Všichni se těšíme na horké letní dny, ale když teploměry ukazují více než 35 stupňů, už sníte o pohodě. Nepochybně, nejlepší možnost koupí klimatizaci. Ale co když to není žádný způsob, jak to udělat, a je těžké dýchat v domě z tepla? Nezoufejte, je jich mnoho různé způsoby ochlaďte místnost bez pomoci klimatizačního systému.

Zdálo by se, že je to jednoduché, ale větrání je třeba dělat s rozumem.

Chcete-li otevřít okna, dveře, abyste „vpustili“ čerstvý vzduch do bytu, potřebujete od 4 do 7 hodin ráno. Pokud je těžké nazvat vás „skřivánkem“, nechte okna otevřená celou noc.

V tuto chvíli by bylo hezké vyvětrat skříně, komody s oblečením, otevřít je, pak si ráno můžete obléknout chladné oblečení.

Skrytí domu před sluncem

Ale když už na obloze hostuje slunce, musíte pečlivě zavřít nejen okna a dveře, ale také závěsy (zejména pokud okna směřují na jih). Bílé husté lněné závěsy dokonale odrážejí sluneční světlo.

Zvlhčování vzduchu

Vysoké teploty rychle ničí vlhkost a je obtížnější dýchat do místnosti.

1. Proto si musíte buď zakoupit speciální zvlhčující spreje v obchodě, nebo si je vyrobit sami: nalijte čistou vodu do rozprašovače a každou hodinu s ní zvlhčujte vzduch.
2. Namočit můžete i závěsy, které se po vysušení vzdají své vlhkosti.
3. Kromě toho stojí za to umístit do každé místnosti nádoby s vodou a přidat do nich osvěžující aromatické oleje: levanduli, mátu nebo citrusy.

S hydratací to ale nemusíte přehánět, abyste to později neudělali.

Lednička

Určitě je zdrojem chladu. V něm můžete nejen chladit mnoho lahví vody, zmrazovat led, ale také se starat o své sny. Jak? Můžete v ní chladit ložní prádlo. Ráno úhledně dejte do sáčku a dejte do lednice. Postel si ustelte večer, ale jděte do ní spát až po 20-30 minutách. Pokud si totiž na takové „zmrzlé“ prostěradlo hned lehnete, můžete nastydnout.

A aby se vám v noci lépe dýchalo, musíte na židli v čele postele položit láhve se studenou vodou.

Mnozí jsou překvapeni, ale fólie si s teplem v bytě dokonale poradí. Můžete jej nalepit na okenní sklo, ale i na stěny. To bude zvláště nutné v těch místnostech, jejichž okna směřují na jih nebo jihozápad. Materiál velmi dobře odráží teplo. Tento způsob chlazení je velmi účinný, vnitřní prvky se nezahřívají, což znamená, že se neohřívá vzduch.

Tónování oken pomůže chránit před sluncem. Přes zatemněnou fólii můžete vidět vše, co se děje na ulici (i když ne v obvyklých barvách), ale jasné světlo do místnosti nepronikne.

Při výběru tónovaného filmu byste se měli zastavit na zelené nebo modré.

Pokud nechcete kupovat fólie nebo utěsňovat okna zatemňovací fólií, pak si raději nainstalujte žaluzie.

Když jsou žaluzie zatažené, blokují 90 % slunečních paprsků.

S jejich pomocí budete moci nejen ochladit byt, ale udělat interiér módnějším a modernějším.

Stejně jako o záclony je ale třeba o ně pečlivě pečovat.

Dobré výsledky v horkém počasí se dosahují častým čištěním za mokra. Otřením nábytku, parapetů, dveří a především podlahy vlhkým hadříkem snadno snížíte teplotu vzduchu v místnosti o několik stupňů.

Také boj proti prachu a zvýšení vlhkosti usnadní dýchání.

mokré prostěradlo

Mokré prostěradlo lze zavěsit na dveře nebo okno. Hlavní věc, kterou je třeba si pamatovat, je, že čím větší je list, tím rychleji dochází k přenosu tepla. Někteří se na noc přikrývají mokrým prostěradlem.

Je vhodnější použít ventilátory s automatickou změnou směru proudění vzduchu. Přeci jen je velká pravděpodobnost nachlazení. Pro chlazení můžete využít jak stolní, tak podlahové či stropní ventilátory.

Studená voda

Pokud otevřete dveře do koupelny, kde je ve sprše hlučná voda nebo je vana napuštěná studenou vodou, ochladí se v celém bytě.

Obyčejný led pomůže snížit teplotu v místnosti. Měl by být vhozen do jakékoli široké nádoby. Brzy začne led tát, vydávat chlad a ochlazovat vzduch.

Suchý vzduch a vysoké teploty mají negativní dopad na výkonnost, náladu i lidské zdraví. Zvláště citlivé na toto teplotní režim imunokompromitované nebo seniory. Klimatizace je schopna tento problém vyřešit, ale ne každý si ji může dovolit kvůli vysoké ceně. Horka se můžete zbavit jinými dostupnými způsoby, o tom, jak chladit místnost bez klimatizace, bude řeč později.

Klimatizace dokáže snížit teplotu vzduchu pomocí těch fyzikálních procesů, které v ní probíhají a úplně ji doma napodobit nepůjde. Všechny níže uvedené metody pomohou dosáhnout pouze krátkodobého účinku, aby bylo snášení tepla pohodlnější.

Větrání místnosti

Většina lidí během veder dělá stejnou chybu, otevírají všechna okna dokořán. To se důrazně nedoporučuje, zvláště pokud je venkovní teplota vyšší než +35 ºС. I když v domě není klimatizace, mikroklimatické podmínky v něm budou mnohem pohodlnější než na ulici. Pokud se během letních veder otevřou okna, bude v místnosti nastavena stejná teplota jako na ulici a pohoda osoby se může zhoršit.

Totéž platí pro okna, která jsou umístěna ve stínu. Někdy se lidé snaží dosáhnout chladu v domě kvůli skutečnosti, že všechna okna jsou zavřená na slunné straně a otevřená ve stínu. Ve skutečnosti nelze tímto způsobem dosáhnout požadovaného efektu, protože v tomto případě dojde k výměně vzduchu a nezáleží na tom, zda ze slunečné nebo stinné strany vstupuje do obydlí.

Nejlepší je odmítnout větrání během tepelného období, takže bude možné zabránit vzniku dusna, studený vzduch zároveň nebude moci jít ven. Větrání se doporučuje provádět v noci nebo brzy ráno, v 9:00 se již objevuje teplo.

Odstranění přímého slunečního záření

Pro vytvoření pohodlného mikroklimatu je třeba mít na paměti, že více než polovina tepla vstupuje do místnosti kvůli přímému slunečnímu záření. Proto se pro dosažení požadovaného efektu doporučuje zakrýt všechna okna nebo pokud možno stáhnout žaluzie. Čím hustší materiál na závěsy, tím vyšší je pravděpodobnost, že se v bytě neobjeví nadměrně vysoké teploty. Samozřejmě, tmavá místnost někdy vzbuzuje melancholii a je příjemné si užít světlou. sluneční světlo, ale v tomto případě si musíte vybrat mezi pohodlím a osobními preferencemi.

Pokud jsou závěsy na oknech průhledné a přesto propouštějí světlo, pak můžete použít fólii nebo speciální reflexní fólii. Lepí se na okna, čímž chrání místnost před přímým světlem. S ultrafialovým zářením si poradíte i lepením světelných filtrů. Energeticky úsporná okna mohou nahradit i klimatizaci, mají polarizovaný povlak, takže v zimě teplo a v létě chládek. Tato možnost je vhodná pro ty, kteří se rozhodnou udělat generální oprava nebo jen vyměnit okenní konstrukce.

Regulujeme vlhkost

Důležitým faktorem při posuzování mikroklimatu v domě je také vlhkost vzduchu. Horký a suchý vzduch může způsobit závratě, nevolnost a horečku, proto se doporučuje nainstalovat zvlhčovač uvnitř. Nenahradí plně klimatizaci, ale budete se s ní cítit mnohem pohodlněji. Může být také použit v chladném období, protože běžící baterie a další topná tělesa také ovlivňují vlhkost vzduchu. Pokud jsou v domě děti, je nutné zakoupit zvlhčovač pro domácnost.

Vlhký vzduch si na své přijdou i alergici a astmatici, který všechny prachové částice přibije k podlaze. Na tomto pozadí se lze vyhnout exacerbaci onemocnění. Dalším vhodným zařízením pro tento účel je pračka vzduchu, která plní následující funkce:

• zvlhčuje každou místnost;
• čistí vzduch od prachu, všech druhů virů a hub;
• ionizuje vzduch;
• může naplnit místnost jakoukoli vybranou vůní.

Při nákupu některého z uvedených zařízení je stále nutné pravidelně provádět mokré čištění, mýt podlahy a pečovat o nábytek.

Topné spotřebiče

Abyste se doma cítili příjemně, je nutné vypnout pokud možno všechny spotřebiče, které generují teplo. Jinak kromě přirozené vysoké teploty vzduchu v obydlí dojde k dodatečnému vytápění. Musíte vypnout nejen baterie, ale i vyhřívané věšáky na ručníky. Mohou být napájeny elektřinou nebo napájecím zdrojem horká voda. Každé tepelné nebo topné zařízení může generovat až 400 W tepla, toto množství stačí na ohřev malé lázně, takže je nejlepší je během tepla odmítnout.

Teplo se také může uvolnit elektrických zařízení, i když v relativně malých množstvích. Proto se doporučuje vyměnit žárovky za energeticky úsporné. Taková změna by znamenala významné změny, protože pouze 5 těchto žárovek lze porovnat s vývinem tepla jednoho malého radiátoru. Žárovky nejen způsobují nepohodlí v horku, ale také spotřebují spoustu elektřiny, takže jejich výměna bude skvělým řešením.

Horký vzduch cirkuluje v domácnosti mnohem rychleji než studený. Při delším vaření je proto lepší zavřít dveře do kuchyně. Pokud existuje taková příležitost, nemůžete používat sporák nebo konvici během období abnormálně vysoké teploty, je nejlepší vařit jídlo v mikrovlnné troubě.

Velké mylné představy

Mnoho lidí se v létě snaží byt chladit ventilátorem, ale naopak ohřívá pouze vzduch. Použijte jej, aby byl dům chladný a pohodlný. Tento pocit vzniká díky neustálému větrání vzduchu. Během tohoto procesu začnou potní žlázy, které se nacházejí v lidském těle, uvolňovat tekutinu na povrch kůže. Díky větrání se odpařuje a člověk se cítí chladně.

Ventilátor nedokáže ochladit vzduch v bytě, ale pokud ho dáte do blízkosti pracoviště nebo postele, pak bude mnohem snazší vydržet horké období. dosáhnout maximální účinek je to možné, pokud toto zařízení umístíte v bytě blízko okna nebo dveří. Tato metoda bude zvláště relevantní pro ty, jejichž dům se nachází na slunné straně, protože horký vzduch se bude pohybovat z bytu na ulici.

Použití zvlhčovače a dalších metod je také nutné v rozumných mezích. Někdy za tímto účelem lidé věší po domě hodně mokrých ručníků a namočí záclony. Každá záclona může obsahovat cca 5 litrů vody, na přímém slunci velmi rychle uschne. V tomto případě bude vlhkost vzduchu velmi vysoká a objeví se mikroklima, které se bude velmi podobat tropům. V důsledku takového jednání může být dýchání obtížné a může se objevit vydatné pocení, které se bude velmi pomalu odpařovat kvůli vysoké vlhkosti.

Pro snadnější snášení horka se také doporučuje odstranit z domu vše nepotřebné, například zbavit se koberců. Mnohem příjemnější a pohodlnější je chodit po linoleu v létě resp parketové podlahy. Vzduch bude možné mírně zvlhčit pomocí ventilátoru, pokud na něj připevníte vlhčené ubrousky nebo před něj dáte zmrzlou balenou vodu, bude to mít také efekt chladu.

Podle meteorologů netrvají během léta nesnesitelná vedra většinou déle než měsíc. V tomto období bude možné vydržet výše uvedenými způsoby, pro dosažení maximálního komfortu bude nutné pořídit klimatizaci.

Získejte obchodní nabídku e-mailem.

Led

Pokud máte ventilátor, můžete se rychle zbavit tepla umístěním dvou plastové lahve se zmrzlou vodou. Namiřte na ně nože - a po 5-10 minutách bude místnost mnohem chladnější.

Pokud nemáte ventilátor, umístěte po místnosti několik otevřených nádob s ledem. To pomůže snížit teplotu vzduchu o pár stupňů – i když ne tak rychle jako v prvním případě.

Hydratační

Tato metoda má krátkodobý účinek, ale může přinést pocit úlevy, když už letní teploty začínají procházet střechou. Nalijte do rozprašovače studená voda a pravidelně ji stříkejte v místnosti, kterou chcete ochladit.

Pozor: nepřehánějte to s vlhkostí, abyste se později nemuseli potýkat s plísní!

Podobného efektu lze dosáhnout použitím automatického zvlhčovače nebo rozprašovače studených par.

Závěsy

Silné závěsy, které blokují světlo, pomohou uzavřít místnost před přímým slunečním zářením a zabránit přehřívání místnosti. A pokud jsou navíc smáčené studenou vodou, dodají v dusné místnosti pocit svěžesti a chladu.

Pokud se z horka doslova „rozplynete“, použijte malý trik, díky kterému se budete cítit lépe. Pokožku na rukou lehce pohlaďte konečky prstů, což způsobí husí kůži. Cítíte, jak vámi prochází vlna chladu?

Lednička

Co dokáže ochladit vzduch lépe než technologie výroby chladu? Samozřejmě nemůžete nechat lednici dlouho otevřenou, ale je to on, kdo vám pomůže uniknout v horké kuchyni (zvláště pokud se rozhodnete něco vařit).

Textil

Zmrazte prostěradla nebo osušky v lednici a rozvěšte se po bytě. V bytě budete moci udržovat chlad po celý den tím, že vyměníte „vyhřáté“ textilie za chladivé.

Mokré čištění

V horkém období provádějte mokré čištění co nejčastěji. Vytřete podlahy, parapety, police, dveře – uvidíte, že se vám bude mnohem lépe dýchat.

aromaterapie

Zkuste oklamat tělo éterické oleje dodává pocit chladu a svěžesti. Po místnosti rozmístěte nádoby s vodou a kápněte do nich 2-3 kapky máty peprné, levandule, jasmínu nebo oleje z pomerančových květů.

Elektronika

Ani nevíte, jak moc pracovní zařízení ohřívá vzduch v místnosti! V horkých letních měsících zkuste odpojit nepotřebná zařízení od sítě - teplota v bytě bude mnohem příjemnější.

žárovky

Vyměňte klasické žárovky za energeticky úsporné. Žárovky se velmi zahřívají a vydávají 95 % svého tepla, což znamená, že za hodinu provozu dokáže 100wattová žárovka zvýšit teplotu vzduchu v malé místnosti o více než 1 stupeň.

Návrh

Stojatý horký vzduch v bytě rozptýlíte průvanem otevřením co nejvíce oken. A pokud do místnosti nainstalujete dva ventilátory nasměrované na sebe, teplota vzduchu v místnosti během několika sekund klesne o několik stupňů.

Jak ochladit místnost bez klimatizace: 22 způsobů
- admin (aktualizováno 18.06.2017)
Jak ochladit místnost bez klimatizace? Letní slunce pálí, v místnosti + 30C - 22 tipů, jak vyměnit klimatizaci

Klimatizace se obecně objevily před několika desetiletími a domácí ještě méně.

Opravdu, lidé žili bez klimatizace! Podívejme se, co dělat, když klimatizace není k dispozici a není možné ji zakoupit, abyste se ochránili před horkem nebo alespoň zlepšili situaci.

Jak vychladit byt bez klimatizace

Tipy na chlazení domova bez klimatizace

Moje máma měla studio apartmán v Chersonu v pátém patře 5patrové budovy s bytem bitumenová střecha. Stromy nedosahují takové výšky.

Teplota v létě dosáhla + 35C v místnosti, závěsy během sezóny vyhořely (o tylových závěsech pomlčíme) ...

Jediné, co nás trochu zachránilo, byl baldachýn na balkoně, který byl z plachty. Po 3-4 letech se také muselo vyměnit, ale okno bylo stále zastíněno a teplota klesla na + 30-32C.

Poté bytový úřad položil na střechu krokve a položil břidlici, teplota v místnosti již nestoupla nad + 30 ° C.

Proto první závěr: jakýmkoli způsobem vytvořte stín.

Zvažte další způsoby, jak ochladit byt v teple bez klimatizace:

Pokud byt (nebo dům) není vyšší než tři podlaží, vysaďte stromy nebo popínavé keře, které se plazí podél zdí tak, aby vytvořily stín
Chlazení místnosti je jednoduché: zavřete okna a větrací otvory, když teplota stoupne nad +25 C, a otevřete, když klesne na 25 C.
Letní slunce je horké - pokud jsou okna na slunné straně, zatáhněte na den zatemňovací závěsy, zatáhněte žaluzie (mimochodem, velmi dobrá věc: poskytují bezpečnost a chrání před horkem / chladem), žaluzie nebo nalepte reflexní fólie na skle. Je pravda, že je lepší používat nekovové žaluzie, protože kov se na slunci zahřeje a ještě více zvýší teplotu v místnosti.
Jak ochladit byt: během dne mějte zavřená nejen okna, ale i vstupní dveře(včetně vchodových dveří) - tím se sníží proudění teplého vzduchu do bytu
Pokud instalujete kovoplastová nebo PVC okna, objednejte si sklo s reflexní vrstvou. Takový povlak je vizuálně nepostřehnutelný, ale udržuje teplo v obou směrech: v zimě venku, v létě - uvnitř.
Chraňte balkon před sluncem: zavěste závěsy (je lepší vzít levnou látku, protože rychle vyhoří) nebo bambusové rohože, nebo lépe zasklíte balkon a také použijte závěsy, rohože nebo nekovové žaluzie Zastínění balkonu nebo verandy
Jak vychladit byt bez klimatizace v horku, pokud jste na dovolené a nemůžete něco radikálně změnit: stačí připevnit jakýkoli papír, dokonce i noviny, na sklo lepicí páskou
Večer a v noci zařiďte průvan, pokud to umístění oken v bytě umožňuje.
Minimalizujte používání ohřívačů a žárovek, které produkují značné teplo. Přejděte z teplé večeře na studenou okroshku
Jak předtím chladili místnost bez klimatizace: Pamatuji si, že v dětství, když o klimatizacích ani nevěděli, moje matka vždy před spaním myla nebo jen namočila podlahy v horku - teplota v místnosti klesla
Mokré prostěradlo můžete jen pověsit na dveře a okna. Tato metoda je však vhodná pouze při nepřítomnosti vlhkosti v bytě.
Jak chladit místnost bez klimatizace, ale s ventilátorem: Ventilátor pro domácnost Je vhodnější používat ventilátory s automatickou změnou směru proudění vzduchu, aby nedošlo k nachlazení. Lze použít na stůl, podlahu a strop. Pravda, ty druhé mají nízkou rychlost otáčení lopatek a výsledek je odpovídající. Najdete ale stropní ventilátory s otočnými lopatkami. V létě se instalují tak, aby vzduch narážel na strop, to znamená, že chladnější vzduch od podlahy stoupá vzhůru. V zimě je to naopak.
Činnost ventilátoru můžete umocnit umístěním plastových lahví nebo jiných nádob s ledem přímo před něj. Nádobu a lahve postavte na paletu, aby se na nich vytvořený kondenzát nehromadil v loužích. Před zmrazením musí být láhev naplněna ¾ 10% solným roztokem, aby ji led nerozbil. Takové zdroje chladu můžete používat opakovaně a každý den je znovu zmrazovat. Je lepší mít 2 sady.
Stejné lahve s ledem lze umístit na židli v čele postele.
Večer pověsit povlečení ven, aby se čerstvý vzduch vyvětral. Do postele si předem můžete dát plastové lahve nebo nahřívací podložku s ledem na zchlazení. Jen nezapomeňte před spaním uklidit, abyste nenastydli.
Jak chladit pokoj ledničkou: ložní prádlo můžete dát i ráno do lednice (pokud v něm místo nezabírají lahve s vodou) a obléct si ho před spaním
Sundejte si koberce na léto (je lepší je dát na úklid, budou připravené na podzim) - je lepší znovu otřít podlahy a chodit naboso v domě: je to hezké a ne tak horké ...
V horku položte vedle postele misku s vodou a ubrousek. Pokud nemůžete kvůli horku spát nebo se z něj probudíte, namočte si čelo, uši a ruce. Můžete se dokonce přikrýt mokrým prostěradlem.
Jak izolace ochladí místnost bez klimatizace? Nyní se široce používá tepelná izolace stěn. Při stavbě nového domu určitě zvažte takový návrh. Můžete tak ušetřit na tloušťce stěn. Všimli jste si, že ve starých domech se silnými zdmi je v létě chladněji a v zimě tepleji?
Jak vychladit místnost v horku: již postavený dům či byt lze izolovat i svépomocí nebo si najmout odborníky. Nezapomeňte věnovat pozornost vlastnostem izolace a její odolnosti proti ohni. Zateplení vnější stěny poskytuje efekt rozdílu minimálně 5 stupňů oproti neizolované variantě, a to jak v zimě, tak v létě. To se v praxi osvědčilo.
Při stavbě domu, zejména v jižních oblastech, plánujte jej tak, aby minimální počet oken byl umístěn na jižní a západní straně
Pokud je pod domem nebo v sousedící přístavbě garáž, pak v horku postavte auto na místo až po vychladnutí
Podívali jsme se tedy na to, jak ochladit místnost v horku, pokud se s klimatizací nepočítá.

Dusno a horko v bytě narušuje běžné bydlení, práci i spánek. No, pokud je možné nainstalovat klimatizaci, ale co když není? Nějaký jednoduché tipy pomoci trochu ochladit dům.

Být v dusné místnosti je nejen těžké, ale také zdraví škodlivé, ale co když je tou velmi dusnou místností váš vlastní byt nebo dům? Není vždy nutné uchýlit se ke koupi klimatizace pro snížení stupně v domě, i když samozřejmě nejlépe chladí místnosti.

Klimatizace má ale kromě výhod i nevýhody – někdo si ji nemusí dovolit, navíc spotřebovává elektřinu, proto vám účet na konci měsíce přijde víc. Pokud budete dodržovat několik pravidel a tipů, lze stupeň v bytě snížit improvizovanými prostředky.

Zavřete okna

Ve dne otevřená okna neposkytnou vám tolik žádaný chládek, ale naopak vytvoří v místnosti skleníkový efekt. Ujistěte se tedy, že všechna vaše okna a dveře jsou během dne pevně zavřené. Navíc je lepší je zavřít v každém smyslu slova - zavěsit silné světelné závěsy a nechat je ve dne zatažené.

Pro zvládnutí horka a nadměrného slunečního záření pomůže i reflexní fólie, kterou můžete na sklo nalepit.

Vytvořte koncept

Večer je přesto potřeba byt vyvětrat, ale za předpokladu, že vytvoříte průvan, je to jediný způsob, jak se dusného vzduchu zbavit, a ne naopak ho ještě více dohnat.

Při větrání buďte opatrní a nenastydněte, okna a dveře otvírejte nejlépe po jednom - zatímco se větrá jedna část bytu, odpočíváte v druhé, případně můžete na chvíli vyjít do dvora - jen nechoďte daleko od domu a sledujte byt, protože máte všechna okna otevřená.

Zvlhčujte vzduch

Vzduch zatížený vlhkostí pomůže ochladit váš byt. Vytvoříte ji pomocí nejběžnější lahvičky s rozprašovačem – naplňte ji ledovou vodou a každou hodinu a půl postříkejte byt. Neměli byste to dělat častěji, jinak se v bytě vytvoří efekt koupele a objeví se vlhkost.

Pokud máte zvlhčovač, pak to také udělá dobře - stačí naplnit nádobu studenou vodou, můžete do ní přidat i trochu ledu.

Ventilátor, led a voda

S dusnem pomůže i nejjednodušší ventilátor, led a voda. Naplňte láhev vodou (nařeďte ji solí, aby láhev nepraskla) a vložte ji zcela zmrzlou do lednice, nebo si vezměte jakýkoli hrnek či misku a naplňte ji ledovou vodou.

Postavte lahve nebo misku před běžící ventilátor – tato metoda vám více než nahradí klimatizaci. Stejně jako u zvlhčování vzduchu to nepřehánějte.

Zbavte se všeho nadbytečného

Nejlepší je proměnit svůj byt v to nejlepší dílo minimalismu na léto. Odstraňte koberce a vše, co kolem sebe shromažďuje prach a teplo. Podlahy bez koberců stačí vytřít jednou denně a teplota v bytě okamžitě znatelně klesne – a chodit po takové podlaze v horku je příjemnější než po vyhřátém koberci.

pohovky a čalouněný nábytek můžete jej překrýt lehkou přírodní látkou a je lepší minimalizovat používání jakéhokoli vybavení a lamp - tak se vám bude méně vyhřívat byt a vaše peněženka vám poděkuje na konci měsíce, kdy přijde účet za energie.

Pokud máte takovou možnost, můžete koupelnovou cívku na letní čas vypnout.

Udržujte svou postel chladnou

Kvůli horku se špatně spí, proto udržujte svou postel v chladu. Přes den lze ložní prádlo složit do sáčků a dát do lednice vychladnout. Ano, každodenní vykládání může být pořádný oříšek, ale můžete se omezit jen na pár věcí – chladit třeba jen polštáře nebo prostěradla.

Vyrovnat se s horkem může také miska s ledem a vodou umístěná v čele postele.

Základní pravidla pro udržení chladu v místnosti jsou: izolujte ji před přímým slunečním zářením, minimalizujte používání elektrických spotřebičů a materiálů na zachycování prachu, udržujte vzduch vlhký a nezapomeňte večer nebo v noci vpouštět studený vzduch.