Príznaky depresie u detí. Život je dôležitejší: ako rozpoznať detskú depresiu. Príznaky depresie u dieťaťa

• Príznaky detskej depresie
• Liečba detskej depresie

Sme zvyknutí používať slovo depresia vo vzťahu k dospelým (už sme o tom písali ako sa vysporiadať s depresiou). V istom zmysle sa však dá využiť aj pri rozprávaní o deťoch. Ako môžu dospelí pochopiť, čo sa deje v duši dieťaťa? Niekedy je pre deti oveľa ťažšie prežiť osobný smútok: nevedia povedať, čo sa s nimi presne deje.

Depresia u detí vôbec nie je „len zlá nálada“ a nie obyčajný výbuch emócií charakteristický pre detstvo. Ak je dieťa dlhodobo smutné alebo je v jeho stave zaznamenaná agresivita, je to podozrivé. Ak sa nečakane začnú objavovať ďalšie negatívne faktory, ktoré ovplyvňujú jeho komunikáciu, záujmy, štúdium (plač, „stiahnutie sa“, strata chuti do jedla) - to všetko sú dosť pravdepodobné príznaky začínajúcej depresie a určite by ste sa o tom mali poradiť s detským psychológom.

Depresia je problém, ktorý treba napraviť. Výsledok konzultácií je však v drvivej väčšine prípadov priaznivý. Podľa lekárov sú na depresiu najviac náchylné deti, ktorých rodičia tiež trpia týmto ochorením. Ohrozené sú deti z dysfunkčných rodín, napríklad z tých, kde sú rodičia príliš zaneprázdnení a nevenujú deťom čas.

Depresia v detstve môže byť spôsobená aj zvýšenou citlivosťou na sezónne výkyvy klímy. Takéto typy ľahko rozpoznajú rodičia aj lekári. Liečia sa zmenou liečebného režimu a užívaním liekov, ktoré posilňujú organizmus.

Niekedy depresiu spôsobujú určité životné faktory, choroba alebo genetická predispozícia.

Prípadová štúdia

Babička 6-ročnej Káty prišla navštíviť psychológa. Babička sa sťažovala, že Káťa je celý čas smutná. Dievča sa málo hralo so svojimi rovesníkmi. Psychologička ju požiadala, aby nakreslila svoju rodinu. Dievča sa zobrazovalo v jednom rohu plachty a jej rodičia v druhom. Babička vysvetlila: rodičia sú obchodníci, nemajú čas obťažovať sa s dieťaťom. Psychológ mal dlhý rozhovor s rodičmi, v dôsledku čoho sa ukázalo, že nerozumejú tomu, čo sa s dieťaťom deje.

Americké lekárske štatistiky uvádzajú, že 2,5 % detí trpí depresiou a v mladšom veku, do 10 rokov, oveľa častejšie ochorejú chlapci a po 16 rokoch dievčatá.

Príznaky detskej depresie

Za hlavné prejavy depresie u dieťaťa sa považujú:

• obavy, ktoré vznikajú bez zjavného dôvodu;
• pocit bezmocnosti;
• náhle zmeny nálady;
• problémy so spánkom, ako je nespavosť, neustála ospalosť alebo pretrvávajúce nočné mory;
• cítiť sa unavený;
• problémy s koncentráciou;
• ťažké úzkostné myšlienky.

Ďalšou skupinou príznakov depresie sú jej somatické prejavy: sťažnosti na bolesti hlavy alebo brucha, ktoré neustupujú ani pri užívaní vhodných liekov. Nebezpečné sú aj panické prejavy so závratmi, zimnicou, búšením srdca, často sprevádzané silným strachom.

Najčastejšie sú takéto prejavy sprevádzané apatiou alebo neustálou zvýšenou úzkosťou.

Rodičia a dospelí tiež zaznamenávajú neštandardné správanie, ktoré predtým nebolo pre dieťa charakteristické: odmietanie obľúbených hier, podráždenosť, agresivita, prejavy úzkosti, zosilňujúce sa večer a v noci.

U menších detí sú výraznejšie poruchy motorickej aktivity, sťažnosti na zlý zdravotný stav a častý plač. Vo vyššom veku plačlivosť a smútok sprevádza podráždenosť, roztržitosť a letargia.

Matka 10-ročnej školáčky Anya sa obrátila na psychológa. Povedala, že Anyu nič nezaujímalo, prestala si robiť domáce úlohy, často doma plakala a neodpovedala na otázky. Psychológ požiadal Anyu, aby vytvorila to, o čom sníva. Začala vyrezávať postavy gadgetov: tablet, smartphone, počítač. Ukazuje sa, že dievča veľmi žiarlilo na svojich spolužiakov: mali „skvelé“ pomôcky, o ktoré bola zbavená. Matka sa však s dievčaťom na túto tému rozprávať nechcela a nevedela jej všetko vysvetliť, aby sa dievča upokojilo. Ale jej spolužiaci šťastne dráždili Anyu a nazývali ju „žobráčkou“, čo dievča skutočne urazilo.

Duša bolí dospelých aj deti

Je dosť ťažké identifikovať príznaky depresie u dieťaťa, po prvé, pretože sa objavujú menej zreteľne, a po druhé, pre dieťa je ťažké podrobne hovoriť o svojich skúsenostiach. Preto je detská depresia takmer vždy maskovaná.

Čo by si dospelí zodpovední za dieťa mali vždy pamätať, je depresia detstva vždy sprevádzané sťažnosťami na zlý zdravotný stav: bolesť, letargia, zmena vzhľadu. To vedie k tomu, že dieťa je predvedené pediatrovi alebo chirurgovi, ktorí sa snažia zistiť príčinu, a až potom, čo sa ukáže, že neexistuje žiadna fyzická povaha ochorení, je dieťa poslané na konzultáciu k psychológovi.

Depresia sa často prejavuje vo forme takzvaných „hypochondrických porúch“: keď sa dieťa sťažuje, že má vážnu smrteľnú chorobu a používa desivé lekárske výrazy, ktoré niekde náhodou počuli, na opis svojho stavu, napríklad AIDS, rakovina. U detí sa často prejavujú známky úzkosti, a ak je spočiatku úzkosť bezpredmetná, neskôr sa dieťa začne trápiť a obávať sa určitých a konkrétnych vecí: stratiť sa, stratiť mamu, že mama pre neho nepríde do záhrady, že začne povodeň alebo vojna.

Príznaky depresie sú najvýraznejšie u dospievajúcich, najčastejšie sa prejavujú myšlienkami o vlastnej nezaujímavosti a menejcennosti. Apatia a strata vôle sú badateľné, keď tínedžer nie je schopný ráznej aktivity a „zabíja“ čas činnosťami neobvyklými pre jeho vek, napríklad bezduchým šoférovaním autíčka. Dieťa jednoducho nemôže začať robiť domáce úlohy, pričom sa nadáva za to, že je lenivé a nemá vôľu. Tínedžer začne vynechávať niektoré nepríjemné hodiny a neskôr môže dokonca úplne vypadnúť zo školy.

Dospelí zodpovední za dieťa si takéto zmeny v jeho charaktere a správaní najčastejšie interpretujú ako lenivosť alebo vplyv zlej spoločnosti a uplatňujú disciplinárne opatrenia, na ktoré tínedžer najčastejšie reaguje agresivitou.

Prípadová štúdia

Otec 13-ročnej Danily sa obrátil na psychológa, pretože jeho chlapec sa doma často nudil. Muž vychovával syna sám, jeho matka odišla s novým manželom do zahraničia. Môjmu otcovi sa zdalo, že ak si kúpil veľa ultramoderných vychytávok, toto by chlapcovi stačilo. V rozhovore s psychologičkou sa však ukázalo, že chlapec trpel nedostatkom citových väzieb s príbuznými: nikto sa o neho nezaujímal...

Liečba detskej depresie

K duševnému stavu dieťaťa musíte pristupovať so zvýšenou citlivosťou, hovoriť s ním úprimne, ale pokojne o tom, čo ho trápi. Ak nepríjemné príznaky trvajú dlhšie ako 2-3 týždne, mali by ste sa poradiť s lekárom. Na stanovenie diagnózy sú veľmi užitočné metódy ako osobné pohovory – ako so samotným dieťaťom, tak aj s jeho rodičmi.

Hlavnou metódou liečby detskej depresie sú psychologické sedenia; ak depresia trvá dlho, môžu sa predpísať antidepresíva. V tomto ohľade sa metódy liečby depresie u dospelých a detí nelíšia. Na liečbu depresie však detský psychiater najskôr naordinuje psychoterapeutické sedenia, alebo deťom napríklad terapiu hrou. A až po uistení sa, že neprináša dostatočný účinok, predpíše antidepresíva. Riziko detskej depresie je výrazne nižšie v rodinách s pokojným prostredím, kde sa rešpektuje dieťa, jeho nálady a túžby. Ovplyvňovanie depresívneho dieťaťa si vyžaduje vytrvalosť a zároveň extrémnu korektnosť, ako aj emocionálnu empatiu.

Rady od psychológa, ako pomôcť dieťaťu vyrovnať sa s depresiou?

Dospelí nie sú vždy schopní jasne pochopiť, aký vážny je stav dieťaťa, pretože majú tendenciu pozerať sa na problémy detí z vlastného „dospelého“ pohľadu. Percento detí, ktoré ťažko zvládajú najbežnejšiu záťaž však nie je také malé. Aj keď sa dospelému zdá, že problémy dieťaťa sú bezvýznamné, samotnému dieťaťu sa môžu zdať neprekonateľné. Nemyslite si, že presne rozumiete tomu, čo dieťa momentálne cíti, berte jeho obavy vážne:

1. Dôležité je vedieť riadiť svoje vlastné emócie a správanie. Keďže dôvody nie sú rodičom vždy jasné, môžu sa cítiť vinní za stav dieťaťa trpiaceho depresiou a bez toho, aby si to želali, preniesť - „vysielať“ takýto stav na dieťa. V dôsledku toho sa bude cítiť nepochopený. V tomto stave je skutočne veľmi ťažké komunikovať s dieťaťom, preto sa odporúča absolvovať kurz rodinnej terapie.
2. Strávte so svojím dieťaťom každý deň nejaký čas osamote, dieťa by malo pochopiť, že ste vždy pripravení počúvať ho bez súdenia.
3. Športovaním si zlepšíte zdravie nielen fyzické, ale aj psychické. Ak je dieťa slabé, môžete začať s prechádzkami v parku alebo na kúpalisku. Ako ukazuje moderný výskum, najlepší liek aerobik je liek na detskú depresiu. Je to zároveň veselá hudba, pestré pohyby a rýchly rytmus. To všetko pomôže dieťaťu prekonať depresiu.
4. Dôležitú úlohu zohráva strava. Pestrofarebná zelenina a ovocie, ako sú pomaranče a mrkva, sú dobrým pomocníkom v boji proti depresii. Súčasťou „antidepresívnej“ diéty by mali byť banány a čokoláda, ktoré obsahujú endorfíny, ako aj potraviny obsahujúce tiamín: pohánka, orechy a strukoviny. V zime je potrebné opaľovať sa a užívať multivitamíny.
5. Rodina by mala byť šťastná. Môžete si navzájom dávať darčeky, aranžovať kooperatívne hry alebo humorné súťaže, pozývajte hostí, šaškujte pri veselej hudbe. Viete, čo povedal jeden zo slávnych lekárov minulosti? Keď do mesta príde cirkus, pre zdravie jeho obyvateľov nie je o nič menej dôležité ako otvorenie niekoľkých lekární: doprajte dieťaťu zábavu.
6. Mali by ste pozorne sledovať, čo presne vaše dieťa číta, a obmedziť sledovanie agresívnych televíznych programov. Odporúča sa urobiť zmeny v interiéri detskej izby, aby bola jasnejšia a radostnejšia.
7. Účinným spôsobom boja proti depresii je piesková terapia.
8. Japonci sa neustále usmievajú – tento zvyk sa u japonských detí rozvíja už od raného detstva. Vedci dokázali, že úsmev vyvoláva nielen radosť a zábava, ale aj úsmev samotný vedie k zlepšeniu nálady – reflexne. Naučte svoje deti usmievať sa.

Prípadová štúdia

Malú Zhenyu vzali k psychológovi, pretože chlapec bol veľmi podráždený. Rodičia povedali, že sa rozvedú - a chlapec sa o tom dozvedel. Psychológ požiadal 11-ročného Zhenyu, aby nakreslil svoju rodinu. Ukázalo sa, že otec chlapca na obrázku má určite „čiernu“ farbu. Dieťa si osvojilo negatívny pohľad svojej matky na muža v rodine a bolo veľmi rozrušené. Psychológ pomohol vykonať rozvodový postup v rodine, aby si Zhenya zachovala pozitívny prístup k obom rodičom.

Ak nájdete chybu, zvýraznite časť textu a kliknite Ctrl+Enter.

V poslednej dobe sa v tlači čoraz častejšie objavujú správy o samovraždách medzi tínedžermi. Najčastejšími príčinami samovrážd sú depresie. Takéto stavy sa nevyvinú za hodinu alebo deň. Depresia je dlhodobý stav. Dĺžka trvania depresie je najčastejšie viac ako dva roky, môžu sa však vyskytnúť aj kratšie stavy (od 2 týždňov do 2 rokov).

Príčiny depresie u detí

Nasledujúce faktory prispievajú k rozvoju depresie:

1. Patológia raného novorodeneckého obdobia: chronická vnútromaternicová hypoxia plodu, narodenie detí s asfyxiou, prítomnosť neonatálnej encefalopatie, vnútromaternicové infekcie. Všetky tieto stavy vedú k poškodeniu mozgu.

2. Rodinná klíma: neúplná rodina, konflikty v rodine, „prehnaná ochrana“ zo strany matiek, nedostatočná starostlivosť zo strany rodičov, nedostatočná sexuálna výchova zo strany rodičov. V neúplných rodinách deti veľmi často nedokážu povedať rodičom o všetkých svojich problémoch, najmä v rodinách, kde dcéru vychováva iba otec. V takýchto rodinách sa deti stiahnu do seba, celá ťarcha problémov padá len na ich plecia a niekedy sa s touto záťažou nevedia vyrovnať. Časté konflikty v rodine vedú v dieťati k predstavám, že je pre rodičov príťažou, že bez neho by bol ich život oveľa jednoduchší. V prítomnosti „prehnanej ochrany“ zo strany matky sa deti nedokážu prispôsobiť prostrediu a spoločnosti, bez nedostatku podpory zo strany matky sa stávajú úplne bezmocnými. Dospievanie je obdobím experimentovania, najmä sexuálneho. Pri absencii sexuálnych skúseností môžu veľmi často pri prvom sexuálnom kontakte nastať problémy a zlyhania. Ak je dieťa dostatočne sexuálne informované, táto okolnosť nespôsobí negatívnu reakciu tínedžera, avšak pri absencii sexuálnej výchovy môže táto situácia tínedžera negatívne ovplyvniť, čo povedie k jeho izolácii.

3. Dospievanie. Ako už bolo spomenuté vyššie, dospievanie je obdobím experimentovania. Okrem už skôr popísaných problémov dochádza v tomto období k hormonálnym a štrukturálnym zmenám v organizme. Dievčatá dostávajú prvú menštruáciu, chlapci majú nočné výrony (nočná ejakulácia), mení sa tvar tela a objavuje sa juvenilné akné. Vplyvom nadbytku hormónov sa deti stávajú agresívnejšími, v ich okolí sa objavujú vodcovia, ktorí diktujú ten či onen spôsob života. Ak nezodpovedáte tomuto obrazu, nemôžete sa dostať do sociálnej skupiny, čo znamená, že ste vylúčení zo spoločenského života. To všetko môže viesť k odcudzeniu dieťaťa od spoločnosti a vzniku myšlienok, že nie je ako všetci ostatní.

4. Častá zmena miesta bydliska. Dieťa by malo mať spoločenský kruh a priateľov. Pri častých zmenách miesta bydliska si dieťa nemôže nájsť plnohodnotných priateľov, s ktorými by mohlo tráviť voľný čas a zdieľať tajomstvá.

5. Problémy v štúdiu. Moderný vzdelávací proces je príliš preťažený predmetmi, nie každé dieťa zvláda školskú záťaž. Zaostávanie v školských osnovách izoluje dieťa od spolužiakov, čím sa stáva psychicky veľmi zraniteľným.

6. Dostupnosť počítača a internetu. Pokrok v technológii umožnil kombinovať celý svet, zúženie na monitor počítača, to však malo zlý vplyv na schopnosť mladých ľudí komunikovať. Okruh záujmov detí sa zužuje, s rovesníkmi sa nedokážu o ničom porozprávať, okrem toho, koľko „napumpoval“ svojho hrdinu či koľko „botov“ včera „zabil“. Deti sa pri osobnom stretnutí ostýchajú, je pre nich ťažké nájsť slová, pretože na počítači je také ľahké skryť sa za pár emotikonov. Zároveň je ich jedinou formou komunikácie chatovanie.

Depresia u dieťaťa sa môže vyvinúť v dôsledku vystavenia akútnemu alebo chronickému stresu (smrť alebo vážne ochorenie blízkych, rozpad rodiny, hádky s blízkymi, konflikty s rovesníkmi atď.), ale môže začať bez spojenia s akoukoľvek viditeľné dôvody na pozadí úplnej fyzickej a sociálnej pohody, ktorá je spravidla spojená s poruchami normálneho priebehu biochemických procesov v mozgu. Existujú takzvané sezónne depresie, ktorých výskyt je spojený so špeciálnou citlivosťou tela na klimatické podmienky (často sa prejavuje u detí, ktoré utrpeli hypoxiu alebo utrpeli rôzne zranenia počas pôrodu).

Príznaky depresie u dieťaťa

Dospievanie je najviac náchylné na depresiu. Existuje skorá (12-13 rokov), stredná (13-16 rokov) a neskorá (nad 16 rokov) depresia.

Depresia sa prejavuje klasickou triádou symptómov: znížená nálada, znížená pohyblivosť a znížené myslenie.

Pokles nálady počas dňa s depresiou je nerovnomerný. Najčastejšie je ráno nálada optimistickejšia a deti sú celkom ochotné ísť do školy. Počas dňa nálada postupne klesá, pričom vrchol nízkej nálady nastáva večer. Deti nič nezaujíma, môže ich bolieť hlava, v ojedinelých prípadoch aj zvýšenie telesnej teploty. Deti sa sťažujú, že je pre nich všetko zlé, že majú neustále problémy v škole, konflikty s učiteľmi a žiakmi. Žiadny úspech ich nerobí šťastnými, neustále vidia len negatívne stránky aj v tých najlepších veciach.

Okrem nízkej nálady dochádza k takzvaným výbuchom veľmi dobrej nálady. Deti žartujú a bavia sa, takáto povznesená nálada však netrvá dlho (od niekoľkých minút do hodiny) a potom ju opäť vystrieda depresívna nálada.

Znížená pohyblivosť sa prejavuje nechuťou k pohybu, deti buď neustále ležia, alebo sedia v rovnakej polohe, najčastejšie zhrbené. Fyzická práca v nich nevyvoláva žiadny záujem.

Myšlienkový proces u detí je pomalý, reč je tichá, pomalá. Pre deti je ťažké vybrať potrebné slová, je pre nich problematické zostaviť asociatívny rad (napríklad svadba-nevesta-biele šaty-závoj). Deti odpovedajú na otázky po prestávke, najčastejšie len jedným slovom alebo len kývnutím hlavy. Existuje fixácia na jednu myšlienku, najčastejšie s negatívnou konotáciou: nikto ma nemiluje, všetko je pre mňa zlé, nič mi nevychádza, každý sa mi snaží urobiť niečo zlé.

U detí sa znižuje chuť do jedla, odmietajú jesť a niekedy nemusia jesť aj niekoľko dní. Spávajú málo a trápi ich nespavosť, keďže fixácia na jednu myšlienku narúša proces zaspávania. Spánok detí je povrchný, nepokojný, neumožňuje telu úplne si oddýchnuť.

Myšlienky na samovraždu nevznikajú okamžite, najčastejšie si ich výskyt vyžaduje dlhé obdobie choroby (od roka a viac). Myšlienka na samovraždu sa neobmedzuje len na jednu. Deti prichádzajú s akčným plánom, premýšľajú o možnostiach odchodu zo života. Tento variant priebehu ochorenia je najnebezpečnejší, pretože môže ľahko viesť k smrti.

Okrem psychických porúch sa veľmi často vyskytujú aj somatické symptómy. Takéto deti často vyhľadajú lekársku pomoc so sťažnosťami na celkovú nevoľnosť, slabosť, bolesť v hrudníku, srdci, bruchu, bolesti hlavy a prípadne zvýšenú telesnú teplotu, ktorá sa často považuje za pretrvávajúcu (cirkulujúcu) infekciu v tele.

Pre prítomnosť psycho-emocionálnych porúch deti začínajú zaostávať v škole, strácajú záujem o akúkoľvek zábavu, deti sa prestávajú venovať koníčkom, aj keď tomu predtým venovali všetok svoj čas.

Ako už bolo spomenuté, priebeh ochorenia je dlhý a môže trvať roky. Ak teda dieťa žije v rodine so svojimi rodičmi, je celkom ľahké si všimnúť príznaky. Iná vec je, ak dieťa býva na internáte. Cez deň ho spolužiaci vidia ako obvykle, bez zmien, keďže zhoršenie stavu nastáva väčšinou večer a večer je dieťa najčastejšie samo na internáte, kde ho nikto nevidí. Pre administratívu takéto dieťa nie je zaujímavé, pretože neporušuje príkaz.

Na čo by si mali dať rodičia pozor?

V prvom rade je potrebné sa s dieťaťom porozprávať, zaujímať sa o jeho život, problémy v škole. Je potrebné dbať na intonáciu, plány do budúcnosti, optimistické pohľady do budúcnosti. Venujte pozornosť tomu, či má vaše dieťa kamarátov a zaujímajte sa o to, čo robí po škole. Je potrebné venovať pozornosť tomu, koľko času dieťa nič nerobí. Pre niektoré deti je to lenivosť, ale aj to najlenivejšie dieťa sa dá podplatením prinútiť, no dieťa s depresiou nič nezaujíma, ani darčeky, ani povzbudenie.

Uzavretie a nedostatok priateľov možno niekedy pozorovať aj pri onanii, keď sa deti snažia byť samé a vyhýbajú sa zvedavým pohľadom. Keď dieťa berie drogy, môže dôjsť k častým zmenám nálady. V tomto prípade sa zaznamenávajú aj ďalšie príznaky drogovej závislosti: preferencia nosenia oblečenia s dlhými rukávmi, svetloplachosť, zvýšená podráždenosť, neschopnosť sústrediť sa na jednu činnosť (nepokoj), odhaľovanie injekčných striekačiek, ihiel, podivných vrecúšok.

Skríning dieťaťa s depresiou

Liečba detí s depresiou

V závažných prípadoch, keď dieťa vyjadruje samovražedné myšlienky, najmä ak má konkrétny plán na ukončenie života, by sa liečba mala vykonávať iba v nemocnici, na oddelení hraničných stavov.

Pri miernejších formách ochorenia sa liečba môže vykonávať doma. Dieťa musí žiť počas celého priebehu liečby bežný život: ísť do školy, robiť domáce úlohy, ísť nakupovať.

V pediatrickej praxi sa liek Adaptol veľmi dobre osvedčil. Tento liek je veľmi dobre tolerovaný a nemá č vedľajšie účinky, nespôsobuje ospalosť. Liek normalizuje spánok, zlepšuje náladu a zvyšuje odolnosť tela voči psycho-emocionálnemu stresu. Je potrebné užívať liek v dávke 300 mg, 1 tableta 3 krát denne. Trvanie liečby je od 2 týždňov do mesiaca. V prípade závažných príznakov sa má adaptol užívať v dávke 500 mg 2-3-krát denne počas 3 týždňov a potom prejsť na dávku 300 mg a pokračovať v užívaní ešte 1 mesiac. Tento liek okrem psycho-emocionálnych symptómov zmierňuje aj somatické prejavy depresie: bolesť zmizne, teplota sa normalizuje. Použitie adaptolu pri častých bolestiach hlavy, srdca a častom zvyšovaní telesnej teploty je jedným zo spôsobov, ako presne stanoviť diagnózu a identifikovať pacientov s depresiou zo skupiny detí.

Môžete tiež použiť liek, ako je tenoten, ambulantne. Tenoten je homeopatický liek, ktorý blokuje určité proteíny v mozgu. Znižuje úzkosť, zlepšuje spánok a normalizuje chuť do jedla. Liek pomáha zlepšovať koncentráciu a normalizovať pamäť.

V závažných prípadoch sa používajú antidepresíva: amitriptylín, pyrazidol, azafen. Tieto lieky by sa mali používať iba pod dohľadom lekára a najlepšie iba v nemocnici.

Žiadna liečba depresie u detí sa však nezaobíde bez pozitívnych zmien v jeho rodine; rodičia musia prijať „skutočné dieťa“, jeho potreby a ašpirácie namiesto vlastných očakávaní, namiesto „dieťaťa snov“. Pri psychoterapii pracujú na posilnení sebaúcty dieťaťa, rozvíjajú jeho schopnosť vyjadrovať svoje pocity, zdieľať ich, postupne sa vyrovnávať s problémami a konštruktívne ovplyvňovať aktuálnu situáciu.

Prevencia depresie u detí

Pre prevenciu rozvoja depresie u detí je potrebné organizovať psychologickú pomoc v školách a na vysokých školách, deťom treba vysvetliť potrebu návštevy psychológa, ak sa objavia problémy. Je potrebné zlepšiť klímu v rodine, snažiť sa robiť nejaké aktivity s celou rodinou (pikniky, túry v lese, športové hry). Zaujímajte sa o život svojho dieťaťa, ukážte, aké zaujímavé je pre vás to, čo ho zaujíma. Snažte sa poznať kamarátov svojho dieťaťa, je však potrebné, aby to bolo nenápadné, všetko by malo prebiehať formou rozhovoru, kedy vám všetko povie samotné dieťa. Venujte pozornosť správaniu svojho dieťaťa, všímajte si všetky nové závislosti, ktoré má vaše dieťa.

Dieťa sa z depresie samo nedostane.Úlohou rodičov je preto včas venovať pozornosť zmenám v osobnosti dieťaťa a vyhľadať lekársku pomoc.

Dieťa by malo byť častejšie vonku, byť aktívne na dennom svetle a oddychovať v úplnej tme. To má priaznivý vplyv na celé telo a normalizuje biorytmy.

Pediater Litashov M.V.