Dacă aș fumat în primele săptămâni de sarcină. Ce se întâmplă dacă fumezi în timpul sarcinii. Sarcina și fumatul. Fumatul la începutul sarcinii

Potrivit statisticilor, în ultimii ani s-a înregistrat o creștere semnificativă a numărului de femei care fumează în lume. Multe dintre ele nu vor să renunțe la acest obicei periculos și dăunător nici în timpul sarcinii. Mulți oameni sunt interesați de motivul pentru care fumatul nu ar trebui făcut în timpul sarcinii și cum va afecta acest lucru starea fătului.

Daune cauzate de fumat în timpul sarcinii

Fumatul în primele etape ale sarcinii, într-un moment în care bebelușul se dezvoltă și, ulterior, își dezvoltă toate organele și sistemele, poate duce la diferite patologii în dezvoltarea bebelușului.

Fumatul poate fi periculos:

• Nașterea unui copil prematur;
• Risc crescut de mortalitate nou-născută;
• Patologii fiziologice;
• Risc de avort spontan;
• Risc de boli congenitale;
• Tulburări mentale și intelectuale ale copilului.

Tulburările pot apărea imediat sau la o vârstă mai înaintată. Corpul unei femei însărcinate și al unui copil devine una, iar atunci când ea fumează, acest lucru duce la crearea unei cortine de fum, care amenință vasospasmul și lipsa de oxigen a bebelușului. În acest caz, placenta devine mai rotunjită și devine foarte subțire. Opinia medicilor este clară că fumatul în timpul sarcinii este foarte dăunător și periculos pentru starea copilului, indiferent de ce stadiu al sarcinii fumează femeia.

Este foarte dificil pentru o fată care fumează să rămână însărcinată, deoarece capacitatea de a se reproduce este aproape înjumătățită.

Statisticile arată că este mult mai dificil pentru o fată fumătoare să rămână însărcinată, chiar și cu ajutorul FIV. De aceea, atunci când planificați o sarcină, trebuie să renunțați treptat la fumat din momentul ultimei menstruații, deoarece acest lucru crește semnificativ șansele de reușită a concepției. Curățarea completă a nicotinei din sânge are loc pe parcursul mai multor săptămâni. Va dura cel puțin șase luni pentru a elimina complet toxinele acumulate din organism.

Înainte de a planifica o sarcină, ar trebui să renunți la țigări timp de aproximativ o lună, deoarece nicotina reduce semnificativ șansele unei posibile concepții. Este de remarcat faptul că luarea de pastile, utilizarea plasturilor cu nicotină sau a gumei de mestecat pentru a combate dependența de tutun este permisă numai înainte de sarcină. Plasturile Nicorette sau gumele de mestecat ajută bine, la fel ca și tabletele Tabex, deoarece reduc pofta de nicotină. După ce se lasă de fumat, femeile rămân însărcinate rapid și cu succes, iar șansele de a avea un copil sănătos cresc semnificativ. Multe femei aflate la începutul sarcinii poate nici măcar să nu știe despre asta și, prin urmare, continuă să fumeze.

Acest lucru poate avea consecințe precum:

• Formarea incorectă a organelor interne ale copilului;
• Efect negativ asupra sistemului nervos fetal;
• Amenințarea cu moartea fetală și avort spontan.

Nicotina este deosebit de dăunătoare pentru măduva osoasă a unui copil, care adesea trebuie transplantată după naștere. Când apare sarcina, o femeie nu trebuie să-și riște copilul, ci ar trebui să renunțe imediat la fumat și este indicat să facă acest lucru chiar înainte de momentul concepției. Celebra actriță Kaya Scodelario s-a lăsat de fumat singură când a aflat că este însărcinată. Important! Mulți oameni fumează narghilea în timpul sarcinii, crezând că face mult mai puțin rău, totuși, acest lucru nu este absolut cazul. În timpul fumatului, oxigenul intră mult mai rău în sânge, ceea ce amenință hipoxia fetală.

Cum să te lași de fumat în timpul sarcinii

Experții consideră că renunțarea bruscă la fumat este de nedorit, deoarece acest lucru nu poate decât să agraveze și mai mult starea de stres în care se află o femeie. Unii medici cred că renunțarea bruscă la nicotină va avea doar un efect pozitiv asupra stării copilului. În orice caz, trebuie să țineți cont de sfaturile ginecologului dvs., care vă va putea recomanda cel mai mult cea mai bună opțiune solutii la aceasta problema.

Trebuie să te lași de fumat în mod corect și anume:

• Treceți la mărci mai ușoare de țigări;
• Încercați să fumați mai puțin;
• Gândește-te constant la copil.

În prima lună de sarcină, este foarte important să luați suplimentar diverse suplimente de vitamine care vor ajuta la minimizarea efectelor nocive ale nicotinei asupra bebelușului. Nu este întotdeauna posibil să te lași de fumat imediat, însă doar „găinile” vor risca viața copilului lor, motiv pentru care este necesar să renunți la fumat încă de la începutul sarcinii.

Este posibil să te lași brusc de fumat în timpul sarcinii?

Fiecare femeie însărcinată știe la ce duce fumatul, cu toate acestea, există o opinie destul de controversată în rândul medicilor cu privire la posibilitatea de a renunța imediat la fumat și la ce poate duce acest lucru. Dacă o femeie nu știa data sarcinii și a continuat să fumeze, acest lucru ar putea avea un efect dăunător asupra stării copilului. Cu siguranță trebuie să renunți la fumat în timpul sarcinii, însă, dacă să faci acest lucru brusc sau treptat, depinde femeia însăși, în funcție de starea ei emoțională și puterea de voință.

Dacă nu poți renunța imediat la țigări, atunci trebuie:

• Scapa de brichete si scrumiere;
• Evitați compania de fumat;
• Nu mai bea cafea.

În primele zile de renunțare la țigări, o femeie însărcinată poate fi susținută de tatăl bebelușului și, de asemenea, poate renunța la fumat pentru o perioadă. Dacă vrei să fumezi, poți înlocui țigările cu gustări ușoare sau fructe uscate, care te vor ajuta să scapi de stres și să aibă un efect benefic asupra organismului.

Este posibil să fumezi în timpul sarcinii sau ar trebui să scapi imediat de acest obicei - aceste întrebări chinuie foarte des o femeie însărcinată. Mulți oameni cred că puteți fuma în al doilea trimestru sau mai târziu în timpul sarcinii, cu toate acestea, acest lucru nu este absolut adevărat. În orice caz, fumatul are un efect foarte rău asupra stării copilului și a femeii însăși. Majoritatea copiilor femeilor care fumează au patologii incompatibile cu viața.

Fumatul în timpul sarcinii poate cauza probleme precum:

• Întârzierea creșterii intrauterine;
• placenta previa incorecta;
• Ruptura precoce a lichidului amniotic;
• Desprinderea prematură a placentei.

Foarte des, apare întârzierea creșterii intrauterine, care se caracterizează printr-o întârziere în greutate și dezvoltare față de normă. Locația placentei sub copil în sine este considerată o patologie foarte periculoasă și duce adesea la avort spontan primele etape sarcina sau nasterea prematura. De asemenea, dacă placenta nu este prezentă corect, se produce detașarea acesteia, ceea ce amenință nașterea prematură.

Cu toții am auzit în mod repetat despre pericolele fumatului. Și la școală ni s-au dat prelegeri lungi, iar pe pachetele de țigări au fost tipărite imagini înfricoșătoare, dar, cu toate acestea, majoritatea fumătorilor nu vor să renunțe la obiceiul lor. Deși toată lumea a auzit că nicotina scurtează viața și poate dezvolta cancer...

Fetele și femeile sunt de obicei „speriate” de dinții galbeni, pielea cenușie și problemele cu nașterea unui copil. De ce numărul fumătorilor nu scade? Dar multe femei, chiar și după ce au rămas însărcinate și știu bine că fumatul în timpul sarcinii are un efect extrem de negativ asupra bebelușului nenăscut, nu se pot lasa de fumat. Mai mult, sunt cei care spun ca de fapt totul nu este chiar asa de rau, daca fumezi 1-2 tigari pe zi nu se va intampla nimic rau etc. Să încercăm să înțelegem o astfel de problemă precum sarcina și fumatul: este posibil sau nu, mituri și adevăr, de ce este periculos...

Se știe că fumatul are un impact negativ asupra sănătății umane. Este greu să ne amintim cel puțin un sistem de organe care nu ar suferi din cauza fumului de tutun inhalat: dăunează sistemului respirator, digestiv, circulator, creierului, pielii...

Dar fumatul în timpul sarcinii este de două ori nociv, deoarece toate substanțele toxice care intră în corpul mamei ajung și la copil, dar în concentrații mult mai mari. Organismul în curs de dezvoltare nu poate face față „tabelului periodic” care este conținut în fiecare țigară: nicotină, monoxid de carbon, gudron, benzopiren, substanțe cancerigene...

Când o mamă ia o târâtură dintr-o țigară, copilul din pântecele ei începe să se sufoce - apare vasospasmul, care duce la înfometarea de oxigen. Acesta este motivul pentru care femeile care fumează sunt mai predispuse decât nefumătorii să nască prematuri a căror greutate corporală este mai mică de 2,5 kg, iar alți parametri - circumferința capului și a pieptului, lungimea corpului - indică întârzieri în dezvoltare.

Inutil să spun că astfel de copii sunt foarte bolnavi, suferă de răceli frecvente și diferite forme de alergii?

Și aici, desigur, mulți își vor aminti câteva exemple din experienta personala, când un prieten/vecin a continuat să fumeze toate cele 9 luni și, în cele din urmă, a născut un copil sănătos. Asta nu înseamnă că pericolele fumatului în timpul sarcinii sunt ficțiune. În primul rând, este prea devreme să spunem dacă fumatul în timpul sarcinii a afectat copilul când acesta are 1-2 ani.

Consecințele negative pot apărea la 6 și 7 ani, când copilul merge la școală și îi este greu să învețe chiar și poezii simple și cântece pentru copii și este dificil să-și amintească informații noi. Și în al doilea rând, fumatul în timpul sarcinii este un risc în orice caz: unde este garanția că vei avea noroc? Și o astfel de „ruletă rusă” este necesară doar din cauza slăbiciunii unei femei care nu poate renunța la o țigară?

Efectul fumatului asupra sarcinii: mituri și concepții greșite

Am dezmințit deja unul dintre cele mai comune mituri - fumatul în timpul sarcinii nu este atât de periculos: este încă periculos, așa că este mai bine să renunți la acest obicei înainte de concepție.

O altă concepție greșită: nu ar trebui să te lași de fumat în timpul sarcinii, se presupune că organismul începe să se curețe, care trece și prin făt, ceea ce îl poate dăuna foarte mult. Totuși, medicii sunt unanimi: a continua să fumezi este mult mai periculos!

Se crede că țigările de calitate superioară dăunează mai puțin organismului. Ei bine, da, ca în glumă: „Îmi cumpăr țigări scumpe, nu mă pot zgâri cu sănătatea!” Adesea, la cele scumpe, gustul puternic al tutunului este pur și simplu întrerupt de aditivi aromatici afumarea lor este mai plăcută, dar efectul este același;

Unele viitoare mămici, realizând tot răul fumatului în timpul sarcinii, încă nu pot renunța complet la fumat și trec la țigări mai ușoare, sperând că în acest fel mai puțin gudron și nicotină vor intra în organismul lor.

Dar, în realitate, așa se întâmplă: dorind să umple nivelul obișnuit de nicotină din sânge, fumătorul fumează mai multe țigări „ușoare” sau pufă mai adânc. Prin urmare, trecerea la țigări ușoare este ineficientă, la fel ca renunțarea treptată la fumat: este mai bine să renunți la țigări dintr-o dată, astfel încât corpul tău se va curăța mult mai repede.

Apropo, judecând după recenziile de pe forumuri, multe femei au reușit să se lase de fumat tocmai din cauza sarcinii - au fost ajutate de conștientizarea că acum își dăunau nu numai ei înșiși, ci și viitorul lor copil.

Fumatul la începutul sarcinii

O problemă destul de controversată este fumatul și sarcina timpurie. Pe de o parte, majoritatea sarcinilor noastre, din păcate, sunt încă spontane și neplanificate, așa că femeia, neștientă încă de „situația ei interesantă”, continuă să-și ducă stilul obișnuit de viață.

Pe de altă parte, medicii spun că fumatul în primele săptămâni de sarcină are cel mai negativ impact asupra fătului, deoarece în acest moment acesta nu este încă protejat de placentă, ceea ce înseamnă că este lipsit de apărare împotriva oricăror influențe externe negative.

Și, în plus, în primele etape ale sarcinii, toate organele vitale ale bebelușului sunt formate, astfel încât orice factor nefavorabil poate deveni fatal. Fumatul la începutul sarcinii poate duce la diverse boli, care se formează în timpul dezvoltarea intrauterina uman (de exemplu, patologii ale inimii sau ale sistemului osos care nu sunt cauzate de tulburări genetice).

Fumatul la sfârșitul sarcinii

De asemenea, fumatul în timpul sarcinii în trimestrul 2-3 nu este sigur. Pe lângă faptul că poate provoca orice anomalii în dezvoltarea fătului, sunt posibile și maturarea prematură a placentei și nașterea prematură.

În plus, dacă o femeie fumează 5-10 sau mai multe țigări în această perioadă, există o probabilitate mare de desprindere a placentei - aceasta este o patologie a fertilității, însoțită de sângerare severă și poate fi oprită numai prin intervenție chirurgicală. După o astfel de operație, fătul supraviețuiește rar, deoarece în timpul desprinderii placentare suferă de hipoxie acută (lipsa de oxigen).

În plus, fumatul la sfârșitul sarcinii, împreună cu consumul de alcool și diferite infecții, pot deveni una dintre cauzele morții fetale intrauterine și a nașterii mortii.

Fumatul și alăptarea

Dacă nu ați adunat puterea de a renunța la fumat în timpul sarcinii, este puțin probabil să decideți să faceți acest lucru atunci când alaptarea. Fumatul de către o femeie care alăptează are 2 laturile negative: în primul rând, s-a dovedit că nicotina suprimă activitatea hormonului prolactină, care este responsabil pentru producerea laptelui matern (dacă într-adevăr nu puteți renunța la țigări, nu fumați cel puțin între orele 21:00 și 9:00, când prolactina este secretat mai ales activ).

Unul dintre cei mai periculoși factori pentru sănătatea copilului nenăscut este fumatul în primele etape ale sarcinii. Acest lucru se explică prin faptul că în perioada de naștere a unui copil, împreună cu nicotina, o fată primește mult gudron, monoxid de carbon și alte substanțe la fel de nocive.

În uter pentru a încetini dezvoltarea fătului Mod popular
Caut o metodă de a renunța la fumat, femeie însărcinată
medicul face exercitii de curatenie

După ceva timp, ajung la organismul în creștere, provocând consecințe ireversibile ale structurii sale. Gradul de impact negativ este determinat de numărul de țigări pe care viitoarea mamă le fumează.

Consecințele posibile.

1. Fumatul în timpul sarcinii nu are cel mai bun efect asupra greutății corporale a bebelușului și poate provoca moartea nou-născutului, naștere prematură, anomalii fizice și avorturi neașteptate.
2. Potrivit medicilor care au efectuat cercetările, fumatul în timpul sarcinii duce la scăderea greutății placentei. Devine foarte subțire și are o formă rotunjită.
3. Fumatul în timpul sarcinii poate provoca avorturi neașteptate, a căror frecvență este determinată de numărul de țigări fumate. Probabilitatea de avort spontan la fetele care sunt dependente de țigări este cu 40-70% mai mare decât la nefumătoare. Daunele fumatului în timpul sarcinii se manifestă într-un număr mare de avorturi spontane, dar această cifră este mai mică decât la femeile care consumă alcool.
4. Fumatul în timpul sarcinii afectează negativ circulația sanguină periferică a viitoarei mame și duce la o scădere a mișcărilor respiratorii ale embrionului.
5. Monoxidul de carbon și nicotina, care sunt conținute în fumul de tutun, afectează negativ dezvoltarea embrionului datorită faptului că capacitatea hemoglobinei de a furniza oxigen este redusă sau din cauza spasmului arterei uterine.
6. Una dintre consecințele fumatului în timpul sarcinii este hipoxia fetală evidentă, care se datorează prezenței monoxidului de carbon în fumul de tutun. Pătrunde cu ușurință prin placenta viitoarei mame în sângele copilului, leagă hemoglobina și creează carboxihemoglobină.
7. Este de remarcat faptul că nu numai fumatul în timpul sarcinii, ci și înainte de aceasta, are un efect negativ asupra greutății nou-născutului. Pe măsură ce intensitatea fumatului crește, greutatea copilului nenăscut scade. Conform statisticilor, fetele care fumează au de aproape 2,5 ori mai multe șanse de a avea copii cu o greutate mai mică de 2.500 g De regulă, greutatea unui copil născut dintr-o mamă fumătoare este cu 300 g mai mică decât cea a unui copil nefumător. femeie.
8. Fumatul în primele etape ale sarcinii duce la o încetinire atât a dezvoltării fizice, cât și intelectuale și emoționale a copilului: astfel de copii încep ulterior să scrie, să numere și să meargă.
9. Fumatul în stadiile incipiente poate duce la consecințe atât de triste precum moartea unui copil. Se știe că rata mortalității bebelușilor în timpul nașterii în rândul mamelor fumătoare este cu 30% mai mare decât în ​​rândul mamelor nefumătoare.
10. Fumatul în timpul sarcinii crește probabilitatea de a avea un copil cu un defect cardiac sau o dezvoltare anormală a nazofaringelui, hernie inghinală și strabism.
11. Daunele fumatului în timpul sarcinii pot afecta copilul în primii 5 ani. De regulă, copiii ai căror părinți sunt dependenți de țigări prezintă abateri semnificative în capacitatea de citire, orientarea socială și alți parametri fiziologici.

Fumatul afectează negativ dezvoltarea fătului în uter

Opinia experților

Au fost efectuate peste 300 de studii privind efectul fumatului asupra fătului în timpul sarcinii, care au confirmat impactul negativ al tutunului asupra greutății nou-născutului.

Mortalitate ridicată în rândul nou-născuților, subdezvoltarea fizică de la naștere și în viitor, precum și prezența tulburărilor mintale și dezvoltarea intelectuală a copiilor:

• probabilitatea unui avort neașteptat este cu 60% mai mare pentru cele care fumează în primele etape ale sarcinii, spre deosebire de fetele nefumătoare;
• rata mortalității nou-născuților în timpul nașterii este de 40%, iar probabilitatea de avort spontan este cu 20% mai mare pentru acele femei care sunt dependente de produse din tutun;
• 15% dintre nașterile premature sunt direct legate de fumatul în timpul sarcinii de către viitoarea mamă;
• fumatul în timpul sarcinii duce la mortalitatea embrionară intrauterină de 7 ori mai des;
• greutatea este de aproximativ 310 g, iar înălțimea este cu 1,3 cm mai mică la un copil a cărui mamă a fumat în timpul sarcinii;
• un copil născut dintr-o mamă fumătoare este mai susceptibil la boli de inimă, dizabilități de dezvoltare și retard mintal decât alții.

De ce este periculos să fumezi în stadiile incipiente?

Majoritatea femeilor care sunt dependente de produse din tutun renunță imediat la obiceiul prost de îndată ce află despre situația lor. Dar există și un anumit risc aici, pentru că este aproape imposibil să afli imediat despre o „situație interesantă”.

Între timp, impactul negativ al tutunului asupra fătului este deja activat și prezintă un mare pericol. Potrivit experților, fumatul în primele săptămâni de sarcină este principala cauză a dezvoltării bolilor la copil, cum ar fi anomalii ale țesutului osos și ale funcției mușchiului inimii. Acest lucru se explică prin faptul că embrionul imediat după naștere nu este încă protejat de placentă și, prin urmare, este expus maxim la substanțe toxice.

Metode populare de luptă

Rețetele populare vă vor ajuta să depășiți pofta de tutun. Dar este de remarcat faptul că, de îndată ce terapia se termină, în primele trei zile va trebui să învingeți dorința de a fuma, de a bea și de a mânca murături și carne afumată.

Potrivit recenziilor, consumul de cantități mari te va ajuta să te lași de fumat în timpul sarcinii. produse lactate fermentate: chefir, lapte copt fermentat, iaurt, smantana si altele. De asemenea, va fi o idee bună să mănânci multe legume și fructe, tot felul de iaurturi.

Consumul de produse lactate fermentate versus fumat

Un decoct din plante este eficient. Necesar:

• luați mei – 100 g, secară – 100 g, orz – 100 g, ovăz – 100 g;
• turnați amestecul de plante cu un litru de apă;
• se fierbe aproximativ 10 minute;
• puneți bulionul într-un termos timp de o zi;
• încordare.

Aplicație.

1. Se bea 100 ml de 3-5 ori/zi inainte de masa.
2. Luați decoctul până când apare aversiunea față de tutun.

Puteți folosi hrean și pătlagină. Preparare:

• ia 1 lingura. lingură de frunze de hrean, 1 lingură. o lingură de frunze de pătlagină;
• toca ierburile;
• amesteca.

Aplicație.

1. Mestecați frunzele crude de 2 ori/zi.
2. Durata de mestecat este de 5 minute.
3. Sucul eliberat poate fi înghițit.
4. Scuipă iarba storsă.

Metode eficiente de control al tutunului

Cel mai bun moment pentru a scăpa de el pentru totdeauna obicei prost Vine ziua când te gândești la procreare. Înainte de stabilirea concepției, organismul va avea timp să se curețe puțin de substanțele negative și să accepte viață nouă atmosfera sanatoasa.

În căutarea unei metode de luptă

Dacă totul nu a funcționat conform planului și ați aflat deja că sunteți însărcinată, atunci acordați atenție sfaturilor de mai jos pentru a vă ajuta să faceți față obiceiului prost:

• raportați-vă medicului dumneavoastră pofta de tutun, acesta vă va spune cum afectează fumatul fătul în timpul sarcinii și vă va oferi, de asemenea, sfaturi practice pentru a evita efectele patogene;
• găsește sprijin printre prieteni, rude apropiate și cunoștințe care te vor ajuta să renunți cât mai repede cu putință la obiceiul tău prost;
• rămâi la motivația principală pentru tine - sănătatea bebelușului tău nenăscut, scrie-o pe o bucată de hârtie și străduiește-te cu toată puterea să obții rezultatul dorit;
• stabilește-ți data exactă în calendar când țigările vor dispărea complet din viața ta;
• scoateți din casă tot ce vă poate aminti de tutun;
• evitați evenimentele în care oamenii fumează și nu comunicați cu cei care vă pot tenta să consumați din nou tutun;
• găsiți literatura potrivită care arată cum fumatul afectează cursul sarcinii și cum să vă faceți față pentru totdeauna poftelor;
• trageți concluzii din greșelile tale, dacă după ceva timp reîncepi să fumezi, analizează imediat situația și gândește-te la ce te-a determinat să o faci și evită situații similare pe viitor.

Evitând situațiile care vă pot declanșa pofta de tutun, reduceți probabilitatea de a folosi din nou o țigară, dar nu o eliminați complet. Acest sentiment nu durează mult și trece în timp, trebuie doar să aștepți.

Pentru a evita avariile, respectați următorul plan:

• distras-te: spălați vasele, uitați-vă la televizor, faceți un duș sau discutați cu prietenii, ceea ce faceți nu contează, principalul lucru este să vă distrageți atenția de la gândurile nedorite în timp;
• reamintiți-vă în mod regulat motivul pentru care ați renunțat la tutun, gândiți-vă la beneficiile pe care le veți obține renunțând la această dependență: beneficii pentru sănătate, aspect îmbunătățit, economii Bani, creșterea propriei stime de sine;
• combate tentația de a lua din nou o țigară: indiferent unde mergi și ce faci, gândurile despre o țigară pot apărea din nou, atunci trebuie urgent să schimbi situația;
• nu te scuti de complimente: pentru a deveni și mai motivat, răsplătește-te pentru fiecare victorie asupra dorinței dăunătoare de a lua din nou o țigară;
• întotdeauna, de îndată ce pofta de fumat devine insuportabilă, ține ceva comestibil la îndemână, de exemplu, bomboane, morcovi, mentă sau gumă de mestecat: la momentul potrivit, aceasta va deveni o alternativă excelentă la o țigară;
• citește ziare, reviste, cărți, ascultă muzica ta preferată, rezolvă cuvinte încrucișate sau joacă jocuri online, fă totul ca să nu-ți vină gânduri inutile;
• vor deveni creioane, bile, agrafe mare solutie satisfacția stimulării tactile;
• Prospetimea constanta a gurii dupa spalatul pe dinti reduce perfect pofta de tigari;
• de îndată ce ai chef să fumezi o țigară, ia un pahar mare apă receși bea-l în înghițituri lente: acest lucru va ajuta nu numai la eliminarea dorinței, ci și la minimizarea posibilelor simptome de retragere la tutun;
• în loc de țigară, aprindeți o lumânare sau bețișoare de tămâie;
• faceți plimbări zilnice, faceți yoga pentru gravide sau gimnastică specială;
• fă ceva care să-ți permită să te calmezi – fă un duș, fă meditație, citește o carte sau fă exerciții de respirație;
• de îndată ce apare dorința de a fuma, uită-te la ceas și spune-ți mental că ar trebui să rezisti doar câteva minute, după care această dorință va slăbi și va trece;
• purtați o brățară la încheietura mâinii: când apare dorința de a fuma, strângeți-o cu putere și spuneți-vă „Așteaptă!”, Puteți adăuga că ești mândru de voința ta și de renașterea la o viață nouă.

Ce cred fumătorii?

Mod popular de a renunța la fumat

Astăzi, multe femei suferă de fumat în timpul sarcinii, așa cum demonstrează numeroase recenzii. Mulți reușesc să facă față acestei boli, alții o caută moduri eficiente lupta pe retea.

Să luăm în considerare recenziile de la fumători care au reușit să depășească pofta de fumat în timpul sarcinii.

Margareta Sokolova:

Am fumat de când aveam probabil 14 ani. Am încercat să renunț de multe ori, dar totul a fost în zadar. Când am aflat că sunt însărcinată, m-am gândit imediat cum să scap de dependență. Am reușit să rezist pe cont propriu câteva zile, dar gândurile și dorința mea au preluat controlul - am început din nou să fumez. Ingrijorata pentru copilul ei, a mers la ginecolog si a povestit despre problema. O femeie cu experiență m-a ascultat calmă și mi-a spus despre consecințe posibile, despre efectele negative ale tutunului asupra fătului. După o astfel de prelegere, m-am simțit imediat neliniștit. Am cumpărat un kilogram de bomboane și am plecat acasă. Primul pachet s-a epuizat in 2 zile - am mancat bomboana de fiecare data cand am vrut sa fumez. De-a lungul timpului, au fost necesare din ce în ce mai puține dulciuri, iar până în luna 4-5 nu era deloc nevoie de ele. Mi-am monitorizat creșterea burticii, am ales haine pentru viitorul bebeluș și am fost fericită!

Alesya Kupriyanova:

Am fost de două ori la doctor în speranța de a renunța la fumat, pentru că fumam de când îmi amintesc. Toate încercările mele au fost nereușite, așa că am așteptat cu frică momentul când voi rămâne însărcinată, pentru că fumam mult și auzisem multe despre efectele nocive asupra fătului. De îndată ce am văzut cele două dungi prețuite, a început panica. Habar n-aveam cum să mă las de fumat în timpul sarcinii. Am citit diverse sfaturi pe internet, mi-am cumpărat o carte cu modalități de combatere a tutunului, am început să merg la cursuri pentru gravide și - iată! Am început să fumez mult mai puțin. La începutul lunii a 4-a am încetat complet să mă uit la țigări. Este greu de spus ce m-a ajutat. Probabil totul este într-un singur complex. Adevărat, la început copilul s-a dezvoltat lent, conform medicilor - din cauza fumatului. Prin urmare, sfătuiesc pe toată lumea să se gândească doar la copil și să nu se apuce niciodată de fumat.

Mulțumesc 0

S-ar putea să fiți interesat de aceste articole:

Nu toate femeile însărcinate prezintă de fapt un risc pentru copilul lor nenăscut din cauza fumatului pasiv și activ. Mulți dintre ei încearcă să găsească dovezi că renunțarea bruscă la țigări este dăunătoare pentru copil sau că există doze sigure de nicotină. S-ar putea să nu fii un om de știință sau un medic, să înțeleagă că fumatul și sarcina sunt concepte complet incompatibile și inacceptabile. Acest obicei dăunător nu numai că afectează dezvoltarea copilului, crește riscul apariției multor boli, dar amenință și viața copilului nenăscut. Dependența de nicotină amenință și sănătatea mamei - poate provoca complicații grave în timpul sarcinii și al nașterii. Astfel de concluzii generale sunt cunoscute de toată lumea, dar faptele detaliate despre pericolele fumatului pentru copilul nenăscut și mama sunt cele care conving mai precis și mai fiabil.

Cum afectează fumatul sănătatea fătului?

În primul rând, fumatul cauzează probleme circulatorii în corpul mamei - provoacă o îngustare bruscă a vaselor de sânge. Același lucru se întâmplă și cu vasele fetale. Astfel, fumatul provoacă o lipsă accentuată de oxigen și alte substanțe necesare dezvoltării fătului. În plus, substanțele toxice care alcătuiesc tutunul otrăvesc în mod constant corpul copilului nenăscut.
Cum afectează fumatul fătul? Aproape toate procesele vieții, organele și sistemele sunt afectate:

• greutatea fătului – greutatea scade cu aproximativ 200 g și există o relație directă între greutatea fătului și numărul de țigări fumate de mamă;
• plămânii fetali - din cauza subdezvoltării fătului în momentul nașterii, este posibil ca plămânii săi să nu fie complet formați, iar în viitor astfel de copii suferă adesea de boli respiratorii și au o predispoziție mai mare la astm bronșic;
• inima fetală – la copiii mamelor fumătoare, riscul de a dezvolta patologii cardiace congenitale este cu 20-70% mai mare;
• creierul fetal - în viitor, astfel de copii au mai multe șanse de a avea probleme de comportament, dificultăți de învățare, au un IQ scăzut și pot prezenta defecte cerebrale congenitale;
• organe reproducătoare – la băieți testiculele nu se dezvoltă suficient, localizarea uretrei poate fi atipică, crește riscul de infertilitate viitoare;
• imunitatea fetală - o scădere bruscă a imunității duce la riscul unei sensibilități mai mari la boli infecțioase și alergice astfel de copii au o predispoziție mai mare la cancer;
• deformări fetale - anomaliile și deformările congenitale se dezvoltă mult mai des la fătul unei mame fumătoare (buză despicătură, palato despicat, cauda equina etc.).

Din toate cele de mai sus, este clar de ce fumatul și sarcina sunt incompatibile.

În plus, cifrele seci din statisticile medicale indică faptul că fumatul matern crește rata mortalității perinatale cu 27% și crește riscul de SIDS (sindromul morții neonatale subite) de 2,5 ori. Nu există nicio îndoială că orice viitoare mamă ar trebui să renunțe la fumat.

Prejudiciul fumatului pentru sarcină depinde în mare măsură de durata fumatului, de numărul de țigări fumate și de vârsta gestațională. Cum afectează fumatul sarcina?
În stadiile incipiente, fumatul poate provoca avort spontan și pierderea sarcinii. O femeie care fumează sau a fumat are de două ori mai multe avorturi spontane decât nefumătorii.

Ulterior, nicotina are un efect dăunător asupra dezvoltării placentei:

• își reduce greutatea;
• se subțiază;
• provoacă modificări ultrastructurale;
• perturbă fluxul de sânge în el.

Efectul fumatului asupra sarcinii este adesea exprimat prin desprinderea placentară, care duce la naștere prematură. Pentru femeile însărcinate fumătoare moderat, riscul acestei patologii crește cu 25%, iar pentru fumătoarele intense - cu 65%. Patologiile placentei pot provoca ruperea acesteia și sângerări masive.

La femeile care fumează, placenta previa este mai des observată - atunci când este fixată nu pe peretele lateral al uterului, ci deasupra colului uterin. Riscul de a dezvolta această patologie la femeile care fumează este cu 90% mai mare decât la nefumători.

Daunele fumatului pentru femeile însărcinate constă și în faptul că substanțele toxice afectează negativ imunitatea viitoarei mame. Ea devine mai susceptibilă la infecții, dintre care unele pot provoca naștere prematură și patologii fetale. În plus, nicotina crește tensiunea arterială și crește semnificativ sarcina asupra inimii unei femei însărcinate.

Ar trebui să te lași brusc de fumat în timpul sarcinii?

Unii medici consideră că renunțarea la fumat în timpul sarcinii ar trebui să fie treptată. Ei motivează acest lucru prin faptul că postul cu nicotină provoacă nervozitate, stres și iritabilitate la femei. Aceste tulburări ale sistemului inegal, desigur, însoțesc renunțarea la fumat, dar este puțin probabil să provoace un avort spontan. Cel mai probabil nicotina va provoca avort. În plus, poate provoca patologii la făt într-un timp foarte scurt, iar în viitor femeia poate fi sortită suferinței pe tot parcursul vieții cu un copil bolnav.

Există o singură concluzie - trebuie să te lași de fumat fie imediat, fie cât mai curând posibil! Nu vă înșelați limitând numărul de țigări pe care le fumați - în timp ce fumați, bebelușul nenăscut „fumă” la fel ca mama lui, iar fiecare picătură de nicotină este mult mai distructivă pentru corpul său delicat și imatur.

Stresul și iritabilitatea vor avea un impact mult mai mic asupra fătului decât cele 4.500 de substanțe toxice găsite în fumul de tutun. Renunțând la țigări, viitoarea mamă nu va învăța niciodată în practică cum afectează fumatul sarcina și cum afectează fumatul fătul și va da naștere unui copil sănătos și puternic!

Fiecare dintre noi în viața noastră a auzit probabil de mai multe ori afirmația că fumatul este extrem de periculos pentru sarcină și a luat-o ca pe o axiomă. Când li se cere să dea o explicație clară despre exact ce amenințare reprezintă acest obicei prost pentru făt, nu toată lumea va putea da răspunsul corect. Este necesar să abordăm acest subiect odată pentru totdeauna pentru a descuraja fiecare femeie să ridice o țigară.

Să începem cu ceea ce privește atât mama, cât și copilul. Faptul este că substanțele care intră în corpul uman ca urmare a fumatului duc la perturbarea circulației normale a sângelui. În special, vasele de sânge se îngustează foarte mult, atât la mamă, cât și la copil.

În consecință, fătul nu primește suficient oxigen și alte substanțe importante și necesare necesare dezvoltării depline. Lipsa de oxigen în timpul dezvoltării fetale poate duce la nașterea de prematuri cu sănătate foarte precară. Și, desigur, cel mai simplu lucru: toată otrava conținută în tutun va intra în corpul copilului și îl va otrăvi.

Greutate

Dacă luăm valori medii, atunci ca urmare a fumatului matern, greutatea fătului scade cu aproximativ 200 de grame. Experții au demonstrat că, cu cât o mamă fumează mai multe țigări zilnic, cu atât greutatea corporală a copilului va fi mai mică.

Plămânii

După cum am indicat deja mai sus, în unele cazuri copilul se naște prematur, ceea ce înseamnă că până la naștere nu toate organe interne copilul are timp să se formeze. Cel mai adesea acest lucru afectează plămânii. În astfel de cazuri, viața copilului este complicată de boli asociate cu sistemul respirator. În plus, există o mare probabilitate ca aceștia să aibă de-a face cu astmul bronșic.

inima

Unul dintre cele mai importante organe umane este, de asemenea, expus unui risc semnificativ. Statisticile arată că mamele cu dependență de tutun nasc copii al căror risc de a dezvolta patologii congenitale ale sistemului cardiovascular crește cu 20-70% față de copiii mamelor nefumătoare.

Creier

Când un copil de o vârstă conștientă începe să prezinte probleme cu socializarea, comportamentul și studiile, părinții ar putea să nu bănuiască că fumatul mamei în timpul sarcinii este de vină, dar așa este. Produsele din tutun afectează direct dezvoltarea creierului și provoacă o inteligență scăzută la copii.

Organe reproductive

O activitate aproape inofensivă la prima vedere - fumatul - poate duce la faptul că testiculele unui copil de sex masculin nu se vor dezvolta pe deplin. În plus, fumatul poate provoca o localizare atipică a uretrei la un copil. Gândiți-vă cu atenție dacă este timpul să renunțați la dependență dacă aceasta ar putea duce la infertilitate viitoare pentru copilul dumneavoastră.

Imunitate

Este destul de logic să presupunem că, printre alte probleme, imunitatea fătului va fi mult redusă. Ca urmare, copilul va fi mai expus riscului de a dezvolta boli infecțioase și reacții alergice. În plus, astfel de bebeluși demonstrează o predispoziție ridicată la tipuri variate oncologie.

Deformări

Nu uitați că fumatul poate duce la nașterea unui copil cu o despicătură de buză, palat despicat, cauda equina sau alte deformări. Din păcate, comportamentul matern este cel care provoacă anomalii congenitale. Dar, din fericire, le poate preveni dacă găsește puterea să renunțe la tutun în favoarea copilului ei nenăscut.

Alte dificultati

Dependența de acest obicei prost duce și la copilul să dezvolte numeroase tulburări în funcționarea sistemului nervos. Acest lucru se datorează faptului că corpul copilului nu primește așa ceva vitaminele necesare B și C, care sunt pur și simplu slab absorbite din cauza fumatului mamei. În plus, copilul poate prezenta tulburări psihice. Uneori se dezvoltă sindromul Down.

Efect asupra placentei

Este foarte important de reținut faptul că în timpul sarcinii bebelușul comunică cu mama prin placentă. Dacă părintele fumează, atunci oxigenul care intră în sângele mamei devine monoxid de carbon, în mod clar nu este benefic pentru făt. Acest lucru duce la înfometarea de oxigen, care încetinește procesele de dezvoltare ale bebelușului.

Dar acesta nu este cel mai rău lucru care i se poate întâmpla viitoare mamă. Dependența de tutun face ca placenta să se schimbe în formă, dimensiune și structură. Este important să ne amintim că în timpul procesului de naștere a unui copil, placenta se maturizează în 4 etape. Stadiile 3 și 4 se dezvoltă cu 2 săptămâni înainte de naștere, dar fumatul stimulează acest proces și face ca placenta să se maturizeze mai repede decât este necesar.

Ca urmare, pereții placentei devin mai subțiri, pierzându-și astfel calitățile funcționale. Dacă placenta este respinsă, este posibil ca mama să aibă un avort spontan sau o moarte fetală intrauterină.

Fumat pasiv

Datorită faptului că nicotina călătorește destul de repede împreună cu sângele și intră invariabil în corpul fătului, copilul devine astfel un fumător pasiv, oricât de paradoxal ar suna. Gândește-te: un copil nenăscut are întotdeauna nicotină în sânge. După naștere, nu mai intră în corpul copilului, căruia începe să-i lipsească. Rezultatul sunt probleme de somn și excitabilitate crescută a bebelușului.

Date statistice

Unele femei care nu sunt pregătite să renunțe la țigări de dragul copilului lor devin ucigașe nedoritoare. Cert este că în rândul femeilor care fumează, în comparație cu nefumătoarele, probabilitatea decesului copiilor la nou-născuți crește cu aproape 21 la sută. Când mamele fumează mai mult de 10 țigări pe zi, această cifră crește la 26%. Dacă traducem acest lucru în numere mai specifice, atunci vom obține moartea în fiecare al patrulea caz.

Pentru femeile care fumează, riscul de avort spontan crește foarte mult - de 1,7 ori mai mult decât pentru mamele fără un obicei prost. Uneori, momentul este atât de nesemnificativ încât o femeie nici măcar nu are timp să-și observe sarcina.

Video - Cum afectează fumatul sarcina