
• V každém okamžiku svého života konám správný božský čin.
• Baví mě vlastní vyjádření života.
• Jsem dokonalá bytost.
• Každou zkušenost proměňuji v příležitost.
• Se vší důvěrou mohu být dostatečně flexibilní, abych pochopil i jiné úhly pohledu.
• Mám božské právo být spokojený ve všech aspektech života.
• Jsem hoden úspěchu.
• Snadno se zbavím toho, co už nepotřebuji.
• Spoléhám na naprostou a absolutní podporu Vesmíru.
• Relaxace slouží mému tělu jako čas regenerace a omlazení.
• Čím více relaxuji, tím lepší je moje zdraví.
• Je pro mě snadné hájit své názory.
• Každá zkušenost, která je mi dána, je zaměřena na větší schopnost porozumění.
• Můj příjem se neustále zvyšuje.
• Každý problém má své řešení.
• Pro mě je učení snadné a zábavné.
• Ostatní mě respektují, protože si vážím sám sebe.
• Z mého života mizí jen to, co už nepotřebuji.
• Všechno kolem mě má svou vlastní užitečnost.
• Těším se na dobrodružství dne.
• Život mě inspiruje k sebevědomí, bezpečí a štěstí.
• Jen dobro ke mně přichází a pochází ode mě.
• Mé srdce je otevřené.
• Vyjadřuji svá laskavá slova.
• Jsem spokojený s tím, co mám a vím, že mě čekají stále nové zážitky.
• Vesmír dává a já přijímám.
• Mám neomezené možnosti, co mě napadne.
• Moje mysl je svobodná a jasná.
• Dnes jsem připraven uznat svou krásu a velkolepost.
• Mám svobodu se kreativně vyjadřovat neuvěřitelně stimulujícími způsoby.
• Dneska se budu mít skvěle.
• Žehnám svému úžasnému životu.
• S radostí, potěšením a vděčností přijímám vše dobré, co mi život nabízí, vím, že Vesmír zajistí všechny mé potřeby, které se stanou zdrojem radosti.
• Vážím si všeho dobrého, všeho, co mi Kosmos s láskou dává.
• Dnes se starám o své tělo, mysl a emoce.
• Neustále nacházím nové způsoby, jak nahlížet na svůj svět. Všude vidím krásu.
• Chci, aby se dařilo druhým, kteří mi zase žehnají a chtějí, abych prosperoval.
• Vidím svět plný radosti a hojnosti.
• Cítím ve své zemi harmonii a jednotu se všemi lidmi.
• Na všechno, co chci dělat, je čas a prostor.
• Jsem obklopen milujícími lidmi a je pro mě snadné vyjádřit svou lásku druhým.
• Vím, že život je úžasný. V budoucnosti vidím jen dobré věci.
• Miluji svou rodinu a svůj domov. Poskytují mi jídlo, teplo a bezpečí.
• Očekávám, že můj život bude dobrý a šťastný.
• Moje myšlenky o světě vytvářejí můj krásný svět.
• Otevírám svou mysl.
• Mám spoustu prostoru pro růst a změnu.
• Na každou negativní myšlenku, která mě napadne, říkám: "Jdi pryč."
• Život je pro mě radostný tanec.
• Moje tělo je pro mě v tomto životě dokonalé.
• Uvolňuji zakořeněný zvyk chodit pozdě. Vždy dorazím včas.
• Můj vzhled je úžasný a cítím se úžasně.
• Zde jsem připraven přijmout vše nejlepší.
• Vše, co potřebuji vědět, se mi každou chvíli odhalí. Moje intuice je mi vždy nakloněna.
• Nyní přijímám dobrotu z nečekaných a očekávaných zdrojů.
• Věřím, že Síla, kterou jsem vytvořil, mě bude vždy a za všech okolností chránit.
• Rád pomáhám, kdykoli mohu, abych ulehčil břemeno druhých.
• Povznáším se nad všechna omezení. Božství mě inspiruje a vede. Láska léčí celý můj život.
• Jsem zvláštní a úžasný člověk. Čím víc se miluji, tím se cítím svobodnější.
• Jsem trpělivý, tolerantní a přátelský člověk.
• Často vyjadřuji vděčnost a uznání světu.
• Otevírám se většímu porozumění a inteligenci, která mi umožňuje utvářet můj svět a své zkušenosti s poznáním a milováním.
• Vidím všechno kolem sebe, jak vyzařuje hojnost. Nyní žiji v lásce, světle a štěstí bez omezení.
• Dávám svým blízkým ten nejcennější a nejléčivější dar: bezpodmínečnou lásku k sobě i k druhým. Společně vytváříme svět, kde se můžeme sebevědomě a bezpečně milovat.
• Otevírám nové dveře do života. Přede mnou jsou stále nová území lásky.
• Jsem na perfektním místě. Jsem vždy v bezpečí.
• Můj život je párty, kterou sdílím se všemi lidmi, které znám.
• Moje vnitřní hledání je užitečné a dává mi mnoho odpovědí.
• Snadno studuji učení života.
• Láska zasahuje do všech mých vztahů, od těch nejméně důležitých po ty nejintimnější.
• Můj život začíná vděčností a radostí.
• Tato planeta je můj domov. S láskou se starám o Zemi a vše živé, co ji obývá.
• Otevírám dveře svého domova a s láskou zdravím své hosty. Pro mě jsou moje milující rodina.
• Jsem připraven opustit staré přesvědčení, které mi již neslouží.
• Mé srdce odpouští a osvobozuje se od křivd.
• Mým cílem je vnitřní klid.
• Celá zkušenost je perfektní pro můj růst.
• Jsem organizovaný a produktivní člověk. Mám spoustu energie a baví mě uklidit si život.
• Používám svou Vnitřní moudrost, abych dělal věci ve svém životě.
• Cesta k lásce je odpuštění. S láskou opouštím minulost a soustředím svou pozornost na nový den.
• Rozšiřuji své hranice, abych zahrnoval pouze pozitivní zkušenosti.
• Všichni lidé jsou moji přátelé. Vítám všechny lidi, kteří se dnes připojili k mému životu
• Život odráží všechny mé myšlenky.
• Baví mě pečovat o sebe i o ostatní.
• Jsem radost ze života. Jsem obětí lásky.
• Vesmír naprosto podporuje vše, co chci.
• Opouštím minulost a žiju přítomností.
• Jsem připraven růst a měnit se: každý okamžik mi nabízí úžasnou příležitost stát se sám sebou.
• Uznávám nádheru své existence.
• Vše vede ke spokojenosti. Vytvářím si pro sebe život plný odměn.
• Jsem velmi dobře organizovaný. Život je jednoduchý a snadný.
• Vždy je pro mě snadné se změnit. Jsem flexibilní a flexibilní.
• Co dávám, to dostávám. Protože dávám jen laskavost, vrací se mi jen laskavost.
• Kamkoli jdu, potkávám svou zkušenost lásky. Můj život je plný bytostí, které mě milují a já svou lásku vyjadřuji snadno.
• Dívám se za strachy a omezení druhých a přijímám každého člověka jako jedinečnou a krásnou bytost.
• Jsem v míru se svou sexualitou. Přijímám se bez výhrad, s láskou a porozuměním.
• Vím, že proces života mi přinese nejvyšší užitek.
• Vím, že uvědomění je prvním krokem k uzdravení nebo změně.
• Moje myšlenky jsou kreativní. Neustále mám nové nápady. Objevuji nové způsoby, jak kontemplovat svět.
• Žádná práce není pod nebo nade mnou. Pokud je potřeba něco udělat, udělám to.
• Beru plnou zodpovědnost za každý aspekt svého života.
• Miluji své tělo. Každým rokem se cítím uvolněnější a atraktivnější.
• Svou kreativitu vyjadřuji svobodně a otevřeně.
• Láska je vždy odpovědí na uzdravení v jakémkoli ohledu.
• Vím, jak vyjádřit své emoce za všech okolností, a to upřímně a otevřeně.
• Moje tělo odráží můj stav. Jsem zdravý a celistvý člověk.
• Překračuji lidské myšlení. Nyní jsem na straně nekonečné Božské mysli, kde je všechno možné.
• Překonávám omezení svých rodičů. Jsem svobodný být sám sebou.
• Jsem tolerantní a soucitný. Miluji všechny, včetně sebe.
• Mluvím pouze pozitivní, konstruktivní a laskavá slova.
• Nyní jsem osvobozen od všech bojů.
• Dnes uvolňuji všechna očekávání. Vím, že Život se o mě postará.
• Neexistuje žádná osoba, místo nebo věc, která by nade mnou měla nějakou moc.
• Všechno kolem mě se zlepšuje.
• V mých vztazích je vždy úžasná harmonie.
• Svou sílu používám moudře. Vše je v pořádku.
• Život mě podporuje na každém kroku.
• Cítím energii života.
• Jsem člověk hodný lásky. Jsem krásné stvoření. Jsem milován.

Jak psát své vlastní osobní afirmace

Zde jsou základní jemnosti psaní vlastních afirmací:

• Afirmace, které si sami vytvoříte, jsou účinnější než ty, které napsali jiní lidé. Proto si prosím přečtěte tyto pokyny.
• Práce s afirmacemi je osobní proces. Až budete s procesem spokojeni, můžete přidat další kroky.
• Pro psaní prohlášení si musíte vypěstovat určité myšlení, a to chce cvik.
• Čím více prohlášení napíšete, tím to bude jednodušší a lepší.
• Uložte si všechny své afirmace a přečtěte si je, až budete připraveni.
• Vaše postoje vycházejí ze zkušeností a mohou změnit váš život způsobem, o kterém se vám ani nesnilo.

Instrukce:

• Zůstaňte v tichu alespoň 10 minut. Najděte si pohodlné místo a ukliďte nepořádek ve své mysli. Pokud je to pro vás obtížné, představte si, že se za letní noci díváte na hvězdy nebo posloucháte uklidňující zvuk vln
• Myslete na něco pozitivního ve svém životě. Navíc to může být něco nepodstatného, ​​například si můžete vzpomenout, jak pijete svou oblíbenou kávu, nebo něco významného, ​​jako je narození dítěte.
• Vytvořte pozitivní vzorec. Pokud nemůžete napsat afirmaci, napište jen slovo, jako láska. Později budete schopni toto slovo oddělit od příbuzných, jako je manžel, děti a podpora rodiny.
• Vaše prohlášení nemusí mít písemnou formu; můžete si to zapamatovat.
• Použijte přítomný čas. To může být obtížné, pokud jste utrpěli traumatickou ztrátu nebo více ztrát, ale zkuste to. Naučte se potvrzovat nový život, který chcete vytvořit. Soustřeďte se na tady a teď.
• Zkontrolujte svůj vzorec. Věnujte pozornost tónu a slovům. Tón by měl být pozitivní. V případě potřeby změňte slova, dokud nepřejde jakýkoli odpor.
• Důrazně se doporučuje upravit své přesvědčení, pokusit se ho vylepšit, aby mysl bezpodmínečně přijala to, co říkáte.
• Je vhodné psát ne mnoho prohlášení najednou.
• Pokud vás napadnou jiné myšlenky, poznamenejte si je, abyste nezapomněli. A k jejich tvorbě se vraťte jindy. Můžete o nich však přemýšlet i nadále.
• Identifikujte kořen svého výroku (např. zůstatek) a napište o něm více výroků. Některá kouzelná slova vás mohou vyvést z míry, zatímco jiná vás mohou vést překvapivými směry.
• Zaměřená slova jsou jako šipky a vedou vás k souvisejícím myšlenkám. Sledujte směr svých myšlenek a pište nové afirmace.
• Například slovo „rutina“ může vést k afirmacím o změně vaší rutiny.
• Pokračujte v psaní pozitivních vzorců. Čas od času si je přečtěte.
• Přemýšlejte o tom, jak budete zapisovat své afirmace. Můžete použít notebook, notebook nebo počítač. Veďte si deník po celý rok, často si ho znovu čtěte a ukládejte na speciální místo.
• Aplikujte kouzelné fráze v každodenním životě.

Jak a kolik opakovat výroky?

Pro úspěch v popsané praxi doporučuje Louise Hay opakovat afirmace několikrát denně, abyste vycvičili svou mysl dívat se na svět jinak.

Můžete použít své oblíbené fráze:

1. Na začátku dne

Ihned po probuzení si dopřejte 5 minut na to, abyste se věnovali svému nastavení, opakujte je před zrcadlem nebo pište fráze na místo, kde máte snadný přístup, například do telefonu nebo poznámkového bloku.

2. Na konci dne

Než půjdete spát, můžete meditovat a poté pracovat s afirmacemi.

3. Během dne.

Zapište si vzorce do sešitu nebo se projděte v parku a vyslovte afirmace. Nebo si udělejte krátkou meditační praxi o samotě.

Aby afirmace fungovaly, musíte před jejich použitím vstoupit do stavu alfa. Chcete-li to provést, nejprve uvolněte své tělo pomocí jakékoli relaxační techniky, poté se 10 minut nebo déle dívejte na hořící svíčku a poté počítejte od 12 do 1. Po těchto krocích pokračujte podle svého plánu.

Jak dlouho?

Existují dva způsoby, jak opakovat prohlášení:

1. Podle času

Nastavíte si konkrétní čas na čtení vzorců autohypnózy. Od 5-10 minut.

2. Podle množství.

3. Žádná omezení

Louise Hay zemřela ve spánku ve věku 90 let. Uvádí se, že o svépomocném expertovi se poprvé hovořilo v roce 1984, kdy se na pultech obchodů objevila Louiseina debutová kniha „Heal Your Life“.

Louise měla chudé dětství poznamenané domácím násilím, bouřlivé mládí se spoustou zneužívání, předčasný porod a dítě dané k adopci. V 50. letech si změnila jméno a stala se modelkou, a to docela úspěšnou. Následovalo nešťastné manželství, které skončilo rozvodem a v 52 letech diagnóza rakoviny.

Tento okamžik se stal zlomem v jejím osudu. Podařilo se jí uvědomit si, že příčinou rakoviny byla její neochota zapomenout na hluboké křivdy ze zneužívání v dětství, a aplikovala na sebe to, co později nazvala „schéma odpuštění“, jehož podstatou bylo úplné „rozpuštění“ zášti. , jak řekla. Díky tomu se Louise uzdravila a zbytek života zasvětila učení pozitivnímu myšlení, které může zcela změnit váš život.

„Nejdůležitějším bodem ve vědě o lásce je s největší pravděpodobností odmítnutí sebekritiky. Když si řekneme, že se nic špatného neděje, tak bez ohledu na okolnosti lze vše snadno změnit a napravit. A když si myslíme, že je všechno špatně, na každém kroku se setkávají potíže. Všichni se bez výjimky měníme. Každý den je nový den. A dnes už děláme věci trochu jinak než včera. Naše síla spočívá ve schopnosti přizpůsobit se a jít vpřed s proudem života,“ řekl Hay.

Svou první knihu „You Can Heal Your Life“ vydala ve věku 58 let a poté, navzdory svému pozdnímu začátku, pokračovala v působivé kariéře: napsala a vydala 30 knih, založila Hay House Publishing a Hay Radio House Radio a The Hay Foundation.

12 léčivých citátů od Louise Hay

Láska bez jakýchkoli podmínek je podle mě smyslem naší pozemské existence. Jeho dosažení začíná sebepřijetím a sebeláskou.

Potřebujeme vědět, že vše, co v životě děláme, děláme z vlastní vůle. Nemusíme nic dělat. Vždy máme na výběr.

Síly vesmíru nás nikdy nesoudí ani nekritizují. Přijímají nás takové, jací jsme. A pak automaticky odrážejí naše přesvědčení. Pokud si raději myslíte, že jste skoro pořád sami a že vás nikdo nemiluje, pak je to přesně to, co ve svém životě dostanete.

Věřte nebo ne, myšlenky si vybíráme sami.

Bod aplikace síly je vždy v přítomném okamžiku. Nyní začínáme měnit své životy.

Jakmile člověk onemocní, musí se především zamyslet nad tím, komu potřebuje odpustit.

Každý den se nám v hlavě objeví asi šedesát tisíc myšlenek. Většina z nich jsou stejné myšlenky, které nás navštívily včera a předevčírem a před pár dny. Vyčistěte svou mysl, naplňte ji novými, kreativními myšlenkami, najděte neotřelý přístup ke všemu.

Tragédie se může proměnit v největší požehnání, pokud si z ní vezmete lekci pro duchovní růst.

Hněv vzniká ze stejného důvodu jako pocit nespokojenosti se sebou samým. Když se rozzlobíme, aniž bychom měli sílu vyjádřit své pocity otevřeně, slova vzteku nám uvíznou v krku. Hněv neopouští naše tělo a jeho důsledky jsou zášť, hořkost a deprese. Proto by bylo hezké naučit se zvládat tento pocit v okamžiku, kdy se objeví.

Pracoval jsem také na svém vědomí a schopnosti odpouštět. Jednou z metod, kterou jsem použil, bylo co nejpodrobněji studovat dětství mých rodičů. Postupně jsem začala chápat, jak se s nimi zacházelo, když byli malí, došlo mi, že z tohoto důvodu nemohou své děti vychovávat jinak.

Včerejšek je historie, zítřek je záhada, dnešek je dar.

Změnit se znamená osvobodit se od pocitu osamělosti a bezcennosti, zbavit se vzteku, strachu a bolesti. Učíme se klidu mysli a vytváříme život, ve kterém není místo pro marnivost. Učíme se odpočívat a užívat si životních zkušeností, které nám přijdou do cesty.

Louise Hay, známá po celém světě jako autorka několika nejprodávanějších knih (její knihy „Heal Your Life“ si můžete stáhnout „Síla v nás“ a „Uzdrav své tělo“), tato mimořádná žena získala mezinárodní uznání jako specialistka na sebeléčení různých nemocí pomocí afirmací a řešení psychických problémů.

Louise Hay: 100 nejlepších afirmací

Metody Louise Hay jsou založeny na rozsáhlém materiálu, který byl shromážděn během četných studií příčin nemocí, včetně osobních zkušeností s léčením z rakoviny. Její afirmace pomohly tisícům lidí zbavit se strachu, překonat nemoci a uvolnit svůj tvůrčí potenciál.

Psychologie Louise Hay je postavena na lásce. A především na sebelásce. Cvičení afirmací pomáhá nejen porozumět sama sobě, ale také se mít ráda. Je velmi důležité mít rád sám sebe! Pak se k nám svět otočí s usměvavou tváří!

Kniha Louise Hay, The Healing Power of Thought, obsahuje afirmace, které obsahují hlubokou moudrost a sílu. Autor radí vždy přemýšlet o tom, co si myslíme a říkáme, protože se to plní.

„Myšlenky, které držíme v hlavě, a slova, která říkáme, neustále utvářejí náš svět a zkušenosti. Mnozí z nás mají zakořeněné návyky negativního myšlení a nejsou si vědomi škod, které sami sobě způsobujeme,“ říká Louise Hay.

Na to je dobrý vtip:

Muž jede v trolejbusu a myslí si temné myšlenky:
- Kolem jsou jen idioti, šéf je idiot, manželka je blázen...
Jeho anděl strážný stojí za ním a pečlivě zapisuje do sešitu:
"Kolem jsou jen idioti, šéf je idiot, manželka je blázen."
Anděl si těžce povzdechl a pomyslel si:
- Zvláštní, sakra, člověče... Nebaví tě objednávat to samé?!

Každodenním čtením kterékoli z těchto 100 afirmací si tedy rozhodně do svého života přitáhneme to, co je tam napsáno! Hlavní věc je, že musíme přemýšlet o tom, co říkáme, a věřit tomu, co říkáme.

Takže 100 nejlepších afirmací od Louise Hay:

MOJE LÉČENÍ JIŽ PROBÍHÁ
Moje ochota odpustit začíná můj léčebný proces. Dovoluji lásce mého srdce umýt, očistit a uzdravit každou část mého těla. Vím, že jsem hoden (hoden) uzdravení.

VĚŘÍM SVÉ VNITŘNÍ MOUDROSTI
Když se věnuji svým každodenním činnostem, naslouchám svému vnitřnímu hlasu. Moje intuice je vždy na mé straně. Věřím jí, vždy je ve mně. Jsem klidný (klidný).

JSEM PŘIPRAVEN (PŘIPRAVEN) ODPUSTIT
Odpuštění sobě i druhým mě osvobozuje od minulosti. Odpuštění je řešením téměř všech problémů. Odpuštění je můj dar sobě samému. Odpouštím a osvobozuji se.

SE VŠÍM, CO DĚLÁM, JSEM HLUBOKO SPOKOJENÝ
Každý okamžik dne je pro mě výjimečný, když následuji své nejvyšší instinkty a poslouchám své srdce. Jsem klidný (klidný) ve svém světě a svých záležitostech.

DŮVĚŘUJI BĚHU ŽIVOTA
Život plyne hladce a rytmicky a já jsem jeho součástí. Život mě podporuje a přináší mi jen dobré a pozitivní zkušenosti. Věřím, že běh života mi přinese nejvyšší dobro.

MÁM IDEÁLNÍ PROSTOR PRO BYDLENÍ
Vidím sebe, jak bydlím (žiji) v nádherném domě. Splňuje všechna moje přání a uspokojuje všechny mé potřeby. Je perfektně umístěn a stojí to, co si mohu snadno dovolit zaplatit.

MŮŽU SE OSLOBODIT OD MINULOSTI A VŠEM ODPUSTIT
Osvobozuji sebe a všechny ve svém životě od starých bolestí. Jsou volní a já se svobodně (volně) posouvám dál k novým úžasným zážitkům.

SÍLA JE VŽDY ZAMĚŘENÁ V PŘÍTOMNÉM OKAMŽIKU
Minulost je zapomenuta a nemá nade mnou žádnou moc. V tuto chvíli se mohu stát svobodným (svobodným). Dnešní myšlenky tvoří mou budoucnost. Mám to pod kontrolou a beru si zpět svou moc. Jsem klidný (klidný) a volný (volný).

JSEM KLIDNÝ (KLID), JE TO JEN ZMĚNA
Všechny překážky překonávám s radostí a lehkostí. Prožitá zkušenost se vyvine v úžasnou novou zkušenost. Můj život je čím dál lepší.

CHCI ZMĚNU
Chci se osvobodit od starých negativních přesvědčení. To, co mi blokuje cestu, jsou jen myšlenky. Moje nové myšlenky jsou pozitivní a kreativní.

JE TO JEN MYŠLENKA A MYŠLENKA LZE ZMĚNIT
Nejsem omezen (neomezován) myšlenkami na minulost. Pečlivě si vybírám myšlenky. Neustále ke mně přichází nové porozumění a učím se dívat na svět novým způsobem. Chci se změnit a rozvíjet.

KAŽDÉ MÉ MYŠLENÍ VYTVÁŘÍ MOU BUDOUCNOST
Vesmír plně podporuje každou myšlenku, kterou si vyberu a které věřím. Mám neomezený výběr svých myšlenek. Volím rovnováhu, harmonii a mír a vyjadřuji je ve svém životě.
ŽÁDNÉ UZNÁNÍ
Osvobozuji se od nutkání vinit kohokoli, včetně sebe. Všichni se snažíme co nejlépe využít své znalosti, porozumění a povědomí.

OPUSTÍM VŠECHNA OČEKÁVÁNÍ
Proplouvám životem snadno a s láskou. Miluji se. Vím, že na každém kroku v životě mě čekají jen dobré věci.

VIDÍM JASNĚ
Ochotně odpouštím. Dýchám do své vize lásku a dívám se na vše se soucitem a porozuměním. Moje jasné porozumění se odráží v mém vidění světa.

CÍTÍM SE KLIDNĚ, VE VESMÍRU, A ŽIVOT MĚ MILUJE A PODPORUJE
Vdechuji plnost a bohatství života. Jsem šťastný, když vidím, jak mě život štědře podporuje a dává mi víc dobra, než si dokážu představit.

MŮJ ŽIVOT JE ZRCADLO
Lidé v mém životě jsou opravdu mým odrazem. To mi dává příležitost růst a měnit se.

VYVÁŽÍM V SOBĚ MUŽSKÉ A ŽENSKÉ
Mužský a ženský princip mého bytí jsou v dokonalé rovnováze a harmonii. Jsem v klidu (klid) a vše je v pořádku.

SVOBODA JE MÉ BOŽSKÉ PRÁVO
Jsem svobodný (svobodný) ve svém myšlení a mohu si vybrat jen dobré myšlenky. Povznáším se nad omezení minulosti a nacházím svobodu. Nyní se stávám vším, pro co jsem byl (byl) stvořen.

ZAHAZUJEM VŠECHNY STRACHY A POCHYBNOSTI
Nyní je mou volbou osvobodit se od všech destruktivních strachů a pochybností. Přijímám sám sebe a vytvářím mír ve své duši a srdci. Jsem milován (milován) a chráněn (chráněn).

BOŽSKÁ MYSL MĚ VEDÍ
Celý tento den mi pomáhají při výběru. Božská inteligence mě neustále vede při dosahování mých cílů. Jsem klidný (klidný).

MILUJI ŽIVOT
Moje nezadatelné právo od narození je žít naplno a svobodně. Dávám životu přesně to, co chci od života dostat. Jsem šťastný (šťastný), že žiju. Miluji život!

MILUJI SVÉ TĚLO
Vytvářím mír ve své duši a mé tělo odráží můj duševní klid v podobě bezvadného zdraví.

KAŽDOU ČÁST SVÉ ZKUŠENOSTI PROMĚŇUJI V PŘÍLEŽITOST
Každý problém má řešení. Všechny mé zkušenosti mi poskytují příležitost učit se a růst. Jsem klidný (klidný).

JSEM KLIDNÝ (KLIDNÝ)
Obklopuje mě a přebývá ve mně božský mír a harmonie. Cítím toleranci, soucit a lásku ke všem lidem včetně sebe.

JSEM SNADNO PŘIZPŮSOBILÝ
Jsem otevřený (otevřený) všemu novému a proměnlivému. Každý okamžik představuje novou úžasnou příležitost přiblížit se tomu, kdo jsem. Lehce a volně pluji proudem života.

NYNÍ se povznáším NAD STRACH A OMEZENÍ JINÝCH LIDÍ
Moje rozhodnutí vytváří mou zkušenost. Nejsem omezen (omezován) ve své schopnosti vytvářet dobro ve svém životě.

JSEM HODEN (HODEN) LÁSKY
Nemusím se snažit získat lásku. Jsem hoden (hoden) lásky, protože existuji. Lidé kolem mě odrážejí mou vlastní sebelásku.

MOJE MYŠLENKY JSOU KREATIVNÍ
Říkám "Vypadni!" jakákoliv negativní myšlenka, která mi přijde do mozku. Žádná osoba, žádné místo, žádná věc nade mnou nemá moc, protože jsem jediným tvůrcem svých myšlenek. Vytvářím svou realitu a vše, co v ní je.

ŽIJU V MÍRU SE SVOU SEXUALITOU
Užívám si svou sexualitu a své tělo. Moje tělo je pro mě v tomto životě dokonalé. Objímám se s láskou a soucitem.

ŽIJU VE SVĚTĚ SVÝM VĚKEM
Každý věk má své zvláštní radosti a zážitky. Můj věk je vždy ideální pro toto místo v mém životě.

MINULOST JE NAVŽDY PRYČ
Je nový den. Den, který jsem nikdy předtím nežil (nežil). Zůstávám v přítomnosti a užívám si každý její okamžik.

ODSTRAŇUJI VŠECHNU KRITIKU
Dávám jen to, co chci na oplátku dostat. Moje láska a souhlas se mi vrací v každém okamžiku mého života.

NIKOHO NEDRŽÍM BLÍZKO MĚ
Dovoluji druhým zažít to, co je pro ně smysluplné, a mohu svobodně (svobodně) tvořit to, co je pro mě smysluplné.

VIDÍM SVÉ RODIČE JAKO MALÉ DĚTI, KTERÉ POTŘEBUJÍ LÁSKU
Soucítím s dětstvím svých rodičů. Teď už to vím: vybral jsem si je, protože byly perfektní pro to, co jsem se potřeboval naučit. Odpouštím jim a osvobozuji je a osvobozuji sebe (sám sebe).

MŮJ DOMOV JE POKOJNÉ ÚTOČIŠTĚ
Žehnám svůj domov láskou. Přináším lásku do každého koutu a můj domov je láskyplně teplý a pohodlný. Cítím se zde dobře a klidně.

KDYŽ ŘÍKÁM „ANO“ ŽIVOTU, I ŽIVOT MI ŘÍKÁ „ANO“
Život odráží každou mou myšlenku. Dokud si udržím pozitivní myšlení, život mi dá jen dobré zkušenosti.

DOST PRO VŠECHNY, VČETNĚ MĚ
Oceán života je hojný a štědrý. Všechny mé potřeby a touhy jsou splněny dříve, než o to požádám. Dobro ke mně přichází odevšad, ode všech a ode všeho.

VŠE JE DOBRÉ V MÉM SVĚTĚ
Všechno v mém životě jde správně, teď a vždycky.

MOJE PRÁCE MĚ NAPROSTO NAPLŇUJE
Dnes dávám všechny své schopnosti tomu, co dělám, protože chápu, že když je jedna zkušenost dokončena, jsem veden k ještě větší realizaci svých schopností a nových užitečných zkušeností.

ŽIVOT MĚ PODPORUJE
Život mě stvořil k tomu, abych realizoval svůj potenciál. Věřím Životu a Život mě vždy chrání. Jsem v bezpečí.

MOJE BUDOUCNOST JE KRÁSNÁ
Nyní žiji v bezmezné lásce, světle a radosti. V mém světě je vše v pořádku.

OTEVŘENÍ NOVÝCH DVEŘÍ V ŽIVOTĚ
Jsem spokojený s tím, co mám, a vím, že mě stále čekají nové zkušenosti. Nové věci vítám s otevřenou náručí. Věřím, že život je úžasný.

VYHLÁSÍM SVOU SÍLU A S LÁSKOU VYTVÁŘÍM VLASTNÍ REALITU
Prosím o více pochopení, abych mohl vědomě a s láskou budovat svůj svět a své prožívání.

TEĎ VYTVÁŘÍM NOVOU NÁDHERNOU PRÁCI
Jsem zcela otevřený (otevřený) a vnímavý (receptivní) k nové vzrušující pozici. Budu moci využít svůj talent a kreativitu při práci na úžasném místě, s lidmi a pro lidi, které miluji. vydělám slušné peníze.

VŠECHNO, CO SE DOtknu, JE ÚSPĚCH
Nyní pro sebe stanovuji novou definici úspěchu. Vím, že mohu dosáhnout úspěchu a můj úspěch bude takový, jaký si ho představuji. Vstupuji do Winner's Circle. Všude se mi otevírají skvělé příležitosti. Přitahuji k sobě prosperitu ve všech oblastech života.

JSEM OTEVŘENÝ A ODPOVĚDNÝ K NOVÝM ZPŮSOBŮM PŘÍJMU
Nyní dostávám své výhody z očekávaných i neočekávaných zdrojů. Jsem neomezená bytost, přijímám z neomezeného zdroje neomezenými způsoby. Jsem šťastný (šťastný) nad rámec svých nejdivočejších snů.

ZASLOUŽÍM SI TO NEJLEPŠÍ A TEĎ TO NEJLEPŠÍ PŘIJÍMÁM
Moje myšlenky a pocity mi dávají vše, co potřebuji k tomu, abych si užil život plný lásky a úspěchu. Zasloužím si všechno nejlepší, protože jsem se narodil na svět. Uplatňuji nárok na své výhody.

ŽIVOT JE JEDNODUCHÝ A SNADNÝ
Vše, co potřebuji v každém okamžiku vědět, je mi odhaleno. Věřím v sebe a věřím v Život. Nyní je vše v pořádku.

JSEM V JAKÉKOLI SITUACI ÚPLNĚ POHODLÍ
Jsem zajedno s energií a moudrostí Vesmíru. Z této energie čerpám a je pro mě snadné se bránit.

S LÁSKOU NASLOUCHÁM POSELSTVÍ SVÉHO TĚLA
Moje tělo neustále pracuje na optimálním zdraví. Moje tělo chce být v bezpečí a zdravé. Spolupracuji s ním a stanu se zdravým (zdravým), silným (silným) a dokonalým (dokonalým).

VYJADŘUJI SVOU KREATIVITA
Můj jedinečný talent a kreativita mnou proudí a jsou vyjádřeny těmi nejúžasnějšími způsoby. Moje kreativita vždy najde uplatnění.

JSEM V PROCESU POZITIVNÍ ZMĚNY
Otevírám se těmi nejúžasnějšími způsoby. Mohou mi přijít jen dobré věci. Nyní vyzařuji zdraví, štěstí, prosperitu a duševní klid.

PŘIJÍMÁM SVOU JEDINEČNOST
Neexistuje žádná konkurence a žádné srovnání, protože každý jsme jiný a stvořený k tomu, abychom byli odlišní. Jsem zvláštní (zvláštní) a úžasný (úžasný). Miluji se.

VŠECHNY MÉ VZTAHY S OSTATNÍMI LIDMI JSOU HARMONICKÉ
Vždy kolem sebe vidím jen harmonii. Ochotně přispívám k harmonii, po které toužím Můj život je radost.

NEBOJÍM SE PODÍVAT SE DO SEBE
Když se prodírám závojem názorů a přesvědčení jiných lidí, vidím uvnitř sebe velkolepou bytost - moudrou a krásnou. Miluji to, co na sobě vidím.

VŠUDE CÍTÍM LÁSKU
Láska je všude a já miluji a jsem milován (milován). Milující lidé naplňují můj život a zjišťuji, jak snadné je vyjádřit svou lásku druhým.

MILOVAT JINÉ LIDI JE SNADNÉ, KDYŽ MILUJI A PŘIJÍMÁM SEBE
Mé srdce je otevřené. Nechávám svou lásku volně plynout. Miluji se. Miluji ostatní lidi a ostatní milují mě.

JSEM KRÁSNÁ (KRÁSNÁ) A VŠICHNI MĚ MILUJÍ
Vyzařuji souhlas a ostatní mě milují. Láska mě obklopuje a chrání.

MILUJI A SCHVALUJI SE
Schvaluji vše, co dělám. Jsem dost dobrý takový, jaký jsem. Vyjadřuji svůj názor. Ptám se na to, co chci pro sebe. Prohlašuji svou sílu.

MŮŽU SE ROZHODOVAT
Věřím své vnitřní moudrosti a snadno se rozhoduji.

PŘI CESTOVÁNÍ VŽDY BEZPEČNÉ
Ať si zvolím (zvolil jsem) jakýkoli způsob dopravy, jsem v naprostém bezpečí.

MÁ ÚROVEŇ POROZUMĚNÍ SE NEUSTÁLE ZVYŠUJE
Každý den žádám své Vyšší Já, aby mi dalo schopnost hlouběji porozumět životu a povznést se nad názory a předsudky.

NYNÍ PŘIJÍMÁM DOKONALÉHO MANŽELA
Božská láska mě nyní vede a udržuje láskyplný vztah s mým dokonalým partnerem.

BEZPEČNOST PATŘÍ TEĎ A NAVŽDY
Vše, co mám a čím jsem, je chráněno a zcela v bezpečí. Žiju v bezpečném světě.

NYNÍ PROBÍHÁ PROCES LÉČENÍ SVĚTA
Každý den si představuji náš svět jako klidný, celistvý a uzdravený. Vidím každého člověka dobře nakrmeného, ​​oblečeného a ubytovaného.

RÁSNĚ ŽEHNU NAŠÍ VLÁDĚ
Potvrzuji, že každý člověk v naší vládě je milující, čestný, čestný a oddaný práci ve prospěch všech lidí.

MILUJI SVOU RODINU
Mám milující, harmonickou, šťastnou, zdravou rodinu a všichni si dokonale rozumíme.

MOJE DĚTI JSOU POD BOŽÍ OCHRANOU
Božská moudrost sídlí v každém z mých dětí a jsou šťastné a chráněné, ať jdou kamkoli.

MILUJU VŠECHNY BOŽÍ VÝTVORY - ZVÍŘATA, VELKÁ I MALÁ
Zacházím se všemi živými bytostmi s lehkostí a láskou a vím, že si zaslouží naši lásku a ochranu.

NAROZENÍ SVÉHO DÍTĚTE PROŽÍVÁM S LÁSKOU
Zázrak porodu je normální, přirozený proces a procházím ho snadno, bez stresu, s láskou.

MILUJI SVÉ DÍTĚ
Moje dítě a já jsme k sobě navzájem vázáni pouty lásky, štěstí a míru. Jsme šťastná rodina.

MOJE TĚLO JE FLEXIBILNÍ
Léčivá energie neustále proudí každým orgánem, kloubem a buňkou mého těla. Pohybuji se volně a bez námahy.

VÍM
Neustále si zvyšuji své znalosti o sobě, svém těle a svém životě. Uvědomění mi dává sílu převzít zodpovědnost.

MILUJU TĚLESNÉ CVIČENÍ
Fyzické cvičení mi pomáhá zůstat mladý a zdravý. Moje svaly milují pohyb. Jsem živý člověk.

PROSPERITA JE MÉ BOŽSKÉ PRÁVO
Jsem hoden úspěchu a ochotně přijímám blahobyt, který hojně proudí mým životem. Dávám a přijímám s radostí a láskou.

JSEM SPOJEN (SPOJEN) S BOŽSKOU MYSLÍ
Každý den se obracím dovnitř, spojuji se s veškerou inteligencí vesmíru. Jsem neustále veden a veden s ohledem na své nejvyšší dobro a štěstí.

DNES SE PODÍVÁM NA ŽIVOT SVĚŽÍM VZHLEDEM
Jsem připraven (připraven) vidět život v novém, jiném světle, všimnout si toho, co jsem ještě neviděl (neviděl). Na můj nový pohled čeká nový svět.

S DNEŠNÍM dnem KROKUJEM
Jsem otevřený (otevřený) a vnímavý (vnímavý) k novým věcem v životě. Jsem připraven (připraven) porozumět videorekordérům, počítačům a dalším úžasným elektronickým zařízením.

DRŽU SI IDEÁLNÍ VÁHU
Moje mysl a tělo jsou ve vzájemné rovnováze a harmonii. Svou ideální váhu dosahuji a udržuji si snadno, bez námahy.

JSEM VE SKVĚLÉ FORMĚ
Pečuji s láskou o své tělo. Jím zdravé jídlo. Piju léčivé nápoje. Moje tělo reaguje na moji péči neustálým udržováním skvělé kondice.

MOJE ZVÍŘATA JSOU ZDRAVÁ A ŠŤASTNÁ
Láskyplně se spojuji se svými zvířaty a dávají mi vědět, jak se mohu postarat o jejich duchovní a fyzické zdraví. Žijeme spolu šťastně. Jsem v souladu s celým Životem.

VŠE CO SÁDU, VŠE MI ROSTOU
Každá rostlina, které se s láskou dotýkám, kvete v celé své nádheře. Pokojové rostliny jsou šťastné. Květiny jsou úchvatně krásné. Lahodné ovoce a zelenina dozrává v hojnosti. Jsem v souladu s přírodou.

DNES JE DEN VELKÉHO UZDRAVENÍ
Spojuji se s léčivou energií Vesmíru, abych vyléčil sebe a všechny kolem sebe, kteří jsou připraveni na uzdravení. Vím, že moje mysl je mocný léčitel.

VE SVÉM ŽIVOTĚ MILUJI A VÁŽÍM STARÉ LIDÉ
Ke starším lidem ve svém životě přistupuji s velkou láskou a respektem, protože vím, že jsou moudrými a úžasnými zdroji poznání, zkušeností a pravdy.

MOJE AUTO JE PRO MĚ BEZPEČNÉ útočiště
Když řídím své auto, jsem zcela chráněný (chráněný), uvolněný (uvolněný) a pohodlný. S láskou žehnám všem ostatním řidičům na silnici.

HUDBA OBOHAHUJE MŮJ ŽIVOT
Svůj život naplňuji harmonickou a povznášející hudbou, která obohacuje mé tělo i duši. Tvůrčí vlivy mě obklopují a inspirují.

VÍM, JAK UKLIDIT MYŠLENKY
Jsem hoden odpočinku a ticha, když to potřebuji, a vytvářím si ve svém životě prostor, kde mohu získat to, co potřebuji. Jsem smířený se svou osamělostí.

MŮJ VZHLED ODRAZUJE MOU LÁSKU K SEBE
Každé ráno se o sebe dobře starám a nosím oblečení, které odráží, jak moc miluji a vážím si života. Jsem krásná (krásná) uvnitř i venku.

VLASTNÍM VŠECHNY ČAS NA SVĚTĚ
Mám spoustu času na každou věc, kterou je dnes potřeba udělat. Jsem silný člověk, protože jsem se rozhodl žít v Přítomném okamžiku. Tady a teď je vše v pořádku.

DÁVÁM SI ODPOČINEK OD PRÁCE
Plánuji dovolenou, abych dal své mysli a tělu příležitost odpočinout si. Držím se v rámci svého rozpočtu a vždy se skvěle bavím. Do práce se vracím svěží (osvěžený) a klidný (v klidu).

DĚTI MĚ MILUJÍ
Děti mě milují a cítí se kolem mě v bezpečí. Nechal jsem je volně přicházet a odcházet. Děti oceňují mé dospělé já. Moje dospělé já je inspirováno dětmi.

MOJE SNY - ZDROJ MOUDROSTÍ
Vím, že mohu získat odpovědi na mnoho svých otázek o životě ve snu. Když se každé ráno probudím, jasně si pamatuji své sny.

OBLÁZÍM SE POZITIVNÍMI LIDMI
Z mých přátel a rodiny vyzařuje láska a pozitivní energie a já tyto pocity vracím. Vím, že možná budu muset opustit ty lidi ve svém životě, kteří mě nepodporují.

SVÉ FINANČNÍ PROBLÉMY ŘEŠÍM S LÁSKOU
Vypisuji šeky a platím účty s vděčností a láskou. Na svém bankovním účtu mám vždy dostatek peněz, abych mohl zajistit všechny nezbytnosti a dokonce i luxus v mém životě.

MILUJI SVÉ VNITŘNÍ DÍTĚ
Dítě ve mně ví, jak si hrát, milovat a divit se. Když podpořím tuto část svého bytí, otevře mi to dveře do srdce a můj život se obohatí.

PROSÍM O POMOC, KDYŽ JI POTŘEBUJI
Je pro mě snadné požádat o pomoc, když ji potřebuji. Cítím se chráněný (chráněný) uprostřed změn, protože vím, že změna je přirozeným zákonem Života. Jsem otevřený (otevřený) lásce a podpoře druhých lidí.

PRÁZDNINY JSOU PRO MĚ ČASEM LÁSKY A RADOSTI
Vždy je mi potěšením slavit svátky s rodinou a přáteli. Vždy si najdeme čas na smích a vyjádření vděčnosti za mnohá požehnání, která nám život dává.

JSEM TRPĚLIVÝ (TRPĚLIVÝ) A HODNÝ (VHODNÝ) SE VŠEMI, S KÝM SE KAŽDÝ DEN POtkávám
Posílám laskavé a jemné myšlenky prodavačům, číšníkům, policistům a všem dalším lidem, které denně potkávám. V mém světě je vše v pořádku.

JSEM CITLIVÝ PŘÍTEL
Jsem naladěn (naladěn) na myšlenky a pocity druhých lidí. Svým přátelům poskytuji rady a podporu, když to potřebují, a jen s láskou naslouchám, když je to vhodné.

MOJE PLANETA JE PRO MĚ DŮLEŽITÁ
Zdraví Země je pro mě nesmírně důležité. Každý den, stejně jako my recyklujeme plechovky, lahve a papír k recyklaci, recykluji negativní, nečisté myšlenky na správné, pozitivní. Mír a mír začíná u mě!

Každý si může z tohoto seznamu afirmací vybrat ty, které mu nejvíce vyhovují, nebo využít ve své praxi všech 100 afirmací. Chcete-li více porozumět tomu, jak afirmace fungují, přečtěte si knihy od Louise Hay nebo jiných autorů pracujících tímto směrem. Myslete pozitivně – a ve vašem životě bude více pozitivity!

Zdraví, láska a štěstí všem!

http://www.loris-f-a.ru/publ/0-2

Afirmace Louise Hay je podvědomý postoj, který může vést jak k nemoci, tak k uzdravení. Louise Hay sestavil texty afirmací pro téměř každou nemoc. Louise Hay, která oceňuje sílu slov, vyzývá všechny: „Uzdravte se!“ Princip samoléčby předpokládá převzetí určité odpovědnosti a proces konkrétního rozhodnutí patří do oblasti neprobádané. Populární moudrost říká toto: nikdy nevíš, kde to najdeš nebo kde to ztratíš. Existuje však několik pokynů pro to, co potřebujete vědět, když stojíte před obtížnými volbami, a nejprve se musíte naučit uvědomovat si sami sebe, své myšlenky, činy, pocity a emoce. Podle Louise Hay nezmizí beze stopy ani jedna vibrace způsobená naší reakcí na konkrétní událost. Je velmi důležité, říká Louise Hay, být otevřený světu, protože ten, kdo nosí „ochrannou mušli“, bude pravidelně dostávat rány od světa, protože mušle musí plnit svou funkci (chránit) a rány jsou potřebné k plnění této funkce. Pokud ale od života očekáváte to nejlepší, pak vás to na půli cesty potká a určitě vstoupí do vašeho života, pokud po tom upřímně, na podvědomé úrovni toužíte. A potvrzením toho je i osobní zkušenost Louise Hayové, jejíž knihy dnes čte mnoho lidí.

Léčebná metoda Louise Hay je na úrovni pocitu a její hlavní koncept je následující: „My sami si ve svém těle vytváříme nemoci a zbavit se jich je tak snadné, že tomu většina lidí nemůže uvěřit!“ Knihy Louise Hay donutily celý svět mluvit o tomto Američanovi. Louise Hay totiž nejen dokázala překonat všechna protivenství, která ji pronásledovala doslova od narození, ale také pomohla stovkám svých pacientů a mnoha čtenářům jejích knih dostat se z propasti nemocí a neúspěchů, jejichž šokující detaily životů vytvořily základ pro její výzkum.

Metody, které Louise Hay nabízí, má odzkoušené v praxi mnoho lidí a můžete si je vyzkoušet i vy a my vám povíme o jejich účinnosti a problémech, které také mohou nadělat, protože jen Pán Bůh dělá vše naprosto správně a muž, zejména Louise Hay, jedná pouze podle jejího vlastního chápání.

Ve stejné době jako Louise Hay mnozí pochopili vlastní hodnotu člověka, ale dalo by se říci, že Louise Hay se nejvíce přiblížila pravdě. Rakovina ji obrátila dovnitř a přiměla ji vidět nedokonalosti své osobnosti. Louise Hay došla k odpuštění a lásce k bližnímu a v důsledku toho přišla Louise Hay k Bohu a následná očistná dieta, kterou Louise Hay konzumovala, tuto záležitost dokončila. Vyšetření ukázalo, že Louise Hay se stala absolutně zdravou, zatímco lékaři jí dávali jen pár měsíců života. Odpuštění podle Louise Hay je výzvou k odpuštění bližnímu a odpuštění sobě, což může být mnohem obtížnější! Louise Hay volá všechny k Lásce a věří, že má tu velkou čest zprostředkovat lidem to, co k ní přišlo Shora.

Podstata ideologie Louise Hay je velmi jednoduchá – vštěpujeme si ty správné myšlenky a ty uzdravují naše tělo. Navíc podle Louise Hay jsme schopni udělat ještě víc: přesvědčit sami sebe, že jsme chytří, laskaví, šťastní, milovaní a bohatí. Louise Hay ve skutečnosti navrhuje změnit model chování tak, aby byl radostnější, a prostředkem ke změně modelu, který Louise Hay vidí, je nový způsob pozitivního myšlení vytvořený pomocí afirmací vyvinutých Louise Hay. Afirmace podle Louise Hay nejprve mění naše myšlení a začínáme se chovat konstruktivněji – stáváme se sebevědomějšími a harmoničtějšími. A v důsledku afirmací Louise Hay se naše životy mění k lepšímu! Louise Hay přitom staví do popředí člověka, který podle Louise Hay zná své problémy nejlépe a dokáže je nejlépe ovlivnit!

AFIRMACE pro každý den k dosažení ÚSPĚCHU a ŠTĚSTÍ:

1. Můj život je každým dnem lepší a lepší.
2. Přijímám všechny možnosti, které se mi v přítomnosti nabízejí.
3. Jsem měřítkem úspěchu a prosperity.
4. Láska je pevný základ, na kterém sebevědomě stavím svůj život.
5. Volím klidný a radostný život, naplněný požehnáním a hojností.
6. Moje sny jsou skutečné a splnitelné.
7. Vybírám si myšlenky, které mi dělají radost a vedou k hojnosti.
8. Je pro mě přirozené milovat a být milován.
9. Jsem úžasný a hodný člověk s velkým potenciálem.
10. Jsem nejšťastnější člověk, takže do mého života přichází vše, co chci.
11. Můj život plyne hladce a všechno zvládám.
12. Jsem tvůrcem své vlastní nálady.
13. Odměňuji se za všechny své úspěchy.
14. Plně se vidím a věřím ve svůj potenciál.
15. Moje zdraví se každým dnem zlepšuje, je to součást mého kapitálu.
16. Jsem milované dítě Vesmíru, Vesmír mě ve všem miluje a podporuje.
17. Moje tělo je krásné, zdravé a energické. Miluji své tělo.
18. Baví mě všechno, co mám.
19. Mluvím jasně a přesvědčivě, lidé jsou ochotni mi naslouchat.
20. Poslouchám své srdce, ono přesně ví, jak mě dovést k úspěchu a štěstí.
21. Život je můj moudrý učitel a rádce.
22. Otevírám své srdce radosti a štěstí.
23. Vydělávám a utrácím peníze s láskou.
24. Já a jen já jsem 100% odpovědný za své zdraví, za své finanční blaho, za vztahy s blízkými, za svou seberealizaci.
25. Jsem silný a sebevědomý člověk.

Další afirmace zde 🏻

1660 463 20 ER 2,8582

ODKUD NEMOCI POCHÁZEJÍ (Louise Hay)

Tipy z psychosomatiky

Člověk se smutným obličejem má zjevně smutné myšlenky. V tomto ohledu jsou zajímavé tváře starých lidí. Jsou přímým odrazem jejich způsobu myšlení po celý život. Jak budeš vypadat, až zestárneš? V této knize uvádím kompletní seznam metafyzických diagnóz a duševních příčin mnoha nemocí. To je přibližně z 90-95% správné.

Hlava představuje nás samých. To je to, co ukazujeme světu. Poznávají nás podle hlavy. Když je něco špatně s hlavou, znamená to, že s námi něco není v pořádku.

Vlasy představují sílu. Když se hodně bojíme, vytvoříme si „ocelový pás“, který obvykle začíná v ramenních svalech a pak jde do hlavy a někdy do očí. Vlasy prorůstají vlasovým folikulem. Když v lebce vytvoříme velké napětí, tyto vaky se automaticky uzavřou a vlasy začnou odumírat a vypadávat. Pokud napětí neustále pokračuje a lebka není uvolněná, vlasy přestávají růst. Výsledkem je plešatost. Ženy začaly plešatět od chvíle, kdy vstoupily do „obchodního“ světa mužů.

Samozřejmě, ne vždy si toho všimneme, protože mnoho paruk vypadá zcela přirozeně.

Uši představují symbol schopnosti naslouchat a slyšet. Když má člověk problémy s ušima, znamená to, že se v jeho životě děje něco, co kategoricky odmítá slyšet. Bolest ucha je příkladem maximálního podráždění tím, co slyšíte. Děti často bolí uši. Oni, chudí, musí doma poslouchat vše, co slyšet nechtějí. Dítěti je zakázáno projevovat svůj hněv, a protože prakticky není schopno nic změnit, vede tato neschopnost k bolestem uší.

Hluchota je dlouhodobá – možná celoživotní – nechuť komukoli naslouchat. Všimněte si, že když vidíme jednoho partnera se sluchadlem, druhý mluví bez přestání.

Oči mluví o schopnosti vidět. Když máme problémy s očima, obvykle to znamená, že odmítáme cokoliv vidět – ať už v sobě, nebo ve svém životě. Když vidím malé děti nosit brýle, vím, že je doma něco špatně, doslova se odmítají na cokoli dívat. Pokud nejsou schopni změnit situaci doma, pak doslova rozhází zrak tak, že jejich oči ztratí schopnost jasně vidět.

Bolesti hlavy se objevují, když se cítíme nedostatečně. Až vás bude příště bolet hlava, zastavte se na chvíli a zeptejte se sami sebe, kde se cítíte nízko a proč. Odpusťte si, nechte tento pocit odejít a vaše bolest hlavy zmizí sama od sebe.

Migrénu vytvářejí lidé, kteří chtějí být dokonalí, a také ti, kteří v tomto životě nashromáždili mnoho podráždění.

Krk a hrdlo jsou velmi zajímavé. Krk je schopnost flexibility myšlení, schopnost vidět druhou stranu otázky a pochopit úhel pohledu druhého člověka. Když máme problémy s krkem, znamená to, že jsme tvrdohlaví a odmítáme být flexibilnější. Hrdlo představuje naši schopnost postavit se za sebe, požádat o to, co chceme. Problémy v krku vznikají z pocitu, že „nemáme právo“ a z pocitu nedostatečnosti. Bolest v krku je vždy podráždění. Pokud ho doprovází nachlazení, pak kromě toho ještě zmatek. Laryngitida obvykle znamená, že jsme tak naštvaní, že doslova nemůžeme mluvit. Krk je navíc částí těla, kde je soustředěna veškerá naše tvůrčí energie.

Nemoci spojené s mandlí a štítnou žlázou tedy naznačují, že v kreativním smyslu jste nebyli schopni dělat to, co jste chtěli. Nejprve dochází k našim změnám v oblasti krku. Když se bráníme změnám, často se u nás objeví problémy s krkem. Všimněte si, jak někdy začneme z ničeho nic kašlat. Nebo někdo jiný začne kašlat. Co přesně se v tuto chvíli říká? Na co reagujeme? Je to tvrdohlavost, odpor nebo důkaz, že jsme v procesu změny?

Zadní strana je nosný systém. Problémy se zády naznačují, že se cítíte nedostatečně podporováni. Příliš často si myslíme, že nás naše rodina a přátelé podporují. Ve skutečnosti jde o podporu Vesmíru a Života samotného.

Problémy s horní částí zad jsou signálem nedostatečné emoční podpory: "Můj manžel (milenec, přítel) mi nerozumí a nepodporuje mě." Střední část zad má hodně společného s pocitem viny. Bojíte se toho, co je za vámi, nebo tam něco skrýváte? Máte pocit, že vám někdo vrazil nůž do zad?

Bojíte se neustále o své peníze? Jaká je vaše finanční situace? Může být zdrojem problémů s dolní částí zad.

Plíce jsou schopnost brát a dávat život. Plicní problémy obvykle vznikají z naší nechuti nebo strachu žít život naplno, nebo proto, že věříme, že nemáme právo žít naplno. Ti, kteří hodně kouří, obvykle popírají život. Své pocity méněcennosti skrývají za maskou.

Prsa jsou zosobněním mateřství. Když se objeví problémy s mléčnými žlázami, znamená to, že svou pozorností doslova dusíme jiného člověka, věc nebo situaci. Pokud existuje rakovina prsu, je zde také nahromaděná zášť nebo vztek. Osvoboďte se od strachu a vězte, že inteligence Vesmíru je aktivní a aktivní v každém z nás.

Srdce samozřejmě symbolizuje lásku a krev symbolizuje radost. Když v životě nemáme lásku a radost, naše srdce se doslova scvrkne a zchladne. V důsledku toho začne krev proudit pomaleji a postupně přecházíme k anémii, vaskulární skleróze a infarktu. Někdy se tak zapleteme do dramat života, která si sami vytváříme, že ani nevnímáme radost, která nás obklopuje. Zlaté srdce, chladné srdce, černé srdce, milující srdce – jaké máte srdce?

Žaludek zpracovává a tráví všechny nové nápady a situace. Co a koho můžete „strávit“? Když máme žaludeční potíže, obvykle to znamená, že nevíme, jak se vžít do nové životní situace. Máme strach. Mnozí z nás si pamatují dobu, kdy poprvé začala létat osobní letadla. Myšlenka létání do nebe byla pro nás nová a bylo pro nás nesmírně obtížné ji vstřebat do našich mozků. Na každém sedadle byly tašky, které nám pomohly, když se nám udělalo špatně. A používali jsme je téměř vždy. Nyní, o mnoho let později, i když jsou balíčky stále poskytovány, nikdo je nepoužívá. Konečně jsme asimilovali myšlenku letu.

Žaludeční vředy jsou víc než jen strach, pocit, že nejsme dost dobří nebo úplní. Bojíme se, že nejsme dost dobří pro své rodiče, šéfy, učitele atd. Doslova nemůžeme žaludek, co jsme. Neustále se snažíme potěšit ostatní. Bez ohledu na to, jakou pozici v práci zastáváte, můžete mít naprostý nedostatek sebeúcty. Odpovědí na řešení takového problému je láska. Lidé, kteří se milují a respektují, nemají vředy. Buďte k dítěti uvnitř vás jemní a pozorní a vždy ho podporujte a respektujte.

Žlučové kameny symbolizují nahromaděné hořké myšlenky a také hrdost, která vám brání se jich zbavit. Vyzkoušejte toto cvičení: Neustále si říkejte: „S radostí jsem opustil svou minulost. Život je úžasný a já také."

Problémy s močovým měchýřem, konečníkem a genitáliemi vznikají kvůli zkresleným představám o našem těle a funkcích, které plní. Každý orgán našeho těla je nádherným odrazem života samotného! Nemyslíme si, že život je špinavý a hříšný. Proč si to myslíme o genitáliích? Řit je stejně krásný jako uši. Bez řitního otvoru bychom se nemohli osvobodit od odpadu a zemřeli bychom velmi rychle. Každá část našeho těla a každá funkce, kterou vykonává, je zcela normální, přirozená a krásná. Naše genitálie byly navrženy pro potěšení. Popírat tuto skutečnost znamená vytvářet bolest a trest.

Sex je úžasný a je pro nás naprosto normální mít sex, stejně jako jíst a pít. Udělejte si chvilku a představte si nekonečnost vesmíru. Je pro nás těžké si to vůbec představit. A uvnitř vesmíru je mnoho galaxií. Kolem Slunce obíhá mnoho planet, mezi nimiž je i Země. A víte, je pro mě neuvěřitelně těžké představit si, že Síla, která stvořila celý Vesmír, je jen starý muž, který sedí na oblacích a... sleduje naše genitálie! A přesto se to mnozí z nás učili, když jsme byli dětmi. Je pro nás velmi důležité se těchto nesmyslů zbavit.

Nenechte se však mýlit. V žádném případě nekážu volný sex jen tak s někým. Je to tak, že mnoho našich pravidel je zastaralých, takže je mnoho lidí porušuje a stávají se pokrytci. Když ze svého vědomí odstraníme vinu sexuality a naučíme lidi milovat a vážit si sebe a potažmo i druhých, teprve potom automaticky začnou žít ve jménu toho nejvyššího - Dobra a Radosti. Všichni máme tolik problémů se sexualitou kvůli své sebenenávisti a sebenenávisti. Proto se k sobě i k ostatním chováme špatně. Nestačí poskytovat sexuální výchovu ve školách. Potřebujeme, na hlubší úrovni, umožnit dětem pochopit, že jejich těla, genitálie a sexualita mají být radostné.

Vaječníky představují tvůrčí energii. Problémem u nich jsou nevyjádřené tvůrčí možnosti.

Naše nohy nás nesou životem. Problémy s nohama naznačují strach z pohybu vpřed nebo neochotu pohybovat se určitým směrem. Nohy nás nesou, táhnou, táhnou a na nich sedí velká tlustá stehna plná dětských křivd. Neochota jednat se často projevuje vážnými problémy s nohama. Křečové žíly jsou buď domovem nebo prací, kterou nesnášíte.
Nehody nejsou vůbec „nehody“.

Jako všechno ostatní v našich životech si je vytváříme. Není třeba si říkat: "Chci, aby se mi stala nehoda." Jednoduše vytváříme mentální systém přesvědčení, který může přitahovat nehody. Některým z nás se věci dějí neustále, zatímco jiní prožijí život bez jediného škrábnutí.

Nehody jsou výrazem podráždění a odporu. Jsou výrazem beznaděje a naprosté nesvobody člověka vyjádřit své pocity.

Nehody jsou také vzpourou proti představiteli autority. Jsme tak naštvaní, že chceme někoho udeřit, ale místo toho udeříme sami sebe. Když jsme na sebe naštvaní, když se cítíme provinile, když doslova hledáme trest pro sebe, přichází to v podobě nehody. Na první pohled jsme jen nevinné oběti nehody. Nehoda nám umožňuje hledat pomoc a soucit u druhých. Myjí nám rány a starají se o nás. Často jsme nuceni ležet v posteli, někdy i dlouho. A sténáme bolestí. Pomocí bolesti nám naše tělo říká, na čem musíme v životě ještě zapracovat. Množství bolesti naznačuje, jak přísně jsme se chtěli potrestat.

Revmatismus je nemoc získaná neustálou kritikou sebe i druhých. Lidé s revmatismem mají tendenci přitahovat lidi, kteří je neustále kritizují. To je způsobeno jejich vlastním přesvědčením, že by měli kritizovat ostatní. Prokletí, které mají, je jejich touha být neustále „dokonalí“, s jakýmikoli lidmi, v jakékoli situaci. Jejich zátěž je opravdu neúnosná.

Astma. Člověk s astmatem má pocit, že nemá právo dýchat sám. Astmatické děti jsou zpravidla dětmi s vysoce vyvinutým svědomím. Za všechno berou vinu. Někdy jim pomůže změna bydliště, zvláště pokud s nimi necestuje celá rodina. Astmatické děti se obvykle uzdraví. Tomu napomáhá škola, nové životní situace, kdy se útok opakuje, jako by někdo zmáčkl tlačítko.

Rakovina je nemoc způsobená hluboko nahromaděnou záští, která začne doslova požírat tělo. V dětství se děje něco, co podkopává naši víru v život. Tato událost není nikdy zapomenuta a člověk žije s pocitem velké sebelítosti. Někdy je pro něj těžké mít dlouhý vážný vztah. Život pro takového člověka sestává z nekonečných zklamání. Jeho mysl ovládá pocit beznaděje a beznaděje a je pro něj snadné obviňovat ze svých problémů ostatní. Lidé trpící rakovinou jsou velmi sebekritičtí. Jak jsem se naučil z vlastní zkušenosti, nabytá schopnost milovat sám sebe a přijímat se takový, jací jste, léčí rakovinu.

Nadváha není nic jiného než potřeba ochrany. Hledáme ochranu před bolestí, kritikou, sexualitou, urážkami atd. Široký výběr, že? Nikdy jsem nebyl tlustý, ale z vlastní zkušenosti jsem se naučil, že když se cítím nejistě a celkově špatně, automaticky přiberu několik kilogramů. Když pomine hrozba, zmizí i nadváha. Bojovat se světem je ztráta energie a času. Jakmile přestanete klást odpor, vaše váha se okamžitě vrátí do normálu. Důvěřujte sami sobě, v samotném procesu života, zdržujte se negativních myšlenek – to jsou způsoby, jak zhubnout.

Bolest jakéhokoli původu je podle mého názoru důkazem viny. A vina vždy hledá trest a trest zase vytváří bolest. Chronická bolest pochází z chronických pocitů viny, pohřbených tak hluboko v nás, že o ní často ani nevíme. Vina je zbytečný pocit. Tento pocit nikdy nikomu nepomůže, nemůže změnit situaci. Tak vypadni z vězení.

Provoz (jakýkoli). Zásah chirurga je nutný například při poranění rukou a nohou, aby se člověk mohl soustředit na zotavení a na to, aby se to už neopakovalo. V dnešní medicíně je mnoho vynikajících lékařů, kteří se zcela oddali pomoci lidem. Stále více lékařů začíná léčit pomocí celostních metod. A přesto se většina našich lékařů nechce zabývat příčinami nemocí, ale léčí pouze symptomy a následky.

Dělají to dvěma způsoby: buď otravou léky nebo řezáním. Chirurgové řežou, a pokud půjdete k chirurgovi, ten vám samozřejmě operaci doporučí. Pokud nemáte na výběr, připravte se na to, ať se rychle a bez komplikací uzdravíte. Jeden z mých přátel musel podstoupit urgentní operaci. Před operací mluvila s chirurgem a anesteziologem. Požádala je, aby během operace hráli jemnou, jemnou hudbu a aby se navzájem i ji oslovovali pouze jemnými tóny. Totéž udělala sestra po operaci. Operace dopadla dobře a můj přítel se zotavil v rekordním čase. Po operaci poslouchejte neustále hudbu, kterou milujete, a neustále si říkejte: „Uzdravuji se rychle. Každým dnem se cítím lépe a lépe."

Nádory jsou falešné výrůstky. Ústřice vezme malé zrnko písku a vytvoří kolem něj tvrdou a lesklou skořápku, aby se chránila. Zrnko písku nazýváme perlou a obdivujeme jeho krásu. My, jako ústřice, bereme proud zášti a spěcháme s ním, dokud se nezmění v nádor. Tomu říkám "válcování starého filmu". Jsem přesvědčena, že ženy mají nádory na děloze, vaječnících atd., protože emocionální bolest, která nastala v důsledku úderu do jejich ženskosti, berou a nesou si ji s sebou celý život, dokud se nádor neobjeví. Říkám tomu jednoduše: "Opravdu mi ublížil." Pokud váš vztah s někým skončí, neznamená to, že je s vámi všechno špatně, a nedokazuje to, jakou skutečně stojíme. Nejde vůbec o to, co se nám v tomto životě stane, ale jak na to zareagujeme. My jsme bez výjimky 100% zodpovědní za vše, co se nám děje.

🏻

1480 548 27 ER 3,1236

Dnes, když jsem se probudil brzy ráno, najednou jsem si uvědomil, že dnes bude nejlepší den mého života! A když jsem zahodil všechny pochybnosti, rozhodl jsem se, že ano

1178 357 3 ER 2,2508

VÝZVA NA KAŽDÝ DEN:

Návyky se prý vytvoří zhruba za měsíc. Pokud si chcete vytvořit zvyk dělat něco dobrého a užitečného, ​​vyžaduje to odhodlání. Proto stojí za to vyzvat se alespoň 30 dní, aby byly výsledky patrné. Ano, není to jednoduché. Chcete-li zjistit, zda se do toho všeho musíte zapojit, zeptejte se sami sebe: „Kde chci být za pět let? Jaké návyky vám v tom pomohou? Raději se začněte měnit hned a váš život se začne měnit s vámi!

Na zlepšení není nikdy pozdě, takže si vyberte jeden nebo několik bodů najednou a začněte ještě dnes! Zaznamenávejte si svůj pokrok, řekněte o tom svým přátelům a pokračujte v tom, co jste začali. Varujeme vás: pokud si zvolíte příliš mnoho návyků najednou, můžete selhat – tak to nepřehánějte.

1. Každý den napiš nebo řekni někomu, co se ti na něm líbí (jednoduché)

Můžete to vyjádřit buď ústně nebo písemně: v poznámce, SMS nebo e-mailu. Je to skvělý způsob, jak jim dát najevo, že vám na této osobě záleží. Zaměřujeme se tak často na to špatné, že zapomínáme mluvit o tom dobrém. Tímto způsobem můžete někomu udělat dobrý den, aniž byste tomu museli věnovat jakékoli úsilí.

2. Mluvte každý den s cizím člověkem (obtížné)

To je cool! Pomáhá překonat strach nejprve si s někým promluvit. Měli jste někdy pocit, že chcete někoho oslovit a bojíte se, a tak se přesvědčujete, že to vlastně nechcete? Dejte sbohem tomuto nepodloženému strachu! Když budete mluvit s cizími lidmi 30krát, nakonec si uvědomíte, že lidé jsou jen lidé a není nic špatného na tom mluvit s někým, koho neznáte.

3. Foťte každý den (obtížné)

Ke konci výzvy to bude obtížné, protože vám začnou docházet nápady. Ale takto si můžete udělat skutečný fotodeník - velmi zajímavá věc!

4. Denní přehodnocení vašeho názoru (průměr)

Mimochodem, je velmi užitečné přehodnotit svá vlastní přesvědčení a zbavit se tak předsudků a jiného tmářství, vyčistit si mysl pro nová přesvědčení – relevantnější, lépe aplikovatelná do života.

5. Denní půlhodinová procházka (snadná)

Chůze je zdraví prospěšná, uvolňuje vás a slouží jako zdroj inspirace. Je to také snadné a zcela zdarma! Při chůzi je velmi zajímavé dívat se na ostatní lidi, přemýšlet o tom, v čem jsou si podobní a v čem se liší – mezi sebou a konkrétně s vámi. Tímto způsobem rozvinete své pozorovací schopnosti a empatii.

6. Udělejte si čas na pochvalu (jednoduché)

miluješ sám sebe? Utěšujete se, když uděláte chybu? Je velmi možné, že jste na sebe příliš nároční a drsní. To vše proto, že naše společnost nastavuje pro lidi tak vysoké standardy, že je téměř nemožné dosáhnout. A proto si často myslíme, že nejsme dost dobří, že si něco nezasloužíme. To je něco jako sebebičování, které bývá přirovnáváno k sebeponižování – a to je zcela jiný jev, zaměřený na opačnou reakci ostatních. Obecně platí, že ani jedno, ani druhé není dobré. A tato dovednost vás naučí přijímat vás takového, jací jste – i s nedostatky, které se vám ve skutečnosti nelíbí. Bude méně pravděpodobné, že budete sami sebou zklamáni a začnete přijímat své nedokonalosti jako nedílnou součást života. A to, jak vás vnímají ostatní, závisí také na vašem postoji k sobě.

7. Každý den vyzkoušejte nový recept (střední)

Pokud se chcete naučit vařit, potřebujete jednu věc: cvičit, cvičit, cvičit! Vyzvěte se, abyste každý den vyzkoušeli nový recept a naučíte se nové techniky a ingredience. I takto se můžete zbavit špatných stravovacích návyků a přeměnit je ve zdravé.

8. Vzdát se alkoholu, nikotinu a jiných drog na měsíc (individuální úroveň obtížnosti)

Pamatujete si, kdy jste se naposledy vrátili z večírku střízliví? Dokážete se vůbec bavit, aniž byste byli pod vlivem látek, které mění vaše vnímání? Je to velká výzva naučit se odolávat sociálnímu tlaku.

9. Napište příběh o 50 000 slovech za měsíc (těžké)

Snili jste někdy o napsání knihy? Udělej to. Udělejte to za měsíc.

10. Naučte se kreslit lidskou tvář za měsíc (středa)

Už jsme vám řekli, jak se naučit kreslit. Pokud se to přesto chcete naučit, použijte náš manuál – cvičte každý den, sedm dní v týdnu! Vyzvěte se a budete překvapeni, čeho můžete dosáhnout za 30 dní.

11. Sledujte dokumentární filmy každý den (snadno)

Vždy jste snili o rozšíření svých obzorů? Naštěstí je to 21. století, éra počítačů, neomezeného internetu a sledovačů torrentů! Na internetu najdete spoustu dokumentů a dozvíte se téměř vše o všem.

12. Přečtěte si kapitolu knihy denně (jednoduché)

Ano, ano, víme: číst je užitečné, přestaňte sedět u počítače a ničit si oči, zničte si je knihou, budete se dobře číst. Pokud se vám vůbec nechce, přečtěte si alespoň jednu kapitolu denně. Jeden za druhým. Je to snadné, že? Nechte to proměnit v příjemnou zábavu: posaďte se do křesla, nalijte si čaj nebo kávu, zapněte ambientní hudbu.

13. Studujte za měsíc předmět, který vás zajímá (obtížné)

Vždy jste chtěli porozumět psychologii zvířat? Filozofie? Dějiny zahraniční literatury středověku? Vzdělávejte se! Vyberte si téma, vypracujte plán – a jděte!

14. Vydejte se každý den novou cestou na univerzitu nebo do práce (snadné)

Je to dobrý způsob, jak lépe poznat své město a také porozumět mnoha různým dopravním trasám – zvláště pokud jste se nedávno přestěhovali. Také svou rutinu proměníte v dobrodružství a všimnete si, kolik zajímavých věcí se skrývá na zdánlivě známých místech.

15. Vzdát se médií na měsíc (průměr)

Nedívejte se na televizi a přestaňte číst noviny a zpravodajské weby. Omezte se na čtení, řekněme, pěti blogů. Zablokujte své účty na sociálních sítích. Přestaňte se přetěžovat informacemi, žijte jednoduše. Budete překvapeni, kolik volného času budete mít!

16. Přestaňte se špatným návykem na měsíc (obtížné)

Kouříš? Vidíte vždy jen negativní stránku věci? Máte nízké sebevědomí? Jíte rychlé občerstvení? Hrajete příliš mnoho videoher? Na měsíc se něčeho vzdejte a místo toho si vyberte něco z našeho seznamu.

17. Inspirujte se každý den (jednoduché)

Výzkum ukázal, že lidé, kteří mají zdroje inspirace, jsou vždy šťastnější, příjemnější, produktivnější a zůstávají na správné cestě, když čelí výzvám. Vytiskněte si tedy nějaký citát a nalepte si ho na zrcadlo. Udělejte si inspirativní video a dejte si ho na svou domovskou stránku. Čtěte mantry. Dejte si životní zásady. Inspirujte se zkrátka každý den!

18. Dejte si každý den studenou sprchu (průměr)

Studená sprcha zvedne náladu, zbaví stresu a nemocí, které způsobuje, posílí imunitu a prospěje pokožce.

19. Přemýšlejte o úspěších, kterých chcete dosáhnout během příštích 30 let – rok denně (obtížné)

Tohle je opravdová šoková terapie! Na tuto otázku si sami neodpovíte, dokud nepochopíte, jaký je váš život a jakým směrem se pravděpodobně bude vyvíjet. Mimochodem, má to nějaký důvod

20. Každý den něco cvičte (jednoduché)

Můžete si vybrat jakoukoli dovednost a cvičit ji. Celý život jsem se například chtěl naučit rozkládat časopisy a nemohl jsem školení dokončit. Tak to zkusím. A všeho je hodně: tanec, vaření, parkour – zapojte fantazii!

21. Jděte po schodech bez použití eskalátorů a výtahů (snadné)

Občas se dívám na tyto eskalátory v obchodních centrech a připadají mi vtipné. Zvlášť, když po nich jezdí tlustí lidé. Příliš líný se znovu pohybovat. Takže jděte po schodech pokaždé, když máte příležitost. Je to zdravé a nevypadá to vtipně.

22. Vstávejte každý den brzy (průměr)

Aristoteles také řekl, že probuzení před východem slunce je dobré pro zdraví, bohatství a moudrost.

23. Veďte si deník (střední)

Je velmi dobré nechávat si poznámky na památku a hodí se to i pro sebeanalýzu. Pak bude velmi příjemné si to znovu přečíst a vrátit se v čase, vzpomenout si na své zlaté časy.

24. Celý měsíc nelži (obtížné)

Jaká to výzva! Přestaňte klamat sebe i ostatní, mluvte od srdce. To výrazně rozvine vaši osobnost: začnete skutečně přemýšlet o jasných věcech, abyste nemuseli lhát.

25. Spojte tyto výzvy (snadno)

Vyfoťte se, jak čtete různé knihy na různých místech. Ujděte 10 000 kroků po nové trase a po cestě si promluvte s cizincem – zeptejte se ho na recept. Vyzvěte se každý den – na jeden den. Probuďte se k meditaci a pochvalte se. A nakonec – studená sprcha!

26. Dělejte každý den něco, co vás děsí (obtížné)

Strach je to, co vám brání stát se lepším člověkem. Jediný způsob, jak to překonat, je setkat se s ním na půli cesty.

27. Nestěžujte si (obtížné)

Jsem si jistý, že to nebudete moci udělat od prvního dne. I když jste tak pozitivní chlap, je těžké celý den necítit negativní pocity. Nenechte se odradit, pokud selžete: vše přichází s praxí. Velmi dobrý způsob, jak se naučit udržet své myšlenky pod kontrolou.

28. Meditujte každý den (průměrně)

Nejlepší čas je hned po probuzení nebo před spaním. Velmi nápomocný!

29. Dělejte každý den něco nezištného (jednoduchého).

Rozhlédněte se kolem sebe a pomozte někomu, kdo si vaši laskavost zaslouží nebo dokonce nezaslouží. Pomozte sousedovi vynést odpadky. Dejte peníze bezdomovci. Dělejte si o tom poznámky.

30. Přihlaste se k odběru komunity (Snadné)

Naše podvědomí vytváří realitu, ve které žijeme. Ale bohužel většina lidí nejenže neumí své podvědomí ovládat, ale o jeho existenci ani nepřemýšlí. Je to jako sedět na obrovské truhle se šperky, ale ani jednou v životě ji neotevřet.

Chcete otevřít truhlu? Pak dokončete krok 30 právě teď!