O kúpeľni - Strop. Kúpeľne. Dlaždica. Vybavenie. Oprava. Inštalatérstvo

Vlastnosti diatomitových potravín a recenzie aplikácií. kremelina. Indikácie na použitie

Dostal som otázku ohľadom kremeliny. Aby som bol úprimný, nikdy som o ňom nepočul. Na internete som sa dočítala o kremeline a objednala som si ju na ebay od Američana. Dnes začnem skúšať o tomto videu.

Najprv si však prečítajte o tejto zaujímavej látke. Našiel som stránku, kde autor píše o Diatomite veľmi opatrne, bez nadšených výkričníkov. Tu máme len taký popis.

Diatomit (Kieselguhr) – niečo ako piesok, ktorý má jedinečné vlastnosti. Ťaží sa už mnoho desaťročí a má mnoho priemyselných aplikácií. Kremelina, ako sa jej tiež hovorí, alebo horská múčka, ktorá bola nedávno uvedená na trh ako doplnok stravy, má údajne zdravotné výhody. Skúsme zistiť, či je to tak.

Čo je kremelina?

Je to prírodný piesok extrahovaný zo zeme a je tvorený riasami známymi ako rozsievky, ktoré boli skamenené v priebehu miliónov rokov.

Existujú dva hlavné typy kremeliny: priemyselná, ktorá je toxická pre ľudí, a potravinárska.

Pozostáva prevažne z oxidu kremičitého – ide o unikátny koncentrovaný zdroj kremíka, v kremeline je obsiahnutý z 80 až 90 %.

Potravinárske a nepotravinárske

Oxid kremičitý existuje v dvoch hlavných formách – kryštalická a amorfná (nekryštalická). Potravinová a priemyselná kremelina sa líši koncentráciou kryštálov.

V potravinách 0,5-2% kryštalického oxidu kremičitého. Používa sa v poľnohospodárstve a potravinárskom priemysle.

Nepotravinárske výrobky obsahujú viac ako 60 % kryštalického kremíka, je toxický pre cicavce a má mnoho priemyselných využití.

Kremelina ako insekticíd

Potravinová kremelina sa často používa ako insekticíd – pri kontakte s hmyzom odstraňuje vosk vonkajší náter z exoskeletu. Bez tohto povlaku hmyz nedokáže zadržať vodu a zomrie na dehydratáciu.

Kremelina – je zdraviu prospešná?

V poslednej dobe sa kremelina stala obľúbenou potravinovou prísadou. Predpokladá sa, že má nasledujúce zdravotné výhody:

  • Čistenie gastrointestinálneho traktu
  • Udržiavanie zdravého trávenia
  • Poskytovanie telu mikroelementmi
  • Lepšie zdravie kostí
  • Stimulácia rastu vlasov
  • Posilnite zdravie nechtov a pokožky

Väčšina z týchto tvrdení však zostáva neoverená vedecký bod vízie.

Vplyv na zdravie kostí

Kremík je jedným z mnohých minerálov, ktoré sa nachádzajú v ľudskom tele. Jeho presná úloha nebola úplne stanovená, ale je dôležitý pre zdravie kostí, ako aj vlasov, nechtov a pokožky.

Môže konzumácia horskej múky zlepšiť zdravie kostí? Je potrebné pochopiť, že kremelina sa nemieša s vodou a je nepravdepodobné, že by ju telo absorbovalo. Preto je nepravdepodobné, že by diatomit mohol ovplyvniť kosti.

Vplyv na toxíny

Jedným z hlavných vplyvov, ktoré sa pripisujú kremeline, je schopnosť prečisťovať tráviaci trakt. Toto tvrdenie je založené na schopnosti diatomitu odstraňovať ťažké kovy z vody, preto sa používa v priemyselných filtroch.

Veda však nedokázala, že tento mechanizmus je použiteľný na ľudské trávenie. Ešte dôležitejšie je, že neexistuje dôkaz, že ľudské telo je plné toxínov, ktoré je potrebné odstrániť. Ľudské telo je celkom schopné zvládnuť to samo.

Zníženie cholesterolu

K dnešnému dňu len jedna malá štúdia skúmala kremelinu ako doplnok stravy. 19 jedincov, ktorí mali vysoké hladiny cholesterolu, konzumovalo kremelinu trikrát denne počas 8 týždňov. V porovnaní s východiskovým stavom sa celkový cholesterol znížil o 13,2 %. Znížil sa aj „zlý“ cholesterol a triglyceridy.

Zistenia sú zaujímavé, ale potrebujú ďalšie potvrdenie.

Bezpečnosť kremeliny

Potravinová kremelina je bezpečná na konzumáciu. Prechádza tráviacim systémom nezmenený a nedostáva sa do krvného obehu. Pri vdýchnutí však podráždi pľúca, akoby vdychoval prach. Oxid kremičitý však môže spôsobiť zápal a zjazvenie pľúc (silikózu).

Tento stav sa najčastejšie vyskytuje u baníkov a môže byť smrteľný.

Zhrnúť

Každý si chce tak či onak zlepšiť svoje zdravie. Zatiaľ čo niektoré doplnky sú určite prospešné, zatiaľ neexistuje žiadny pevný dôkaz, že kremelina je jedným z nich.

Ako použiť

1 čajová lyžička 1-3 krát denne. Môžete ho rozmiešať vo vode alebo zapiť vodou.

Tu je odkaz, teraz si pozrite moje video.

Potrava z kremeliny, použitie, aplikácia.


Ľudské telo je dokonalé a nepotrebuje ďalšiu pomoc na odstraňovanie toxínov a toxínov, tento proces bol geniálne vypracovaný samotnou prírodou. Ľudské telo má všetky podmienky na to, aby toxíny a toxíny boli odstraňované z tela špeciálnymi orgánmi procesmi vylučovania obličkami, tráviacim systémom, pokožkou s potom, močom a výkalmi. Ale toto je pre zdravé telo. V podmienkach moderného sveta, keď človek zažíva neustály vplyv znečisteného životného prostredia, keď zlyháva telo, treba mu pomáhať a na pomoc prichádzajú doplnky stravy, tak nezaslúžene odmietané mnohými ľuďmi, ktorí v podstate napr. nič o nich neviem.

Užitočné vlastnosti diatomitu možno vymenovať donekonečna:

Normalizuje hladinu cholesterolu v krvi,

Stabilizuje krvný tlak

Zlepšuje vstrebávanie minerálov

Podporuje odstraňovanie trosiek a toxínov, vrátane toxínov zo solí ťažkých kovov,

Obnovuje normálne trávenie, najmä pri otravách,

Pomáha vyrovnať sa s alergiami

Obnovuje chuť do jedla

Na dlhú dobu zmierňuje pocit hladu,

Podporuje hojenie obličiek a celého urogenitálneho systému,

Zlepšuje stav vlasov, nechtov a pokožky

Zlepšuje a urýchľuje metabolizmus.

Toto sú hlavné vlastnosti potravinovej kremeliny odporúčanej ako biologický doplnok stravy pre každého, vrátane detí, dojčiacich matiek a tehotných žien. Užívanie kremeliny je samozrejme potrebné konzultovať s lekárom, zatiaľ však pri užívaní neboli zaznamenané žiadne vedľajšie účinky. Lekár vie poradiť, s akými liekmi brať kremelinu, aby bola účinnejšia.

Zvyčajne voľné alebo slabo stmelené, svetlošedej alebo žltkastej farby. Hranice veľkostí hornín sú v rozmedzí od 3 mikrónov do 1 mm, ale najčastejšie veľkosť častíc dosahuje od 10 do 200 mikrometrov. Guľôčky opálu, ako aj trosky a ílovité minerály sa v diatomite nachádzajú v rôznych množstvách. Úplne suchá kremelina obsahuje 80 až 90 % oxidu kremičitého, 2 až 4 % oxidu hlinitého (hlavne vďaka ílovým minerálom) a 0,5 až 2 % oxidu železa. V závislosti od stupňa zrnitosti môže mať tento prášok abrazívny pocit podobný pemze a má nízku hustotu v dôsledku svojej vysokej pórovitosti.

Diatomit sa skladá z fosílnych zvyškov rozsievok, druhu tvrdých rias. Používa sa ako filtračný prvok, brúsny prvok v leštidle na kov a zubnej paste, odpudzovač hmyzu, prírodný absorbent, matujúci prostriedok na nátery. Svoje uplatnenie nachádza aj ako tepelný izolant, výstužný prvok v plastoch a gume, stabilizačná zložka dynamitu.

Fyzikálne vlastnosti

Farba: Biela, sivá alebo ružovkastá.

zlúčenina: tvorené prevažne z kremičitých chlopní iný druh rozsievky zmiešané s ílom a kremičitým materiálom.

Štruktúra: prázdne chlopne tvoria rozsievkovú horninu – Diatomit. Ak je kremelina zhutnená a má paralelnú (vrstvenú) štruktúru, potom sa nazýva brúsna bridlica. Rozpadá sa na tenké platne a má opálový cement. Vzhľadovo sa od Trepel líši svojou štruktúrou, štruktúrou viditeľnou pod mikroskopom.

Pôvod: diatomity vznikli pri ukladaní kremičitých chlopní rozsievok a sú sladkovodného a morského pôvodu. Formovali sa od treťohôr až po súčasnosť.

Kremelina má vysokú pórovitosť, adsorpčnú kapacitu, zlú tepelnú a zvukovú vodivosť, žiaruvzdornosť a odolnosť voči kyselinám. Diatomit vzniká z kremeliny nahromadenej v starovekých moriach a jazerách.

Baníctvo

V Rusku sa diatomit začal ťažiť už v 18. storočí. v provincii Simbirsk. Teraz v regióne Uljanovsk, na základe ložiska Inzenskoye, existuje veľká rastlina kremeliny, ktorá produkuje rôzne materiály a produkty kremeliny. V oblasti Kamyshlovskoye (Stredný Ural) prebieha ťažba. V Penza, Rostov, Sverdlovsk, Kostroma, Kaluga a mnohých ďalších regiónoch Ruska sú ložiská diatomitu. Tripolis (názov pochádza z mesta Tripolis v Líbyi, v blízkosti ktorého sa tento minerál dlho ťažil), ťažený v blízkosti mesta Dmitrov, Moskovský región, bol použitý ako prísada do betónu pri výstavbe Moskovskej Volhy. kanál. Keď veľké ložiská diatomitu v 80. rokoch. 20. storočie boli objavené na Sibíri, udalosť bola považovaná za porovnateľnú vo význame s objavením ropného poľa Ťumeň.

Aplikácia

Kremelina je komerčne dostupná v niekoľkých formátoch:

  • granulovaná kremelina
  • drvená alebo mikronizovaná kremelina (10 µm až 50 µm) sa používa na insekticídy
  • Pražená kremelina sa tepelne upravuje a používa sa na filtráciu

V priemysle

Kremelina priniesla slávu a bohatstvo Alfredovi Nobelovi (1833-1896), ktorý strávil dosť času snahou premeniť extrémne výbušný nitroglycerín na bezpečnejšiu, ale rovnako silnú výbušninu. Nobel išiel osvedčenou cestou a podobne ako mnoho iných výskumníkov sa pokúsil použiť nitroglycerín vo forme kompozitu. Na tento účel sa nitroglycerín zmiešal s kriedou, tehlovými trieskami a mnohými ďalšími látkami, ale iba Nobelovi sa podarilo nájsť dokonalé plnivo. Dynamit, vynájdený Nobelom, je kremelina impregnovaná nitroglycerínom.

Diatomit sa používa ako adsorbent a filter v textilnom, petrochemickom, potravinárskom priemysle, na výrobu bieliacich zemín, pri výrobe antibiotík, papiera, rôznych plastov, farieb; ako surovina pre tekuté sklo a glazúru; ako stavebné teplo a zvukotesné materiály, prísady do niektorých druhov cementu; leštiace materiály (ako súčasť pást) na kovy a mramory;

Doplnok stravy

Na americkom trhu je kremelina určená na požitie veľmi žiadaná. Nasýti telo kremíkom, čo vedie k mnohým priaznivým účinkom, ako je rast a spevnenie nechtov, kostí, vlasov a omladenie pokožky. Diatomit odstraňuje z tela toxíny, cudzie mikroorganizmy, endotoxíny, vírusy, zvyšky organofosfátových pesticídov a liečiv.

Okrem toho, že kremelina detoxikuje telo a napomáha vstrebávaniu živín, je známa aj tým, že stimuluje metabolizmus. Pomalý metabolizmus vedie k zvýšeniu hladiny cholesterolu v krvi. Zlé trávenie tiež vedie k zvýšeniu hladiny cukru v krvi a zvýšeniu telesného tuku. Užívanie kremeliny môže zlepšiť fungovanie tela v dôsledku zlepšeného trávenia.

Kozmetológia

Široké uplatnenie nachádza aj v kozmeteológii. Veľmi účinne odstraňuje odumreté kožné bunky a umožňuje aktívnym látkam, ktoré tvoria jej zloženie, preniknúť do hlbších vrstiev epidermy. Preto sa aktívne používa v peelingoch, peelingoch a maskách. Napríklad alginátové masky obsahujú 75 % kremeliny. Pomáha tiež v boji proti akné, zápalom, vyrážkam, ekzémom a popáleninám, obnovuje pokožku.

Filtrácia

Kremelina sa používa ako filter najmä do bazénov. Má vysokú pórovitosť, pretože pozostáva z mikroskopicky malých častíc. Kremelina sa používa v chémii ako filtračná pomôcka na odfiltrovanie veľmi jemných častíc, ktoré by mohli prechádzať alebo upchať filtračný papier. Používa sa tiež najmä na filtráciu vody pitná voda a voda v akváriách a iné tekutiny (ako je pivo a víno). Kremelina dokáže filtrovať aj sirupy, cukor, med bez toho, aby zmenila ich farbu, chuť alebo nutričné ​​vlastnosti.

Diatomit sa používa ako adsorbent a filter v textilnom, petrochemickom, potravinárskom priemysle, na výrobu bieliacich zemín, pri výrobe antibiotík, papiera, rôznych plastov, farieb; ako surovina pre tekuté sklo a glazúru; ako stavebné tepelné a zvukové izolačné materiály, prísady do niektorých druhov cementu; leštiace materiály (ako súčasť pást) na kovy a mramory; na filtrovanie piva; ako insekticíd, ktorý ničí škodcov atď.

Počas 1. svetovej vojny používali nemeckí chemici kremelinu zmiešanú s pemzou na výrobu plynových masiek.

Abrazívne

Kremelina sa primárne používala ako mierne brúsivo v zubných pastách, peelingoch na tvár a kovových leštidlách.

Hubenie škodcov

Kremelina sa používa ako insekticíd vďaka svojim abrazívnym a absorpčným vlastnostiam. Tento jemný prášok absorbuje lipidy z vonkajšej chitínovej vrstvy hmyzu a dehydratuje ich. Článkonožce umierajú v dôsledku nedostatku tlaku vody. Pôsobí aj proti ulitníkom a bežne sa používa v záhradníctve proti slimákom. Keďže však slimáky žijú vo vlhkom prostredí, účinnosť je veľmi nízka. Kremelina sa niekedy mieša s prísadami, aby sa zvýšila jej účinnosť. Niektorí farmári používajú kremelinu na odčervovanie dobytka.

Je široko používaný proti posteľným a prachovým roztočom, švábom, mravcom a blchám. Má tiež široké využitie na kontrolu hmyzu pri skladovaní obilia.

Oblasti použitia kremeliny sú určené predovšetkým čistotou suroviny / absenciou nečistôt a mineralógiou. Hlavným prvkom diatomitu je SiO2 v amorfnej forme.

Každý rok znovu čítame množstvo literatúry, ruskej aj zahraničnej, aby sme našli novú zaujímavé nápady pre záhradu, nové rastliny, technológie a hnojivá. Tak sme narazili na „rozsievkovú zem“. Úprimne povedané, po prečítaní zoznamu jeho aplikácií a vlastností sme boli jednoducho šokovaní. Od túžby využiť ho na záhradu sme nakoniec dospeli k túžbe ho zjesť a už sme s tým aj začali. Ale prvé veci.

Možno ste už o tom počuli.

V literatúre sa kremelina nachádza aj pod veľkým množstvom iných názvov. Možno ju poznáte aj vy, len pod názvom: kremelina alebo tripoli alebo celit. Hovorí sa jej aj kremelina alebo horská múka. V literatúre sa často namiesto „rozsievkovej zeminy“ používa jednoducho „diatomit“.

Čo to je.

Kremelina je hornina zložená prevažne z fosílneho planktónu. Na predaj sa melie takmer na prach. Častice kremeliny sú veľmi tvrdé, obsahujú až 90% kremíka, ako aj mnoho ďalších minerálov (asi 20) vo svojom zložení.

Je veľmi dôležité poznamenať, že kremelina je jedlá a nejedlá. Prvý môže byť použitý v potravinách, druhý - iba v záhrade na kontrolu škodcov (priemyselná diatomit je okrem iného tiež dosť toxický).

Niet divu, že jedným z názvov kremeliny je celit. Túto látku možno skutočne nazvať liečivou. Užitočné vlastnosti má toho veľa (samozrejme, uvedieme ich nižšie), ale takmer všetky sú spôsobené 2 hlavnými faktormi:

  1. Minerálne zloženie horskej múky.

Pre zdravie kostí, zubov, nechtov a vlasov je kremík nemenej dôležitý ako vápnik. To je len vápnik sa nachádza všade v nás ako v produkty na jedenie, ako aj v dodatkoch k nim. A kremík mnohým chýba.

  1. jeho iónový náboj.

Preto sa kremelina konzumuje na:

  • zlepšiť trávenie
  • detoxikácia organizmu
  • zápcha
  • na akné, akné
  • na zlepšenie stavu vlasov, nechtov, zubov
  • posilnenie kĺbov
  • znížiť závraty, tinitus a nespavosť
  • na zníženie cholesterolu
  • zníženie krvného tlaku
  • znižuje riziko Alzheimerovej choroby
  • liečba artritídy
  • na liečbu a prevenciu ochorení močových ciest.

normy spotreby.

Zvyčajne v našich poznámkach týkajúcich sa liečivých výhod bylín, substrátov atď. odporúčame zvoliť si dávkovanie a užívanie v každom jednotlivom prípade prekonzultovať s lekárom. Kremelina však u nás ešte nie je taká bežná. Je veľmi jednoduché ho kúpiť online. O aplikácii je však málo informácií.

Zahraniční kolegovia odporúčajú začať s 1 čajovou lyžičkou denne, zriedenou vodou. Varujú, že „zem“ je zem a chutí ďaleko od cukríkov. Na zmiernenie nepohodlia ho preto môžete zmiešať nie s vodou, ale napríklad s džúsom alebo pridať do kokteilov a smoothies. Starostlivo sledujte stav tela. Potom veľmi hladko priveďte frekvenciu používania až 3 krát denne, potom zvýšte objem na polievkovú lyžicu 3 r / d.

Neexistujú žiadne zákazy používania počas tehotenstva a laktácie. Iba individuálne vlastnosti tela. Mnohí sa napríklad na začiatku recepcie sťažujú na bolesti hlavy a príliš časté stolice. Keď sa takéto príznaky objavia, odborníci odporúčajú znížiť dávkovanie. Odporúča sa tiež piť viac vody. Je to nevyhnutné pre rýchlejšie odstránenie kremeliny z škodlivé látky, priťahovaný k tomu, z tela.

Aplikácia kremeliny doma a na záhrade.

Dobrá kremelina nie je len pre zdravie.

V záhrade:

Je prirodzená a efektívny nástroj hubenie škodcov:

- V suchej forme sú na ňom posypané mravčie cestičky a mraveniská, organizované škodcami na mieste.

- Roztoky s kremelinou sa používajú na postrek stromov pred škodcami.

Doma:

Kremelina sa vďaka svojim vlastnostiam používa na čistenie a dezinfekciu rôznych nádob, vrátane nádob na odpadky, ktoré si vyžadujú obzvlášť starostlivé spracovanie, ako aj suchých skríň.

Horská múka, inštalovaná v malej nádobe v chladničke, dokonale absorbuje nepríjemné pachy(uistite sa, že používate kremelinu potravinárskej kvality).

Pre zvieratá:

Pozor! Na potravinárske účely používajte len výrobok s príslušným označením na obale („potravina“ alebo „na potravinárske účely“). Snažte sa vyhnúť kontaktu s kremelinou v očiach a nevdychujte ju do pľúc (ani jedlo). To môže nepriaznivo ovplyvniť vaše zdravie.

Kremelina je druh piesku, ktorý má jedinečné vlastnosti. Ťaží sa už mnoho desaťročí a má mnoho priemyselných aplikácií. Kremelina, ako sa jej tiež hovorí, alebo horská múčka, ktorá bola nedávno uvedená na trh ako doplnok stravy, má údajne zdravotné výhody. Skúsme zistiť, či je to tak.

Čo je kremelina?

Je to prírodný piesok extrahovaný zo zeme a je tvorený riasami známymi ako rozsievky, ktoré boli skamenené v priebehu miliónov rokov.

Existujú dva hlavné typy kremeliny: priemyselná, ktorá je toxická pre ľudí, a potravinárska.

Takto vyzerá kremelina potravinárskej kvality:

Pozostáva prevažne z oxidu kremičitého – ide o unikátny koncentrovaný zdroj kremíka, v kremeline je obsiahnutý z 80 až 90 %.

Potravinárske a nepotravinárske

Oxid kremičitý existuje v dvoch hlavných formách – kryštalická a amorfná (nekryštalická). Potravinová a priemyselná kremelina sa líši koncentráciou kryštálov.

V potravinách 0,5-2% kryštalického oxidu kremičitého. Používa sa v poľnohospodárstve a potravinárskom priemysle.

Nepotravinárske výrobky obsahujú viac ako 60 % kryštalického kremíka, je toxický pre cicavce a má mnoho priemyselných využití.

Kremelina ako insekticíd

Kremelina potravinárskej kvality sa často používa ako insekticíd – keď príde do kontaktu s hmyzom, odstráni voskový vonkajší povlak z exoskeletu. Bez tohto povlaku hmyz nedokáže zadržať vodu a zomrie na dehydratáciu.

Kremelina – je zdraviu prospešná?

V poslednej dobe sa kremelina stala obľúbenou potravinovou prísadou. Predpokladá sa, že má nasledujúce zdravotné výhody:

Čistenie gastrointestinálneho traktu
Udržiavanie zdravého trávenia
Poskytovanie telu mikroelementmi
Lepšie zdravie kostí
Stimulácia rastu vlasov
Posilnite zdravie nechtov a pokožky

Väčšina z týchto tvrdení však zostáva vedecky neoverená.

Vplyv na zdravie kostí

Kremík je jedným z mnohých minerálov, ktoré sa nachádzajú v ľudskom tele. Jeho presná úloha nebola úplne stanovená, ale je dôležitý pre zdravie kostí, ako aj vlasov, nechtov a pokožky.

Môže konzumácia horskej múky zlepšiť zdravie kostí? Je potrebné pochopiť, že kremelina sa nemieša s vodou a je nepravdepodobné, že by ju telo absorbovalo. Preto je nepravdepodobné, že by diatomit mohol ovplyvniť kosti.

Vplyv na toxíny

Jedným z hlavných vplyvov, ktoré sa pripisujú kremeline, je schopnosť prečisťovať tráviaci trakt. Toto tvrdenie je založené na schopnosti diatomitu odstraňovať ťažké kovy z vody, preto sa používa v priemyselných filtroch.

Veda však nedokázala, že tento mechanizmus je použiteľný na ľudské trávenie. Ešte dôležitejšie je, že neexistuje dôkaz, že ľudské telo je plné toxínov, ktoré je potrebné odstrániť. Ľudské telo je celkom schopné zvládnuť to samo.

Zníženie cholesterolu

K dnešnému dňu len jedna malá štúdia skúmala kremelinu ako doplnok stravy. 19 jedincov, ktorí mali vysoké hladiny cholesterolu, konzumovalo kremelinu trikrát denne počas 8 týždňov. V porovnaní s východiskovým stavom sa celkový cholesterol znížil o 13,2 %. Znížil sa aj „zlý“ cholesterol a triglyceridy.

Zistenia sú zaujímavé, ale potrebujú ďalšie potvrdenie.

Bezpečnosť kremeliny

Potravinová kremelina je bezpečná na konzumáciu. Prechádza tráviacim systémom nezmenený a nedostáva sa do krvného obehu. Pri vdýchnutí však podráždi pľúca, akoby vdychoval prach. Oxid kremičitý však môže spôsobiť zápal a zjazvenie pľúc (silikózu).

Tento stav sa najčastejšie vyskytuje u baníkov a môže byť smrteľný.

Zhrnúť

Každý si chce tak či onak zlepšiť svoje zdravie. Avšak, zatiaľ čo niektoré doplnky sú určite prospešné, neexistuje žiadny dôkaz, že kremelina je jedným z nich.
Páčil sa vám článok? Zdielať s priateľmi!
Bol tento článok nápomocný?
Áno
Nie
Ďakujem za spätnú väzbu!
Niečo sa pokazilo a váš hlas nebol započítaný.
Ďakujem. Vaša správa bola odoslaná
Našli ste v texte chybu?
Vyberte ho, kliknite Ctrl+Enter a my to opravíme!