Cum să alegi pantofi comozi cu tocuri. Cum să alegi pantofi comozi. Metoda de selectare a înălțimii tocului „pentru ieșire”

Salutări, dragii mei! Cred că toată lumea știe cum pantofii pot schimba dramatic o ținută. Blugii obișnuiți și un tricou devin un set șic și stilat dacă îi porți cu pantofi strălucitori și originali. Iar pentru fetele scunde, tocurile sunt totul. Totuși, aceștia sunt cei mai incomozi pantofi, mai ales dacă mergi în ei toată ziua. În acest articol vă voi spune cum să alegeți un toc confortabil: înălțimea potrivită pentru ca pantofii să fie cât mai confortabili. Și, în sfârșit, vă voi spune ce să combinați cu pantofi cu diferite înălțimi de toc pentru a arăta elegant și interesant!

Desigur, încercarea de a găsi aceeași pereche care va fi convenabilă și confortabilă precum papucii de casă este complet inutilă. Dar durerea după purtarea pantofilor apare și cu un motiv. Indică faptul că înălțimea este aleasă incorect. Și pantofii plate nu pot fi mai puțin dăunători decât tocurile înalte. Presupun că mulți oameni au observat că în unii pantofi poți alerga toată ziua, dar în alții îți cad picioarele după o jumătate de oră?

De ce unele tocuri sunt mai confortabile decât altele?

Chestia este că picioarele noastre au un unghi natural al copiului și, conform acestuia, fiecare fată are propria înălțime ideală a tocului. Îl poți defini singur. Plimbați-vă prin casă fără pantofi și stați în vârful picioarelor. Ce este mai confortabil pentru tine: mersul drept pe degetele de la picioare sau pe mintea picioarelor? Aceasta este dimensiunea care vă va fi confortabilă.

De asemenea, este afectată și mobilitatea gleznelor, care depinde de dimensiunea cavității dintre gleznă și călcâi (tars sinusal). În acest loc există un ligament interos. Prin urmare, cei care au aceste ligamente mai puțin mobile se simt mai bine în pantofii cu talpă plate și, în consecință, cei care le au mai puțin mobile pot merge cu ușurință în tocuri stiletto.

Cum se determină înălțimea tocului?

Așadar, iată instrucțiuni simple despre cum să alegi tocul potrivit. Lasă-mă să-ți spun imediat că vei avea nevoie de un asistent. Așa că invită-ți repede prietenele, surorile, mama, mai ales că și ei vor avea nevoie (un motiv de petrecere a burlacilor!).

Poziția piciorului în care piciorul trebuie să se relaxeze vă va ajuta să determinați.

1. Scoate-ți pantofii și stai drept pe un scaun. Scaunul trebuie să fie la nivel și picioarele tale trebuie să fie pe podea la un unghi de 90 de grade. Spatele drept. Ar trebui să fii confortabil.
2. Întindeți un picior în fața dvs. în linie dreaptă, în timp ce celălalt rămâne în poziția inițială.
3. Acum relaxează-ți piciorul și glezna pe piciorul extins. Vei vedea cum piciorul se întoarce puțin înapoi, adică această înălțime este confortabilă pentru tine. Sau poate că întregul picior se va îndrepta, ceea ce înseamnă că pantofii plate vor fi mai confortabili pentru tine.
4. Luați o bandă de măsurat și măsurați cu atenție distanța de la marginea călcâiului până la vârful degetului mare (ține banda paralelă cu podeaua). Apoi trageți o linie mentală perpendicular de la mintea piciorului la bandă. Numărul de centimetri de pe bandă va fi în cele din urmă înălțimea ta ideală.

Mici secrete

Pentru a evita diverse deformări și probleme ale picioarelor, cum ar fi plecăciune, oingoate, calusuri și altele, cunoașterea înălțimii ideale nu este suficientă. Este important ca degetul pantofului să fie suficient de liber, nu trebuie să apese sau să strângă. Adesea, această parte este foarte îngustă, ceea ce duce la dezvoltarea diferitelor boli ale picioarelor.

În plus, nu trebuie să vă pierdeți echilibrul sau să vă simțiți inconfortabil. Nu ar trebui să existe tensiune în picioare pentru a nu cădea. Călcâiul trebuie poziționat spre partea din față a piciorului pentru a sprijini glezna.

Un unghi îngust al pantofilor vă va ajuta la ameliorarea tensiunii și a stresului de la degetele de la picioare. Astfel, vor susține arcul piciorului, împiedicând-o să alunece în jos și să provoace durere.

Rezumând toate cele de mai sus, atunci când alegeți pantofi, luați în considerare:

1. Alegeți o pereche bine construită care să vă susțină arcul.
2. Ar trebui să existe suficient spațiu pentru degetele de la picioare, așa că alegerea mărimii potrivite a pantofilor cu toc este foarte importantă.
3. Nu ar trebui să vă pierdeți echilibrul în perechea de pantofi pe care o alegeți.
4. Așa că se dovedește că pantofii buni nu pot fi ieftini. La urma urmei, amintiți-vă că, spre deosebire de pantofi, aveți doar picioare și nu puteți fi înlocuiți sau aruncați. Asa ca ai grija de picioarele tale.

ce toc sa aleg?

• toc 2- 4 cm

Această înălțime este confortabilă pentru cel mai mare număr de oameni. Se ridică puțin, piciorul este confortabil, există suport pentru picior, dar nu există probleme cu menținerea echilibrului. În plus, „kitten heels” arată foarte drăguț și feminin, mai ales atunci când sunt combinate cu look-uri în stil retro. Unele tocuri joase arată grozav cu diferite decorațiuni pentru glezne.

• Toc 5-6 cm

În acest caz, aveți atât stabilitate, cât și înălțime. Pare mai cochet decât cei josnici, dar în același timp cast. Pantofii de înălțime mijlocie arată grozav cu un vârf deschis, toc conic și bretele pentru gleznă și călcâi. Astfel de pantofi ar fi potriviti la birou și la o petrecere informală.

• Toc 7-9 cm

Potrivit pentru aproape orice ocazie: de la birou la covorul roșu. Dacă aceasta este înălțimea ta ideală, atunci ești norocos. Este potrivit pentru sandale ușoare și relaxate și pantofii eleganti.

Dacă este puțin prea înalt pentru tine, atunci poartă acești pantofi pentru o perioadă scurtă de timp și la evenimentele în care vei sta în mare parte.

• Toc 10-11 cm

Această înălțime este șic și absurdă în același timp datorită îndoirii nefirești a piciorului. În astfel de pantofi este ușor să creezi imaginea unei seducatoare fatale, doar asigură-te că există suficient spațiu pentru degetele de la picioare în cutia degetelor sau alege modele cu un deget deschis. Dar ar trebui să eviți catârii și alte modele care nu îți susțin arcul picioarelor, altfel riști să-ți rupi nu doar picioarele, ci și gâtul.

• Toc de 12 cm și mai sus

Aceste tipuri de pantofi trebuie evitate cu totul. Îți plasează picioarele într-o poziție nenaturală și nu există echilibru sau stabilitate. Aceste tocuri arată pur și simplu absurde, nebunești și ridicole. Nu vor adăuga nici feminitate, nici eleganță, dar vi se garantează o grămadă de leziuni și boli ale picioarelor. Ai grijă de picioarele tale.

• Platformă

Dacă nu poți trăi fără extreme pantofi înalți, Acea cea mai bună soluție va deveni o platformă. Pe o platformă de 3,4 cm, un toc de 12 cm se va simți ca unul de 8-9 cm, iar acesta este mai confortabil și mai stabil.

Pe de altă parte, platforma greșită te poate face instabil și picioarele tale se vor răsuci. Deci este doar încercare și eroare. Trebuie să încerci încălțămintea până când găsești o pereche în care să poți menține cu ușurință echilibrul și picioarele să nu cedeze.

O altă capcană

Cert este că la călcâie mersul este mult mai lent, astfel încât pe termen lung genunchii și ligamentele din aceste locuri încep să fie rănite. Așa că dacă nu porți tocuri în fiecare zi și le alternezi cu pantofi, o să-ți fie bine. Dar dacă există probleme cu articulațiile genunchiului, atenție.

Apropo, dacă nu ați citit-o încă, atunci uitați-vă la articolele mele „” și „”. Există o mulțime de informații utile acolo!

Cu asta îmi voi încheia postarea. Determină-ți înălțimea ideală și poartă doar pantofi confortabili. Picioarele tale ar trebui să fie frumoase. Nu uitați să vă abonați la actualizări, să distribuiți link-uri și să discutați cu prietenii de pe rețelele sociale.

Disputele pe această temă nu au încetat de mulți ani. Există mulți susținători pentru fiecare dintre opinii. Cu toate acestea, verdictul ortopedilor este acesta: purtarea zilnică a tocurilor înalte are un efect negativ asupra posturii, articulațiilor și poate duce la diverse probleme de sănătate. Dar o talpă complet plată pe un pantof nu este cea mai bună cea mai buna alegere. Medicii recomandă să lași tocuri înalte pentru ocazii speciale și să alegi o pereche cu o înălțime moderată pentru fiecare zi. Indiferent de câte perechi de pantofi cu toc sunt în garderoba ta, ar trebui să-l alegi pe următorul cu aceeași atenție ca primul.

Reguli generale pentru achizitionarea pantofilor

Există criterii care se aplică atunci când alegeți orice pantof. Aceste câteva reguli trebuie luate în considerare atunci când alegeți pantofii cu toc înalt:

Sfat. La cel mai mic disconfort, este mai bine să refuzați achiziția. Convingerile vânzătorului și speranța că pantofii se „despartă” nu sunt justificate în majoritatea cazurilor.

Alegerea modelului

Pantofii, precum hainele, se potrivesc sau nu, în funcție de înălțimea, tipul corpului și forma picioarelor. Astfel, modelele cu nasul ascuțit arată ridicol la fetele cu trupuri „slăbite”. În acest caz, este mai bine să acordați preferință modelelor clasice cu tocuri stabile de înălțime medie. Doamnelor tinere cu o construcție fragilă nu li se recomandă să aleagă pantofi masivi.

Următoarele teste vă vor ajuta să determinați dacă o anumită înălțime a călcâiului este adecvată:

1. După ce te-ai încălțat, trebuie să stai în picioare. Dacă în același timp vițeii sunt înghețați, înălțimea este excesivă.
2. A se apleca in fata. Dacă există o senzație de cădere, este mai bine să refuzați achiziția. În acest caz, problema poate fi nu numai cu înălțimea călcâiului, ci și cu formarea incorectă a „nasului”.
3. Așezați picioarele depărtate la lățimea umerilor. Arcuirea gleznelor spre interior ar trebui să te alerteze. Acest simptom indică faptul că pantofii vor fi foarte incomod de purtat.
4. Fă o plimbare. Aici trebuie să acordați atenție lungimii pasului. El nu ar trebui să mănânce. În mod normal, aproximativ o jumătate de picior ar trebui să se potrivească între călcâi și deget.

Atenţie! O metodă eficientă de verificare a înălțimii corecte a călcâiului este să îți pui o pereche și să încerci să stai pe degete. În mod ideal, distanța de la podea la călcâi ar trebui să fie de 1-2 cm.Dacă nu poți sta în picioare, perechea nu este potrivită pentru purtare.

Atunci când decideți asupra modelului și înălțimii tocului, este important să înțelegeți cât de des plănuiți să folosiți pantofii. Pentru purtarea zilnică de zi cu zi, criteriul principal ar trebui să fie confortul și o potrivire confortabilă, nu înălțimea. De asemenea, merită să acordați atenție grosimii călcâiului. Tocurile stiletto sunt potrivite pentru o ieșire de seară, dar pentru a merge la birou este mai bine să dai preferință tocurilor moderate sau largi.

Mărimea pantofului

Alegerea perechii potrivite nu este întotdeauna ușoară, mai ales când vine vorba de tocuri. Modelele din piele naturală tind să se întindă în timp. Din acest motiv, nu ar trebui să alegi pantofi care se potrivesc lejer pe picioare. Cu toate acestea, nu este recomandat să cumpărați pantofi prea strâmți. În mod ideal, produsul ar trebui să se potrivească strâns pe picior, fără a forma goluri, dar și fără a „taia” pielea. Dacă aveți îndoieli, este mai bine să cereți consultantului dvs. să încerce două perechi suplimentare - o mărime mai mare și una mai mică. Această comparație vă va ajuta să faceți alegerea dvs.

Blocare și sprijin pentru coloana

Aceste elemente sunt responsabile pentru stabilitatea produsului, poziția piciorului și compensarea forțelor de impact la mers. Pentru a verifica calitatea suportului pentru copt, ar trebui să vă încălțați și să faceți o mișcare de alunecare înainte, lăsând piciorul apăsat pe podea. Dacă călcâiul se înclină cel mai puțin înapoi, ar trebui să refuzați să cumpărați o pereche.

O formă confortabilă creează un coloan armonios, în care sarcina este distribuită uniform pe întregul picior. Puteți verifica această proprietate încercând și plimbându-vă în pantofi pentru un timp. Este important să acordați atenție talpii perechii. Partea degetului trebuie să fie în relief. Acest lucru este necesar pentru a evita efectul de alunecare, care pune stres inutil asupra piciorului.

Este important să se determine dacă ridicarea modelului este potrivită. Discrepanța provoacă disconfort în arcul piciorului. Nu ar trebui să tolerați astfel de simptome; în timp, piciorul nu se va obișnui cu poziția nefirească. În acest caz, este mai bine să alegeți o altă pereche, cu o creștere mai blândă sau mai abruptă.

Pantofii cu toc transformă fiecare femeie și fată. Atunci când alegeți astfel de pantofi, merită să vă amintiți frumusețea aspectși despre comoditate. Având în vedere că încălțămintea are un impact mare asupra sănătății, merită să acordați o atenție deosebită verificării calității ultimului sprijin și a suportului pentru copt. De asemenea, ar trebui să verificați cât de confortabilă este perechea probăndu-le și plimbându-vă prin magazinul din ele.

Cum să alegi pantofii cu toc înalt: video

Pentru a atrage atenția mai mult timp cu pantofi frumoși și un mers sexy, pantofii ar trebui să fie comozi.

Ce toc să alegi

Călcâiul vienez este cel mai jos toc, înalt de până la doi centimetri. Avantajul său este confortul. Acești pantofi arată bine atât cu blugi, cât și cu fuste.

Tocul este de la doi până la patru centimetri înălțime. Mai des poate fi văzut în. Însă pantofii cu astfel de tocuri sunt căutați și în rândul femeilor înalte.

Toc larg cu o înălțime de cinci centimetri. Aceasta este o opțiune excelentă pentru pantofii de iarnă. Aceste cizme nu vor fi doar confortabile, ci și stabile pe gheață.

Tocul nu are mai mult de șapte centimetri înălțime și seamănă cu adevărat cu un pahar. Acest toc este considerat nu foarte confortabil, deci are un cerc restrâns de evantai.

Tocul pană este popular de mai mult de un sezon. Este format dintr-un toc conectat la platforma principală. Pantofii cu pană vă permit să treceți toată ziua fără să obosiți.

Un toc stiletto este un toc subțire cu o înălțime de opt centimetri. Acești pantofi sunt considerați cei mai sexy și necesită timp pentru ca mersul să devină încrezător și feminin.

Cum să alegi pantofii potriviți

Când mergi la magazin, poartă pantofii cei mai confortabili. Când încercați o pereche nouă, comparați senzațiile. Este un semn bun când pantofii noi sunt la fel de comozi ca cei vechi. Trebuie să încercați pantofii în perechi. După aceea, ridică-te și plimbă-te prin magazin. Doar așa vei înțelege dacă este confortabil pentru picioarele tale sau nu.

Călcâiul trebuie atașat clar de centrul tălpii. Mersul trebuie să fie stabil. După ce te-ai încălțat în magazin, balansează-ți picioarele dintr-o parte în alta; călcâiul corect nu îți va permite să faci asta. De asemenea, trebuie să glisați piciorul înainte fără a părăsi podeaua, în timp ce călcâiul nu trebuie să se miște înapoi.

Când cumpărați pantofi, este mai bine să acordați preferință materiale naturale: piele, piele intoarsa etc. La pantofii din piele artificială, piciorul nu va respira, transpirația va crește, iar pantofii vor începe să frece calusuri. Un plus suplimentar este dacă pantofii au branț ortopedic cu pernă sub călcâi.

Pentru fiecare zi, ar trebui să alegeți pantofi cu tocuri nu mai mari de șase centimetri. Mersul îndelungat în pantofi cu toc poate duce la deformarea piciorului și la stres inutil asupra organelor interne.

Fiecare dintre noi știe de mult timp că principala armă pentru a cuceri un bărbat sunt picioarele unei femei. Ei le acordă mai întâi atenție. Prin urmare, picioarele oricărei femei ar trebui să atragă privirea atât a străinilor, cât și a persoanei iubite. În plus, o astfel de seducătoare îi oferă femeii în sine mai multă încredere în sine și mare atentie privirea masculină, ridică starea de spirit.

Călcâiul este cea mai periculoasă armă în frumusețea oricărei femei. Punându-și pantofii cu toc, ea se transformă instantaneu, schimbându-se chiar în fața ochilor ei. Cum să alegi corect și cu gust pantofii cu toc? Cum ar trebui să fie pentru a obține un astfel de efect uimitor? Întrebarea este atât complexă, cât și controversată peste noapte. Tocuri înalte sunt adesea purtate în mod constant atât de femeile adulte, cât și de fetele tinere.

Acest lucru este greșit, deoarece mersul zilnic pe recuperări mari este plin de: apariția de umflături pe călcâi, deformarea lui Ahile, boli ale plăcilor de unghii, bataturi. Trebuie să te asiguri că toate acestea nu se întâmplă, astfel încât pantofii, și mai ales tocurile, să corespundă rutinei tale zilnice și zonei de activitate. Aflați cum să alegeți pantofii, înălțimea tocului și forma potrivite.

Forma tocului pătrat este foarte practică și confortabilă pentru mers. Pantofii cu astfel de tocuri se vor potrivi cu orice formă de îmbrăcăminte, atât elegantă, cât și formală. Călcâiul este foarte stabil, iar picioarele nu se încordează în timpul mersului. Un alt lucru este cum să-i calculăm corect înălțimea, în funcție de dimensiunea piciorului. Cum să faci asta corect?

Pentru a face acest lucru, utilizați o riglă pentru a măsura lungimea piciorului de la vârful degetului mare până la punctul extrem de pe călcâi. Numărul rezultat este împărțit la 4 și rotunjit în sus. Rezultatul obținut este înălțimea ideală a tocului. Desigur, alegerea este a tuturor, dar la această înălțime piciorul tău se va simți confortabil și confortabil.

Ce sfătuiesc ortopedii în acest sens? Potrivit acestora, înălțimea optimă a tocului ar trebui să fie de la 2,5 cm până la 3 cm.Purând pantofi cu tocuri de această mărime, picioarele tale nu vor fi niciodată umflate sau prea obosite. În plus, sarcina pe coloana vertebrală va fi normală. Pentru fetele tinere care preferă platformele sau pantofii cu talpă plate, ortopedii recomandă să poarte toate acestea cu moderație, alternând cu tocuri mai înalte. Pentru a evita picioarele plate.

Nu este nevoie să abandonezi complet pantofii cu tocuri stiletto sau tocuri înalte. La urma urmei, astfel de pantofi au o serie de avantaje cu care este greu de discutat:

O femeie sau o fată scundă devine mai înaltă și mai atractivă în tocuri înalte.

În tocuri înalte, centrul de greutate al corpului se schimbă constant, iar umerii se îndreaptă. Devii mai încrezător și mai deschis.

Mersul este sexy și frumos. Când mergi cu tocuri stiletto, trebuie să te echilibrezi legănându-ți șoldurile tot timpul. Acesta este ceea ce atrage atenția privirii masculine.

Dar nu uitați că tocuri înalte nu trebuie purtate mai mult de 4 ore pe zi pentru o plimbare confortabilă. În caz contrar, piciorul tău va obosi mai târziu, iar mersul tău își va pierde atractivitatea. Distribuiți corect timpul și înălțimea călcâiului:

1. Toc mic - foarte confortabil la mers pe teren accidentat si pentru mers simplu confortabil. Mai ales dacă trebuie să alergi des.

2. Toc mediu – pentru a crea un stil elegant, pentru serviciu, si pantofi in care o femeie isi petrece cea mai mare parte a timpului.

3. Selecție mare - pentru seri sociale, sărbători în care trebuie să arăți foarte frumos și unic.

Sper că toate sfaturile enumerate în acest articol îi vor ajuta pe cei care vor să arate stilat și să poarte pantofii potriviți. Purtați tocuri cu înțelepciune și alegeți-le cu înțelepciune.

Potrivit lui Christian Louboutin, care face cei mai confortabili pantofi din lume, inaltime ideala toc stiletto – 11 cm. Designerul preferat Carrie Bradshaw din serialul „Sex in the World” este de acord cu el. oraș mare„Manolo Blahnik: „Nu ar trebui să mergi la extreme. Un toc mai înalt de 11,5 cm te împiedică să mergi frumos și arată inelegant”, avertizează designerul.

Dar pentru unii, chiar și un toc de 6 cm va părea înalt, în timp ce alții aderă la principiul „nu purta niciodată mai puțin de 10 cm”.

Citiți mai multe aici:

Deci, care este înălțimea ideală a tocului și cum să alegi pantofii potriviți pentru tine?

Conform teoria proporționalității, înălțimea ideală a tocului poate fi calculată folosind următoarea formulă:

1. Împărțiți-vă înălțimea în centimetri la lungimea picioarelor (tot în centimetri), măsurată de la talie până la podea.

2. Apoi calculăm diferența dintre valoarea obținută și coeficientul raportului ideal dintre înălțime și lungimea piciorului (este 1,61).

3. Cifra cu care ajungi trebuie inmultita cu 10. Aceasta va fi inaltimea in centimetri a celui mai corect si armonios toc pentru tine.

De exemplu:

1. 164 cm (aceasta este înălțimea ta) / 84 (aceasta este lungimea de la talie până la podea) = 1,95

2. 1,95 – 1,61=0,34

3. 0,34 x 10 = 3,4 cm.

Medical, la pantofii de zi cu zi, înălțimea ideală a tocului ar trebui să fie de 2-4 cm. Dacă purtați un toc mai înalt, atunci sarcina de pe picioare nu este distribuită fiziologic și se dovedește că fiecare pas trimite un șoc pe coloana vertebrală. După ceva timp, aceasta este plină de boli ale venelor, articulațiilor și coloanei vertebrale.

Ortopedii și-au dezvoltat propria formulă pentru calcularea înălțime fiziologică călcâi: lungimea piciorului în centimetri împărțită la șapte.

De exemplu:

25 / 7= 3,57 cm.

Tocurile de această înălțime vă ajută picioarele atunci când mergeți și le protejează de oboseală.

Înălțimea tocului, calculată folosind două formule, trebuie să coincidă. Dacă preferați un toc cu platformă, atunci și acesta are dezavantajele sale. Nu toată lumea știe că mersul prelungit și frecvent pe o platformă poate duce la picioare plate. Platforma este deosebit de dăunătoare pentru fetele tinere, chiar dacă înălțimea ei corespunde normei, din cauza platformei mușchii picioarelor aproape încetează să funcționeze.

Cei care poartă pantofi cu vârf ascuțit ar trebui să țină cont de faptul că, datorită strângerii și strângerii constante, degetele de la picioare se pot deforma treptat și acest lucru poate duce la dezvoltarea picioarelor plate. O creștere a duratei de viață a pantofilor cu vârf ascuțit este facilitată de acest design, atunci când marginea tălpii iese ușor înainte, preluând impacturi accidentale.

Citiți mai multe aici: http://fabrika-obuvi.ru/pages/show/news

PS: Scădere preț în rețeaua Fabricii de pantofi Grăbește-te să-ți cumperi propria pereche!!

Iată care sunt atributele pantofilor potriviți:

Înălțimea tocului stabil 2-6 cm,

Lățimea optimă a șosetei, care nu comprimă degetele de la picioare,

Talpa nu prea tare

Materiale naturale care permit aerului să treacă.

Dar, toate cele de mai sus, desigur, nu înseamnă că pantofii cu toc înalt, platforme sau cu vârful foarte ascuțit nu trebuie purtati deloc. Totul este bine cu moderație, iar fetele pot avea astfel de pantofi în garderoba lor. Dar păstrează-l doar pentru ocazii speciale. La urma urmei, este important nu numai CE să porți, ci și UNDE și CUM!