Ako správne hovoriť pri pôste o ramadáne. Ramadán: všetko, čo potrebujete vedieť! Existujú dve hlavné zásady pôstu

Ako sa islam líši od iných náboženstiev? Pôst ramadánu je pre moslimov najsvätejším obdobím roka. Zdržujú sa všetkých potešení, aby otestovali silu vôle nad telesnými túžbami, oľutovali hriechy a prekonali pýchu v mene odpustenia Všemohúceho. Ako sa postiť v islame? O tom sa bude diskutovať v článku.

Všeobecné informácie

Počas islamského pôstu by pôstni ľudia nemali počas dňa prijímať žiadne jedlo. Nesmú piť alkoholické nápoje, vstupovať do intímnych vzťahov. V súčasnosti existujú zákazy fajčenia cigariet a žuvačiek (a ako viete, v čase proroka neexistovali). A pitie alkoholu v islame je zakázané nielen počas svätého mesiaca ramadán, ale všeobecne počas celého roka. Navyše ich predaj je tiež neprijateľný. Na rozdiel od kresťanstva pôst v islame umožňuje konzumáciu akéhokoľvek jedla: mäsa a vyprážaného. Zároveň je časovo obmedzená. Je povolené jesť iba v tme. Je potrebné vziať do úvahy, že islam nedovoľuje jesť mäso určitých zvierat. Napríklad bravčové mäso je prísne zakázané.

Nielen pre moslimov je čas pôstu posvätný. Islam ho delí na dva typy. Prvý príspevok je povinný. Musí sa dodržiavať vo svätom mesiaci ramadán (odporúča sa deviaty v druhom. V islame nie je kalendár totožný s gregoriánskym kalendárom. Je kratší o 11 dní. A preto je každý rok mesiac ramadán prichádza o desať dní skôr. A takéto dni pôstu sa odporúčajú islamu: každý pondelok a štvrtok, 9., 10., 11. deň mesiaca Muharram, prvých šesť dní Shawwal. Okrem zdržania sa jedla a telesných pôžitkov sa modliť sa vyžaduje pôst (vykonať namaz). Jedlo sa musí jesť pred (Fajr) a po večeri (Maghrib). Všeobecne sa uznáva, že počas tohto mesiaca je Všemohúci (Alah) priaznivejší pre modlitby a zvyšuje význam dobrých skutkov .

Na rozdiel od islamu - nie smutný, ale slávnostný. Pre oddaných moslimov je to najväčší sviatok. Pripravujú sa na to vopred: nakupujú jedlo a darčeky, pretože Všemohúci odpúšťa hriechy a odpovedá na modlitby nielen tým, ktorí sa postia, ale aj tým, ktorí pomáhajú tým, ktorí to potrebujú a jednoducho sa zapájajú do dobročinnosti. Veď aj tí najviac znevýhodnení musia jesť po zotmení a zúčastniť sa sviatku. Preto je na konci posvätného času zvykom vyberať peniaze (zakát) pre chudobných. Okrem toho, že robíte zbožné skutky, musíte sa snažiť nikoho nepodviesť. Inak sa všeobecne uznáva, že Všemohúci neprijme ani pôst, ani modlitbu.

Čas pôstu

Islam, ako už čitateľ vie, vyzýva všetkých moslimov, aby sa postili počas svätého mesiaca ramadán. To, kedy sa to stane, závisí od lunárneho kalendára. Každý rok pripadá na nový dátum. Počas urazy je zvykom vstať pred rannou modlitbou na raňajky. Tento postup jedenia pred východom slnka sa nazýva suhoor. Svätý prorok nariadil veriacim, aby to nezanedbávali, pretože to dá veľa sily, aby to dosiahli, a preto by pre veriacich nemalo byť problémom vstať o hodinu skôr. Odporúča sa absolvovať Suhur pred rannou modlitbou – Fajr – aby sa nemeškalo na čas pôstu.

Počas celého dňa až do súmraku ho musí pôst stráviť v úplnom obmedzení, bez jedla a vody. Musí to prerušiť pred večernou modlitbou. Iftar treba otvoriť dúškom čerstvej vody a datľom. Odporúča sa prerušiť pôst včas, bez toho, aby ste ho odložili na neskôr. Po vypití vody a datlí nemusíte hneď jesť jedlo. Najprv to musíte urobiť a až potom môžete začať večeru - iftar. Je zakázané jesť do sýtosti a prejedať sa. Musíte si vziať len toľko, aby ste uspokojili svoj hlad. V opačnom prípade príspevok stratí zmysel. A ako viete, je potrebné pestovať si telesnú žiadostivosť.

Akcie, ktoré devastujú telo

Čo porušuje pôst v islame? Tieto činy sú dvojakého druhu: to, čo človeka vyprázdňuje, a to, čo ho napĺňa. Medzi prvé patria tie, počas ktorých z tela odchádzajú určité tekutiny. Ako viete, môže to byť úmyselné zvracanie (ak to nebolo úmyselné, pôst sa nepovažuje za prerušený) alebo krviprelievanie. Ako je uvedené vyššie, je zakázané nadväzovať intímne vzťahy. A ako viete, počas tohto procesu muži aj ženy zažívajú uvoľnenie sexuálneho genetického materiálu. Keďže ide o úmyselné konanie, považuje sa to za porušenie.

Vo všeobecnosti, aj bez uvoľnenia genetického materiálu, intímny kontakt preruší pôst. Aj keď k nemu dôjde medzi zákonnými manželmi. Ak k vyhodeniu došlo bez intímneho kontaktu, ale úmyselne (masturbácia), je to tiež porušenie, pretože v islame sa takýto čin považuje za hriech. Ak sa však k tomu muž úmyselne rozhodol, no neuvoľnila sa žiadna sexuálna tekutina, potom sa pôst nepovažuje za prerušený. Tiež to nie je porušenie pre neúmyselné uvoľnenie u mužov aj žien.

V islame je toto porušenie najzávažnejšie. Ak sa človek kajal, môže svoju vinu odčiniť dvoma spôsobmi: buď oslobodí otroka (v civilizovanom svete je to ťažké a prakticky nedostupné), alebo sa postí nasledujúce dva mesiace. Aj keď bez vážneho dôvodu poruší alebo preruší obmedzenie, ktoré znáša pri príležitosti pokánia za cudzoložstvo, musí odznova začať dvojmesačnú abstinenciu.

Objímanie a bozkávanie počas pôstu je povolené. Ale tieto činy by nemali viesť k sexuálnemu vzrušeniu, aby sa nestalo niečo, čo preruší pôst. Ak sa manželia vedia ovládať, môžu sa pokojne pobozkať. Ak nedôverujete sebe alebo svojej polovičke, musíte objatia odmietnuť. Niekedy sa stáva, že k uvoľneniu genetického materiálu došlo vo sne. A ako viete, človek v tomto čase nekontroluje svoje činy. Preto sa pôst neporušuje. V tomto prípade nie je potrebné ho preplatiť. A sodomia a sodomia v islame sú vždy ťažké hriechy, a to nielen v mesiaci ramadánu.

Krvácanie počas pôstu

Darovanie krvi je tiež priestupok. Verí sa, že týmto spôsobom sa človek stáva slabším. A cítiť sa zle počas pôstu je neprijateľné. To znamená, že človek by sa nemal stať darcom. Aj v prípadoch krajnej núdze ide o porušenie. Pôstny človek si to však môže vynahradiť v iný deň. Ak krv tiekla neúmyselne, tak obmedzenie nie je porušené. Darovanie krvi na rozbor sa na to tiež nevzťahuje. V tomto prípade sa skutočne uvoľňuje málo tekutiny, takže človek nepociťuje slabosť. Okrem toho nie je povolený pôst počas menštruačného cyklu (tiež druh krviprelievania). Ako viete, predstavitelia spravodlivého sexu počas tohto obdobia zažívajú slabosť a bolesť. A ako je uvedené vyššie, pôst je v takých časoch neprijateľný.

Nevoľnosť počas pôstu

Ak má pôst problémy so žalúdkom, nemusí zadržiavať zvracanie zo strachu, že by tým mohol prerušiť pôst. Keď ju moslim úmyselne spôsobil, nebude za túto činnosť potrestaný. Ak pôst nedobrovoľne vyprázdni obsah žalúdka, neovplyvní to dodržiavanie pôstu. To znamená, že nie je potrebné obmedzovať nutkanie na vracanie. Je však zakázané ich úmyselne volať.

Akcie, ktoré napĺňajú telo

Plniace akcie zahŕňajú tie, počas ktorých sa napĺňa ľudské telo. Toto je jedenie a pitie. A ako viete, počas denného svetla sú neprijateľné. Okrem nich sa za porušenie považuje aj užívanie liekov, krvných infúzií, injekcií. Ak sa lieky užívajú ako výplach a neprehĺtajú, potom je to prijateľné. Preto je potrebné užívať tabletky a iné lieky v tme. Pôst sa tiež nepovažuje za prerušený, ak sa krv po prečistení a nasýtení potrebnými živinami znovu infúzi. Okrem toho nie sú počas dovolenky zakázané ani kvapky do očí a uší či klystír. Je dokonca prípustné odstraňovať zuby aj napriek možnému krvácaniu z rán. Ak ho užíva pôst (vrátane astmatikov), tak pôst tiež nie je porušený. Pretože vzduch nie je jedlo a pitie, ale plyn vstupujúci do pľúc.

Každý moslim, ktorý úmyselne jedol alebo pil, spáchal veľký hriech. Preto je povinný činiť pokánie a napraviť priestupok v iný deň. A je dvojitým hriechom prijať to, čo islam zakazuje v ktorýkoľvek deň, nielen počas pôstu – alkohol a bravčové mäso. Ak človek jednoducho zabudol na obmedzenie (a to sa často pozoruje v prvých dňoch pôstu), potom sa pôst nepovažuje za prerušený. Nie je potrebné ho preplácať. Človek musí poďakovať Všemohúcemu, že mu poslal jedlo (a na svete je veľa hladných ľudí). Ak moslim vidí, že niekto iný siaha po jedle, je povinný ho zastaviť a pripomenúť mu pôst. Prehĺtanie slín alebo zvyškov jedla uviaznutých medzi zubami tiež nie je porušením pravidiel.

Aké činy neporušujú pôst?

Ako sa postiť v islame? Aké akcie to neporušia? Okrem vyššie uvedených prípadov ide o nasledujúce manipulácie: aplikácia antimónu do očí (ako je známe, je to dôležité pre moslimské ženy); čistenie zubov špeciálnou kefkou (miswak) alebo bežnou kefkou bez zubnej pasty. Použitie posledne menovaného nie je zakázané. Hlavnou vecou nie je prehltnúť produkt, ani čiastočne. Povolené sú aj iné hygienické postupy: vyplachovanie nosa, úst, sprchovanie. Plávanie je tiež povolené, ale za predpokladu, že sa človek nebude bezhlavo potápať, pretože to môže viesť k vniknutiu vody do tela.

Taktiež moslim, ktorý nedobrovoľne požil tabakový dym alebo prach, neporušuje pôst. Povolené je aj vdychovanie aróm (aj zámerne). Ak ženy (a niekedy aj muži) pripravujú jedlo, potom je prijateľné ich ochutnať. Ale je zakázané ho prehltnúť. Ošetrenie rán pomocou mastí, jódu a roztoku brilantnej zelene je prijateľné. Ženy si môžu nechať ostrihať a zafarbiť vlasy. To isté platí aj pre mužov. Okrem toho môžu zástupcovia spravodlivého sexu používať kozmetiku. Mnoho ľudí to však počas ramadánu odmieta.

Fajčenie počas pôstu

Pôst prerušuje aj fajčenie počas pôstu. Vo všeobecnosti je tento proces v islame nežiaduci, pretože poškodzuje telo a myseľ a vyprázdňuje peňaženku. A to aj kvôli zbytočnosti. Preto zámerné prehltnutie tabakového dymu (na rozdiel od nedobrovoľného) preruší pôst. Ale veľa ľudí, ktorí držia diétu, si cigarety neužívajú len počas denného svetla. nie je to správne. Pretože fajčenie nielen cigariet, ale aj vodnej fajky je v islame zakázané počas celého mesiaca pôstu. Často sa stáva, že po skončení ramadánu sa mnohí tohto zlozvyku vzdajú.

Pôst počas tehotenstva a laktácie

Ako sa postiť počas tehotenstva v islame? Budúca mama Ak sa cíti dobre, nič nehrozí ani jej, ani dieťaťu, musí dodržiavať obmedzenia. Ak existuje možnosť potratu, pôst nie je potrebný. To isté platí pre dojčiace matky. Preto pred začiatkom svätého pôstu by sa vyššie uvedené ženy mali poradiť s lekárom. A absolvovať potrebné testy.

Ak sa im neodporúča držať pôst kvôli ťažkému tehotenstvu alebo z iných dôvodov, potom sú povinné hladovku nahradiť inokedy. Najlepšie pred ďalším ramadánom. Navyše taká slečna potrebuje rozdávať almužnu tým, ktorí to potrebujú (peniaze aj jedlo). Ak však žena nemôže vynahradiť pôst, pretože opäť nosí dieťa pod srdcom alebo pokračuje v kŕmení, potom úplne stačí, aby pomohla chudobným.

Pôst pre tehotnú ženu v islame nie je príliš prísny. Nemusí sa dodržiavať všetkých tridsať dní po sebe. Porušenia každý druhý deň sú prijateľné. Niekedy si môžete dať pauzu aj týždeň. Hlavnou vecou je udržať ho celkovo tridsať dní. Keďže pôstne dni v zime sú oveľa kratšie ako v lete (v chladnom období svitá neskoro a stmieva sa skoro), mladé matky si môžu v tieto dni vynahradiť pôst, aj keď bol ramadán v lete.

Pôst počas kritických dní

Je možné držať hladovku počas menštruácie? Islam zakazuje oddanej moslimke nielen dodržiavať obmedzenia, ale aj vykonávať namaz. Ak to žena nerobí v dňoch menštruácie, potom to nie je potrebné kompenzovať. To všetko je spôsobené tým, že dnešné dámy nie sú čisté. A ako viete, dodržiavanie najdôležitejších islamských rituálov je povolené len pri dodržiavaní úplnej hygieny.

Ak žena drží pôst a zrazu začne mať výtok, potom sa to považuje za prerušené. dievča ho bude musieť odškodniť. Ak sa to však stalo po súmraku, nedošlo k porušeniu. Nasledujúci deň sa musíte zdržať obmedzení až do konca mesačného cyklu. Jedným slovom, pôst by mal byť v prospech tých, ktorí sa postia, a nie na ich škodu. A ak sa cítite slabo v tele, môžete z energie získať viac negatívnych vecí ako pozitívnych.

Svoj prvý post som zastával v roku 2005. Toto je miesto, kde sa zvyčajne snažím zastaviť nadšené odpovede „Oooh, začali ste sa postiť v roku 2005!“ a nedovolím vám pokračovať vo vete slovami „Aký si skvelý chlapík!“, vysvetľujúc to včas – všetky nasledujúce roky som bola buď tehotná, alebo dojčila. Vlastne tento stav zostal až do roku 2013 (dnes som matkou troch detí). Presne pred piatimi rokmi som si teda vytvoril viac-menej stabilný postoj k jednému z piatich pilierov islamu. Dúfajme, že navždy. prečo? Pretože pôst pre mňa nie je len pôst od úsvitu do súmraku. Všetko je oveľa vážnejšie. Však ako každý moslim.

Čo je moslimský pôst? Prečo sa naňho sústreďuje toľko pozornosti?

Pôst je predsa len časť pravidiel, ktoré je dôležité dodržiavať počas svätého mesiaca ramadán. A to je to, na čo si skutočne musíte dať pozor. Posvätný nie je samotný pôst, ale mesiac ramadán – mesiac, v ktorom bol prorokovi Mohamedovi odhalený Korán.

Každý oddaný moslim čaká na tento výnimočný mesiac. Pretože toto je šanca odčiniť svoje hriechy, očistiť sa a stať sa ešte bližšie k Alahovi. Počas mesiaca ramadán musíte robiť dobré skutky. Koľko to len pôjde. Predpokladá sa, že všetky zväčšujú veľkosť 700-krát. Ak je to možné, musíte sa dištancovať od všetkého zlého: neprisahajte, nenadávajte, nehádajte sa s ľuďmi, nehrešte, nerobte zlo. Veď nielen dobrých skutkov pribúda.

To všetko si samozrejme vyžaduje od človeka určité úsilie. Nemôžete celý rok nadávať ako obuvník a okamžite to prestať robiť. Tak to nepôjde - klebety po celý rok a zbavte sa tohto zlozvyku za deň.

Ešte ťažšie je zvyčajne jesť päťkrát denne a začať sa postiť v prvý deň svätého mesiaca. K pôstu musíte pristupovať múdro, a čo je najdôležitejšie, s porozumením v srdci. Nie je potrebné sa postiť, ak človek naďalej vedie svoj obvyklý spôsob života: nadáva alebo robí zlé veci. Pôst by mal byť akýmsi štítom pred všetkým zlým.

Vo všeobecnosti sa domnievam, že každý, kto sa bude postiť, by si mal položiť otázku: prečo to robím? A odpovedzte na ňu čo najúprimnejšie. Nemôžete sa postiť, aby ste schudli, zmenšili veľkosť žalúdka alebo, čo je ešte horšie, len pre spoločnosť. Je lepšie byť úprimný - priprav sa a konečne choď do posilňovne. To isté platí pre ľudí, ktorí nechcú držať pôst a svoju nevôľu ospravedlňujú boľavým žalúdkom, bolesťami hlavy bez šálky čaju a inými dôvodmi. Je lepšie úprimne priznať, že jednoducho neexistuje žiadna túžba. Žiadne sebavedomie. Pretože všetky tieto dôvody sú v rozpore s jednoduchými faktami. Napríklad, že ľudské telo vydrží bez vody tri dni a bez jedla sedem dní. Ak sú zdroje tela dostatočné na týždeň, potom sa určite vyrovná s 20 hodinami. Čo sa týka chorého žalúdka, pôst mu len prospeje. Samozrejme za predpokladu, že každé jedlo začne správne. Nemali by ste do seba okamžite napchať všetko, čo vaše oči uvidia na stole. Je lepšie začať s 500 ml vody. Voda vám pomôže prebudiť sa vnútorné orgány a pripraviť telo na príjem potravy. A po 30 minútach môžete jesť niečo ľahké. Napríklad šalát. A až potom môžete prejsť na všetko ostatné.

Viete, po celom svete je veľa špeciálnych centier, v ktorých je celá liečba založená na hladovaní. Ľudia tam cielene chodia a platia veľa peňazí, aby hladovali. Týmto spôsobom môžete vyliečiť všetky choroby, úprimne: od gastritídy po onkológiu. A hovoríš, že bez čaju ťa bolí hlava...

Mimochodom, všimol som si, že okrem iného mnohí rýchlejší (najmä začiatočníci) majú určité ťažkosti, ktoré nazývam „psychologický hlad“.

Určite ste si všimli, že niekedy ste počas dňa tak zaneprázdnení, že nemáte čas nielen jesť, ale ani len dúšok vody. Až na konci dňa si uvedomíte, že ste hladní. A keď sa postíte, všetko sa deje presne naopak - vedomie si neustále pamätá zákaz a človek nedobrovoľne premýšľa o jedle, aj keď v skutočnosti nechce jesť. A na konci dňa je tento „psychologický hlad“ taký silný, že je celkom pravdepodobné, že dôjde k poruche – doslova všetko, čo vás upúta, ide do vašich úst. A to rozhodne nemá najlepší (ak nie škodlivý) vplyv na organizmus.

Prešiel som tým viackrát a tento rok som bol odhodlaný túto situáciu napraviť. Pre seba som si uvedomil jednu jednoduchú vec: pre Suhoor musíte jesť tak, aby ste celý deň nehladovali a zároveň dostali dostatok živín, aby vaše telo netrpelo. K tomu môžem napríklad ovocie, zeleninu a kaše, ale viem, že aj toto mi naplní žalúdok a potom sa mi bude ťažko spať.

Tento rok som sa rozhodla zaexperimentovať – do svojho jedálnička zaraďujem proteínové kokteily Herbalife. Minulý november som mohol navštíviť klub zdravia, kde som po meraní a rozhovore s nezávislým výživovým poradcom dostal pohár koktailu. Úprimne povedané, túto formu výživy som nepoužíval okamžite alebo často. Avšak párkrát, čo mi proteínový kokteil Herbalife nahradil obed, som sa cítil sýty až do noci, bez toho hrozného pocitu ťažoby v žalúdku. Niekde som videl recepty s bežnými výrobkami s prídavkom proteínového kokteilu Herbalife: Myslím, že mi dobre poslúži aj teraz, počas ramadánu. Vo všeobecnosti budem experimentovať a podeliť sa o svoje skúsenosti.

Pokračovanie nabudúce...

Kirill Sysoev

Mozoľnaté ruky sa nikdy nenudia!

Obsah

Ramadán, deviaty mesiac moslimského kalendára, je jedným zo štyroch svätých mesiacov v roku. V tomto čase muži a ženy dodržiavajú prísny pôst Uraz, ktorý je jedným z hlavných pilierov islamu. Hlavným špecifikom tohto pôstu je, že kvantitatívne zloženie jedla nie je regulované – všetko je dovolené jesť a dôležitú úlohu zohráva len načasovanie jedál. Poďme zistiť, ako žena potrebuje správne držať Urazu, aby dlhodobá abstinencia prospela telu. Okrem duchovnej očisty sa moslimovia postia, aby zlepšili zdravie tela.

Prečo držať Urazu v mesiaci ramadán?

Pôst na Uraze pomáha odčiniť hriechy, ktoré boli spáchané počas roka. Ramadán trvá 30 alebo 29 dní (v závislosti od toho lunárny mesiac) prísny pôst. Počas tohto obdobia by si moslimovia mali vyhradiť čas na dary, almužny, úvahy, rozjímanie a všetky druhy dobrých skutkov. Hlavnou úlohou každého veriaceho však nie je piť vodu a jesť jedlo od úsvitu do súmraku. Na rozdiel od pravoslávneho pôstu (Nanebovzatia alebo Veľkého), počas ktorého je zakázané jesť mäso, ryby, vajcia a mliečne výrobky, počas Urazy je dovolené jesť akékoľvek jedlo s mierou.

Hlavnou činnosťou moslimov počas ramadánu je modlitba. Pred východom slnka každý veriaci urobí niyat (zámer) pozorovať Uraz a potom zje jedlo 30 minút pred úsvitom a pomodlí sa. Modlitby sa počas svätého mesiaca konajú v mešitách, kam moslimovia prichádzajú so svojimi deťmi alebo doma s príbuznými a susedmi. Ak je veriaci počas mesiaca ramadán v iných zemepisných šírkach, potom podľa hanafijského madhhabu (učenia) číta povinnú rannú modlitbu podľa mekkánskeho času.

Ako udržať povzbudenie pre ženu

Počas Urazy sú moslimské ženy, rovnako ako muži, zakázané intímny život počas denného svetla a niektorí najmä veriaci preferujú úplnú abstinenciu od sexuálnych kontaktov počas celého tridsaťdňového pôstu. Tradične sa po západe slnka veriaci zhromažďujú vo veľkých rodinách, aby jedli po celodennom pôste. Ženy pripravujú jedlo počas dňa, takže môžu ochutnať jedlo počas varenia. Pre mužov je to prísne zakázané.

Ako sa správne stravovať

V prvých dňoch ramadánu sa musíte postiť asi 20 hodín, preto imámovia (moslimskí kňazi) radia jesť potraviny s množstvom vlákniny: ovos, proso, jačmeň, šošovica, hnedá ryža, celozrnná múka, proso, strukoviny. Ranné menu Moslimské jedlo musí nevyhnutne pozostávať z ovocia, bobúľ, zeleniny, mäsa, rýb, chleba a mliečnych výrobkov.

Počas ramadánu je lepšie si jedálniček nekomplikovať kulinárskymi špecialitami, ale dať prednosť ľahkým šalátom ochuteným jogurtom resp. zeleninový olej. Takéto jedlo nedráždi žalúdok, zlepšuje trávenie. Na uľahčenie pôstu sú užitočné vývary vyrobené z chudého hovädzieho mäsa, kuracieho mäsa, chudých rýb alebo zeleniny. Počas ramadánu by sa ženy mali zdržať vyprážaných jedál a úplne ich nahradiť dusenými alebo dusenými jedlami. V procese prípravy jedla musíte dávkovať nasledujúce produkty, ktoré stimulujú produkciu kyseliny chlorovodíkovej, ktorá dráždi steny žalúdka:

• korenie;
• cesnak;
• rasca;
• koriandr;
• horčica.

Na večeru sa moslimom odporúča variť nízkokalorické jedlá a nenechať sa príliš uniesť mäsom. Počas dňa počas Urazy je zakázané piť vodu, ale po západe slnka je vhodné vypiť 2 až 3 litre vody na doplnenie vodnej bilancie. Odborníci na výživu pri pozorovaní Uraza vyzývajú na vylúčenie sýtených nápojov a ich nahradenie prírodnými šťavami, minerálka, bylinkové čaje.

Modlitba

Povinnou modlitbou pre všetkých moslimov, ktorí dodržiavajú Urazu, je modlitba Tarawih. Jej čas začína po nočnej modlitbe Isha a končí krátko pred úsvitom. Je lepšie čítať Namaz Tarawih spolu s ostatnými veriacimi, ale ak to nie je možné, potom je dovolené čítať modlitbu jednotlivo. Vo všeobecnosti je islam náboženstvom, ktoré víta účasť na spoločných modlitbách, a mešita podporuje komunikáciu, keď sa vykonávajú spoločné modlitby, ktoré chvália Alaha a proroka Mohameda pri čítaní Koránu.

Čo nerobiť - zákazy

Zákazy v období Uraza sú rozdelené na prísne a nežiaduce. Prísne zákazy sa vzťahujú na činy, ktoré porušujú pôst a vyžadujú povinnú kompenzáciu za jeden deň ramadánu za 60 dní nepretržitého pôstu kedykoľvek inokedy. Patria sem: úmyselné jedenie, vracanie a pohlavný styk. Počas Urazy tiež nemôžete užívať lieky, kapsuly, tablety, podávať injekcie, piť alkohol alebo fajčiť. Medzi nežiaduce akcie počas ramadánu, ktoré si vyžadujú iba doplnenie (1 deň pôstu za každé porušenie), patria:

1. Jedenie zo zabudnutia.
2. Nedobrovoľné zvracanie.
3. Prehltnutie čohokoľvek, čo nie je liek alebo jedlo.
4. Dotýkanie sa manžela, bozkávanie, ktoré nevedie k pohlavnému styku.

V akom veku začínajú dievčatá držať pôst?

Dievča začína držať pôst od plnoletosti. Moslimské dieťa dosiahne pubertu, keď dosiahne vek 15 rokov. Dievčatám je dovolené držať pôst skôr, ak majú menštruáciu alebo majú vlastnú túžbu. Ak chýbajú všetky vyššie uvedené znaky, potom by sa podľa moslimských zvykov dievča nemalo postiť.

V súčasnosti je ťažké preceňovať dôležitosť 30-dňového pôstu pre ľudské zdravie. Dokonca aj veda dokázala, že pôstom sa ľudské telo očisťuje od nadváhy, solí, žlče, podoxidovaných produktov látkovej premeny a normalizuje sa dýchanie. Skúsenosti storočí ukazujú, že Uraza je najviac efektívna metóda zbaviť sa rôznych chronických ochorení: alergie, kamene žlčníka, osteochondróza a migréna. Počas pôstu sa posilňujú obranné mechanizmy, stimuluje sa imunitný systém a spomaľuje sa proces starnutia.

Začiatočníci musia vedieť, že počas tohto mesiaca sú vylúčené všetky druhy excesov a existujú osobitné pravidlá pre príjem potravy a tekutín. Ihneď po západe slnka pôst zje len ľahké jedlo a pár hodín pred úsvitom husté jedlo. Takéto jedlo sa považuje za zbožné, a preto slúži na odpustenie hriechov. Pri večeri sa odporúča, aby bol prítomný mullah alebo osoba, ktorá dobre pozná Korán, bude čítať súry a rozprávať o Božích skutkoch. Small talk nie je zakázaný počas večerného prerušenia pôstu.

Môžu tehotné a dojčiace ženy držať pôst?

Ženy v popôrodnom období alebo počas menštruácie nedodržiavajú Urazu - to potvrdzujú zodpovedajúce Sunny. Tehotné a dojčiace matky môžu pôst úplne alebo selektívne odmietnuť podľa vlastného uváženia, najmä ak sa boja o svoje zdravie alebo zdravie svojho dieťaťa. Čo sa týka náhrady zmeškaného príspevku, žena sa takto rozhodne sama.

Bez úplného umytia

Niekedy z nejakého nezávislého dôvodu žena nemá úplné umytie a pôst už začal. Napríklad v noci skončila menštruácia alebo došlo k manželským intimáciám alebo manželia zaspali ranné jedlo. To by ženu nemalo v žiadnom prípade obťažovať, pretože úplné umytie a dodržiavanie Urazy nie sú v žiadnom prípade navzájom prepojené. Rituálna čistota je potrebná iba na vykonávanie namazov.

Kedy dostaneš menštruáciu?

Podľa pravidiel islamu počas menštruácie musí byť Uraza v každom prípade prerušená, bez ohľadu na rodinný stav a vek. Modlitby a namaz sa nevykonávajú, pretože žena nemá rituálnu čistotu. Podľa pravidiel sa vymeškané dni pôstu na konci ramadánu musia nahradiť jeden k druhému za sebou alebo v rozpise podľa uváženia moslimky. Ale žena nenahrádza zmeškané modlitby.

Čo robiť, ak je ťažké udržať Urazu v teple

Keď mesiac ramadán spadá do letných horúčav, je pre moslimov veľmi ťažké udržať si Uraz, pretože v horúcich dňoch sa zvyšuje smäd a odmietanie vody môže negatívne ovplyvniť ľudské zdravie. Navyše, počas 30-dňového pôstu je zakázané nielen piť, ale dokonca si aj vyplachovať ústa, pretože kvapky vody sa môžu dostať do žalúdka. V tomto prípade islam dáva určité ústupky tehotným ženám, deťom, cestovateľom, starším a ťažko chorým ľuďom.

Postite sa jeden deň alebo s prestávkami každý druhý deň

Ak má moslimka vážne choroby, napr. cukrovka, pankreatitída a iné, potom môže Urazu držať nie každý deň, ale každý druhý deň. Pôst nie je ani tak zdržiavanie sa jedla a vody, ako skôr podpora duchovného rastu a očisty myšlienok. Ale ak žena dokáže udržať Urazu takýmito chorobami, potom by mala jesť čerstvú surovú zeleninu, ovocie, orechy, neprejedať sa a nehádzať jedlo na sviatok prerušenia pôstu Eid al-Fitr, keď sa končí ramadán.

Video

Keď žena po prvý raz drží Urazu, dlho pred začiatkom ramadánu, musí sa pripraviť na to, že nejde o hladovku, ale o veľkú radostnú dovolenku, aby mala pocit veselej udalosti. Malo by sa pamätať na to, že pôstny človek dostáva odmenu, ktorá počas ramadánu znásobuje všetky dobré skutky človeka. A za porušenie Urazy bez dobrého dôvodu bude musieť moslimka zaplatiť núdznym určitú sumu a nahradiť zameškaný deň ktorýmkoľvek dňom pôstu. Pozrite si video, kde nájdete rady pre ženy, ktoré začínajú držať Uraz:

Pôst pre moslimské ženy a mužov v roku 2019

Ramadán je deviaty mesiac moslimského kalendára, ktorého dátum sa každoročne mení. V roku 2019 ho moslimovia začínajú konať 16. mája a 15. júna moslimovia a moslimky na celom svete oslavujú najväčší sviatok Eid al-Fitr. V tento deň dávajú almužnu, spomínajú na príbuzných a priateľov a navštevujú hroby zosnulých príbuzných.

Rozvrh

Jedlo pred úsvitom (Suhur) končí 10 minút pred rannou modlitbou (Fajr). Na konci večernej modlitby (Maghrib) by ste mali po odvolaní sa k Alahovi prerušiť pôst, najlepšie s vodou a datľami. Nočná modlitba- Toto je Isha, po ktorej sa pre mužov vykoná 20 rakatov (cyklov) modlitby Tarawih a potom modlitba Witr.

Otázka: Je možné sa postiť, ak sa nemodlím?

odpoveď:Áno môžeš. Keďže pôst je jedným z piatich pilierov islamu. Insha Allah, váš pôst bude prijatý Všemohúcim.

Otázka: Čo by ste mali povedať pred suhoorom?

odpoveď: Zámer pôstu (niyyat):

"Navaitu an-asuuma sauma šakhri ramadaan minyal-fajri ilal-magribi haalisan lillayahi tya'aala."

Preklad: "Mám v úmysle postiť sa mesiac ramadán od úsvitu do západu slnka úprimne pre dobro Všemohúceho Alaha."

Otázka: Čo by ste mali povedať pred prerušením pôstu (iftar)?
odpoveď: Slová, ktoré pôst povie pri prerušení pôstu (iftar):

„Alláhumma lakya sumtu wa bikya amantu wa alaikya tawakkyaltu wa ‘ala ryzkykya aftartu fagfirli ya gaffaru ma kaddamtu va ma akhhartu“

Preklad: „Ó Alah! Pre Teba som dodržal pôst, veril som v Teba a dôverujem len Tebe, pôst prerušujem tým, čo si mi poslal. Odpusť, ó Odpúšťač mojich hriechov, minulých i budúcich!)“ (Ibn Majah, Syyam, 48; Darakutni, II/185).“

Otázka: Čo je najlepšie robiť počas pôstu?
odpoveď: Mali by ste prejavovať horlivosť v uctievaní, dávať almužny, robiť dobro ľuďom, čítať Korán. Ak je možné vziať si dovolenku počas pôstu, je lepšie tak urobiť, aby ste mali viac času na príchod do mešity s úmyslom uctievať Všemohúceho.

Otázka: Aké dôležité je užívať suhoor? Ak by som prespal suhoor a počas dňa nič nejedol ani nepil, nepovažovalo by sa to za porušenie?
odpoveď: Ak ráno nevstanete na Suhoor, váš pôst to nepreruší. Hlavnou podmienkou je, že pred iftarom nemôžete jesť ani piť. Ale snažte sa nepreskočiť suhoor.

Počas ramadánu sa Prorok (mier a požehnanie Alaha s ním) ponáhľal sám prerušiť pôst a povzbudil ostatných, aby urobili to isté. Okrem toho (mier a požehnanie Alaha s ním) povzbudzoval ľudí, aby jedli pred úsvitom a ak je to možné, tak tesne pred úsvitom.

Posol Alahov (mier a požehnanie Alaha s ním) povedal:

"Suhur je požehnaný čas po celú dobu, tak si ho nenechajte ujsť a nechajte každý z vás vypiť aspoň dúšok vody, pretože Alah a jeho anjeli skutočne žehnajú tých, ktorí jedia alebo pijú pred úsvitom" (Ahmad).

Otázka: Je dôležité ponáhľať sa prerušiť pôst?
odpoveď:

"Každý bude v poriadku, pokiaľ sa bude ponáhľať prerušiť pôst." (Al Bukhari č. 1957, moslim č. 1098)

Otázka: Aký je najlepší spôsob, ako prerušiť pôst?
odpoveď: Posol Alahov (mier a požehnanie Alaha s ním) povedal:

"Kto má datle, nech sa s nimi postí, a kto ich nemá, nech sa postí vodou, lebo očisťuje." (Ahmad č. 15798, At Tirmidhi č. 695, Abu Dawud č. 2355)

Otázka: Je možné jesť po modlitbe Fajr pred východom slnka?
odpoveď: Po modlitbe Fajr nemôžete jesť. Je potrebné prestať jesť 10 minút pred úsvitom.

"Jedzte a pite, kým nerozoznáte bielu niť úsvitu od čiernej, a potom sa postite až do noci." (Korán 2:187)

Otázka: Ak som zo zabudnutia počas dňa jedol jedlo a pil vodu, je môj pôst prerušený?
odpoveď: Jedenie jedla a vody zo zabudnutia neporušuje pôst. Hneď ako si spomeniete, že držíte pôst, musíte okamžite prestať jesť.

Existuje hadís proroka, mier a požehnanie Alaha s ním:

"Kto jedol alebo pil a zabudol, nech pokračuje v pôste, pretože to bol Alah, kto ho nakŕmil a dal mu niečo piť." (Al-Bukhari č. 6669)

Otázka: Je možné držať pôst nepretržite, napríklad 2 dni po sebe, bez prerušenia pôstu?
odpoveď: Nie, nemôžeš.

Abu Sa'id (nech je s ním Alah spokojný) oznámil, že počul proroka (mier a požehnanie Alaha s ním):

„Nepôst sa nepretržite a kto z vás to chce urobiť, nech preruší pôst pred úsvitom (na druhý deň). (Al Bukhari č. 1963)

Otázka: Je možné držať pôst niekoľko dní? Napríklad 3 dni na začiatku a 3 dni na konci?
odpoveď: Nie, toto je zakázané.

„V mesiaci ramadánu bol odhalený Korán – správny sprievodca pre ľudí, jasný dôkaz správneho vedenia a rozlišovania. Koho tento mesiac nájde medzi vami, musí sa postiť." (Korán 2:185)

Otázka: Počas pôstu som poslaný na služobnú cestu do iného mesta. Môžem pozastaviť pôst?
odpoveď: Alah dovolil cestujúcemu zastaviť pôst, aj keď počas cesty nepociťuje žiadne ťažkosti. Na konci pôstu budete musieť nahradiť zameškané dni. Všemohúci povedal:

„A ak je niekto chorý alebo na cestách, nech sa inokedy postí rovnaký počet dní. Alah si želá pre vás ľahkosť a neželá si pre vás ťažkosti." (Korán 2:185)

Otázka: Môžem držať pôst, aj keď idem na služobnú cestu do iného mesta?
odpoveď:Áno môžeš.
Hamza ibn Amr al-Aslami, nech je s ním Alah spokojný, požiadal Alahovho posla, nech ho Alah požehná a dá mu pokoj:

"Ó posol Alahov, cítim, že mám dosť sily na to, aby som sa postil počas cestovania, bude to teda pre mňa hriech, ak to urobím?" Prorok povedal: „Toto je dovolenie (relaxácia) od Alaha, a ktokoľvek to využije, urobí dobre, a kto sa chce postiť, nie je na ňom hriech. (moslimské č. 1891)

Otázka: Je možné počas pôstu podstúpiť obriezku (svadbu a pod.)?

odpoveď:Áno, v období pôstu môžete svoje dieťa obrezať (oslavovať svadbu a pod.). Sviatočnú maškrtu ale v tomto prípade musíte presunúť na večer (po prerušení pôstu).

Otázka: Je možné cvičiť počas pôstu?
odpoveď:Áno, môžete, ale nezabúdajte, že počas pôstu je to už pre telo náročné, snažte sa ho nezaťažovať. V období pôstu je vhodné urobiť si prestávku.

Otázka: Je možné počas pôstu prehltnúť sliny?
odpoveď: Pôst nepokazí ani prehĺtanie slín. Nemôžete však zámerne „hromadiť“ sliny a prehltnúť ich, pretože to kazí pôst.

Otázka: Môžem žuť žuvačku?
odpoveď: Nie, nemôžeš. Žuvačka obsahuje cukor (alebo jeho náhradu).
Pri žuvaní nalačno navyše žuvačka stimuluje tvorbu žalúdočnej šťavy, čo prispieva k rozvoju gastritídy alebo exacerbácii peptických vredov.

Otázka: Je možné používať krémy počas pôstu?
odpoveď:Áno môžeš. Hlavná vec je, že ich neprehltnete.

Otázka: Je možné umývať si zuby pastou počas pôstu bez prehĺtania slín?
odpoveď: Použitie zubnej pasty je prípustné, ale považuje sa za makrooh. Pri použití zubnej pasty sa sliny prehĺtajú až po prejdení chuti. Dostať zubnú pastu do žalúdka preruší pôst. Musíte si dôkladne vypláchnuť ústa a byť mimoriadne opatrní. Je lepšie a bezpečnejšie používať miswak. Tou druhou je Sunna.

Otázka: V poslednej dobe mi často krvácajú zuby, zbieram sliny a vypľúvam ich, niekedy ich zabudnem prehltnúť. Je kvôli tomu prerušený pôst a čo sa dá robiť?
odpoveď: Pôst sa nepokazí, no netreba naschvál prehĺtať krv. Odporúčame, aby ste boli maximálne opatrní.

Otázka: Je počas pôstu dovolené fajčiť cez deň?
odpoveď: Nie, nie je to dovolené.

Otázka: Je dovolené konzumovať nasvay počas pôstu?
odpoveď: Nie, nie je to dovolené. Pretože to platí pre omamné látky.

Otázka: Je možné sa počas pôstu osprchovať alebo okúpať?
odpoveď: Možné, podľa potreby. Buď opatrný.

Posol Alahov (mier a požehnanie Alaha s ním) si počas pôstu čistil zuby miswakom a lial si vodu na hlavu. Spoločníci videli, ako mu počas pôstu, nech ho Alah požehná a dá pokoj, vylial vodu na hlavu, aby unikol smädu alebo horúčave. (Ahmad č. 15473, Abu Dawud č. 2365)

Otázka: Je možné jednoducho vypláchnuť ústa a nos počas pôstu?
odpoveď: Vyplachovanie úst a vyčistenie nosa vodou nepreruší pôst, aj keď sa to nerobí počas umývania. Ak prehltnete vodu, pôst je prerušený a musí byť vymenený.
Posol Alahov (mier a požehnanie Alaha s ním) povedal:

"Dobre si (hlboko) opláchnite nos, okrem prípadov, keď sa postíte." (At-Tirmidhi, 788)

Otázka: Je možné počas pôstu ostrihať nechty a vlasy?
odpoveď: Môžete si ostrihať nechty a vlasy. Najlepšie je to urobiť pred úplným umytím.

Otázka: Počas pôstu, cez deň, som mal pohlavný styk s manželkou. Teraz je 1 deň prerušený. Ako ho môžem obnoviť?
odpoveď: Pôst človeka, ktorý má počas ramadánu cez deň pohlavný styk, je porušený a tento deň pôstu si musí vynahradiť nepretržitým pôstom počas 2 mesiacov a ak je to nad jeho sily, tak musí nakŕmiť 60 chudákov. (Toto je uvedené v hadíse z Abu Hureyra (nech je s ním Alah spokojný). Al Bukhari č. 6087,6164. Moslim č. 1111)

Ak k pohlavnému styku došlo zo zabudnutia (bez úmyslu prerušiť pôst), potom sa v tomto prípade pôst nepovažuje za prerušený. Hneď ako si uvedomíte, že držíte pôst, musíte prerušiť pohlavný styk.

Otázka: Je možné, aby manželia mali pohlavný styk počas pôstu, v noci (po prerušení pôstu)?
odpoveď:Áno

„Je dovolené, aby ste sa v noci pôstu zblížili so svojimi manželkami (lebo ony sú pre vás odevom a vy ste odevom pre nich“ (Korán 2:187)

Otázka: Je možné počas pôstu objať a pobozkať svoju manželku (manžela)?
odpoveď: Aisha, nech je s ňou Alah spokojný, povedala:

„Počas pôstu Prorok často objímal a bozkával (svoje manželky však), ovládal sa lepšie ako ktokoľvek z vás. (Al Bukhari č. 1927)

Otázka: Počas pôstu som ejakuloval, kazí to môj pôst?
odpoveď: V prípade neúmyselnej ejakulácie nie je hladovka prerušená. Musíte urobiť úplné umytie (ghusul).

Otázka: Čo mám robiť, ak môj menštruačný cyklus začína počas pôstu?
Odpoveď: Musíte prerušiť pôst. Hadís, ktorý rozprával Abu Saeed al-Khudri, nech je s ním Alah spokojný, hovorí:

"Nevzdá sa modlitby a pôstu, keď začne menštruovať?" (Al-Bukhari, č. 1951, moslim č. 889)

Po skončení menštruácie si žena musí nahradiť vynechané dni pôstu.

Otázka: Čo by mala dojčiaca matka robiť počas pôstu?
odpoveď: Tehotná alebo dojčiaca žena sa podľa toho najsprávnejšieho názoru považuje za chorú, preto sa nesmie postiť a zameškané dni si musí len doháňať, či už sa bojí o seba alebo o dieťa. Prorok (mier a požehnanie Alaha s ním) povedal:

"Alah uľahčil povinnosť pôstu a časť modlitby pre cestujúceho a uľahčil povinnosť pôstu tehotným a dojčiacim ženám." (v-Tirmidhi, 3/85, povedal - toto je hadís hasan)

Otázka: Cítim sa zle, môžem prerušiť pôst?
odpoveď: Ak je v niektorých dňoch pre človeka ťažké postiť sa, môže v tieto dni pôst prerušiť. Niekedy sa to dokonca stane povinným (napríklad na odporúčanie lekára), ak pôst spôsobí človeku značné škody. Všemohúci Alah zachránil našu komunitu pred ťažkosťami. Všemohúci povedal:

"V náboženstve ti nerobil žiadne ťažkosti." (Korán 22:78)

Človek, ktorý preruší pôst, pretože to bolo pre neho veľmi ťažké, je povinný nahradiť si zameškané dni potom, čo sa cíti lepšie.

Otázka: Čo by mali robiť slabí ľudia (nevyliečiteľní ľudia)?
odpoveď: Každý, kto sa vôbec nemôže postiť (teda nie je nádej, že sa niekedy postiť bude môcť napr. veľmi starý alebo smrteľne chorý človek), má právo sa postiť, ale musí nakŕmiť jedného chudobného. osoba za každý zmeškaný deň. Abdullah ibn Abbas, nech je s ním Alah spokojný, prečítajte si slová Všemohúceho:

"A tí, ktorí sa dokážu s ťažkosťami postiť, by mali kŕmiť chudobných v zmierení." (Korán 2:184)

Otázka: Počas pôstu som vracal. Je môj pôst zlomený?
odpoveď:Áno

"Koho premôže zvracanie, nie je povinný nahradiť svoj pôst a ten, kto úmyselne spôsobil zvracanie, musí svoj pôst nahradiť." (Ahmad č. 10085, Abu Dawud č. 2370, At Tirmidhi č. 720, Ibn Majah č. 1676)

Otázka: Ako by sa mal oslavovať Eid al-Fitr?
odpoveď: Na Eid al-Fitr musíte pripraviť slávnostné jedlo, pozvať príbuzných a priateľov. Môžete ísť navštíviť svojich príbuzných sami. Najdôležitejšie je cítiť sa ako sviatok.
Otázka: Počul som o dodatočnom príspevku po príspevku. Čo je to za príspevok a ako by sa mal uchovávať?
odpoveď: Pôst po dobu 6 dní po mesiaci ramadánu v mesiaci Shawwal je Sunna. Postiť sa môžete prerušovane, t.j. 2 dni na začiatku, 2 dni v strede, 2 dni na konci. Tiež rýchlo bežným spôsobom, t.j. od úsvitu do súmraku, odmietanie jedla, pitia, intimity a iných vecí, ktoré porušujú pôst. Môžete začať po dovolenke „Uraza Bayram“.
Prorok (mier a požehnanie Alaha s ním) povedal:

"Kto sa postí v mesiaci ramadán a nasleduje ho šesťdňovým pôstom Shawwal, rovná sa tomu, kto sa postí počas celého roka." (Moslim)

Prorok Mohamed mal podľa legendy nepriaznivý postoj k asketizmu a v hadísoch (príbehoch o živote a činoch proroka) sú vyjadrené jeho slová: „V islame nie je askéza. Napriek tomu moslimský pôst ramadánu zaviedol samotný Mohamed. Význam pôstu medzi moslimami je testom vôle víťazstvo ducha nad žiadosťami tela so zameraním na svoj vnútorný svet s cieľom identifikovať a zničiť hriešne sklony a pokánie za spáchané hriechy, bojovať proti svojej pýche pre pokoru s vôľou Stvoriteľa. Počas obdobia pôstu moslimovia denne od východu do západu slnka odmietať jesť, piť, mať pohlavný styk atď. Zaujímavosťou je, že postupom času pribudli zákazy vecí, ktoré prorok vtedy nemohol predvídať: fajčenie a žuvanie žuvačiek. Špecifiká príspevku v islame spočíva práve v tom, že nie je obmedzené zloženie potravín, ale čase jeho prijatia(ako v ranom kresťanstve). Všimnite si však, že podľa islamských noriem alkohol Kedykoľvek zakázané nielen na spotrebu, ale aj na výrobu a distribúciu. Zákaz sa vzťahuje aj na konzumáciu bravčového mäsa a krvi.

V islame existujú dva typy pôstu: požadovaný v mesiaci Ramadán(ustanovený podľa šaríe v roku 624, zahrnutý do povinných kánonov) a odporúčané. Ramadán alebo ramadán (turecký) – prichádza dovnútra 9. mesiac moslimský lunárny kalendár. Lunárny kalendár je o 11 dní kratší ako gregoriánsky kalendár, takže každý rok začína ramadán skôr ako predchádzajúci rok. V súlade s jedným z piatich pilierov islamu sa musia oddaní moslimovia počas mesiaca ramadán postiť od začiatku rannej modlitby (Fajr, ktorá sa koná za úsvitu) až do večernej modlitby (Maghrib, ktorá sa koná pri západe slnka). Pôst sa tiež nazýva ramadán, ako názov mesiaca. V turkických jazykoch je názov bežnejší Uraza.

Prečo sa od moslimov vyžaduje, aby sa postili v deviatom mesiaci? Pretože prorok Mohamed v jeden z dní ramadánu (presnejšie v noci dvadsiateho siedmeho) som dostal prvý zjavenie od Pána cez anjela Jebraila. Božské zjavenia sa časom množili Svätá Biblia moslimovia – nestvorená kniha Koránu. Začala sa nazývať noc, keď Jebrail prvýkrát nariadil Mohamedovi, aby prečítal ohnivé tabuľky na skale "noc predurčenia"; V túto noc je Alah obzvlášť priaznivý pre modlitby a žiadosti veriacich.

Podľa knihy A. M. Tahmaza „Hanafi fiqh v novom šate“, „ okamih úsvitu alebo západu slnka pôst musí určiť na základe výpočtu času miesto, kde sa nachádza. V oblastiach blízko severného alebo južného pólu, kde sa môže objaviť úsvit pri západe slnka alebo tak skoro potom, že pôst nestihne skonzumovať dostatok jedla na udržanie sily, by si ľudia mali trvanie pôstu určiť sami.

Odporúčacie príspevky sú: každý pondelok a štvrtok; 13., 14. a 15. deň každého lunárneho mesiaca (dni splnu); prvých desať dní mesiaca Dhul-Hijjah; 9, 10, 11 mesiaca Muharram; 6 dní v mesiaci Shawwal.

Ramadán sa na rozdiel od Veľkého pôstu medzi kresťanmi nepovažuje za čas smútku, ale skvelá dovolenka. Moslimovia na celom svete sa pripravujú na ramadán dlho pred jeho začiatkom: ženy sa zásobujú jedlom a potravinami, muži sú zaneprázdnení nákupom oblečenia a darčekov na oslavu sviatku. Moslimovia veria, že Alah môže človeku odpustiť hriechy, ak trávi čas modlitbami a konaním bohumilé skutky, napríklad pomáha tým, ktorí to potrebujú, venuje prostriedky na charitu. Povinnosťou každého moslima je poskytnúť malý príspevok, nazývaný Zakat-ul-Fitr, pred koncom ramadánu. Vyzbierané peniaze idú najviac chudobný a núdzny aby sa aj oni mohli zúčastniť slávností na rovnakom základe ako všetci ostatní.

V mesiaci ramadánu sa podľa hadísov a Koránu považuje vykonávanie dobrých skutkov za obzvlášť dôležité. Podľa výrokov proroka Mohameda Alah zvyšuje dôležitosť každého z nich 700-krát a šaitan je tento mesiac pripútaný, takže robiť dobro pre moslimov je oveľa jednoduchšie ako v iných mesiacoch. Okrem toho, množstvo hadísov tiež hovorí, že oddaný moslim musí byť počas pôstu zbožný, napríklad: „Ak (človek) neprestane klamať a konať v klamstve, Alah ho nebude potrebovať, aby sa vzdal jedla a pitia. "

Počas ramadánu moslimovia tiež venujú väčšinu svojho času čítaniu Koránu a spomínaniu na Alaha a snažia sa vykonávať modlitby, niekedy v noci – pred alebo po jedle pred úsvitom. Počas ramadánu veľa veriacich podniká púť do Mekky.

Pred začiatkom denného pôstu si moslimovia dajú pred úsvitom raňajky nazývané Suhoor. Keď slnko zapadne, veriaci okamžite prerušia pôst. Je pravidlom, že jedlo počas iftar (prerušenie pôstu pri západe slnka) je úplne malá porcia jedla – Podľa Sunny ide o nepárny počet dátumov. Potom sa uskutoční večerná modlitba Maghrib, po ktorej je rad na rade plné jedlo. Stalik Khankishiev, slávny kuchár a autor knihy „Kotol, grilovanie a iné mužské radosti“, povedal, že počas ramadánu sa každý deň (alebo skôr noc) považuje za sviatok, a preto začína celý mesiac s nástupom tmy. nielen na ukojenie hladu, ale skutočný sviatok. V každom dome varia a podávajú všetky najchutnejšie veci, vždy pilaf a veľa rôznych sladkostí. Počas mesiaca ramadán musí každý oddaný moslim usporiadajte aspoň raz veľkú večeru. Pochúťok je tak veľa, že hosť spravidla nie je schopný nielen vstať, ale ani sa pohnúť. Ale musíte – pred svitaním sa treba občerstviť a vypiť posledný dúšok vody, po ktorom opäť príde čas abstinencie.

O prerušenie pôstu Počas ramadánu veriaci musí čiňte pokánie a postite sa neskôr. V tejto dobe sa neodporúča plávanie, pretože môžete náhodne prehltnúť vodu, čo je zakázané. Náhodné prehltnutie vody počas umývania a iné neúmyselné činnosti však pôst nepreruší. Moslimovia veria, že ak sa veriaci postí počas ramadánu, potom mu Alah udelí milosť v nebi.

Moslimovia sa riadia jasnými pokynmi svätej knihy Koránu: „Ó vy, ktorí veríte! Pôst je vám predpísaný, ako bol predpísaný vašim predchodcom, takže sa možno budete báť. Človek by sa mal postiť niekoľko dní. A ak je niekto z vás chorý alebo na cestách, nech sa inokedy postí rovnaký počet dní. A tí, ktorí sa dokážu s ťažkosťami postiť, by ako zmierenie mali nakŕmiť chudobných. A ak niekto dobrovoľne urobí dobrý skutok, tým lepšie pre neho. Ale je pre teba lepšie postiť sa, keby si to vedel!... Je dovolené mať intímnosti so svojimi manželkami v noci pôstu. Vaše ženy sú pre vás odevom a vy ste odevom pre nich. Alah vie, že sa zrádzate (neposlúchate Alaha a máte sex so svojimi ženami v noci počas pôstu v ramadáne), a preto prijal vaše pokánie a odpustil vám. Odteraz vstúpte do dôverného vzťahu s nimi a usilujte sa o to, čo vám Alah predpísal. Jedzte a pite, kým nerozoznáte bielu niť úsvitu od čiernej a potom sa postite až do noci...“ (2:183-187).

Existuje veľa vecí, ktoré sa považujú za nečisté, a preto porušujú pôst, vrátane menštruácie, popôrodného krvácania, zvracania a krvácania. Užívanie liekov, piluliek, injekcií (okrem tých, ktoré sú potrebné na substitučnú liečbu, ako je inzulín) a dokonca aj krvné transfúzie, sa formálne považujú za jedlo. Z príspevku úplne sú prepusteníženy počas menštruácie, duševne chorí a deti (pred nástupom puberty). Chorí ľudia, cestovatelia, tehotné a dojčiace ženy sa možno tiež nepostia, ale oni doplniť ho po odznení dôvodu, ktorý ich dočasne oslobodzuje od pôstnej povinnosti. Starí ľudia, ale aj nevyliečiteľní pacienti, ktorí nevydržia pôst, musia kŕmiť chudobných. islam zakazuje odsúdenie tí, ktorí sa z primeraných dôvodov nemohli postiť.

Oslava konca ramadánu ktorý nastáva v prvý deň mesiaca Shawwal sa nazýva Eid al-Fitr alebo Eid al Adha. Oslavy Eid zahŕňajú spoločné modlitby a kázanie, po ktorých často nasledujú rôzne oslavy, na ktorých sa deti zúčastňujú rôznych hry, sú distribuované každému, kto ich chce sladkosti, vystupuje v uliciach divadlo a všade sa ozývajú piesne a radostné výkriky.