Bluthochdruck im weißen Kittel, was zu tun ist. Angst vor Ärzten bei der Blutdruckmessung oder Weißkittelhypertonie – was müssen Sie über diese Erkrankung wissen? Symptome und Diagnose

Viele Menschen interessieren sich für die Antwort auf die Frage: Können sie springen, wenn sie zum behandelnden Arzt gehen?

Natürlich ja, da einige Patienten schon allein durch ihre Anwesenheit in einer medizinischen Einrichtung in Panik geraten, begleitet von Symptomen.

Darüber hinaus vergehen sie sofort, nachdem der Patient zu Hause ist. Ärzte unterscheiden dieses Phänomen sogar in ein separates Syndrom, das einen interessanten Namen hat – das Weißkittelsyndrom. Laut Statistik können etwa 20 % der Menschen in unterschiedlichem Ausmaß den sogenannten „Weißkitteleffekt“ erleben.

Unter Bluthochdruck versteht man einen Anstieg des Blutdrucks genau zum Zeitpunkt des Besuchs in der Praxis eines Facharztes. Es ist wichtig zu beachten, dass viele Menschen bereits an Bluthochdruck leiden, aber einige Menschen gewöhnliches Leben sind ganz gesund. Es entsteht ein Paradoxon: Gerade bei der Blutdruckmessung steigen die Tonometerwerte für diejenigen, die eine kompetente Untersuchung durchführen und eine entsprechende Behandlung verschreiben müssen.

Ein solch unerwarteter Effekt kann zu Diagnosefehlern führen und das Opfer dazu zwingen, Produkte zu verwenden, die es überhaupt nicht benötigt. In diesem Artikel wird das Konzept des Weißkittelsyndroms bei der Blutdruckmessung, das bei den meisten Menschen beobachtet wird, vollständig erläutert.

Es ist wichtig zu beachten, dass Menschen, die an diesem Syndrom leiden, ihren Blutdruck häufig sorgfältig überwachen, der zu Hause unabhängig gemessen wird. Sie erfassen die resultierenden Zahlen in einem bestimmten Journal. In der Regel sind die Tonometerwerte in einer ruhigen und friedlichen Umgebung, die angenehm ist, ganz normal.

Darüber hinaus weist die Person keine Symptome von Problemen im Körper auf. Was sind also die Gründe für dieses Phänomen? Bekanntlich kann es bei vielen modernen Menschen, die sich durch Emotionalität und auch eine instabile Psyche auszeichnen, als Reaktion auf einen starken Blutdruck plötzlich ansteigen. Hierzu zählen auch Personen mit Störungen der neurohumoralen Regulation des Gefäßtonus.

Aus diesen Informationen können wir schließen, dass diejenigen Menschen, die auf jeden Arztbesuch mit erhöhtem Blutdruck reagieren und sich schlicht Sorgen um ihre Gesundheit machen. Sie machen sich Sorgen um die Ergebnisse von Tests und Untersuchungen und können daher unter Stress leiden, der sich auf die Leistung des zur Druckmessung ausgelegten Geräts auswirkt.

Qualifizierte Spezialisten weisen darauf hin, dass es sich bei der weißen Kittelhypertonie um ein Anpassungsphänomen oder einen sogenannten konditionierten Reflex handelt, bei dem sich der menschliche Körper an seine Aufregung beim ersten Arztbesuch erinnert und diese Reaktion bei allen weiteren Arztbesuchen immer wieder wiederholt.

Oft wird diese Pathologie nichts anderes als eine isolierte arterielle Hypertonie genannt. Es ist Teil eines Krankheitskomplexes, der als Bluthochdruck eingestuft wird.

Es ist wichtig zu beachten, dass der Weißkitteleffekt bei Blutdruckmessungen einer sorgfältigeren Untersuchung bedarf. Ein anderer Name für die Krankheit ist darauf zurückzuführen, dass Menschen mit diesem Syndrom nicht ganz normal auf neue und aufregende Situationen reagieren. In der Regel handelt es sich jedes Mal um eine Art Gefühlsausbruch.

Nur wenige Menschen wissen, dass dieses Syndrom eine gewisse Gefahr birgt, nämlich die Entwicklung von Krankheiten, die das menschliche Herz-Kreislauf-System beeinträchtigen. Die Risiken sind in der Regel dieselben wie bei der arteriellen Hypertonie.

Daher besteht kein Grund zur Hoffnung, dass die Krankheit überhaupt nicht vorliegt.

Sie sollten die ersten Krankheitssymptome nicht ignorieren, die noch beseitigt werden können.

Dies muss geschehen, bevor sich die Zeichen in die Gegenwart entwickeln. gefährliche Krankheit. Wir sollten nicht vergessen, dass das Medical-Coat-Syndrom nicht so harmlos ist, wie es auf den ersten Blick scheint. Auch wenn es sehr selten auftritt.

Der springende Punkt ist, dass bei einer gründlichen Untersuchung die Probleme einer Person immer noch diagnostiziert werden. Die ausgeprägtesten Abweichungen sind: erhöhte Cholesterinwerte im Blut, die Anfangsstadien Diabetes Mellitus sowie ischämische Herzkrankheit.

Wenn sich bei jungen Menschen eine Hypertonie im weißen Kittel zu entwickeln beginnt, steigt das Risiko, bei ihnen eine arterielle Hypertonie zu entwickeln, in Zukunft nur noch an. Es verschwindet nicht, auch wenn zum Zeitpunkt der Untersuchung keine Pathologien festgestellt wurden.

Beim Tragen eines Kindes ist das Syndrom recht unangenehm, da unerwartete und unerwünschte Druckstöße für den Fötus äußerst schädlich sind und eine Frau während der Schwangerschaft häufig zum Arzt gehen muss.

Für ältere Menschen, die gleichzeitig an einer endokrinen Störung wie Diabetes leiden, stellt die Krankheit eine große Bedrohung dar.

Dies gilt insbesondere für endokrinologische Patienten, die nach kürzlich erfolgten chirurgischen Eingriffen am Herzmuskel und an den Blutgefäßen extrem geschwächt sind.

Die Wahrscheinlichkeit einer echten Hypertonie ist unglaublich hoch bei Menschen, die in einem nicht ausreichend angenehmen psychischen Klima leben, unter körperlicher Inaktivität leiden und schlechte Gewohnheiten wie Rauchen und Alkoholismus haben. Es ist wahrscheinlich, dass als Folge dieses gefährlichen Syndroms eine Überdehnung der linken Herzkammer auftritt.

Ärzte diagnostizieren häufig die Entwicklung schwerwiegender pathologischer Beschwerden aufgrund ständiger Blutdruckänderungen.

Nach vorliegenden Statistiken entwickeln etwa 80 % der Menschen unter 40 Jahren, die an dieser Krankheit leiden, einen anhaltenden Bluthochdruck.

Angst vor dem weißen Kittel bei der Blutdruckmessung

Nur einmalige Fälle dieses Syndroms erfordern in der Regel keine Maßnahmen.

Um die Anzahl und Häufigkeit der Blutdruckänderungen genau zu erfassen, sollte der Patient ständig alle Tonometerwerte aufzeichnen, die bei Messungen zu Hause ermittelt wurden.

Zur Abklärung des vaskulären Risikos ist es notwendig, Veränderungen an Zielorganen festzustellen und Begleiterkrankungen zu diagnostizieren. Hierzu ist eine entsprechende Untersuchung und eine sogenannte instrumentelle Diagnostik, zu der auch spezielle Tests gehören, zwingend erforderlich. Die Untersuchung umfasst in der Regel ein EKG, Ultraschall des Herzmuskels und der Nieren.

Ausgewogene Ernährung, ausreichend physische Aktivität, sowie die Beseitigung einer sitzenden Lebensweise – das sind die wichtigsten Maßnahmen, die das Fortschreiten der Krankheit verhindern und dazu beitragen, dass die Blutgefäße immer in gutem Zustand bleiben.

Alle Menschen, die unter dem Weißkittelsyndrom leiden, sollten ihren Lebensstil unbedingt normalisieren. Dazu müssen Sie sich vollständig von schlechten Gewohnheiten wie Rauchen und Alkoholkonsum verabschieden.

Wie kann man das Syndrom loswerden?

In der Regel profitieren viele Patienten mit Medical-Coat-Syndrom stark von verschiedenen Autotrainingstechniken sowie regelmäßigen Sitzungen bei einem Psychologen.

Wenn die arterielle Hypertonie allmählich fortschreitet, müssen Sie sich an Ihren Hausarzt wenden, der Ihnen eine spezielle Behandlung mit geeigneten Medikamenten verschreiben wird.

Durch die rechtzeitige Diagnose begleitender Pathologien können Sie deren weitere Entwicklung verhindern. Es ist sehr wichtig, alle Empfehlungen Ihres persönlichen Arztes zu befolgen und verschriebene Medikamente einzunehmen.

Eine ernsthaftere Behandlung ist in der Regel dann erforderlich, wenn ein Facharzt Auffälligkeiten in der Funktion der Zielorgane festgestellt hat. Typischerweise liegt in diesem Fall eine „klassische“ arterielle Hypertonie vor und nicht nur ein isoliertes Syndrom.

Es ist wichtig zu beachten, dass es sich bei der Verhinderung der weiteren Entwicklung dieser Pathologie um Standardmaßnahmen handelt, die als präventiv für alle bestehenden Erkrankungen des Herz-Kreislauf-Systems gelten.

Dazu gehört unter anderem der vollständige Verzicht auf Tabakwaren schlechte Angewohnheiten, was zu einem weiteren Fortschreiten der Krankheit führen kann.

Sie sollten den Verzehr von fetthaltigen, geräucherten und süßen Lebensmitteln einschränken, die der ohnehin schon anfälligen Gesundheit des Patienten schaden.

Es ist wichtig zu beachten, dass es nicht nur den Blutdruck, sondern auch den Cholesterinspiegel im Blutserum erhöht. Bei ungewöhnlich starkem Misstrauen und übermäßiger Emotionalität ist es ratsam, nicht auf gesundheitliche Probleme zu warten, sondern im Vorfeld Ihre Ausdauer und Widerstandsfähigkeit gegenüber Stresssituationen zu trainieren. In der Regel tun dies viele unter Anleitung eines persönlichen Spezialisten – eines Psychologen.

Wenn die ersten Symptome der Krankheit auftreten, die sich normalerweise in der Arztpraxis manifestieren, müssen Sie sofort die in diesem Artikel beschriebenen geeigneten Maßnahmen ergreifen. Ärzte raten zunächst einmal, auf den eigenen Lebensstil zu achten.

Manche Menschen profitieren stark von der Einnahme spezieller Antidepressiva und traditionelle Methoden, die zur sofortigen Normalisierung der Leistung des Zentralnervensystems beitragen.

Video zum Thema

Was ist Weißkittel-Hypertonie? Wie kann man das Po-Syndrom loswerden? Antworten im Video:

Gefährlich ist das Weißkittelsyndrom nur, wenn es wiederholt auftritt. In Einzelsituationen besteht kein Grund zur vorzeitigen Sorge. Dennoch lohnt es sich, darauf zu achten genaue Aufmerksamkeit für das Vorhandensein destruktiver schlechter Gewohnheiten, die die ohnehin schon schlechte Gesundheit gefährden können.

Besondere Aufmerksamkeit sollte im Hinblick auf die oben beschriebene Erkrankung Personen über 60 Jahren und Frauen gewidmet werden, die sich in einer interessanten Situation befinden. In der Regel kann übermäßige Erregung für diese beiden Personengruppen äußerst gefährlich und natürlich unerwünscht sein.

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Bei manchen Patienten ist der Blutdruck beim Arzttermin („Blutdruck in der Praxis“) trotz Blutdruckabfall dauerhaft erhöht normales Niveau tagsüber und während der 24-Stunden-Überwachung. Dieser Zustand ist allgemein als „Weißkittel-Hypertonie“ bekannt, obwohl der beschreibendere und weniger mechanistische Begriff „isolierter Bluthochdruck in der Praxis (Krankenhaus)“ vorzuziehen ist, da Unterschiede zwischen dem Blutdruck in der Praxis und ambulanter Behandlung nur eine begrenzte Korrelation mit übermäßigen Blutdruckanstiegen als Reaktion auf zeigen die Anwesenheit eines Arztes oder medizinischen Fachpersonals. Schwestern, d.h. ein echter „Weißkittel“-Effekt.

Es gibt mittlerweile Hinweise darauf, dass isolierter Bürohochdruck keine Seltenheit ist und bei 15 % aller Menschen und bei einem großen Teil der Patienten mit diagnostiziertem Bluthochdruck auftritt. Es gibt Hinweise darauf, dass Personen mit isolierter Bürohypertonie ein geringeres kardiovaskuläres Risiko haben als Personen mit erhöhtem Blutdruck sowohl im Büro als auch ambulant. Eine Metaanalyse von Studien ergab, dass das Risiko kardiovaskulärer Ereignisse bei Bluthochdruck im weißen Kittel im Durchschnitt um 12 % höher war als bei wirklich normalem Blutdruck; Das 95 %-KI reichte jedoch von einem 50 %igen Anstieg bis zu einem 16 %igen Rückgang des Risikos für Bluthochdruck im weißen Kittel.

Daher sind weitere Studien erforderlich, um ein erhöhtes Risiko bei Patienten mit Weißkittel-Hypertonie im Vergleich zu normalem Blutdruck nachzuweisen. Darüber hinaus haben einige Studien gezeigt, dass isolierter Bürohochdruck im Vergleich zur Norm mit einer höheren Prävalenz von Endorganschäden und Stoffwechselstörungen verbunden ist. Dies erlaubt uns, dieses Phänomen als nicht völlig harmlos zu betrachten.

Eine isolierte Praxishypertonie kann ein Arzt diagnostizieren, wenn bei mehreren Besuchen ein Blutdruckanstieg auf 140/90 mm Hg oder mehr festgestellt wird, während der durchschnittliche Tages- und Tagesblutdruck nach den Ergebnissen der 24-Stunden-Überwachung darunter bleibt 125-130/80 und unter 130-135/85 mm Hg. jeweils. Die Diagnose kann auch auf der Grundlage der zu Hause gemessenen Blutdruckwerte erfolgen – diese sollten nicht höher als 130-135/85 mm Hg sein. Nach der Diagnose ist es notwendig, metabolische Risikofaktoren zu identifizieren, den Status von Endorganen und das kardiovaskuläre Risikoprofil zu bestimmen. Alle Patienten mit isolierter Praxishypertonie, für die der Arzt entschieden hat, keine Verordnung zu verschreiben Drogen Therapie, Änderungen des Lebensstils und Überwachung im Laufe der Zeit sind notwendig.

Ambulante (maskierte) Hypertonie

Es wurde auch ein dem „Weißkittel“-Phänomen entgegengesetztes Phänomen beschrieben. In diesem Fall können Personen mit einem normalen Blutdruck in der Praxis (unter 140/90 mmHg) einen erhöhten ambulanten oder häuslichen Blutdruck haben. Die Prävalenz der isolierten ambulanten Hypertonie in der Bevölkerung ähnelt der Inzidenz der isolierten Bürohypertonie. Bei solchen Patienten treten Zielorganschäden und metabolische Risikofaktoren häufiger auf als bei Menschen mit normalem Blutdruck. Darüber hinaus ergab eine Metaanalyse von Studien, dass eine maskierte arterielle Hypertonie das kardiovaskuläre Risiko ungefähr in der gleichen Weise erhöht wie eine in der Praxis oder ambulant erworbene Hypertonie.

Wenn ich in die Arztpraxis gehe, mache ich mir langsam Sorgen. Und in den meisten Fällen ist mein Blutdruck erhöht und mein Puls ist schnell. Das klassische „White Coat Syndrome“ oder kurz WHS.

Natürlich bin ich nicht der Einzige. Die Amerikaner haben einmal eine Umfrage unter einer großen Gruppe von Freiwilligen unterschiedlichen Alters durchgeführt und herausgefunden, dass bis zu 40 % aller Menschen dafür anfällig sind, spüren Sie die Zahl!

Das heißt, wiederum etwa vier von zehn Menschen verspüren beim Arztbesuch einen Anstieg der Herzfrequenz und des Blutdrucks. Leider wird bei vielen von ihnen primärer Bluthochdruck oder ähnliches diagnostiziert und sie fangen an, sich mit Pillen vollzustopfen.

Im besten Fall verschlimmern die Pillen die Situation oder verschlimmern sie, und ein kompetenter Patient spült sie einfach in die Toilette, so wie ich es selbst tue. Es ist lange her, wahrscheinlich 30 Jahre.

Im schlimmsten Fall führen die Pillen zu irreversiblen Veränderungen im Körper und es werden immer mehr Pillen benötigt. Weil die Blutgefäße und das Herz von der Chemie abhängig werden.

Tatsächlich werden nicht nur mehr Tabletten benötigt, sondern es werden auch bereits stärkere, wirksamere Tabletten verschrieben. Und dem Patienten geht es immer schlechter. Und der Anfang war, wenn Sie sich erinnern, nur Aufregung in der Arztpraxis.

Der medizinische Kern dieses Phänomens ist völlig klar. Erinnern Sie sich an den Moment, in dem Sie nicht einmal zum Arzt, sondern beispielsweise in die Ermittlerpraxis gehen. Selbst wenn Sie sich nichts zuschulden kommen lassen, werden sowohl Ihr Blutdruck als auch Ihr Puls sprunghaft ansteigen. Denn das ist der Berühmteste Stress.

Wissen Sie, wenn Sie an verschiedene Leute ein Telegramm mit den Worten schreiben: „Alles wird enthüllt, lauf“, dann wird etwa die Hälfte tatsächlich alles fallen lassen und zum nächsten Flughafen eilen.

Und es geht nicht nur darum, dass wir alle nicht ohne Sünde sind. Wie Genosse Beria sagte: „Wenn es eine Person gäbe, gäbe es einen Artikel.“ Man kann jeden untergraben, und jeder weiß es.

In einer Arztpraxis ist es genauso. Da ich selbst Arzt bin, habe ich immer Angst: Was ist, wenn meine Kollegen etwas finden? Und wie behandelt man es später mit Gebeten? Was wäre, wenn sie sich geirrt hätten?

Ich denke, Sie, lieber Leser, sind es, die, zumindest ein wenig, tief im Inneren Ihrer Seele an die Medizin glauben. Ich habe schon vor langer Zeit darauf hingewiesen, dass es nirgendwo normale Medikamente gibt.

Nehmen wir Amerika, dann gibt es dort gute und sogar ausgezeichnete Labore, Instrumente und Pflege. Die Menschen sind die gleichen und es ist keine Tatsache, dass sie hier wissen, wie man Krankheiten behandelt. Es geht um die Behandlung, nicht um die Diagnose.

Es stimmt, mir fiel plötzlich ein, dass heutzutage nur noch wenige Menschen an russischen medizinischen Universitäten studieren; sie kaufen meistens Diplome. Daher wird die Behandlung, auch wenn sie abscheulich ist, in Amerika bald besser sein als in Russland. Denn in Russland wird es keine geben.

Aber ich schweife ab. Was tun mit diesem SBH? Wie kämpft man wirklich? Denn sbkh sbkhoy, und die Diagnose, die Ihnen gestellt wird, ist ziemlich real und Sie werden danach nicht mehr damit durchkommen.

Kaufen Sie sich zunächst ein Blutdruckmessgerät für zu Hause. Vergleichen Sie es unbedingt mit einem bekanntermaßen guten, denn viele davon lügen. Vor allem elektronische und vor allem solche, die am Handgelenk oder sogar am Finger getragen werden.

Führen Sie Testmessungen zum Vergleich einfach nicht bei sich selbst durch, sondern am besten bei einem bekannten Hypertoniker. In der Regel ist ihr Blutdruck zwar erhöht, aber stabil. Darüber hinaus können sie ihren Blutdruck fast immer mit hoher Genauigkeit anhand ihres Befindens bestimmen.

Messen Sie danach Ihren Blutdruck mindestens eine Woche lang mehrmals täglich. Durch Mittelung der Werte erfahren Sie, wie hoch Ihr Arbeitsdruck ist. Natürlich, wenn es dir die ganze Zeit gut ging.

Lesen Sie hier zum Thema Normaldruck: Sehr nützlicher Artikel.

Wenn Ihre wöchentlichen Messungen also ergeben haben, dass Ihr Blutdruck, Ihr Arbeitsdruck, 115/75 beträgt und der Arzt in der Praxis einen Wert von 125/85 gemessen hat, dann haben Sie definitiv SBH und gehen nicht zur Wahrsagerin.

Glauben Sie dem Arzt bloß nicht, wie er sagt: „Sie sitzen 5 Minuten, ruhen sich aus und wir messen es noch einmal.“ In all diesen 5 Minuten werden Sie Angst haben und an Herzinfarkte, Schlaganfälle und andere Todesfälle denken. Als ob Ihr Blutdruck also noch nicht gestiegen wäre!

Ich ermutige niemanden zu etwas, aber wenn ich sicher bin, dass mein Blutdruck in der Arztpraxis erhöht wird, dann nehme ich eine Stunde vor dem Besuch eine Tablette wie Papaverin. Damit sich der Arzt beruhigt und nicht die Augenbrauen hochzieht.

In der Medizin wird in solchen unklaren Fällen eine tägliche Blutdruckkontrolle verordnet. Das heißt, Sie erhalten ein Gerät, das den ganzen Tag über Ihre Daten aufzeichnet. Auch das ist eine gute Methode.

Was ist die Schlussfolgerung? — Wenn bei Ihnen zum ersten Mal etwas diagnostiziert wird, das mit dem Herzen und den Blutgefäßen zusammenhängt, denken Sie immer an BCS und versuchen Sie, es ENDGÜLTIG auszuschließen. Sonst wird man süchtig nach Pillen, das geht schnell.

Und endlich. Versuchen Sie niemals, SBH mit Ihrem Arzt zu besprechen. Das alles ist nutzlos. Dadurch scheinen Sie an seiner Kompetenz zu zweifeln, und es wird nur noch schlimmer. Seien Sie schlauer. Ich habe alles für heute.

Bluthochdruck gilt heute als das drängendste Problem, weshalb die Zahl der Todesfälle in der Bevölkerung weltweit jährlich zunimmt. Erhöht arterieller Druck- der Hauptrisikofaktor für Herzerkrankungen, die in vielen Fällen zum Tod führen.

Gleichzeitig ist in Russland der Anteil der Bluthochdruckpatienten bei Frauen etwas höher als bei Männern. Es wird angenommen, dass die männliche Bevölkerung anfälliger für diese Krankheit ist.

Weißkittelsyndrom bei der Blutdruckmessung

In letzter Zeit werden Forschungsergebnisse wie die 24-Stunden-Blutdrucküberwachung zunehmend in der Praxis eingesetzt. Dieses Verfahren zeigt, dass sich die kardiovaskulären Parameter der Patienten häufig zu verändern beginnen bessere Seite wenn sie sich außerhalb der Mauern einer medizinischen Einrichtung befinden.

In diesem Fall sprechen wir vom sogenannten Syndrom oder „White Coat“-Effekt (BC). Wenn ein Arzt den Blutdruck misst, zeigt das Tonometer höhere Werte an als bei einer 24-Stunden-Überwachung in der normalen Umgebung des Menschen.

Der Begriff „Weißkittel-Hypertonie“ bedeutet, dass der Blutdruck eines Patienten nur von medizinischem Fachpersonal in einem Krankenhaus oder einer Klinik gemessen wird.

In dieser Situation steigt der Blutdruck bei manchen Patienten deutlich an. Aus diesem Grund kann der Arzt fälschlicherweise die Diagnose „arterielle Hypertonie“ stellen. Ein erhöhter Blutdruck während der Anwesenheit eines Arztes ist größtenteils auf die Angst und Aufregung des Patienten zurückzuführen.

Bei der Diagnose zu Hause sind Angst- und Erregungsreaktionen weniger ausgeprägt. Die Blutdruckwerte liegen im normalen Bereich.

Ursachen für Druckstöße

Dieses Phänomen ist noch nicht vollständig untersucht, aber die meisten Wissenschaftler sind sich sicher, dass der Körper auf diese Weise auf eine Stresssituation reagiert.

Eine Tendenz zu einem solchen Syndrom wird normalerweise bei Menschen mit erhöhter Angst und Misstrauen beobachtet.

Sie haben eine Instabilität der Gefäßwand. Der „Weißkittel“-Effekt erinnert an die Angst vor dem Zahnarzt oder andere Ängste, bei denen es zu Veränderungen im Körper kommt. Es kommt zum Beispiel zu Schwitzen, Atemstillstand, Blutdruckanstieg, Herzfrequenzanstieg usw.

Bei Kindern, die für dieses Symptom anfällig sind, wird der Blutdruckanstieg in Zukunft noch deutlicher! In manchen Fällen ist die Entstehung von Bluthochdruck wahrscheinlich. Das Risiko, in Zukunft an Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu erkranken, ist bei Menschen, die zu HD-Hypertonie neigen, viel höher.

Eine von ausländischen Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass etwa 40 % der Gesamtbevölkerung beim Arztbesuch anfällig für das klassische Syndrom des Bluthochdrucks sind.

Menschen, bei denen diese Erkrankung häufig auftritt, sollten Maßnahmen ergreifen und ihren Zustand normalisieren. Dies verringert in Zukunft das Risiko von Herz-Kreislauf-Erkrankungen und bewahrt Sie vor einem Schlaganfall.

Symptome einer Pathologie

Während einer Diagnose durch einen Arzt steigt häufig der Blutdruck und der Puls beschleunigt sich häufig. Der Zustand des Patienten wird ängstlich, abgelenkt und unruhig. Nachdem er EKG-, Tonometer- oder Ultraschall-Saugnäpfe an seinen Körper angeschlossen hat, können sich seine Wangen röten, er beginnt übermäßig zu schwitzen und es kann zu Husten kommen.

Es ist bemerkenswert, dass in diesem Zustand die einzigen Tonometerwerte des Patienten außerhalb der Skala liegen. Die niedrigeren Zahlen bleiben in der Regel innerhalb normaler Grenzen.

Es wurde festgestellt, dass Patienten, die bei einem Arzttermin Angst, Unruhe und ähnliche Empfindungen verspüren, auf dem Tonometer Indikatoren in den oberen Zahlen von 150 mm Hg haben. Nachdem der Patient die medizinische Einrichtung verlässt und sich in einer vertrauten und ruhigen Umgebung wiederfindet, stabilisieren sich die Druckwerte sofort.

Der „Weißkittel“-Effekt betrifft vor allem unsichere, emotionale und sehr beeinflussbare Menschen. In seltenen Fällen kann es sich dabei um Personen mit versteckten psychischen Störungen, Drogenabhängige oder erfahrene Raucher handeln.

So testen Sie sich selbst

Zunächst muss der Patient sicherstellen, dass er wirklich keinen Bluthochdruck hat.

Um zu überprüfen, ob der Zustand des Patienten mit dem „Weißkittel“-Syndrom zusammenhängt, müssen Sie sich ein eigenes Tonometer besorgen und mehrmals täglich Messungen durchführen. Auf diese Weise können Sie Ihre Durchschnittswerte für die Woche ermitteln. Wenn Ihre Werte bei einem Arzttermin plötzlich ansteigen, können Sie sicher sein, dass es sich nicht um Bluthochdruck handelt, sondern um eine Reaktion auf das Krankenhaus und den Arzt.

Was ist bei einer ärztlichen Untersuchung zu tun?

Was sollten Menschen tun, die sich am Arbeitsplatz oder im Studium einer ärztlichen Untersuchung unterziehen müssen? Dieser Zustand kann verhindert werden, wenn Sie abends und morgens vor dem Klinikbesuch ein Beruhigungsmittel einnehmen.

Bei der Blutdruckmessung sollten Sie versuchen, Ihre Atmung zu überwachen! Die Luft sollte sanft eingeatmet und sehr langsam ausgeatmet werden.

Wie man kämpft: therapeutische Therapie

Die Behandlung dieses Syndroms sollte gemäß den Anweisungen des behandelnden Arztes erfolgen. In manchen Fällen können Psychopharmaka, Antidepressiva oder blutdrucksenkende Kräuter verschrieben werden. Es hängt alles vom Alter und Zustand des Patienten ab.

In diesem Fall sind Autotrainingstechniken, Gespräche mit einem Psychotherapeuten und ähnliche Methoden der Beeinflussung der Psyche sehr hilfreich. Viele Kardiologen lassen ihre Patienten mit HD-Syndrom von einem Psychologen untersuchen. Der Unterricht bei ihm hilft einem Menschen, Ängste abzubauen und selbstbewusster zu werden.

Sie brauchen keine Angst zu haben, wenn Ihr Therapeut Sie an einen Psychotherapeuten überweist. Dies ist ein völlig normales Phänomen und bedeutet nicht, dass mit Ihrer Psyche alles nicht stimmt. Es sind Gespräche und Schulungen, die dazu beitragen, das weitere Auftreten von Bluthochdruck und verwandten Krankheiten zu verhindern oder zu verringern.

Sie können milde Medikamente (Beruhigungsmittel) einnehmen. Zum Beispiel Baldrian-Tinktur, Zelenin-Tropfen oder Mutterkraut.

Diese Produkte sind sicher und haben keine Kontraindikationen. Sie helfen, den Patienten vorübergehend zu beruhigen und zu entspannen.

Präventionsmethoden

Für Menschen mit Weißkittelsyndrom ist es wichtig, sich so früh wie möglich um ihre Gesundheit zu kümmern! Bluthochdruck lässt sich leichter verhindern als behandeln. Und da bei diesen Patienten das Risiko besteht, Herz-Kreislauf-Erkrankungen zu entwickeln, sollten sie sich täglich einer Prävention unterziehen.

Was beinhaltet die Huntington-Prävention:

1. Menschen, die einen „ungesunden“ Lebensstil führen (dazu gehören Rauchen, Trinken). alkoholische Getränke oder Drogenkonsum) müssen Sie dringend Ihre schlechten Gewohnheiten loswerden. Rauchen und Alkohol sind häufig die Ursachen für einen periodischen Anstieg des Blutdrucks.
2. Es ist auch wichtig, Ihre Ernährung zu überwachen und ungesunde Lebensmittel nach Möglichkeit von Ihrer Ernährung auszuschließen: fettig, salzig, scharf. Es wird außerdem empfohlen, möglichst wenig Konserven, Wurstwaren und fetthaltiges Fleisch zu essen. Willkommen: Müsli, frisches Gemüse und Früchte, mageres Fleisch und Fisch, Kräuter, getrocknete Aprikosen und Rosinen, fettarmer Hüttenkäse.
3. Beschränken Sie die Zugabe von Salz zu Gerichten. Es wird nicht empfohlen, mehr als 3-4 Gramm Salz pro Tag zu sich zu nehmen.
4. Studie körperliche Bewegung. Bewegung an der frischen Luft wirkt sich besonders positiv auf den Körper aus.
5. Der Schlaf sollte acht Stunden am Tag betragen, nicht weniger.
6. Wenn Sie Probleme mit Übergewicht haben, ist es ratsam, diese zu beseitigen. Richtige Ernährung und tägliche Bewegung ist in diesem Fall die beste Methode ein solches Problem beseitigen.

Darüber hinaus haben chronische Müdigkeit, Stress und Überanstrengung großen Einfluss auf den Blutdruckanstieg. Daher ist es ratsam, dem Auftreten von Stresszuständen vorzubeugen und sich bei der Arbeit nicht zu überanstrengen.

Das „Weißkittel“-Syndrom ist also kein harmloses Phänomen! In vielen Fällen führt es zur Entwicklung von Bluthochdruck oder verwandten Krankheiten.

Sie können es jedoch mit Hilfe eines Psychologen, Autotraining, Einnahme von Heilkräutern usw. loswerden. Vergessen Sie nicht, dass jede Krankheit besser verhindert werden kann. Methoden zur Vorbeugung von Bluthochdruck helfen Ihnen daher, gesund zu bleiben.

ES GIBT KONTRAINDIKATIONEN
Eine Rücksprache mit Ihrem Arzt ist erforderlich