O mamă singură este o scurgere pentru viața ta personală? În ucraineană: reguli pentru supraviețuirea unei mame singure Cum să supraviețuiești ca mamă singură cu un copil

Noile modele de familie iau treptat locul familiilor tradiționale formate din tată, mamă și copil. Familiile „single” reprezintă aproximativ 20% din toate familiile cu copii, iar în 90% din cazuri mama este cea care își crește singur copiii. Și deși există din ce în ce mai multe familii monoparentale, societatea adesea nu recunoaște pe deplin statutul social adecvat al acestor familii.

Este rușinos să fii „singuratic”?

Mamele singure se confruntă foarte des cu faptul că mediul lor obișnuit începe să le respingă, iar instituțiile guvernamentale își reduc statutul în comparație cu familiile tradiționale. Familia tradițională în acest caz este una exemplară pentru societate. Când o femeie rămâne într-o familie monoparentală, începe să realizeze că nu mai aparține acestei familii. grup social familii tradiționale biparentale. Și adesea încetează să mai simtă că aparține oricărui grup social.

Anna, 36 de ani, a divorțat după 10 ani de căsnicie: „Am rămas cu cei doi copii ai mei într-un fel de vid social. Majoritatea prietenilor mei căsătoriți au redus semnificativ sau au încetat să comunice cu familia mea. Ei cred că o femeie singură reprezintă o amenințare pentru fericirea familiei lor. Și au parțial dreptate, deoarece unii dintre soții fostelor mele prietene au început să manifeste un interes sporit față de mine, iar câțiva bărbați de familie „model” au făcut, în general, propuneri fără echivoc. Este foarte greu să fii mamă singură. Chiar și la școală au început să-mi privească copiii altfel.”

Leroux, în vârstă de 24 de ani, a fost abandonată de soțul ei în comun când era însărcinată în 4 luni: „Cel mai greu nu este nici măcar plecarea lui, ci părerile altora. Tot timpul în care am fost în maternitate, asistentele și bonele m-au întrebat despre un „tată fericit”. Și când i-am răspuns că nu există tată, au început să mă privească cu milă și chiar cu dispreț. Uneori chiar spuneau: „Oh, scuze!”, de parcă ar fi vorbit despre cineva care a murit”.

Pentru a supraviețui și a-și crește copiii cu demnitate, mamele singure trebuie să fie pregătite pentru această atitudine a altora și să învețe să-i reziste într-un mod demn. În primul rând, trebuie să reconsideri pentru tine anumite mituri care s-au dezvoltat în societate. De exemplu, acesta: „Un copil crescut într-o familie monoparentală va avea probleme psihologice”. De fapt, numeroase studii indică faptul că în familiile cu doi părinți procentul copiilor disfuncționali este chiar mai mare decât în ​​familiile monoparentale. Cu cât dezminți mai multe astfel de mituri în mintea ta, cu atât vei fi mai liber de părerile altora.

Dar există două mari pericole pe care mamele singure ar trebui să le evite. Prima este o relație prea strânsă cu copilul. O mamă care se dedică în întregime copilului ei, uitând de ea însăși, îi face un deserviciu. Importanta nu este cantitatea, ci calitatea relatiei si timpul petrecut impreuna. Ba chiar mai mult, mulți copii, „sugrumați” de atenția maternă, încep să simtă respingere și ostilitate față de o astfel de mamă.

Și aici, asistența pentru creșterea și predarea unui copil unui frate sau tată al unei mame singure sau al bunicului copilului poate fi foarte utilă. În orice caz, o mamă singură nu ar trebui să-și asume atât rolul de tată, cât și cel de mamă. Ea trebuie să încerce să găsească o rudă apropiată ca exemplu patern pentru copil. Mai mult, atât băieții, cât și fetele au nevoie de un astfel de tată înlocuitor. Un băiat are nevoie de un bărbat pe care să-l ia drept exemplu pentru el însuși. Fetele au nevoie și de un bărbat apropiat ca exemplu de viitor soț. Dar este mai bine să nu luați o nouă cunoștință a mamei pentru acest rol, deoarece relația cu tatăl surogat ar trebui să fie pe termen lung.

Al doilea pericol este crearea unei imagini prea negative a tatălui decedat. Adevărul, oricât de amar ar fi, tot trebuie spus - un copil trebuie să-și cunoască trecutul și să-l înțeleagă. Dar nu este nevoie nici să-l idealizezi, nici să-l „divilizezi” prea mult.

Viata personala

Nici asta nu va fi ușor. La urma urmei, mai întâi trebuie să găsești timpul și oportunitatea de a „ieși” să cunoști pe cineva. Dar cu oricine: cu un bărbat care ar fi de acord să trăiască cu copilul altcuiva. Și nu sunt doar de acord să trăiesc sub același acoperiș - trebuie și să iubesc copilul altcuiva! Și copilul trebuie să fie gata să accepte un bărbat nou în viața lui. Este o sarcină foarte dificilă să fii un tată bun, dar este și mai dificil să fii un tată vitreg bun. Tații naturali au mult mai mult timp să se adapteze la rolul lor de tată, în timp ce tații vitregi sunt nevoiți să devină tați aproape instantaneu.

Elena, în vârstă de 35 de ani, a rămas singură cu doi copii: „M-au apucat multe probleme. Plasează-l pe cel mai mic la școală, iar pe cel mare la secțiunea sport, schimbă apartamente, găsește noi iubite (majoritatea s-au găsit în aceeași situație ca mine). Și, de asemenea, acasă, la serviciu, mamă bolnavă. Nu am avut nici un minut liber pentru mine. Și într-o zi parcă mi-a căzut un văl din ochi - m-am transformat într-o mătușă în vârstă, petrecându-și serile în bucătărie și uitându-mă la televizor! Mi-am schimbat viața dramatic. Am învățat să-mi gestionez mai bine timpul și am angajat o dădacă – o bătrână de la o vecină. Și am început să comunic mai mult cu prietenii și să „ieși” - la expoziții, la cinema, la cluburi. Așa l-am cunoscut pe bărbatul care avea să devină în curând soțul meu. Este adevărat că la început m-am simțit vinovat față de copiii mei pentru că mi-am dedicat timpul pe care îl puteam petrece cu ei. Dar este puțin probabil că le-a plăcut femeia neîngrijită care eram imediat după divorț, mereu preocupată de problemele casnice. Copiii mei sunt fericiți să mă vadă fericit. Principalul lucru este să ieși din rutină, care te aspiră ca o adevărată mlaștină.”

Chiar dacă ați ieșit rar din casă pentru a vă distra în trecut, asigurați-vă că vă faceți timp pentru asta. Oricât de dificil ar fi din punct de vedere psihologic. Nu dispera, iar fericirea te va găsi singură.

În zilele noastre, un astfel de statut social ca „mamă singură” nu surprinde pe nimeni. Doar dacă generația mai în vârstă te va privi cu reproș și chiar cu un fel de dezgust. Dar ce ar trebui să facem? Ce ar trebui să facem dacă, prin voința sorții, rămânem complet singuri în brațe cu un bebeluș, mulți fără niciun sprijin moral și material?

Nu o să mint, sarcina mea nu a mers fără probleme. Supărare mentală constantă, vorbit la spate, niște ridicoli de la prieteni. Toate acestea au lăsat o amprentă asupra bunăstării mele și de câteva ori am fost dusă la spital cu amenințări de avort spontan...

Pe 21 iulie 2013, la 36 de săptămâni, 48 cm înălțime și doar 2,5 kg, copilul meu s-a născut prin cezariană.

Primele trei luni din viața mea au trecut într-o schimbare constantă de spitale, secții, zile de stat acasă și din nou spitale au trecut cu fulgerare. Dar am fost externați sănătoși și fericiți!

Trebuie să spun că locuiesc cu părinții și sora mea mai mică, așa că am reușit să evit singurătatea deplină. Mama lucrează 6 zile pe săptămână, de luni până duminică, și are liber marți. Tatăl meu este cu dizabilități; multă vreme a fost înscris ca handicapat în grupul nemuncă, dar nu cu mult timp în urmă i s-a dat un grup de lucru, așa că până când fiica mea a împlinit un an a fost la bursa de muncă. Sora mai mică studiază la institut prin corespondență și lucrează oficial. Vei spune că de ce să te gândești cum să supraviețuiești, mama ta lucrează, iar tatăl tău primește o pensie și, prin urmare, sora ta nu este lipsită de bani. Dar nu, nu este atât de simplu. Bunăstarea este întreruptă de faptul că sora mea își plătește ea însăși studiile la institut, nu ia bani de la părinți, dar ea însăși nu este foarte dornică să ajute financiar în viața de zi cu zi. Întreaga pensie a tatălui meu, aproximativ 8 mii de ruble, este destinată împrumuturilor, pe care fiecare familie obișnuită din țară le are pentru cele mai de bază nevoi. Și, în cele din urmă, salariul mamei mele, aproximativ 20 de mii de ruble, plătește utilitățile și ne oferă o lună de mâncare.

Cu studiile mele superioare ca specialist regional și cinci ani de experiență ca ospătăriță, statul îmi plătește cu generozitate 4.234 de ruble. Nu foarte mult, ești de acord? Și unii au și mai puțin. Și sincer nu înțeleg CUM o astfel de sumă va ajuta o mamă singură să se hrănească, să se îmbrace, să se încalțe și toate celelalte lucruri, copilul ei? Nu sunt o persoană timidă; am început imediat să mă gândesc unde și cum să câștig măcar un ban pentru a-i oferi copilului meu tot ce este necesar. Și de când am un copil alaptarea până în ziua de azi, nu pot merge nicăieri. Și nu există cu cine să lase copilul...

Și apoi mi-a venit în minte o idee minunată. Am postat un anunt pe Avito ca caut un job de bona pe teritoriul meu. M-au sunat periodic, dar afland ca am o fetita de 3 luni au refuzat politicos serviciile, dar nu am disperat. Cineva a preferat ca dădacă exclusiv persoane cu aspect slav, ceea ce este dificil pentru mine, un tătar de rasă, să mă cert. Cineva - doamne de o vârstă mai matură. Situația a fost complicată de faptul că cu o înălțime de 159 cm și o greutate de 40 kg, la 23 de ani mă uit la cel mult 16. Vestea bună este că datorită acestei eredități, mama mea la 44 de ani arată ca 30, iar mătușa mea. la 55 de ani arata ca 35.

Literal, două luni mai târziu, mi-am găsit în sfârșit un loc de muncă. Ar fi mai corect să spun că m-a găsit. A sunat o femeie, o femeie fericită, simplă, sociabilă, care avea nevoie urgent de o dădacă. Prezența fiicei mele nu a deranjat-o în niciun fel și chiar a făcut-o fericită - este mai distractiv împreună, iar copilul se dezvoltă mai bine, pentru că mai târziu m-am convins de mine. Situația a fost înclinată în direcția mea de faptul că locuiam relativ aproape, practic pe străzile învecinate, dar, așa cum se întâmplă adesea, nu ne cunoșteam deloc. Avea nevoie de o bonă pentru literalmente trei zile lucrătoare pe săptămână, am fost imediat de acord, deoarece era convenabil și pentru mine. La urma urmei, cu un copil sub un an, trebuie să mergi la cântăriri în fiecare lună, să faci vaccinări etc., iar un weekend la mijlocul săptămânii mi s-a potrivit complet. Plata pentru muncă a fost relativ mică - 1.200 de ruble pe săptămână, adică trei zile pe săptămână. Să calculăm, lunar aceasta iese la aproximativ 4.800, plus 4.234 alocate cu generozitate de stat, pentru un total de 9.034 de ruble. De acord, asta e deja ceva. Mulți oameni reușesc să trăiască cu și mai puțin.

Sincer, fata cu care eram era un copil dificil. La trei ani, ea nu știa să se hrănească, se văita constant și își făcea caca în pantaloni, se văita constant și era extrem de retardată de dezvoltare. Am justificat acest lucru spunând că părinții mei nu au avut timp să-i dedice suficient timp, așa că și-au răsplătit dragostea cu daruri. Dar m-am aprovizionat cu răbdare și Novopassit și timp de 6 luni întregi nu m-am putut plânge de viață. Datorită acestui job part-time, i-am putut cumpăra fiicei mele un premergător, un scaun înalt, o piscină, un cărucior, un cort de joacă, haine, jucării, vase și alte accesorii pentru copii.

Un alt mare plus este că, dezvoltându-se împreună cu un copil mai mare, fiica mea a început să înțeleagă multe lucruri mai devreme. Să zicem că la 6 luni deja stătea și alerga pe un premergător, la 7 era antrenată la olita și de atunci nu mai purtam scutece, nici măcar ieșea afară și la clinică, la 10 mergea singură, iar la vârsta de un an știe clar cine este în ce cameră.” locuiește”, cum să numească o pisică, iar când vrea să iasă la plimbare își aduce lucrurile din dulap.

După 6 luni s-a încheiat slujba dădacei. Acest lucru s-a întâmplat pentru că a venit rândul fetei grădiniţă. Dar nici aici nu m-am întristat mult timp. Mi-am amintit că cândva îmi plăcea să croșetez șervețele. Dacă exersez, pot tricota lucrurile pentru copii, m-am gândit. Aproape fiecare are propriile hobby-uri pentru a-și umple timpul liber. Amintiți-vă, poate cineva a fost cândva pasionat de același tricotat, sau știe să facă bijuterii din panglici și margele sau pur și simplu să deseneze frumos. De exemplu, o prietenă de-a mea, în timpul concediului de maternitate, și-a amintit că știa să lucreze în Photoshop. Deci, s-a organizat rapid mici afaceri pe Internet: am creat o pagină pe Odnoklassniki, am adăugat prieteni și am făcut colaje pentru 100 de ruble fiecare. Lucrurile se întâmplă, chiar dacă sunt mici, dar există un profit.

Astăzi nu vei surprinde pe nimeni cu statutul de mamă singură. În zilele noastre, toată lumea înțelege că nu este nimic condamnabil în faptul că o femeie își crește singură un copil. Comportamentul social este bun, dar cum rămâne cu o mamă singură? Cum să supraviețuiești dacă, prin voința sorții, a rămas singură în brațe cu un copil și de foarte multe ori fără sprijin material și moral?

facebook_Marlene Pena Cabrera

Este amuzant să-mi amintesc acum, dar așteptările și ideile mele despre maternitate nu au coincis deloc cu realitatea! M-am gândit că totul va fi mult mai simplu: copilul doarme și mănâncă, și atât. S-a dovedit că copilul este un mic producător de țipete sălbatice, cauza lipsei de somn și a unui bulgăre neinteligent în scutec. Dar, alături de fricile mele și de lipsa de încredere în sine, s-a instalat în mine o iubire pur și simplu inexplicabilă, atot-mituitoare, pe care am transmis-o cu succes fiului meu. Aș putea fi nervos pentru că n-am dormit zile întregi, am luat micul dejun doar în jurul prânzului și nu știam ce zi este, dar un minut mai târziu am izbucnit în lacrimi de tandrețe și am fost împrăștiat în semn de recunoștință față de Atotputernicul pentru o astfel de zi. cadou - pentru fiul meu.

Dar nu numai aceste gânduri și emoții trăiau în capul meu. Cât eram încă însărcinată, am înțeles că va trebui să lucrez. Și prin urmare, la 7 luni de sarcină, am decis să învăț o nouă abilitate. Am înțeles că, în ciuda dobândirii unui nou statut, nimeni nu va anula postul, pentru că nimeni nu avea de gând să mă sprijine, iar a fi o domnișoară de 25 de ani, să-mi atârn picioarele de gâtul mamei ar însemna o lipsă de respect pentru ea.

Prin urmare, a trebuit să muncesc. Am acceptat prima mea comandă chiar în maternitate. La 7 zile de la externare, alergam deja sa machiez viitoarei mirese. Smulgându-mi fiul nou-născut de lângă mine, am izbucnit în plâns și am fugit la muncă. Și atunci nu am înțeles că trebuie făcut asta, apoi m-am învinovățit și convingerea că sunt o mamă groaznică mi-a rămas ferm în minte!

Nimeni nu mi-a spus că va fi atât de greu și habar n-aveam că instinctul matern este atât de puternic! Fiecare noua comanda mi-a provocat duble emotii: bucurie si tristete! Îmi amintesc cum a trebuit să fiu departe de casă 3-5 ore și m-am simțit trist pentru fiul meu - atunci avea mare nevoie de mine, dar când m-am întors cu câștigurile mele, din nou, nu m-am putut abține să nu zâmbesc cu admirație - Câștig bani!

****

Pe măsură ce fiul meu a crescut, cheltuielile au început să crească - alimente complementare: terci, piureuri, un copil mai mare - sunt mai puține scutece în pachet. Și totul ar fi bine, dar iarna nu este un sezon de nunți, oamenii sunt atât de dispuși să cheltuiască bani pe diverse ședințe foto și, în curând, am dat un verdict - nu este de lucru!

Din nou întrebarea: „Ce să faci?” Din fericire, pe unul dintre forumurile mamei unde locuiam atunci, am găsit o postare despre lucrul de acasă: rescriere, copywriting, traduceri. Aceasta a devenit mântuirea mea și m-am bucurat din nou! Am început să scriu texte. Mi-a plăcut acest job, dar problema: sunt o mamă rea s-a înrăutățit, pentru că atunci când am smuls o comandă din feedul de solicitări urgente, a trebuit să arunc copilul în mama sau sora mea și să mă așez să scriu un text. A durat o oră, ceea ce nu pare mult, dar cu un copil care țipă și rude indignate pe această temă: „nu
Ar fi rău să te descurci singur!” – a devenit dificil!

Copilul își cere mama. O familie are nevoie de venituri, iar veniturile necesită timp, de care l-am lipsit pe fiul meu! Este un cerc vicios și mi s-a părut că asta nu va avea sfârșit! M-am agitat și m-am repezit dintr-o parte în alta, dar la un moment dat concluzia mi-a sugerat de la sine - nu mai pot să scriu texte, să mănânc cu o mână și să fug după Angel la fiecare 2 minute, care la acel moment deja se târa perfect și încerca să bagă ceva în el în gură sau aruncă-l în cap!

A trebuit să las comunitatea scriitorilor de noapte sub copertă și să am grijă cu adevărat de copil. În mod surprinzător, în acel moment mi-a venit conștientizarea că machiajul era principala mea sursă de venit, era o treabă grozavă, dar ca orice altă afacere necesita atenție și dezvoltare.

****

Să dezvolt totul de la zero nu a fost ușor - nimeni nu mă cunoștea în cercurile artiștilor de machiaj, trebuia să le arăt clienților capacitățile și abilitățile mele și nu aveam fotografii cu munca mea! Și am abordat această problemă cu deplină seriozitate! Aproape întreg anul urmator Am lucrat
gratuit - mi-am creat portofoliul. Și în curând a dat rezultate - fotografi au chemat pentru fotografiere, a apărut o bază de clienți. Loc de munca
a mers pe cont propriu!

Totul a căzut la loc. Convingerea mea că sunt o mamă rea a început să slăbească, pentru că cu banii pe care i-am câștigat i-am cumpărat fiului meu jucării și l-am dus la diferite centre de divertisment, iar după muncă întotdeauna zburam acasă la fiul meu și ne petreceam restul zilei. împreună!

Acum, la 4,5 ani, fiul meu înțelege seriozitatea muncii mamei sale. Știe că acest lucru este necesar și că după muncă voi fi doar cu el. Nu mai sunt chinuită de remuşcări, nu mă consider o mamă rea, ba chiar recunoscătoare acelei experienţe – am învăţat să separ două aspecte importante în viaţa mea: maternitatea şi munca. Toate dificultățile sunt date cu scopul de a înțelege cum să le faceți față și să faceți față fricilor.

Datorită faptului că nu am renunțat la muncă atunci, acum culeg roadele. Paradox! Dar ceea ce i-am luat copilului meu acum 4 ani a revenit acum de o sută de ori! La urma urmei, calitatea timpului nostru este de multe ori mai mare decât era atunci. Asta îl afectează pe Angel și văd că copilul este fericit. Uneori trebuie să sacrifici ceva pentru a te bucura de victorie mai târziu! Liniștea mea sufletească și fericirea fiului meu sunt un adevărat triumf! Și întotdeauna va fi de lucru!

În continuare, Marlene Pena Cabrera a ta.

WikiHow funcționează ca un wiki, ceea ce înseamnă că multe dintre articolele noastre sunt scrise de mai mulți autori. În timpul creării acestui articol, 12 persoane, inclusiv anonime, au lucrat pentru a-l edita și îmbunătăți.

Este absolut posibil să fii activ social dacă ești mamă singură. Multe femei au depășit dificultățile pe calea succesului de dragul lor și al copiilor lor. Indiferent dacă te lupți cu o viață socială, nu îndeplinești așteptările altora sau pur și simplu te temi de necunoscut, poți depăși totul și reîncepi să trăiești pentru tine dacă urmezi acești pași.

Pași

Simțiți că puteți începe să aveți o viață socială. Trebuie să nu te mai gândești că a-ți lua ceva timp pentru tine înseamnă să fii egoist, iresponsabil și infidel. Este destul de normal și firesc să vrei să te conectezi cu ceilalți sau să ai anumite interese și să te bucuri de timpul liber fără a fi înconjurat de copii. Dacă încă nu ești sigur, gândește-te la beneficii, cum ar fi să te simți împuternicit să trăiești ca o mamă singură și să ai timp să-ți amintești de momente plăcute și uitate de mult din viața ta socială trecută. A munci și a crește copiii tot timpul nu înseamnă a trăi o viață echilibrată; viata ta si rolul tau de mama se vor imbunatati de o suta de ori daca iti mai acorzi putin timp pentru tine.

• Încearcă însă să nu te justifici spunând că îți este mult mai plăcut să-ți petreci tot timpul cu copiii tăi decât să faci ceva singur. Poate te-ai convins că trăiești așa din necesitate, dar îți poate răni și copiii dacă te văd ca principalul sprijin și sursa de prietenie în propriile lor vieți. Va fi mai bine dacă copiii tăi petrec ceva timp în jurul altor persoane în timpul lor liber. Și tu, la rândul tău, vei învăța din nou să comunici cu adulții!
• Sunteți familiarizat cu situația în care o femeie se convinge că dorința interzisă de a-și dedica timp și dorința de a cunoaște un nou partener este o manifestare a egoismului, deoarece copiii sunt pe primul loc? Așa crezi și tu? Nu includeți numele lor în lista interlocutorilor tăi obișnuiți! Desigur, este familia ta, dar nu trebuie să o pui pe primul loc. Faceți alegeri responsabile, iar acest lucru, la rândul său, vă va face familia mai fericită. Puteți face acest lucru fără negativitate, presiune sau judecată din partea altor oameni.

1. Privește totul din punct de vedere logic. Pentru multe mame singure, este prea dificil să organizeze timpul pentru o viață socială, deoarece necesită să se bazeze pe ceilalți. Având în vedere că mamele singure tind să poarte totul pe umeri, a cere ajutor cuiva dincolo de „toate obligațiile” poate însemna depășirea granițelor. Dar este important să accepți că ajutorul altora te va ajuta să ai grijă de copiii tăi în timp ce petreci timp cu altcineva. Și nu e nimic rău în asta. Asta nu înseamnă că ești rău; nici nu înseamnă că nu te poți descurca singur. Întotdeauna există oameni care vor fi dispuși să ajute dacă le ceri - nu-ți fie teamă să ceri ajutor dacă ai nevoie de o pauză. În practică, aceasta include următoarele:

   • Luați în considerare cine poate avea grijă de copiii dvs. în absența dvs. Ai familie sau prieteni pe care te poți baza? Vecinii tăi sunt potriviți pentru aceste scopuri? Cunoști femei cu copii? Dacă se potrivește situației tale, copiii tăi pot petrece timp și cu propriul tată.
   • Dacă nu, luați în considerare serviciile profesionale de babysitting. Acest lucru vă poate scuti de orice griji în legătură cu cerința cuiva să îngrijească sau dacă într-adevăr nu aveți pe nimeni pe care să vă puteți baza.
   • Luați în considerare alternarea timpului de îngrijire a copilului cu alte mame singure sau cu un grup de mame singure. Poți să împarți responsabilitățile și să ceri pe cineva să aibă grijă de copiii tăi în absența ta; Astfel vei fi sigur că fiecare dintre voi poate avea timp pentru tine. Acest lucru poate scuti stresul de a fi deranjant pentru cineva și poate fi, de asemenea intr-o maniera pozitiva prezentați-vă copiii altor copii. Este, de asemenea, o modalitate de a construi relații bune cu alte mame care te pot ajuta în situații de urgență, cum ar fi dacă trebuie să mergi la spital cu unul dintre copiii tăi, pentru ca cineva să aibă grijă de celălalt copil. Stabilirea unor relații bune cu alte mame din motive sociale poate fi, de asemenea, de ajutor.

2. Alegeți o oră. Acest lucru poate suna ciudat, dar nu vei avea viata sociala cu excepția cazului în care doriți, iar asta include planificarea și permisiune Fă-ți timp pentru altceva decât să ai grijă de copiii tăi. Așează-te și gândește-te când ți-ar fi cel mai convenabil să participi la evenimente sociale; ați putea să faceți acest lucru o dată pe săptămână, o dată pe lună sau o dată la trei luni. Totul depinde de tine și de ce vrei în situația actuală. Dar, în același timp, nu poți crede că totul este prea greu, amânându-ți viața socială pentru anul viitor; planificarea vă permite să vă stabiliți un obiectiv, să alegeți un îngrijitor, să organizați o întâlnire cu alte persoane și să economisiți bani cantitatea necesară bani. De îndată ce tu da-ti voie Dacă gândești în acest fel, totul va cădea la locul lor.

3. Alegeți activități pe care vi le puteți permite. Este posibil să fii îngrijorat să cheltuiești prea mulți bani pentru divertisment în loc să plătești chirie, să plătești pentru copiii tăi sau să cumperi lucruri pentru casa ta. Dar cu o planificare atentă și alegerea corecta acțiuni, te poți distra de minune cu prietenii fără prea multe pierderi. Desigur, totul ar trebui să se potrivească cu interesele tale, dar iată câteva idei pentru a începe:

   • Vizitați un muzeu sau o galerie de artă. În funcție de locul în care locuiești, există zile speciale cu intrare redusă sau chiar intrare gratuită.
   • Du-te în parc. Faceți un picnic sau un prânz cu prietenii pe care nu i-ați văzut de mulți ani. Parcul poate găzdui și spectacole de stradă sau pur și simplu vizionarea oamenilor. De asemenea, puteți face niște exerciții, cum ar fi să alergați în parc sau teren de sport. Și nu în ultimul rând, dacă mergi în parc, poți să te relaxezi sub un copac pe iarbă și să visezi cu ochii deschiși pentru a-ți lua mintea de la grijile din jurul casei.
   • Du-te să dansezi. Dansul este o modalitate accesibilă și plăcută de a petrece timp cu prietenii sau de a intra în legătură cu oameni noi. Dar încearcă să nu bei prea mult; Astfel vei economisi bani și te vei distra.
   • Ia o gustare undeva. Treceți la cafeneaua locală, verificați opțiunile ieftine de meniu sau folosiți vouchere de restaurant pentru a evita pierderea băncii. Vă puteți bucura de mâncărurile preferate într-o cafenea sau puteți face un picnic în parc.
   • Du-te la studiu. A merge la școala de noapte o dată pe săptămână pentru a învăța ceva nou va fi benefic atât pentru dobândirea de noi cunoștințe, cât și pentru conectarea cu oamenii. Nu toți elevii merg la școala de noapte de dragul socializării, dar acest lucru vă va permite să întâlniți oameni noi și să împărtășiți interese, precum și să vă îmbunătățiți cunoștințele într-un anumit domeniu! Și nu toate domeniile de cunoaștere necesită un studiu continuu din manuale. Ați putea, de exemplu, să urmați un curs de gătit pentru a învăța cum să pregătiți diferite feluri de mâncare sau un curs de degustare de vinuri?
   • Începeți să faceți sport. Ideea aici este să mergi regulat la sală sau să joci jocuri în echipă. Este o modalitate grozavă de a vă relaxa și de a vă scăpa de stres, în timp ce petreceți timp cu oameni cărora le place și sportul pe care l-ați ales.
   • Mergi la teatru sau la cinema. Căutați bilete cu reducere la spectacole cu prețuri mai mari sau economisiți niște bani pentru un spectacol sau un film cu adevărat valoros pe care „trebuie” să-l vedeți.
   • Mergeți la o librărie și răsfoiți pe îndelete cărțile care vă amintesc de zilele dinainte de a fi împovărat cu îngrijirea copiilor. Sorbiți-vă cafeaua în timp ce citiți cele mai recente știri și bucurați-vă de proces.
   • Mergeți la cumpărături la magazinul de îmbrăcăminte preferat. S-ar putea chiar să găsești ceva la reducere.

4. Ia-ți copiii cu tine. Acest lucru poate părea contradictoriu la început, dar a trăi o viață socială nu înseamnă neapărat să mergi la întâlniri sau să participi la evenimente pentru adulți, ci înseamnă și să interacționezi cu copiii tăi în timpul activităților sociale de care să te bucuri atât tu, cât și copiii tăi. Dacă nu-ți poți lăsa copiii cu cineva, atunci ia-i cu tine. Există o mulțime de locuri care se vor potrivi cu interesele tale și vor fi totuși distractive pentru copiii tăi, atâta timp cât nu se întâmplă noaptea târziu. Luați în considerare să le arătați că iubiți muzica, arta și istoria, în speranța că într-o zi vor fi interesați și de toate acestea. Deși s-ar putea să nu fie pe deplin interesați de ea acum, cutare sau cutare informații vor fi totuși depuse în capul lor.

   • Conectează-te cu prietenii care au și copii pentru a le prezenta copiilor tăi altor copii. Copiii se pot juca împreună în timp ce adulții vorbesc.
   • Luați copiii la o plimbare cu bicicleta, o drumeție sau un picnic. Calculați timpul de călătorie în funcție de vârsta copilului, dar nu vă scuzați că copiii dumneavoastră sunt prea mici pentru astfel de activități. Petrecerea timpului afară este bine atât pentru tine, cât și pentru copiii tăi.
   • Faceți o călătorie împreună, chiar dacă înseamnă doar să vă aruncați lucrurile în mașină și să conduceți în alt oraș și să vă cazați la motelul familiei. O schimbare de peisaj va aduce beneficii tuturor. Vei putea să te împrospătezi și să arăți o nouă latură a ta în fața copiilor tăi! Călătoriile pot fi o modalitate excelentă de a socializa și de a avea noi experiențe în familie și nu trebuie să cheltuiți mulți bani pe asta (cum ar fi să mergeți într-o excursie de campare de weekend, de exemplu).

5. Întâlni oameni noi. Dacă găsești puterea de a reveni într-o relație cu cineva, nu ezita. Cu ajutorul internetului, poți să găsești persoana potrivită și să o întâlnești la o ceașcă de cafea după ce ai vorbit o vreme virtual. Nu numai persoanele cu copii preferă întâlnirile online. Aceasta este metoda preferată de comunicare pentru mulți oameni și, deși nu toți cunoscuții tăi se pot transforma în interes reciproc, se poate întâmpla totuși.

   • Privește lucrurile în mod realist și fii sincer. Dacă intri într-o relație cu cineva, spune-i noii tale cunoștințe că ești o mamă singură. Dacă această opțiune nu i se potrivește, s-ar putea să nu-și petreacă timp dezvoltând o relație cu tine. Tot asa poti cunoaste o persoana care are si copii; ei „înțeleg” situația ta și te vor trata cu înțelegere.
   • Dacă nu intenționați să începeți o relație cu cineva, fiți pregătiți pentru faptul că acest lucru poate strica relația. Dacă în curând devine clar că nu ar trebui să te întâlnești la fel de des, este posibil ca partenerul tău să-și fi pierdut orice interes, așa că ar trebui să ții cont de acest lucru și să fii deschis la posibilitatea ca lucrurile să nu iți iasă!
   • Evită contactul partenerului tău ocazional cu copiii tăi. Prezintă-ți copiii partenerului tău doar dacă amândoi sunteți serioși unul cu celălalt.
   • Atenție. Când întâlniți pe cineva pentru prima dată în viața reală, aranjați întotdeauna să vă întâlniți într-un loc public și nu fiți singuri până nu vă cunoașteți mai bine. Lasă întâlnirea ta să-ți aducă bucurie și plăcere, pentru că nu știi unde va duce relația ta.
6. • Site-uri precum Meetup.com au informații despre evenimentele pentru mamele singure din zona ta, iar dacă nu găsești unul unde locuiești, poți deveni singur organizator de evenimente. Un „eveniment” poate fi la fel de simplu ca întâlnirea cu alte mame singure la o cafenea locală sau ceva mai complex, cum ar fi petrecerea timpului pe rând cu copiii, mersul la un restaurant, mersul la film sau orice alt mod de a petrece timpul care vă interesează. tu.
   • Alte oportunități de a ne întâlni pot fi găsite prin lucrătorii bisericii, centrele comunitare sau orice altă organizație care găzduiește evenimente pentru copii în care mamele pot vorbi între ele.
   • Un telefon mobil este ceva de care mamele singure se făceau pe vremuri. Dar telefonul te va ajuta să știi dacă copilul tău este bine în absența ta sau dacă trebuie să te grăbești înapoi acasă imediat. Lăsa telefon mobil este responsabil pentru „ce-ar fi dacă...”!
   • Dacă aveți prieteni care încă mai organizează petreceri, sunt șanse să nu fi devenit încă părinți. Indiferent dacă sunt singuri sau căsătoriți, petrecerea se oprește imediat când sosesc copiii. Dacă simți că ești singura mamă singură care pierde distracția la o petrecere, lasă aceste gânduri deoparte. Conectează-te cu alte mame, singure sau nu, și lucrează împreună pentru a ne ajuta reciproc să găsească timp pentru o viață socială.
   • Cere timp liber pentru ziua ta sau alte sărbători. Aceasta poate fi o modalitate excelentă de a găsi un îngrijitor pentru copilul dumneavoastră.
   • Folosește creativitatea pentru a încorpora viața socială în rutina ta zilnică și pentru a realiza tot ceea ce vrei să obții din viața ta socială. Nu există reguli pe care trebuie neapărat să le urmați.

   Avertizări

   • Fii atent când întâlnești oameni și nu permite niciodată nimănui să vină la tine acasă decât dacă cunoști bine persoana respectivă. Mai ales dacă ai copii acasă. Fii inteligent și gândește-te la siguranță; ai putea chiar să-i ceri vecinului să treacă „deodată” pe la o întâlnire doar pentru a verifica dacă totul este în regulă.