Duschraum

Geschichten ehemaliger Alkoholiker. Folgen langer Alkoholexzesse – echte Geschichten aus dem Leben von Alkoholikern. Er schwor und schwor, dass dies das letzte Mal war. Dass es nur der Stress der letzten Monate ist. Ich glaubte. Aber es war unmöglich zu glauben. So begann die Hölle

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Traurige Statistiken besagen, dass eine Person nicht damit aufhört, sobald sie eine Droge ausprobiert hat. Die Umgebung verändert sich, Medikamente und Dosierungen ändern sich, es kommt zu Suizidversuchen und Überdosierungen, Behandlung in Krankenhäusern und Arbeit bei einem Psychologen, mehrere normale Jahre und wieder ein Zusammenbruch.

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Chronischer Alkoholismus ist eine unheilbare Krankheit, aber manche schaffen es, eine stabile Remission zu erreichen und mit dem Alkoholkonsum aufzuhören. Andere steigen auf der sozialen Leiter allmählich ab, bis sie schließlich degradieren. Die meisten Süchtigen unternehmen Versuche, mit dem Alkoholmissbrauch aufzuhören, die jedoch nicht immer erfolgreich sind. Für diejenigen, die es gewohnt sind, lange Alkoholexzesse zu machen, können die Geschichten von Alkoholikern einen Anstoß geben, so schnell wie möglich mit dem Alkoholkonsum aufzuhören.

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„Als ich mit einem Paukenschlag aus meinem nächsten Job geworfen wurde, wurde mir klar, dass etwas getan werden musste. Ich bin ziemlich reif genug, nicht zu trinken. Ich wollte mit dem Trinken aufhören: Es gab keinen Zweifel mehr, ich gab zu, dass ich Alkoholiker war.

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Ich wurde in Minsk in einer wohlhabenden Familie geboren. Keiner der Angehörigen litt an Alkoholismus, geschweige denn an Drogenabhängigkeit. In den ersten vier Schuljahren war er der beste Schüler der Klasse. Ich erinnere mich noch gut daran, dass ich in der ersten Klasse mehr als 100 Wörter pro Minute gelesen habe! Aber mein Verhalten war immer unwichtig: Ich wollte mich ausdrücken, meine Überlegenheit behaupten.

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Meine Kindheit unterschied sich fast nicht von der Kindheit meiner Altersgenossen. Der einzige Unterschied, den ich hervorheben möchte, ist, dass ich seit meiner Kindheit gesehen habe, welche negativen Auswirkungen das Trinken von Alkohol auf das Leben eines Menschen hat. Mein Vater und später mein älterer Bruder waren Alkoholiker.

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Ich begann im Alter von 24 Jahren, während meines Studiums, Drogen zu nehmen. Dafür gab es keine Voraussetzungen: Ich konnte mich mit tollen Freunden und einem guten Job rühmen. In meinem letzten Jahr hatte ich einen Freund, der Heroin konsumierte. Bei unserem ersten Treffen erzählte sie mir natürlich nichts davon und ich erfuhr etwa zwei Monate später, dass sie drogenabhängig war. Ein Freund nahm es nicht intravenös, sondern rauchte. In diesem Moment stapelten sich zu viele Dinge auf meinen Schultern und ich war müde. Ich lebte weit entfernt von Verwandten, finanzierte meinen Lebensunterhalt, studierte und arbeitete. Außerdem quälte mich aus irgendeinem Grund ein Gefühl der Einsamkeit. Und als ein Freund vor meinen Augen Heroin rauchte, wollte ich es auch versuchen. Als ich sie ansah, kam sie mir so fröhlich, ruhig und sorglos vor, dass ich beschloss, dass die Droge helfen würde, Probleme und Gefühle der Isolation loszuwerden. Und das war das erste Mal, dass ich es ausprobiert habe.

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Julia Uljanowa war 14 Jahre lang Alkoholikerin. Sie erzählte Poster Daily, wie Menschen tatsächlich alkoholabhängig werden, ob es möglich ist, ganz mit dem Trinken aufzuhören und warum es am schwierigsten ist, sich selbst zu vergeben.

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Guten Tag. Meine Geschichte begann im Herbst 2009. Zu dieser Zeit wurde mein Mann drogenabhängig, aber das wusste ich noch nicht. Wir waren damals 7 Jahre verheiratet. Die Beziehungen begannen sich zu verschlechtern, es gab häufige Streitereien, Skandale, ich dachte, er hätte sich nicht mehr in mich verliebt. Am Ende des Winters bekam er Probleme bei der Arbeit. Er hatte ein eigenes Café und wurde von den Wirten rausgeschmissen. Anfang März sagte er, dass er für eine Woche in ein Sanatorium gehen wolle, dass seine Nerven versagten, und in der Klinik, in der er beobachtet wurde, gab ihm der Therapeut die Adresse eines Sanatoriums. Und in einem schönen Moment kam der Ehemann, packte seine Sachen und ging ins Sanatorium. Er sagte, er würde in einer Woche zurück sein. Zu sagen, dass ich schockiert war, bedeutet nichts zu sagen. Zu diesem Zeitpunkt war es notwendig, die gesamte Ausrüstung aus dem Café zu holen. Auf meine Bitte, zu warten und sich später hinzulegen, sagte er, dass es ihm wichtiger sei. Als er im Sanatorium ankam, rief er an und sagte, dass alles in Ordnung sei, er kam und ging zu Bett. Die ganze Woche über konnte ich ihn nicht erreichen, das Telefon war ausgeschaltet. Ich war total genervt, ich verstand nicht, was passierte. In dieser Woche rief ich alle meine Verwandten und Freunde an, niemand wusste genau, wohin er ging. Ich ging in die Klinik, um herauszufinden, welcher Arzt ihn wohin geschickt hat. Mir wurde gesagt, dass er das letzte Mal Anfang Januar in der Klinik war. Es blieb nur noch zu warten. Er kam am Sonntagabend freudig und zufrieden an. Ich hatte nicht mehr die Kraft oder Lust, etwas herauszufinden, etwas zu verstehen, ich wollte eine solche Einstellung nicht ertragen. Auf meine Bitte, aus meinem Leben auszusteigen, war er sehr überrascht. Innerhalb einer Woche packte er seine Sachen und zog bei seinen Eltern ein.

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Ich möchte Ihnen von meiner Beziehung zum Alkohol erzählen. Dank ihm bricht meine dritte Ehe bereits zusammen!!!)) Ehe. Sie tranken zusammen mit ihrem ersten Ehemann, tranken nur Bier, schauten nicht auf die Abschlüsse. Fünf bis sieben Liter am Wochenende und drei bis vier Liter an Wochentagen. Wir lebten 10 Jahre zusammen und irgendwie schafften wir es, am Ende der Ehe aufzuhören, oder besser gesagt, ich hätte es fast geschafft. Ich habe aufgehört und mein Mann hat jeden Tag zwei Liter getrunken, allerdings in einer kleineren Dosis. Und dann kam mein Freund aus Moskau und ... ich ging in Führung. Ergebnis: Kampf mit der Hysterie und Scheidung ihres Mannes.

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Der erste Herbsttag im Bitsevsky Park. Rand mit Grill, gedeckten Tischen, aber ohne Alkohol. Der DJ spielt trendige Musik für zweihundert Gäste. Wer ins Licht tritt, erhält einen hölzernen Schlüsselanhänger mit der eingebrannten Aufschrift „17 NA“. Keine Verschwörungstheorien – das ist das Logo der Semnashka-Gruppe (aus dem Drogenkrankenhaus Nr. 17, wo tatsächlich Treffen stattfinden) der internationalen Gemeinschaft Narcotics Anonymous (AN). Zu Ehren des vierten Jahrestages der Gründung der Gruppe wird ein Waldbankett veranstaltet. Der Izvestia-Korrespondent kam hierher, um mit einem Drogenabhängigen zu sprechen, der vor mehr als zwei Jahren aufgehört hatte. Mikhail ist ein fröhlicher, fröhlicher Mann von etwa 50 Jahren – er lächelt breit. Der ehemalige Drogensüchtige in ihm verrät sich nur an leicht rötlichen, wie entzündeten Händen. Die Augen sind klar, offen, lebendig. Er erzählte der Iswestija ganz offen seine Geschichte. Er tat dies mit einem Ziel: denjenigen, die jetzt an einer Sucht leiden, zu vermitteln, dass es möglich ist, aus dieser Hölle herauszukommen. Bei Narcotics Anonymous, der Gemeinschaft, die dazu beigetragen hat, Michael am Leben zu erhalten, nennt man dies „die Botschaft der Genesung weitergeben“. (Die Besonderheiten des Sprechstils des Gesprächspartners bleiben erhalten.)

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Das erste Mal, dass ich Alkohol probierte, war im Alter von 13 Jahren. Ich glaube, es war Bier. Mein Klassenkamerad und ich kauften von unserem Taschengeld zwei Flaschen und tranken sie direkt am Ufer. Wir waren in der Sonne sehr erschöpft und schafften es kaum nach Hause (ein paar Rubel blieben nicht für die Straßenbahn übrig). Ich kann nicht sagen, dass mir diese Erfahrung gefallen hat, aber ich habe immer noch das Gefühl meiner eigenen Reife und Coolness: Hier bin ich und kaufe mein eigenes Bier.

Über Alkoholtraditionen

Meine Mutter ist die Tochter eines Alkoholikers, ihr Vater starb im Alter von 40 Jahren an einem Herzinfarkt. Von meinem Großvater weiß ich nur, dass er getrunken und gezüchtet hat Aquarienfische. Mama hat mir nie etwas erzählt – weder von ihrer Kindheit, noch von ihrem ersten Ehemann. Ich glaube, sie hat viel unausgesprochenen Schmerz in ihrer Seele. Ich frage nicht: In unserer Familie ist es nicht üblich, einander in die Seele zu klettern. Wir leiden im Stillen, wie Partisanen, übrigens mit einem Ausdruck der Liebe über die gleiche Geschichte.

Ich habe meine Mutter nie betrunken gesehen, was ich von meinem Vater nicht behaupten kann. Mama trank wie alle anderen – an Feiertagen. Auch Großmütter tranken und bevorzugten starke Getränke. Ich erinnere mich an diese Familienfeiertage: nette, fröhliche Erwachsene, Geschenke, leckeres Essen, gute Laune und Flaschen. Natürlich hätte sich niemand vorstellen können, dass ich einmal Alkoholiker werden würde. Ich habe gesehen, dass alle Erwachsenen trinken, und ich wusste, dass ich es auch tun werde, wenn ich groß bin, denn im Urlaub zu trinken ist so selbstverständlich wie das Essen einer Gans oder eines Kuchens.

Schon früh, im Alter von sechs Jahren, probierte ich Bier (meine Eltern gaben mir einen Schluck), und mit dreizehn oder vierzehn Jahren schenkten sie mir an der festlichen Tafel etwas Champagner ein. In der High School habe ich gelernt, was Wodka ist.

An meine Hochzeit erinnere ich mich fast nicht mehr: Als meine Eltern weggingen, fing ich an, mit Freunden Wodka zu trinken – und das war's, dann das Scheitern

Mein Freund hat mich mit Wodka bekannt gemacht – wir haben in der 10. Klasse angefangen, uns zu verabreden. Ich mochte ihn nicht wirklich, aber alle fanden ihn cool. Ein paar Monate später tranken wir bereits jeden Tag gemeinsam eine Flasche Wodka. Nach der Schule kauften sie eine Flasche, tranken sie von einem Mann zu Hause und hatten Sex. Dann ging ich zu mir nach Hause und setzte mich hin, um meine Hausaufgaben zu machen. Meine Eltern haben mich nie verdächtigt. Ich entwickelte schnell eine Toleranz gegenüber Alkohol – nur die ersten paar Male war es schlecht. Das ist ein Weckruf: Wenn Sie sich nach viel Alkohol normal fühlen, dann hat sich Ihr Körper angepasst.

Wie ein Alkoholiker spricht

Nach der Schule trat ich in die Fakultät für Journalismus ein. Im zweiten Jahr heiratete sie und wechselte zu einem Fernstudium: Sie war zu faul, um aufs College zu gehen. Sie hat geheiratet, nur um ihren Eltern zu entkommen. Nein, ich erinnere mich, dass ich tief verliebt war, aber ich erinnere mich auch an meine eigenen Gedanken vor der Hochzeit. Ich rauche im Hof und denke: Vielleicht, warum mache ich das? Aber es gibt keinen Ort, an den man gehen kann – das Bankett ist anberaumt. Okay, ich denke, ich werde gehen, und wenn überhaupt, werde ich mich scheiden lassen! An diese Hochzeit erinnere ich mich fast nicht mehr: Als meine Eltern weggingen, fing ich an, mit Freunden Wodka zu trinken – und das war's, dann ein Misserfolg. Gedächtnislücken sind übrigens auch ein schlechter Alarm.

Der zukünftige Ehemann lebte damals in der Redaktion der Zeitung, in der er arbeitete. Meine Eltern mieteten eine Wohnung für uns und wir begannen zusammen zu leben.

Ich habe mich immer für hässlich und der Liebe und des Respekts unwürdig gehalten. Vielleicht waren aus diesem Grund alle meine Männer entweder Trinker oder Drogenabhängige oder beides. Einmal brachte mein Mann Heroin mit und wir waren süchtig. Nach und nach wurde alles verkauft, was verkauft werden konnte. Zu Hause gab es oft kein Essen, aber fast immer Heroin, billigen Wodka oder Portwein.

Eines Tages gingen meine Mutter und ich, um Kleidung für mich zu kaufen. Juli, Hitze, ich trage ein T-Shirt. Mama bemerkt Injektionsspuren an ihrem Arm und fragt: „Spritzen Sie?“ „Mich haben Mücken gebissen“, antworte ich. Und Mama glaubt.

Typische alkoholische Logik: Er übernimmt nie die Verantwortung für das, was ihm passiert

Ich erinnere mich noch genau an einen Tag aus dieser Zeit. Wir wurden von ein paar meiner Klassenkameraden besucht. Auf dem Höhepunkt des Alkoholkonsums gehen wir in ein Café, wo uns das Geld ausgeht und ein Klassenkamerad einen goldenen Ring als Pfand hinterlässt. Wir gehen nach draußen, um ein Taxi zu nehmen. Vor uns hält ein Polizeiauto. Wir sind betrunken, mein Mann hält eine offene Flasche Champagner in der Hand. Sie wollen die Jungs zur Abteilung bringen, und ich bin so mutig und erkläre, dass ich Bekannte bei der Verkehrspolizei habe. Ich gehe um das Auto herum, um die Nummer aufzuschreiben, Winter, rutschig – ich falle, schaue auf mein Bein und bemerke, dass es irgendwie seltsam verdreht ist. In einer Sekunde - höllischer Schmerz. Die Polizisten drehten sich sofort um und gingen, und ich landete im Krankenhaus. Neun Monate lang mit zwei gebrochenen Beinen.

Ein Bruch war schwierig. Ich hatte zwei Operationen, sie setzten den Ilizarov-Apparat ein. Gleichzeitig trank ich weiter, auch während ich im Krankenhaus lag – mein Mann brachte Portwein mit. Irgendwie betrank sie sich, war in einem Gipsverband, stürzte und durchbohrte ihre Unterlippe mit einem Zahn. Aber in meinem Kopf gab es keinen kausalen Zusammenhang zwischen dem, was mir passiert ist, und dem Alkohol. Ich dachte, es wäre Zufall gewesen, ich hätte einfach Pech gehabt, denn jeder kann stürzen, und tatsächlich: „Die Polizei ist an allem schuld.“ Die typische Logik eines Alkoholikers besteht darin, dass er niemals die Verantwortung für das übernimmt, was ihm passiert.

Über Gedächtnislücken

Mein erster Mann und ich ließen uns ein paar Jahre nach unserer Heirat scheiden. Ich habe mich in seinen Freund verliebt. Dann noch einer und noch einer...

Als ich zweiundzwanzig war, lud mich der Freund meines Vaters ein, Drehbücher für eine Jugendserie zu schreiben. Es war in jeder Hinsicht eine angenehme Arbeit: Ich schrieb höchstens eine Woche im Monat, und die restliche Zeit ging ich spazieren und trank. Im selben Jahr starb meine Großmutter und hinterließ mir ihre Wohnung, in der ich einen echten Treffpunkt verbrachte.

In einem relativ nüchternen Zustand sind Angst und Unruhe die Hauptgefühle dieser Jahre. Es ist beängstigend, wenn man sich nicht daran erinnert, was gestern mit einem passiert ist. Nur einmal – und das Bewusstsein erwacht. Sie können Ihre Leiche überall finden – in der Wohnung eines Freundes, in einem Hotelzimmer, auf nacktem Boden außerhalb der Stadt oder auf einer Parkbank. Gleichzeitig haben Sie nur eine vage Vorstellung davon, wie Sie hierher gekommen sind, und Sie haben überhaupt keine Ahnung, was Sie getan haben und welche Konsequenzen dies haben wird. Du hast nur Angst und bist dunkel. Warum ist es dunkel? Ist es noch Morgen oder schon Abend? Welcher Tag ist heute? Haben deine Eltern dich gesehen? Sie fangen an, das Telefon zu überprüfen, aber es gibt kein Telefon – anscheinend haben Sie es wieder verloren. Ich versuche, das Puzzle zusammenzusetzen. Klappt nicht.

Über den Versuch, mit dem Trinken aufzuhören

Ich nahm es mit Feindseligkeit auf, als mich jemand auf meine Alkoholprobleme aufmerksam machte. Gleichzeitig fand ich mich selbst so schrecklich, dass ich mich umsah, als sie auf der Straße lachten, sicher, dass sie mich auslachten, und wenn sie ein Kompliment machten, schnappte ich – sie spotteten wahrscheinlich oder wollten sich Geld leihen.

Es gab eine Zeit, in der ich darüber nachdachte, Selbstmord zu begehen, aber nach ein paar demonstrativen Versuchen wurde mir klar, dass ich nicht genug Schießpulver für einen echten Selbstmord hatte. Ich hielt die Welt für einen abscheulichen Ort und mich selbst für den unglücklichsten Menschen auf Erden. Es ist nicht klar, warum ich hier gelandet bin. Der Alkohol half mir zu überleben, er verspürte zumindest gelegentlich einen Anschein von Frieden und Freude, brachte aber auch immer mehr Probleme mit sich. Das alles ähnelte einer Baugrube, in die Steine mit großer Geschwindigkeit flogen. Es muss irgendwann übergelaufen sein.

Der letzte Tropfen, der das Fass zum Überlaufen brachte, war die Geschichte des gestohlenen Geldes. Im Sommer 2005 arbeite ich an einer Reality-Show. Es gibt viel Arbeit, der Start steht kurz bevor, wir pflügen zwölf Stunden am Tag ohne freie Tage. Und hier ist Glück – ausnahmsweise wurden wir schon um 20.00 Uhr früher entlassen. Meine Freundin und ich schnappen uns Cognac und fliegen, um die Spannung in der Wohnung der leidgeprüften Großmutter abzubauen. Nachdem (ich weiß es nicht mehr) ein Freund mich in ein Taxi setzte und mir die Adresse meiner Eltern verriet. Ich hatte etwas um die 1.200 Dollar bei mir – das Geld gehörte nicht mir, den „Arbeitern“, sondern dem Taxifahrer, der es mir gestohlen hat. Und dem Zustand meiner Kleidung nach zu urteilen, hat er mich einfach aus dem Auto geworfen. Danke, dass du nicht vergewaltigst oder tötest.

Ich erinnere mich, wie, in Noch einmal Nachdem ich mich ausgezeichnet hatte, sagte ich zu meiner Mutter: Vielleicht sollte ich programmieren? Sie antwortete: „Was denkst du? Du musst dich nur zusammenreißen. Du bist kein Alkoholiker!" Mama wollte sich der Realität nicht stellen, nur weil sie nicht wusste, was sie damit anfangen sollte.

Aus Verzweiflung ging ich trotzdem zum Codieren. Ich wollte eine Pause von den Problemen machen, die mich hin und wieder überfielen. Ich wollte nicht für immer mit dem Trinken aufhören, sondern machte einen nüchternen Urlaub.

Ich bin nicht nüchtern geworden, ich habe einfach keinen Alkohol getrunken.

Zu Ehren der Kodierung schenkten mir meine Eltern eine Reise nach St. Petersburg. Wir drei gingen zu meinen Verwandten und blieben dort. Die Eltern tranken natürlich mit – wie könnte es im Urlaub ohne sein. Ich konnte es nicht ertragen, sie betrunken zu sehen. Ich konnte es irgendwie nicht ertragen und sagte wütend: „Na, warum kannst du denn überhaupt nicht trinken?“ Petersburg hat mich gerettet. Ich rannte im Regen davon, verirrte mich zwischen den Kanälen und beschloss dann endgültig, dass ich hierher zurückkehren würde, um dort zu leben.

Bei der Codierung (es war die Standard-Hypnose-Codierung) hielt ich anderthalb Jahre durch, und meine Angelegenheiten schienen reibungslos zu verlaufen: Ich lernte meinen zukünftigen Ehemann kennen, es gab viel weniger Probleme bei der Arbeit, ich sah anständig aus und verdiente Geld, hörte auf Ich verlor Telefone und Geld, ich bekam meinen Führerschein, meine Eltern kauften mir ein Auto. Aber ich habe fast jeden Tag alkoholfreies Bier getrunken, und mein Mann hat mit mir alkoholisches Bier getrunken. Ich bin nicht nüchtern geworden, ich habe einfach keinen Alkohol getrunken.

Alkoholfreies Bier ist eine tickende Zeitbombe. Eines Tages wird es durch Alkohol ersetzt, und dann wird das Dynamit wirken. Eines Abends, als meine Null ausverkauft war, beschloss ich, die normale zu probieren. Es war beängstigend (im Falle einer Aufnahme versprach der Encoder einen Schlaganfall und einen Herzinfarkt), aber ich bin mutig.

Kodieren ist unter einer Bedingung keine schlechte Sache: Wenn Sie, nachdem Sie eine Pause eingelegt haben, beginnen, Ihr Leben zu ändern, sich aktiv in Richtung Nüchternheit zu entwickeln und die Probleme zu lösen, die Sie zum Alkoholismus geführt haben. Es ist wichtig, in die andere Richtung zu gehen.

Nachdem ich es entschlüsselt hatte, griff ich, wie man so sagt, zum Alkohol. Es war ein riesiger – selbst für meine Verhältnisse – Rausch. Der Alkohol kehrte in mein Leben zurück, als hätte er es nie verlassen. Sechs Monate später erfuhr ich, dass ich schwanger war.

Über Pain Peak

Ich habe nicht an das Kind gedacht (um ehrlich zu sein, ich bin mir immer noch nicht sicher, ob die Mutterschaft mir gehört), aber meine Mutter sagte ständig: „Ich wurde geboren, als deine Großmutter 27 war, ich auch mit 27, es ist Zeit für dich.“ ein Mädchen gebären“.

Ich dachte, dass meine Mutter vielleicht Recht hatte: Ich bin verheiratet, und außerdem gebären alle Menschen. Gleichzeitig habe ich mich nicht gefragt: „Warum brauchst du ein Kind?“ Willst du dich um ihn kümmern, Verantwortung für ihn übernehmen? Damals stellte ich mir keine Fragen, ich wusste nicht, wie ich mit mir selbst sprechen und mich selbst hören sollte.

Ich suchte im Internet nach Geschichten von Frauen, die ebenfalls tranken und gesunde Kinder zur Welt brachten.

Als ich von der Schwangerschaft erfuhr, war ich überhaupt nicht glücklich, aber ich habe mir vorgenommen, mit dem Trinken und Rauchen aufzuhören. Schrittweise. Es gelang mir, langsamer zu werden, indem ich auf meine Lieblingsstarkgetränke verzichtete, aber ich konnte nicht ganz mit dem Trinken aufhören. Jeden Tag versprach ich mir, morgen aufzuhören, und suchte im Internet nach Geschichten von Frauen, die ebenfalls tranken und gesunde Kinder zur Welt brachten.

Im siebten Monat der Schwangerschaft kam es zu einer Plazentalösung, ich hatte einen Notkaiserschnitt, das Kind starb und ich geriet in einen Rausch, von Schuldgefühlen überwältigt, weil ich getrunken hatte und mich weigerte, mich zur Konservierung hinzulegen. Es war an der Tagesordnung, sich selbst die Schuld zu geben. Er hat es getan, hat er gestanden – und man kann weiterleben, ohne etwas zu ändern.

Zu diesem Zeitpunkt hatte ich bereits einen sehr schweren Kater, ich hatte große Angst vor einem Delirium tremens. Jetzt ist es schon schwierig, diesen Zustand zu beschreiben … Man kann nichts tun. Der Kopf knackt. Ergreift das Herz. Es ist heiß, es ist kalt, man kann nicht still liegen, der Körper zuckt, man kann nicht essen und trinken, man stürzt sich auf Vitamine – nichts hilft. Ohne Licht und Fernseher kann man nicht einschlafen, und selbst damit funktioniert es nicht besonders gut – der Schlaf ist unregelmäßig und klebrig. Und eine große Angst, die größer ist als Sie: Etwas wird passieren.

Ich erinnere mich, dass ich mit einem Freund im Auto saß und sagte: „Mein Mann verbietet mir zu trinken, ich muss wahrscheinlich aufhören, sonst fährt er.“ Freundin nickt mitfühlend – hart, sagen sie, du verstehst. Es war August 2008: mein erster Versuch, mich zu fesseln.

Über ein Leben mit Nüchternheit

Alkohol ist eine sehr harte Form der Erholung. Jetzt bin ich erstaunt, wie mein Körper das alles verkraften konnte. Ich wurde behandelt, versuchte aufzuhören und brach erneut zusammen, verlor fast den Glauben an mich selbst.

Am 22. März 2010 habe ich endlich mit dem Trinken aufgehört. Nicht, dass ich entschieden hätte, dass ich am 22., am strahlenden Tag der Frühlings-Tagundnachtgleiche, mit dem Trinken aufgehört hätte, Prost. Es war nur einer von vielen Versuchen, die dazu führten, dass ich fast sieben Jahre lang nicht trank. Kein Tropfen. Mein Mann trinkt nicht, meine Eltern trinken nicht – ohne diese Unterstützung wäre meiner Meinung nach nichts passiert.

Zuerst dachte ich so etwas: Als er sah, dass ich aufhörte zu trinken, kam Gott zu mir auf den Boden und sagte: „Julyasha, was bist du für ein kluges Mädchen, na ja, endlich gewartet, jetzt wird alles gut!“ Ich werde Dich jetzt so entlohnen, wie es sich gehört – Du wirst mit mir am glücklichsten sein.

Zu meiner Überraschung war es nicht so. Geschenke fielen nicht vom Himmel. Ich war nüchtern – und das war's. Hier ist es, mein ganzes Leben – das Licht ist wie in einem Operationssaal, man kann sich nicht verstecken. Die meiste Zeit über fühlte ich mich einsam und furchtbar unglücklich. Aber vor dem Hintergrund dieses globalen Unglücks versuchte ich zum ersten Mal, andere Dinge zu tun, zum Beispiel über meine Gefühle zu sprechen oder meine Willenskraft zu trainieren. Das ist das Wichtigste – wenn Sie nicht in die andere Richtung gehen können, sollten Sie sich zumindest in diese Richtung hinlegen und zumindest ein wenig Körperbewegung machen.

Das erste Jahr der Nüchternheit ist hart. Du schämst dich so sehr für deine Vergangenheit, dass du eines willst: dich aufzulösen, in den Untergrund zu gehen. Ich nahm den Nachnamen meines Mannes an, änderte meine Telefonnummer und Adresse Email Sie zog sich aus sozialen Netzwerken zurück und distanzierte sich so weit wie möglich von ihren Freunden. Alles, was ich hatte, war ich selbst, der vierzehn Jahre meines Lebens verschwendet hat. die es selbst nicht wusste. Zum ersten Mal war ich mit mir allein, ich lernte, mit mir selbst zu sprechen. Es war ungewöhnlich – völlig ohne Narkose zu leben, untrennbar mit dem Leben verbunden zu sein, ohne sich zu verstecken oder wegzulaufen. Ich glaube, ich habe noch nie in meinem Leben so viel geweint.

Ein paar Jahre bevor ich ganz mit dem Trinken aufhörte, wurde ich Vegetarierin. Ich glaube, der Genesungsprozess begann genau dann, als ich zum ersten Mal darüber nachdachte, was (oder besser gesagt, wen) ich esse, dass es auf der Welt außer mir noch andere Lebewesen gibt, die leben und leiden, dass jemand anderes schlimmer sein könnte als ich. In meinem Leben tauchte die Askese auf, die mich entwickelte und stärker machte.

Manchmal erinnere ich mich an mich selbst und glaube nicht, dass ich es war und nicht die Figur aus dem Film „Trainspotting“. Gott sei Dank konnte ich mir selbst vergeben und endlich beginnen, mich selbst gut zu behandeln – mit Liebe und Fürsorge. Es war nicht einfach und hat viel Zeit gekostet, aber ich habe es geschafft (mit Hilfe eines Psychotherapeuten). Der nächste Schritt besteht darin, sich zu entwickeln, wenn auch langsam und langsam, aber jeden Tag voranzukommen.

Im Sommer 2010 haben mein Mann und ich mit dem Rauchen aufgehört. Ich begann zu meditieren. Jede freie Minute las ich Affirmationen und überzeugte mich davon, dass ich mit allem zurechtkomme.

Vor drei Jahren habe ich angefangen. Zunächst war es für mich so etwas wie ein Tagebuch, eine Plattform zum Nachdenken: Ich schrieb, weil ich ein inneres Bedürfnis verspürte. Zuerst hat niemand den Blog gelesen, aber auf die eine oder andere Weise war es eine Aussage über mich selbst – ich trinke, ja, ich habe getrunken, aber ich konnte damit aufhören, ich lebe.

Schöne, wohlhabende Frauen kommen zu mir, sie haben Männer und Kinder und alles scheint in Ordnung zu sein. Nur jeden Tag trinken sie heimlich eine Flasche Rotwein

Dann wurde mir klar, dass Sitzen und Nachdenken dasselbe ist wie Nichtstun. Denn es gibt Tausende wie mich. Sie sind ebenso hilflos, sie verstehen nicht, wie sie den Krieg in sich selbst stoppen können. Deshalb berate ich jetzt Menschen mit ähnlichen Problemen. Jeder hat ein unterschiedliches Maß an Sucht: Schöne, wohlhabende Frauen kommen zu mir, sie haben Männer und Kinder und alles scheint in Ordnung zu sein. Nur jeden Tag trinken sie heimlich eine Flasche Rotwein. Es ist nicht üblich, darüber zu sprechen, aber fast jeder Zweite in unserem Land trinkt in der einen oder anderen Häufigkeit. Das heißt, regelmäßig trinken. Und nur wenige Menschen geben es sich selbst zu.

Ich wollte mich und meine Vergangenheit nicht schämen – es störte mich, ich fühlte mich nicht frei. Also nahm ich den Mut zusammen, über Alkoholsucht zu sprechen, damit Alkoholismus nicht länger als etwas Beschämendes oder streng Geheimes behandelt wird.

Ich bin ehrlich: Ich bin kein Psychologe oder Narkologe. Ich bin ein ehemaliger Alkoholiker. Und leider oder zum Glück weiß ich zu viel darüber, wie man mit dem Trinken aufhört und wie man es nicht tut. Ich versuche denjenigen zu helfen, die für sich selbst erkannt haben, dass sie nüchtern leben wollen und bereit sind, etwas dafür zu tun. In diesem Fall gilt: Je mehr Informationen, desto besser. Deshalb bin ich hier und teile meine Erfahrungen – wie ich getrunken habe und wie ich jetzt lebe.

Danke an den Fotografen Iwan Trojanowski, Stylistin und Café „Ukrop“ für Hilfe beim Shooting.

Die Geschichte von Mutter Nastya, tragisch

Nastya wurde in einem Dorf unweit eines großen regionalen Zentrums geboren, ging zur Schule, dann in ein pädagogisches Institut und verließ ihr Zuhause für mehrere Jahre. Sie kehrte dann zu zurück Heimatdorf in der Rolle eines Lehrers. Doch in dieser Zeit hat sich die Familie stark verändert.

Ihre Mutter, Vera Nikolaevna, arbeitete ihr ganzes Leben lang als Melkerin in einem örtlichen landwirtschaftlichen Betrieb. Der Alkoholkonsum im Team war für Männer und Frauen die Norm, wobei letztere hinsichtlich der Dosis teilweise mit dem stärkeren Geschlecht konkurrierten. Sie waren nicht auf Feiertage und Wochenenden beschränkt, abends war beim Abendessen immer Alkohol vorhanden.

Nastya erkannte das Problem ihrer Mutter, aber Überredung und Drohungen halfen nicht. Die Frau betrachtete sich nicht als Alkoholikerin, sie wollte nichts von Behandlung oder Kodierung hören. Anfälle kamen häufig vor, das Erscheinen am Arbeitsplatz im Rauschzustand gehörte zur Norm.

Im Haus tauchten Alkoholiker aus dem Dorf auf. Doch zu diesem Zeitpunkt hatte Nastya bereits geheiratet und lebte getrennt in einer nahegelegenen Straße. Sie hörte auf, ihrer Mutter bei der Bewältigung der Krankheit zu helfen. Erst nach einem weiteren Trinkgelage klagte sie über Unwohlsein und Bauchschmerzen und bat darum, ins Krankenhaus gebracht zu werden. Die Untersuchung ergab, dass die Frau eine Leberzirrhose im fortgeschrittenen Stadium hat. Nachdem sich ihr Zustand verbessert hatte, wurde sie mit der Empfehlung, keinen Alkohol zu trinken, nach Hause entlassen.

Aber Vera Nikolaevna konnte nicht aufhören. Die vom Arzt verordneten Medikamente und Diät waren nach einer Woche vergessen. Die Essanfälle gingen weiter, und danach wurde es jedes Mal schlimmer. Andere Leute begannen dies zu bemerken. Haut und Augen bekamen einen gelblichen Farbton, aus irgendeinem Grund wuchs der Magen und die Handflächen wurden rot. Psychische Störungen traten auf, nachdem eine Frau getrunken hatte, konnte sie mit einem unsichtbaren Gesprächspartner sprechen, sie wurde aggressiv.

Alles endete eines Morgens, als sie nach starkem Alkoholkonsum nicht aufwachte. Als die Tochter merkte, dass etwas nicht stimmte, besuchte sie sie, rief einen Krankenwagen, der ihren Tod feststellte. Eine Autopsie ergab eine Leberzirrhose, Aszites, der einen riesigen Bauch verursachte, sowie Anzeichen eines Multiorganversagens. So kann Alkohol zum Tod führen, seit der Diagnose sind erst sechs Monate vergangen.

Nur ein unbedeutender Teil der Alkoholtodesfälle ist mit einer tödlichen Vergiftung verbunden. Der Hauptbeitrag von Alkohol zur hohen Sterblichkeit in Russland wird durch folgende Daten charakterisiert: 19 % der Todesfälle aufgrund von Herz-Kreislauf-Erkrankungen (einschließlich Herzinfarkten und Schlaganfällen), 61 % der Todesfälle aufgrund äußerer Ursachen, darunter 67 % der Morde, 50 % der Selbstmorde 68 % der Todesfälle sind auf Leberzirrhose und 60 % auf Pankreatitis zurückzuführen.

Igors Geschichte, Verbrecher

Für Igor war die Alkoholsucht der Grund für die Inhaftierung. Als Teenager begann er, Alkohol zu trinken, lernte aber trotzdem gut in der Schule. Er trat in die Schule ein, konnte sie aber nicht beenden, er wurde wegen Alkoholsucht und Fehlzeiten verwiesen. Igor war immer fähig, er lernte schnell, fand einen Job auf einer Baustelle und begann dann, in Moskau zu arbeiten.

Die Rückkehr nach Hause war immer von wochenlangen Alkoholexzessen begleitet, es gab Freunde, die sich über kostenlosen Alkohol freuten. Dies geschah regelmäßig über mehrere Jahre hinweg. Auch Arbeitsreisen gingen mit aktivem Alkoholmissbrauch einher, aber um Euphorie zu erzeugen, kaufte man billigen Alkohol, Bier oder Cocktails.

Igor erhielt seine erste Haftstrafe wegen einer Schlägerei unter Alkoholeinfluss, bei der er seinen Freund schwer verletzte. Er saß drei Jahre im Gefängnis und wurde wegen guten Benehmens vorzeitig entlassen. Aber nach der Rückkehr in die Heimat kehrte auch die alte Lebensart zurück. Arbeitsreisen wechselten sich mit wochenlangem starkem Alkoholkonsum ab.

Igors Mutter zeichnete sich nicht durch vorbildliches Verhalten aus und missbrauchte auch oft Alkohol. Die Reaktion des Sohnes darauf war scharf negativ, Igor fluchte oft mit ihr, manchmal wandte er Gewalt an. Er ärgerte sich über Fremde im Haus, Feste mit reichlich Alkohol. Er selbst habe versucht, außerhalb des Hauses Alkohol zu trinken.

Als Igor eines Tages spät in der Nacht zurückkam, fand er seine Mutter betrunken vor. Auch er war mehrere Tage lang betrunken gewesen. Das Verhalten der Frau schien ihm inakzeptabel, er begann, aggressiv mit ihr zu streiten. In einem Wutanfall fiel ihm eine Axt unter den Arm, die Igor in Bewegung setzte.

Die Nachbarn riefen die Polizei, Igor fragte sie am Morgen danach. Er versuchte nicht, sich zu verstecken und war sich seiner Schuld völlig bewusst. Jetzt verbüßt Igor eine Strafe, Alkohol ist jetzt nicht mehr erhältlich. Lesen hilft, die Lücke zu füllen, und früher war Alkohol eine beliebte Freizeitbeschäftigung. Igor bedauert seine Tat und hofft, dass er nach seiner Freilassung nicht wieder in diese Gewohnheit zurückfällt.

Laut Experten stehen etwa 70 % der Morde in Russland im Zusammenhang mit Alkohol. Die MIA-Zahlen geben einen etwas niedrigeren Wert von etwa 50 % an, was jedoch wahrscheinlich eine Unterschätzung ist, da viele Verdächtige fälschlicherweise glauben, dass eine Alkoholvergiftung ein erschwerender Umstand sei.

http://www.demoskop.ru/weekly/knigi/alkogol/alkogol.pdf

Pauls Geschichte ist hoffnungsvoll

Pauls Familie ist die gewöhnlichste. Er ist ein Einzelkind, ihm wurde die Aufmerksamkeit seiner Eltern nicht entzogen, er wuchs auf, träumte, ging zur Schule und zog dann dorthin eine große Stadt wo ich im Alter von 16 Jahren zum ersten Mal Wodka probierte. Während des Studiums am Institut kam es nur am Wochenende zu Alkoholkonsum. Das Feld seiner Fertigstellung und das Erscheinen einer stabilen Arbeit kamen zu der Erkenntnis, dass man nicht auf den Freitagabend warten kann, sondern an jedem Wochentag vor dem Schlafengehen etwas trinken sollte.

Allmählich tauchte jeden zweiten Tag und dann jeden Abend Alkohol im Haus auf. Manchmal bekam Pavel morgens bei der Arbeit einen Kater, aber das schadete den Arbeitsbeziehungen nicht. Es mischten sich lediglich Verwandte ein, die behaupteten, er habe Probleme mit Alkohol. Pavel zuckte die Achseln und glaubte, dass er jeden Moment aufhören könnte.

Allmählich begannen sie, ihn in den umliegenden Trinklokalen für sich zu halten, die Interessen verschwanden, alle Gedanken konzentrierten sich auf eine Sache – das Trinken. Wenn Bekannte erzählten, dass sie in den Urlaub gefahren waren, zählte Pavel automatisch, wie viel Alkohol man mit diesem Geld kaufen konnte.

Der Tag der Einsicht kam vor einem halben Jahr, als am dritten Tag nach starkem Alkoholkonsum in einem schweren Entzugszustand die Erkenntnis kam, dass es keinen weiteren Weg mehr gab. Es gab ein unerklärliches Gefühl der Angst um mein Leben, das dazu führte, dass ich das Problem akzeptierte. Pavel erkannte, dass er alleine nicht zurechtkam und wandte sich an seine Eltern, zu denen die Beziehungen bereits ruiniert waren.

Die Eltern halfen, gaben Geld für die Codierung und Pavel fand selbst einen Narkologen, wie aus den Bewertungen derjenigen hervorgeht, die bereits mit dem Alkohol aufgehört hatten. Die Codierung war erfolgreich, die Euphorie in der Anfangszeit half, das Verlangen nach Alkohol zu bekämpfen. Doch dann wurde der Drang zu trinken ständig geplagt, manchmal sogar verstärkt. Es war sehr schwierig, gegen ihn zu kämpfen, es kam zu Depressionen. Gespeichertes Gespräch mit einem Psychologen und Antidepressiva.

Jetzt kehrt Pavel allmählich zum normalen Leben zurück. Er stellt die Beziehungen zu Verwandten wieder her, die sich aus Suchtgründen von ihm abgewandt haben, und versucht, sich bei der Arbeit von seiner besten Seite zu zeigen. In einem nüchternen Leben wurde ihm klar, dass der Alkohol ihn zum Abschaum der Gesellschaft machte, und Aussehen rief Ekel hervor. Jetzt ändert sich die Situation bessere Seite. Pavel ist sich sicher, dass Alkohol in seinem Leben keinen Platz mehr haben wird.

Abschluss

Alkoholabhängigkeit und regelmäßige Essattacken beeinträchtigen die Lebensqualität. Sie erhöhen die Wahrscheinlichkeit schwerer Erkrankungen, mit denen die pflegebedürftige Person nicht zurechtkommt, weil. Dazu müssen Sie mit dem Alkoholmissbrauch aufhören.

An frühen Zeitpunkt Sie können aufhören, die Krankheit bleibt bestehen, geht aber in eine Remissionsphase über. In schweren Fällen kommt es zu einer allmählichen Verschlechterung der Persönlichkeit, und der Tod kann nicht nur eine Folge von Krankheit, sondern auch von Kriminalität sein.

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Mein Name ist Viktor, ich lebe mein ganzes Leben in Puschkino, Region Moskau, jetzt bin ich 54 Jahre alt. Angefangen hat alles, als ich etwas über 30 war: Ich habe meinen Job in der Schule aufgegeben, weil das Gehalt für nichts reichte, ich aber meine Familie ernähren musste. Ich kaufte meinen eigenen Kleinbus und begann mit dem Gütertransport. Manchmal habe ich auf einer Baustelle gearbeitet. Die Arbeit war hart, aber lohnend. Dann wurde es möglich, Flüge nach Europa zu machen und Teile für ausländische Autos zu transportieren, und ich eröffnete mein eigenes Geschäft in Puschkino. Aber er hatte das Gefühl, dass seine Kraft immer weniger wurde, obwohl er noch jung war. Ich habe, wie viele Männer, manchmal etwas mehr als normal getrunken, um mich zu entspannen. Es schien mir, dass daran nichts auszusetzen war. Bis mir mitgeteilt wurde, dass mein Vater gestorben war. Ich besuchte ihn selten und die Nachbarn erfuhren als erste von seinem Tod, obwohl bereits 8 Tage vergangen waren. Wie die Untersuchung ergab, starb er betrunken.

Ich hatte ernsthafte Angst, meine Frau sagte lange, dass man nicht mehr trinken sollte, als man sollte, und beschloss, sich aus der Gefahrenzone vom Alkohol abzuwenden. Ich ging in die erste Klinik, die ich traf, wo mir nach einem kurzen Gespräch ein Implantat für drei Jahre verabreicht wurde. Sie sagten, wenn ich trinke, sei es schlimm, ich könnte sogar sterben. Ich habe nicht einmal länger getrunken, wahrscheinlich etwa 10 Jahre, keinen Tropfen. Zu diesem Zeitpunkt war der Sohn erwachsen, die Beziehungen zu seiner Frau waren angespannt und es wurde regelmäßig über eine Scheidung gesprochen. Ich begann manchmal zu trinken, nur um nicht so traurig zu sein. Das Geschäft funktionierte irgendwie, also gab es Geld dafür guter Alkohol. Es tauchten Bekannte auf, mit denen er manchmal Abende bei einer oder zwei Flaschen verbrachte.

Wie meine Frau später sagte, kaufte und übergoss sie mich in dieser Zeit mit beworbenen Anti-Drunk-Medikamenten, aber weder ich noch sie spürten die Wirkung davon und ich hörte nicht mit dem Trinken auf, im Gegenteil: Ich begann, noch mehr davon zu nehmen. Meine Frau suchte manchmal in ganz Puschkino nach mir und fand mich bewusstlos und schmutzig. Der Laden musste geschlossen werden, weil ich ihn nicht führen konnte. Als der Bruder der Frau aus Moskau ankam, war er schockiert, dass sie das im Haus ertragen musste. Ich habe nicht gearbeitet, ich habe den ganzen Tag zu Hause gesessen, getrunken, ferngesehen, und meine Frau hat gearbeitet, geputzt, gekocht.

Meine Frau erklärte ihrem Bruder, dass sie nicht wollte, dass einer ihrer Freunde oder Verwandten erfuhr, dass ich trank. Dann setzte ihr Bruder mich und meine Frau in ein Auto und brachte mich zur anonymen Behandlung meines Alkoholismus zum First Step in Puschkino. Daran kann ich mich natürlich nicht erinnern, nur weil ich betrunken war. Etwas klärte sich bereits im Büro der Klinik, als ich eine Infusion bekam. Kopfschmerzen, Durst, Übelkeit. Aber du kannst es ertragen. Ich werde nicht sagen, dass ich dabei war bester Zustand, aber ich bin immer noch überrascht über das Taktgefühl und die Geduld des Narkologen und der Krankenschwester.

Ich erfuhr, dass ich zur Behandlung meiner Alkoholabhängigkeit etwa einen Monat lang in der Klinik bleiben und mich dann einem Rehabilitationskurs und einer Psychokorrektur unterziehen würde. Es war für mich selbst ekelhaft, als ob ich irgendwie hilflos wäre und nicht alleine mit dem Trinken aufhören könnte. Ja, im Laufe der Behandlung wollte ich oft alles aufgeben und weglaufen, denn die Zusammenarbeit mit einem Psychotherapeuten kommt einem nur wie leeres Geschwätz vor, und wenn sie einem alle Vor- und Nachteile entziehen, wenn einem klar wird, wie viel man ruiniert Das Leben Ihrer Lieben, Ihr äußeres Erscheinungsbild, es wird unerträglich, es ist schwer, auch wenn es für einen Mann nicht richtig ist, sich über psychische Schmerzen zu beschweren.