Jak správně mluvit při půstu o ramadánu. Ramadán: vše, co potřebujete vědět! Existují dvě hlavní pravidla půstu

Jak se islám liší od ostatních náboženství? Půst ramadánu je pro muslimy nejposvátnějším obdobím roku. Zdržují se všech potěšení, aby otestovali sílu vůle nad tělesnými touhami, činili pokání z hříchů a překonali pýchu ve jménu odpuštění Všemohoucího. Jak se postit v islámu? O tom bude řeč v článku.

Obecná informace

Během islámského půstu by postící se lidé neměli během dne přijímat žádné jídlo. Nesmí pít alkoholické nápoje, vstupovat do intimních vztahů. V současné době platí zákaz kouření cigaret a žvýkaček (a jak víte, v době proroka neexistovaly). A pití alkoholu v islámu je zakázáno nejen během svatého měsíce ramadánu, ale obecně po celý rok. Navíc jejich prodej je také nepřijatelný. Na rozdíl od křesťanství umožňuje půst v islámu konzumaci jakéhokoli jídla: masa i smaženého. Zároveň je časově omezená. Je přípustné jíst pouze ve tmě. Je třeba vzít v úvahu, že islám nedovoluje jíst maso určitých zvířat. Například vepřové maso je přísně zakázáno.

Nejen pro muslimy je čas půstu posvátný. Islám jej dělí na dva typy. První příspěvek je povinný. Musí se dodržovat ve svatém měsíci ramadánu (doporučuje se devátý ve druhém. V islámu není kalendář shodný s gregoriánským kalendářem. Je kratší o 11 dní. A proto je každý rok měsíc ramadánu přichází o deset dní dříve. A takové dny půstu se doporučují islámu: každé pondělí a čtvrtek, 9., 10., 11. měsíc Muharram, prvních šest dní Shawwal. Kromě zdržování se jídla a tělesných požitků ti, kteří k modlitbě je vyžadován půst (provádění namaz). Jídlo se musí jíst před (Fajr) a po večeru (Maghrib). Obecně se uznává, že v tomto měsíci je Všemohoucí (Alláh) příznivější k modlitbám a zvyšuje význam dobrých skutků .

Na rozdíl od islámu - ne smutné, ale slavnostní. Pro oddané muslimy je to největší svátek. Připravují se na to předem: nakupují jídlo a dárky, protože Všemohoucí odpouští hříchy a odpovídá na modlitby nejen těch, kteří se postí, ale i těch, kteří pomáhají potřebným a prostě se zapojují do charity. Vždyť i ti nejvíce znevýhodnění musí jíst po setmění a zúčastnit se dovolené. Proto je na konci posvátného času zvykem vybírat peníze (zakát) pro chudé. Kromě konání zbožných skutků se musíte snažit nikoho nepodvést. Jinak se obecně uznává, že Všemohoucí nepřijme půst ani modlitbu.

Doba půstu

Islám, jak již čtenář ví, vyzývá všechny muslimy k půstu během svatého měsíce ramadánu. Datum, kdy se to stane, závisí na lunárním kalendáři. Každý rok připadá na nové datum. Během urazy je zvykem vstát před ranní modlitbou k snídani. Tento postup jedení před východem slunce se nazývá suhoor. Svatý prorok nařídil věřícím, aby to nezanedbávali, protože to dá hodně síly, aby to dokázali, a proto by pro věřící nemělo být žádné probuzení o hodinu dříve. Doporučuje se absolvovat Suhur před ranní modlitbou - Fajr - aby nedošlo ke zpoždění na dobu půstu.

Po celý den až do soumraku ho musí postící trávit v naprostém omezení, bez jídla a vody. Musí to přerušit před večerní modlitbou. Iftar by měl být otevřen douškem čerstvé vody a datlem. Doporučuje se přerušit půst včas, aniž byste jej odkládali na později. Po napití vody a datlí nemusíte jídlo hned jíst. Nejprve to musíte udělat a teprve potom smíte začít s večeří – iftar. Je zakázáno jíst do sytosti a přejídat se. Musíte si vzít jen tolik, abyste uspokojili svůj hlad. Jinak příspěvek ztratí smysl. A jak víte, je potřeba kultivovat tělesnou žádostivost.

Akce, které devastují tělo

Co porušuje půst v islámu? Tyto akce jsou dvojího druhu: to, co člověka vyprazdňuje, a to, co ho naplňuje. Mezi první patří ty, během kterých z těla odcházejí určité tekutiny. Jak víte, může to být úmyslné zvracení (pokud to nebylo úmyslné, půst se nepovažuje za přerušený) nebo krveprolití. Jak je uvedeno výše, je zakázáno vstupovat do intimních vztahů. A jak víte, během tohoto procesu muži i ženy zažívají uvolnění sexuálního genetického materiálu. Vzhledem k tomu, že jednání je úmyslné, je považováno za porušení.

Obecně platí, že i bez uvolnění genetického materiálu intimní kontakt přerušuje půst. I když k němu dojde mezi zákonnými manžely. Pokud k vyhození došlo bez intimního kontaktu, ale úmyslně (masturbace), pak je to také porušení, protože v islámu je takový čin považován za hřích. Pokud se však k tomu muž úmyslně rozhodl, ale neuvolnila se žádná sexuální tekutina, pak se půst nepovažuje za přerušený. Rovněž se nejedná o porušení pro neúmyslné uvolnění u mužů i žen.

V islámu je toto porušení nejzávažnější. Pokud člověk činil pokání, pak může svou vinu odčinit dvěma způsoby: buď osvobodit otroka (v civilizovaném světě je to obtížné a prakticky nedostupné), nebo se následující dva měsíce postit. I když bez vážného důvodu poruší nebo přeruší omezení, které podstupuje u příležitosti pokání za cizoložství, musí začít znovu dva měsíce abstinence.

Objímání a líbání během půstu je povoleno. Tyto činy by však neměly vést k sexuálnímu vzrušení, aby se nestalo něco, co přerušuje půst. Pokud se manželé umí ovládat, mohou se klidně políbit. Pokud nedůvěřujete sobě nebo své drahé polovičce, musíte objetí odmítnout. Někdy se stává, že k uvolnění genetického materiálu došlo ve snu. A jak víte, člověk v tuto chvíli nekontroluje své činy. Proto se půst neruší. V tomto případě není potřeba ji proplácet. A sodomie a sodomie v islámu jsou vždy těžké hříchy, a to nejen v měsíci ramadánu.

Krvácení během půstu

Darování krve je také porušení. Předpokládá se, že tímto způsobem se člověk stává slabším. A cítit se špatně během půstu je nepřijatelné. To znamená, že by se člověk neměl stát dárcem. I v případech krajní nutnosti se jedná o porušení. Postící se to však může vynahradit v jiný den. Pokud krev tekla nechtěně, pak omezení není porušeno. Darování krve na rozbor se na to také nevztahuje. V tomto případě se skutečně uvolňuje málo tekutiny, takže osoba nepociťuje slabost. Kromě toho není dovoleno hladovění během menstruačního cyklu (také druh krveprolití). Jak víte, zástupci spravedlivého sexu během tohoto období zažívají slabost a bolest. A jak je uvedeno výše, půst je v takové době nepřijatelný.

Nevolnost při půstu

Pokud má postící se žaludeční problémy, nemusí zadržovat zvracení ze strachu, že by tím mohl přerušit půst. Když ji muslim úmyslně způsobil, pak za tuto akci nebude žádný trest. Pokud postící se nedobrovolně vyprázdní obsah žaludku, nebude to mít vliv na dodržování půstu. To znamená, že není nutné omezovat nutkání na zvracení. Je však zakázáno je úmyslně vyvolávat.

Akce, které naplňují tělo

Plnicí akce zahrnují ty, při kterých dochází k naplnění lidského těla. To je jídlo a pití. A jak víte, během denního světla jsou nepřijatelné. Kromě nich se za porušení považuje také užívání léků, krevní infuze, injekce. Pokud se léky užívají jako výplach a nepolykají, je to přijatelné. Proto je nutné brát prášky a jiné léky potmě. Půst se také nepovažuje za přerušený, pokud je krev znovu napuštěna poté, co byla vyčištěna a nasycena nezbytnými živinami. Kromě toho nejsou během dovolené zakázány ani kapky do očí a uší nebo klystýr. Je dokonce přípustné odstranit zuby, a to i přes možné krvácení z ran. Pokud to půst použije (včetně astmatiků), pak půst také není porušen. Protože vzduch není jídlo a pití, ale plyn vstupující do plic.

Každý muslim, který úmyslně jedl nebo pil, se dopustil velkého hříchu. Proto je povinen činit pokání a napravit porušení v jiný den. A je dvojí hřích přijmout to, co islám zakazuje v kterýkoli den, nejen v postní době – alkohol a vepřové maso. Pokud člověk na omezení prostě zapomněl (a to je často dodržováno v prvních dnech půstu), pak se půst nepovažuje za přerušený. Není nutné ji proplácet. Člověk musí poděkovat Všemohoucímu za to, že mu poslal jídlo (a na světě je mnoho hladových lidí). Pokud muslim vidí, že někdo jiný sahá po jídle, je povinen ho zastavit a připomenout mu půst. Polknutí slin nebo zbytků jídla uvízlých mezi zuby také není porušením.

Jaké akce neporušují půst?

Jak se postit v islámu? Jaké akce to neporuší? Kromě výše uvedených případů zahrnují tyto manipulace: aplikace antimonu do očí (jak známo, je to důležité pro muslimské ženy); čištění zubů speciálním kartáčkem (miswak) nebo běžným kartáčkem bez zubní pasty. Použití posledně jmenovaného není zakázáno. Hlavní věcí je nepolykat produkt, a to ani částečně. Další hygienické postupy jsou také povoleny: vyplachování nosu, úst, sprchování. Plavání je také povoleno, ale za předpokladu, že se člověk nepotápí bezhlavě, protože to může vést ke vniknutí vody do těla.

Také muslim, který nedobrovolně požil tabákový kouř nebo prach, neporušuje půst. Povolena je také inhalace aromat (i úmyslně). Pokud ženy (a někdy i muži) připravují jídlo, pak je přijatelné je ochutnat. Je ale zakázáno ho spolknout. Ošetření ran mastmi, jódem a roztokem brilantní zeleně je přijatelné. Ženy si mohou nechat ostříhat a obarvit vlasy. Totéž platí pro muže. Kromě toho mohou zástupci spravedlivého pohlaví používat kosmetiku. Mnoho lidí to ale během ramadánu odmítá.

Kouření při půstu

Kouření během půstu také přerušuje půst. Obecně je tento proces v islámu nežádoucí, protože poškozuje tělo i mysl a vyprazdňuje peněženku. A také kvůli zbytečnosti. Proto záměrné polykání tabákového kouře (na rozdíl od nedobrovolného) přerušuje půst. Ale mnoho lidí, kteří drží dietu, si cigarety nevychutnávají pouze během denního světla. Není to správné. Protože kouření nejen cigaret, ale i vodní dýmky je v islámu zakázáno po celý měsíc půstu. Často se stává, že po skončení ramadánu mnozí od tohoto zlozvyku upustí.

Půst během těhotenství a kojení

Jak se postit během těhotenství v islámu? Budoucí maminka Pokud se cítí dobře, nehrozí jí ani dítěti žádné ohrožení, musí dodržovat omezení. Pokud existuje možnost potratu, není půst nutný. Totéž platí pro kojící matky. Před začátkem svatého půstu by se proto výše uvedené ženy měly poradit s lékařem. A projít potřebnými testy.

Pokud jim není doporučeno držet půst z důvodu obtížného těhotenství nebo z jiných důvodů, pak jsou povinny půst nahradit jindy. Nejlépe před příštím ramadánem. Navíc taková slečna potřebuje rozdávat almužnu potřebným (jak peníze, tak jídlo). Pokud však žena nemůže vynahradit půst, protože znovu nosí dítě pod srdcem nebo pokračuje v krmení, pak to zcela stačí, když pomůže chudým.

Půst pro těhotnou ženu v islámu není příliš přísný. Nemusí se dodržovat všech třicet dní po sobě. Porušení každý druhý den je přijatelné. Někdy si můžete dát pauzu na týden. Hlavní je vydržet to celkem třicet dní. Vzhledem k tomu, že dny půstu v zimě jsou mnohem kratší než v létě (v chladném období svítá pozdě a stmívá se brzy), mohou mladé matky v těchto dnech vynahradit půst, i když byl ramadán v létě.

Půst v kritických dnech

Je možné držet půst během menstruace? Islám zakazuje oddané muslimské ženě nejen dodržovat omezení, ale také provádět namaz. Pokud to žena ve dnech menstruace nedělá, pak není třeba kompenzovat. To vše je způsobeno skutečností, že dnešní dámy nejsou čisté. A jak víte, dodržování nejdůležitějších islámských rituálů je povoleno pouze při dodržování naprosté hygieny.

Pokud žena drží půst a najednou začne mít výtok, je to považováno za přerušené. dívka ho bude muset odškodnit. Ale pokud se to stalo po setmění, pak k žádnému porušení nedošlo. Následující den se musíte zdržet omezení až do konce měsíčního cyklu. Jedním slovem, půst by měl být ku prospěchu těch, kteří se postí, a ne k jejich škodě. A pokud se cítíte slabí v těle, můžete z energie získat více negativních věcí než pozitivních.

Svůj první post jsem zastával v roce 2005. To je místo, kde se obvykle snažím zastavit nadšené reakce "Oooh, začal jsi půst v roce 2005!" a nedovolím vám pokračovat ve frázi slovy „Jaký jsi skvělý člověk!“, vysvětlující včas – všechny následující roky jsem byla buď těhotná, nebo kojila. Vlastně tento stav zůstal až do roku 2013 (dnes jsem matkou tří dětí). Takže přesně před pěti lety jsem si vytvořil víceméně stabilní postoj k jednomu z pěti pilířů islámu. Snad navždy. Proč? Protože půst pro mě není jen půst od úsvitu do soumraku. Všechno je mnohem vážnější. Nicméně jako každý muslim.

Co je muslimský půst? Proč se na něj zaměřuje tolik pozornosti?

Koneckonců, půst je jen část pravidel, která je důležité dodržovat během svatého měsíce ramadánu. A to je to, na co si musíte dát opravdu pozor. Posvátný není půst samotný, ale měsíc ramadán – měsíc, ve kterém byl proroku Mohamedovi zjeven Korán.

Každý zbožný muslim čeká na tento výjimečný měsíc. Protože toto je šance odčinit své hříchy, očistit se a přiblížit se ještě více Alláhovi. Během měsíce ramadánu musíte dělat dobré skutky. Co nejvíc to půjde. Předpokládá se, že se všechny zvětší 700krát. Pokud je to možné, musíte se distancovat od všeho špatného: nenadávejte, nenadávejte, nehádejte se s lidmi, nehřešte, nečiňte zlo. Vždyť nejen dobrých skutků přibývá.

To vše samozřejmě vyžaduje od člověka určité úsilí. Nemůžete celý rok nadávat jako švec a hned to přestat dělat. Takhle to nepůjde – drby po celý rok a zbavit se tohoto zvyku za den.

Ještě obtížnější je obvykle jíst pětkrát denně a začít se postit první den svatého měsíce. K půstu musíte přistupovat moudře, a co je nejdůležitější, s porozuměním ve svém srdci. Není třeba se postit, pokud člověk i nadále vede svůj obvyklý životní styl: nadává nebo dělá špatné věci. Půst by měl být jakýmsi štítem před vším špatným.

Obecně se domnívám, že každý, kdo se bude držet půst, by si měl položit otázku: proč to dělám? A odpovězte na to co nejupřímněji. Nemůžete se postit, abyste zhubli, zmenšili břicho, nebo ještě hůř, jen pro společnost. Je lepší být upřímný – připrav se a jdi konečně do posilovny. Totéž platí pro lidi, kteří se nechtějí postit a svou nechuť ospravedlňují bolavým břichem, bolestmi hlavy bez šálku čaje a dalšími důvody. Je lepší upřímně přiznat, že prostě není žádná touha. Žádné sebevědomí. Protože všechny tyto důvody odporují jednoduchým faktům. Například, že lidské tělo vydrží bez vody tři dny a bez jídla sedm dní. Pokud jsou zdroje těla dostačující na týden, pak se určitě vyrovná s 20 hodinami. Pokud jde o nemocný žaludek, půst mu jen prospěje. Samozřejmě za předpokladu, že každé jídlo začne správně. Neměli byste do sebe hned cpát všechno, co vaše oči vidí na stole. Je lepší začít s 500 ml vody. Voda vám pomůže probudit se vnitřní orgány a připravit tělo na příjem potravy. A po 30 minutách můžete jíst něco lehkého. Například salát. A teprve potom můžete přejít ke všemu dalšímu.

Víte, po celém světě existuje mnoho speciálních center, ve kterých je veškerá léčba založena na půstu. Lidé tam cíleně chodí a platí hodně peněz, aby hladověli. Tímto způsobem můžete vyléčit všechny nemoci, upřímně: od gastritidy po onkologii. A ty říkáš, že bez čaje tě bolí hlava...

Mimochodem, všiml jsem si, že mimo jiné má mnoho rychlíků (zejména začátečníků) určité potíže, které nazývám „psychologický hlad“.

Určitě jste si všimli, že jste někdy přes den tak zaneprázdněni, že nemáte čas nejen jíst, ale ani jen napít se vody. Teprve na konci dne si uvědomíte, že máte hlad. A když se postíte, všechno se děje přesně naopak - vědomí si neustále pamatuje zákaz a člověk nedobrovolně přemýšlí o jídle, i když ve skutečnosti jíst nechce. A na konci dne je tento „psychologický hlad“ tak silný, že je docela pravděpodobné, že se zhroutí – doslova všechno, co vám padne do oka, jde do vašich úst. A to rozhodně nemá na tělo nejlepší (ne-li škodlivý) vliv.

Prošel jsem tím více než jednou a letos jsem byl rozhodnut tuto situaci napravit. Za sebe jsem si uvědomil jednu jednoduchou věc: pro Suhoor musíte jíst tak, abyste celý den nehladověli a zároveň měli dostatek živin, aby vaše tělo netrpělo. K tomu můžu třeba ovoce, zeleninu a kaše, ale vím, že i tohle mi zaplní žaludek a pak se mi bude špatně spát.

Letos jsem se rozhodla experimentovat – proteinové koktejly Herbalife zařazuji do svého jídelníčku. Loni v listopadu jsem mohl navštívit klub zdraví, kde jsem po měření a rozhovoru s nezávislým výživovým poradcem dostal sklenici koktejlu. Upřímně, tuto formu výživy jsem hned nebo často nepoužíval. Avšak párkrát, co mi proteinový koktejl Herbalife nahradil oběd, jsem se cítil sytý až do noci, bez toho hrozného pocitu tíhy v žaludku. Někde jsem viděl recepty s běžnými produkty s přídavkem proteinového koktejlu Herbalife: Myslím, že mi teď, v ramadánu, dobře poslouží. Obecně budu experimentovat a sdílet své zkušenosti.

Pokračování příště...

Kirill Sysoev

Mozolnaté ruce se nikdy nenudí!

Obsah

Ramadán, devátý měsíc muslimského kalendáře, je jedním ze čtyř svatých měsíců v roce. V této době muži a ženy dodržují přísný půst Uraz, který je jedním z hlavních pilířů islámu. Hlavním specifikem tohoto půstu je, že není regulováno kvantitativní složení jídla – vše je dovoleno jíst a důležitou roli hraje pouze načasování jídla. Pojďme zjistit, jak žena potřebuje správně udržet Urazu, aby dlouhodobá abstinence prospěla tělu. Kromě duchovní očisty se muslimové skutečně postí, aby zlepšili zdraví těla.

Proč udržovat Urazu v měsíci ramadánu?

Půst na Uraze pomáhá odčinit hříchy spáchané během roku. Ramadán je 30 nebo 29 dní (v závislosti na lunárním měsíci) přísného půstu. Během tohoto období by si muslimové měli vyhradit čas na dary, almužny, úvahy, rozjímání a všechny druhy dobrých skutků. Hlavním úkolem každého věřícího však není pít vodu a jíst jídlo od úsvitu do soumraku. Na rozdíl od pravoslavného půstu (Nanebevzetí nebo Velkého), během kterého je zakázáno jíst maso, ryby, vejce a mléčné výrobky, je během Urazy dovoleno jíst jakékoli jídlo s mírou.

Hlavní činností muslimů během ramadánu je modlitba. Před východem slunce si každý věřící udělá niyat (záměr) pozorovat Uraz a poté sní jídlo 30 minut před úsvitem a pomodlí se. Modlitby se během svatého měsíce konají v mešitách, kam muslimové přicházejí se svými dětmi nebo doma s příbuznými a sousedy. Pokud se věřící během měsíce ramadánu nachází v jiných zeměpisných šířkách, pak podle hanafího madhhabu (učení) čte povinnou ranní modlitbu podle mekkánského času.

Jak udržet fandění pro ženu

Během Urazy jsou muslimské ženy, stejně jako muži, zakázány intimní život během denního světla a někteří zvláště věřící preferují úplnou abstinenci od sexuálního kontaktu během třicetidenního půstu. Tradičně se po západu slunce věřící scházejí ve velkých rodinách, aby jedli po celodenním půstu. Ženy připravují jídlo během dne, takže mohou ochutnat jídlo během vaření. To je pro muže přísně zakázáno.

Jak správně jíst

V prvních dnech ramadánu se musíte asi 20 hodin postit, proto imámové (muslimští kněží) radí jíst potraviny s velkým množstvím vlákniny: oves, proso, ječmen, čočku, hnědou rýži, celozrnnou mouku, proso, luštěniny. Ranní menu Muslimské jídlo se musí nutně skládat z ovoce, bobulovin, zeleniny, masa, ryb, chleba a mléčných výrobků.

Je lepší si během ramadánu nekomplikovat jídelníček kulinářskými specialitami, ale dát přednost lehkým salátům ochuceným jogurtem popř. rostlinný olej. Takové jídlo nedráždí žaludek, zlepšuje trávení. Pro usnadnění půstu jsou užitečné vývary z libového hovězího, kuřecího, libových ryb nebo zeleniny. Během ramadánu by se ženy měly zdržet smažených jídel a zcela je nahradit dušenými nebo dušenými jídly. V procesu přípravy jídla musíte dávkovat následující produkty, které stimulují produkci kyseliny chlorovodíkové, která dráždí stěny žaludku:

• koření;
• česnek;
• kmín;
• koriandr;
• hořčice.

K večeři se muslimům doporučuje vařit nízkokalorická jídla a nenechat se příliš unést masem. Během dne během Urazy je zakázáno pít vodu, ale po západu slunce je vhodné vypít 2 až 3 litry vody pro doplnění vodní bilance. Odborníci na výživu při sledování Urazy vyzývají k vyloučení sycených nápojů a jejich nahrazení přírodními šťávami, minerální voda, bylinkové čaje.

Modlitba

Povinnou modlitbou pro všechny muslimy, kteří dodržují Urazu, je modlitba Tarawih. Její čas začíná po noční Isha modlitbě a končí krátce před úsvitem. Je lepší číst Namaz Tarawih společně s ostatními věřícími, ale pokud to není možné, pak je přípustné číst modlitbu jednotlivě. Obecně je islám náboženstvím, které vítá účast na společných modlitbách, a mešita podporuje komunikaci při společných modlitbách, které chválí Alláha a proroka Mohameda při čtení Koránu.

Co nedělat - zákazy

Zákazy v období Uraza se dělí na přísné a nežádoucí. Přísné zákazy se týkají akcí, které porušují půst a vyžadují povinnou náhradu za jeden den ramadánu za 60 dní nepřetržitého půstu v kteroukoli jinou dobu. Patří mezi ně: úmyslné jedení, zvracení a pohlavní styk. Během Urazy také nemůžete užívat léky, kapsle, tablety, podávat injekce, pít alkohol nebo kouřit. Mezi nežádoucí akce v ramadánu, které vyžadují pouze doplnění (1 den půstu za porušení), patří:

1. Jíst ze zapomnětlivosti.
2. Nedobrovolné zvracení.
3. Polykání všeho, co není lék nebo jídlo.
4. Dotýkání se manžela, líbání, které nevede k pohlavnímu styku.

V jakém věku začínají dívky s půstem?

Dívka začíná držet půst od plnoletosti. Muslimské dítě dosáhne puberty, když dosáhne 15 let. Dívky mohou držet půst dříve, pokud mají menstruaci nebo mají vlastní touhu. Pokud všechny výše uvedené znaky chybí, pak by se podle muslimských zvyků dívka neměla postit.

Nyní je těžké přeceňovat význam 30denního půstu pro lidské zdraví. I věda prokázala, že půstem se lidské tělo očišťuje od nadváhy, solí, žluči, podoxidovaných metabolických produktů a normalizuje se dýchání. Zkušenosti staletí ukazují, že Uraza je nejvíce účinná metoda zbavit se různých chronických onemocnění: alergie, kameny žlučník, osteochondróza a migréna. Během půstu se posilují obranné mechanismy, stimuluje se imunitní systém a zpomaluje se proces stárnutí.

Začátečníci musí vědět, že v tomto měsíci jsou vyloučeny všechny druhy excesů a existují zvláštní pravidla pro příjem potravy a tekutin. Ihned po západu slunce jí postící se pouze lehké jídlo a pár hodin před úsvitem - husté jídlo. Takové jídlo je považováno za zbožné, a proto slouží k odpuštění hříchů. U večeře je vhodné, aby byl přítomen mullah nebo osoba, která dobře zná Korán, bude číst súry a mluvit o skutcích Božích. Během večerního přerušení půstu není zakázáno povídat si.

Je možné, aby těhotné a kojící ženy držely půst?

Ženy v poporodním období nebo během menstruace nedodržují Urazu - to potvrzují odpovídající Sunny. Těhotné a kojící matky mohou půst zcela nebo selektivně odmítnout podle vlastního uvážení, zejména pokud se bojí o zdraví své nebo svého dítěte. Pokud jde o doplnění zameškaného příspěvku, toto rozhodnutí dělá žena sama.

Bez úplného omytí

Někdy z nějakého nezávislého důvodu žena nemá úplné umytí a půst již začal. Například v noci skončila menstruace nebo došlo k manželským intimním nebo manželé zaspali ranní jídlo. To by ženu nemělo nijak obtěžovat, protože úplné omytí a dodržování Urazy spolu nijak nesouvisí. Rituální čistota je potřebná pouze pro provádění namaz.

Kdy dostanete menstruaci?

Podle pravidel islámu musí být Uraza během menstruace v každém případě přerušena, bez ohledu na rodinný stav a věk. Modlitby a namaz se neprovádějí, protože žena nemá rituální čistotu. Podle pravidel musí být zmeškané dny půstu na konci ramadánu nahrazeny jeden ku jedné za sebou nebo v rozpisu podle uvážení muslimské ženy. Zmeškané modlitby ale žena nenahradí.

Co dělat, když je těžké udržet Urazu v teple

Když měsíc ramadán spadá do letních veder, je pro muslimy velmi obtížné udržet Uraz, protože v horkých dnech se zvyšuje žízeň a odmítání vody může negativně ovlivnit lidské zdraví. Navíc během 30denního půstu je zakázáno nejen pít, ale dokonce i vyplachovat ústa, protože do žaludku se mohou dostat kapky vody. Islám v tomto případě dává určité ústupky těhotným ženám, dětem, cestovatelům, starším a těžce nemocným lidem.

Jeden den půst nebo s přestávkami každý druhý den

Pokud má muslimka vážné onemocnění, např. cukrovka, zánět slinivky břišní a další, pak může Urazu držet ne každý den, ale obden. Půst není ani tak zdrženlivostí od jídla a vody, jako spíše podporou duchovního růstu a očisty myšlenek. Pokud ale žena dokáže udržet Urazu takovými nemocemi, pak by měla jíst čerstvou syrovou zeleninu, ovoce, ořechy, nepřejídat se a neházet na jídlo o svátku přerušení půstu Eid al-Fitr, kdy končí ramadán.

Video

Když žena drží Urazu poprvé, dlouho před začátkem ramadánu, musí se připravit na to, že nejde o hladovku, ale o velkou radostnou dovolenou, aby byl pocit veselé události. Je třeba si uvědomit, že postící se dostává odměnu, která během ramadánu znásobuje všechny dobré skutky člověka. A za porušení Urazy bez dobrého důvodu bude muset muslimka zaplatit potřebným určitou částku a nahradit zameškaný den kterýmkoli dnem půstu. Podívejte se na video pro rady pro ženy, které začínají držet Uraz:

Půst pro muslimské ženy a muže v roce 2019

Ramadán je devátým měsícem muslimského kalendáře, jehož datum se každoročně mění. V roce 2019 jej muslimové začínají pořádat 16. května a 15. června muslimští muži a ženy po celém světě slaví největší svátek Eid al-Fitr. V tento den dávají almužnu, vzpomínají na příbuzné a přátele a navštěvují hroby zesnulých příbuzných.

Plán

Čas pro jídlo před úsvitem (suhoor) končí před začátkem ranní modlitba(Fajr) za 10 minut. Na konci večerní modlitby (Maghrib) byste měli přerušit půst, nejlépe vodou a datlemi, poté, co se odvoláte k Alláhovi. Noční modlitba- Toto je Isha, poté se pro muže vykoná 20 rakatů (cyklů) modlitby Tarawih a poté modlitba Witr.

Otázka: Je možné se postit, když se nemodlím?

Odpovědět: Ano můžeš. Protože půst je jedním z pěti pilířů islámu. Insha Alláhu, váš půst bude přijat Všemohoucím.

Otázka: Co byste měli říct před suhoorem?

Odpovědět: Záměr půstu (niyyat):

"Navaitu an-asuuma sauma shakhri ramadaan minyal-fajri ilal-magribi haalisan lillayahi tya'aala."

Překlad: „Mám v úmyslu se upřímně postit měsíc ramadán od úsvitu do západu slunce pro Alláha Všemohoucího.“

Otázka: Co byste měli říci před přerušením půstu (iftar)?
Odpovědět: Slova, která postící se říká, když přerušuje půst (iftar):

„Alláhumma lakya sumtu wa bikya amantu wa alaikya tawakkyaltu wa ‘ala ryzkykya aftartu fagfirli ya gaffaru ma kaddamtu wa ma akhhartu“

Překlad: „Ó Alláhu! Pro Tebe jsem dodržel půst, věřil jsem v Tebe a důvěřuji jen Tobě, přerušuji svůj půst tím, co jsi mi poslal. Odpusť, ó Odpouštěč mých hříchů, minulých i budoucích!)" (Ibn Majah, Syyam, 48; Darakutni, II/185)."

Otázka: Co je nejlepší dělat při půstu?
Odpovědět: Měli byste projevovat píli v uctívání, dávat almužny, činit lidem dobro, číst Korán. Pokud je možné vzít si během půstu dovolenou, je lepší tak učinit, abyste měli více času na příchod do mešity s úmyslem uctívat Všemohoucího.

Otázka: Jak důležité je užívat suhoor? Kdybych suhoor spal a během dne nic nejedl ani nepil, nebylo by to považováno za porušení?
Odpovědět: Pokud ráno nevstanete na Suhoor, váš půst to nenaruší. Hlavní podmínkou je, že před iftarem nemůžete jíst ani pít. Ale zkuste suhoor nevynechat.

Během ramadánu Prorok (pokoj a požehnání Alláha s ním) spěchal sám přerušit půst a povzbuzoval ostatní, aby udělali totéž. Kromě toho (pokoj a požehnání Alláha s ním) povzbuzoval lidi, aby jedli před úsvitem a pokud možno těsně před úsvitem.

Posel Alláha (pokoj a požehnání Alláha s ním) řekl:

"Suhur je požehnaný čas po celou dobu, tak si to nenechte ujít a nechte každého z vás vypít alespoň doušek vody, protože Alláh a jeho andělé skutečně žehná těm, kdo jedí nebo pijí před úsvitem" (Ahmad).

Otázka: Je důležité spěchat s přerušením půstu?
Odpovědět:

"Všichni budou v pořádku, pokud budou spěchat, aby přerušili půst." (Al Buchari č. 1957, muslim č. 1098)

Otázka: Jaký je nejlepší způsob, jak přerušit půst?
Odpovědět: Posel Alláha (pokoj a požehnání Alláha s ním) řekl:

"Kdo má datle, ať s nimi přeruší půst, a kdo je nemá, ať přeruší půst s vodou, protože očišťuje." (Ahmad č. 15798, At Tirmidhi č. 695, Abu Dawud č. 2355)

Otázka: Je možné jíst po modlitbě Fajr před východem slunce?
Odpovědět: Po modlitbě Fajr nemůžete jíst. Je nutné přestat jíst 10 minut před svítáním.

"Jezte a pijte, dokud nerozeznáte bílou nit úsvitu od černé, a pak se postěte až do noci." (Korán 2:187)

Otázka: Pokud jsem ze zapomnětlivosti během dne jedl jídlo a pil vodu, je můj půst přerušen?
Odpovědět: Jíst jídlo a vodu ze zapomnětlivosti půst nenaruší. Jakmile si vzpomenete, že držíte půst, musíte okamžitě přestat jíst.

Existuje hadís Proroka, mír a požehnání Alláha s ním:

"Kdo jedl nebo pil a zapomněl, ať pokračuje v půstu, protože to byl Alláh, kdo ho nakrmil a dal mu něco napít." (Al-Bukhari č. 6669)

Otázka: Je možné držet půst nepřetržitě, např. 2 dny po sobě, aniž byste půst přerušili?
Odpovědět: Ne, nemůžeš.

Abu Sa'id (ať je s ním Alláh spokojen) oznámil, že slyšel Proroka (pokoj a požehnání Alláha s ním) říkat:

"Nepostěte se nepřetržitě, a kdokoli z vás to chce udělat, ať přeruší půst před svítáním (příštího dne). (Al Bukhari č. 1963)

Otázka: Je možné držet půst několik dní? Například 3 dny na začátku a 3 dny na konci?
Odpovědět: Ne, to je zakázáno.

„V měsíci ramadánu byl odhalen Korán – správný průvodce pro lidi, jasný důkaz správného vedení a rozlišování. Kdo mezi vámi tento měsíc najde, musí se postit." (Korán 2:185)

Otázka: Během půstu jsem poslán na služební cestu do jiného města. Mohu pozastavit půst?
Odpovědět: Alláh dovolil cestovateli zastavit půst, i když během cesty nepociťuje žádné potíže. Na konci půstu budete muset nahradit zameškané dny. Všemohoucí řekl:

„A je-li někdo nemocný nebo na cestě, nechť se postí stejný počet dní jindy. Alláh si přeje pro vás pohodlí a nepřeje si pro vás těžkosti." (Korán 2:185)

Otázka: Mohu dodržet půst, i když jedu na služební cestu do jiného města?
Odpovědět: Ano můžeš.
Hamza ibn Amr al-Aslami, ať je s ním Alláh spokojen, požádal Alláhova posla, ať mu Alláh požehná a dá mu mír:

"Ó posle Alláha, cítím, že mám dost síly na to, abych se při cestování postil, bude to tedy ode mě hřích, když to udělám?" Prorok řekl: "Toto je svolení (relaxace) od Alláha, a kdokoli toho využije, udělá dobře, a kdo se chce postit, není na něm hřích." (Muslim č. 1891)

Otázka: Je možné v postní době podstoupit obřízku (svatbu apod.)?

Odpovědět: Ano, v období půstu můžete své dítě obříznout (slavit svatbu apod.). V tomto případě je ale potřeba přesunout sváteční pohoštění na večer (po přerušení půstu).

Otázka: Je možné cvičit během půstu?
Odpovědět: Ano, můžete, ale nezapomeňte, že během půstu je to již pro tělo náročné, snažte se ho nezatěžovat. V období půstu je vhodné udělat si přestávku.

Otázka: Je možné při půstu polykat sliny?
Odpovědět: Polykání slin půst nezkazí. Nemůžete však záměrně „hromadit“ sliny a spolknout je, protože to kazí půst.

Otázka: Mohu žvýkat žvýkačku?
Odpovědět: Ne, nemůžeš. Žvýkačka obsahuje cukr (nebo náhražku).
Při žvýkání nalačno navíc žvýkačka stimuluje tvorbu žaludeční šťávy, což přispívá k rozvoji gastritidy nebo exacerbaci peptických vředů.

Otázka: Je možné během půstu používat krémy?
Odpovědět: Ano můžeš. Hlavní věc je, že je nepozřete.

Otázka: Je možné si během půstu čistit zuby zubní pastou bez polykání slin?
Odpovědět: Použití zubní pasty je přípustné, ale považuje se za makrooh. Při použití zubní pasty se sliny nepolknou, dokud chuť nepřejde. Dostat zubní pastu do žaludku přeruší půst. Musíte si důkladně vypláchnout ústa a být velmi opatrní. Je lepší a bezpečnější používat miswak. Tou poslední je Sunna.

Otázka: V poslední době mi často krvácejí zuby, sbírám sliny a vyplivuji je, někdy je zapomenu spolknout. Je kvůli tomu přerušený půst a co se dá dělat?
Odpovědět: Půst se nezkazí, ale není potřeba polykat krev naschvál. Doporučujeme, abyste byli velmi opatrní.

Otázka: Je během půstu povoleno kouřit během dne?
Odpovědět: Ne, to není povoleno.

Otázka: Je přípustné konzumovat nasvay během půstu?
Odpovědět: Ne, to není povoleno. Protože to platí pro omamné látky.

Otázka: Je možné se během půstu sprchovat nebo koupat?
Odpovědět: Možné, podle potřeby. Buď opatrný.

Posel Alláha (pokoj a požehnání Alláha s ním) si během půstu čistil zuby miswakem a poléval si hlavu vodou. Společníci viděli, jak mu během půstu, ať mu Alláh požehná a dá mír, lil vodu na hlavu, aby unikl žízni nebo horku. (Ahmad č. 15473, Abu Dawud č. 2365)

Otázka: Je možné během půstu jednoduše vypláchnout ústa a nos?
Odpovědět: Vypláchnutí úst a propláchnutí nosu vodou půst nepřeruší, i když se to nedělá během mytí. Pokud spolknete vodu, pak je půst přerušený a musí být vyměněn.
Posel Alláha (pokoj a požehnání Alláha s ním) řekl:

"Dobře si (hluboce) vypláchněte nos, kromě případů, kdy se postíte." (At-Tirmidhi, 788)

Otázka: Je možné během půstu ostříhat nehty a vlasy?
Odpovědět: Můžete si ostříhat nehty a vlasy. Nejlepší je to udělat před úplným omytím.

Otázka: Během půstu, během dne, jsem měl pohlavní styk se svou ženou. Nyní je 1 den přerušen. Jak jej mohu obnovit?
Odpovědět: Půst člověka, který má během dne během ramadánu pohlavní styk, je přerušen a tento den půstu si musí vynahradit nepřetržitým půstem po dobu 2 měsíců, a pokud je to nad jeho síly, musí nakrmit 60 chudých lidí. (To je uvedeno v hadísu z Abu Hureyra (ať je s ním Alláh spokojen). Al Bukhari č. 6087,6164. Muslim č. 1111)

Pokud k pohlavnímu styku došlo ze zapomnění (bez úmyslu přerušit půst), pak se v tomto případě půst nepovažuje za přerušený. Jakmile si uvědomíte, že držíte půst, musíte přerušit pohlavní styk.

Otázka: Je možné, aby manželé měli pohlavní styk během půstu, v noci (po přerušení půstu)?
Odpovědět: Ano

„Je dovoleno, abyste se v noci postní stýkali se svými ženami (neboť ony jsou pro vás oděvem a vy jste oděvem pro ně“ (Korán 2:187)

Otázka: Je možné během půstu obejmout a políbit svou ženu (manžela)?
Odpovědět: Aisho, ať je s ní Alláh spokojen, řekl:

"Během půstu se Prorok často objímal a líbal (ovšem jeho manželky), ovládal se lépe než kdokoli z vás." (Al Bukhari č. 1927)

Otázka: Během půstu jsem ejakuloval, kazí to můj půst?
Odpovědět: V případě nechtěné ejakulace není půst přerušen. Musíte provést kompletní omytí (ghusul).

Otázka: Co mám dělat, když můj menstruační cyklus začíná během půstu?
Odpovědět: Musíš přerušit půst. Hadís vyprávěný Abu Saeed al-Khudri, ať je s ním Alláh spokojen, říká:

"Nevzdává se modlitby a půstu, když začne menstruovat?" (Al-Bukhari, č. 1951, muslim č. 889)

Po skončení menstruace musí žena nahradit zameškané dny půstu.

Otázka: Co by měla kojící matka dělat během půstu?
Odpovědět: Podle toho nejsprávnějšího názoru je žena, která je těhotná nebo kojící, považována za nemocnou, takže se smí nedržet půst a musí si pouze dohánět zameškané dny, ať už se bojí o sebe nebo o dítě. Prorok (pokoj a požehnání Alláha s ním) řekl:

"Alláh usnadnil povinnost půstu a část modlitby pro cestovatele a usnadnil povinnost půstu těhotným a kojícím ženám." (v-Tirmidhi, 3/85, řekl - toto je hasan hadith)

Otázka: Cítím se špatně, mohu přerušit půst?
Odpovědět: Pokud je v některé dny pro člověka obtížné se postit, může v tyto dny půst přerušit. Někdy se dokonce stává povinným (například na doporučení lékaře), pokud půst člověku výrazně ublíží. Alláh Všemohoucí zachránil naši komunitu před obtížemi. Všemohoucí řekl:

"V náboženství ti nedělal žádné potíže." (Korán 22:78)

Člověk, který přeruší půst, protože to pro něj bylo velmi těžké, je povinen dohnat zameškané dny poté, co se cítí lépe.

Otázka: Co by měli křehcí lidé (nevyléčitelní) dělat?
Odpovědět: Každý, kdo není schopen půstu vůbec (tedy není naděje, že by se někdy mohl postit např. velmi starý nebo nevyléčitelně nemocný člověk), má právo se nepostít, ale musí nakrmit jednoho chudého osoba za každý zmeškaný den. Abdullah ibn Abbas, ať je s ním Alláh spokojen, přečtěte si slova Všemohoucího:

"A ti, kteří se mohou s obtížemi postit, by měli nasytit chudé v odčinění." (Korán 2:184)

Otázka: Zvracel jsem při půstu. Je můj rychlík zlomený?
Odpovědět: Ano

"Kdo je přemožen zvracením, není povinen nahradit svůj půst, a kdo úmyslně způsobil zvracení, musí svůj půst nahradit." (Ahmad č. 10085, Abu Dawud č. 2370, At Tirmidhi č. 720, Ibn Majah č. 1676)

Otázka: Jak by se měl slavit Eid al-Fitr?
Odpovědět: Na Eid al-Fitr musíte připravit slavnostní jídlo, pozvat příbuzné a přátele. Můžete jít navštívit své příbuzné sami. Nejdůležitější je mít pocit, že jsou prázdniny.
Otázka: Slyšel jsem o dodatečném příspěvku po příspěvku. Co je to za příspěvek a jak by se měl uchovávat?
Odpovědět: Půst po dobu 6 dnů po měsíci ramadánu v měsíci Shawwal je Sunna. Postit se můžete přerušovaně, tzn. 2 dny na začátku, 2 dny uprostřed, 2 dny na konci. Také rychle běžným způsobem, tzn. od úsvitu do soumraku, odmítání jídla, pití, intimností a dalších věcí, které přerušují půst. Můžete začít po dovolené „Uraza Bayram“.
Prorok (pokoj a požehnání Alláha s ním) řekl:

"Kdo se postí měsíc ramadán, po kterém následuje šest dní Shawwal, rovná se tomu, kdo se postí celý rok." (Muslim)

Prorok Mohamed měl podle legendy nepříznivý postoj k asketismu a v hadísech (příbězích o životě a činech proroka) jsou sdělována jeho slova: „V islámu není asketismus“. Přesto muslimský půst ramadánu zavedl sám Mohamed. Význam půstu mezi muslimy je zkouškou vůle vítězství ducha nad žádostmi těla, zaměřující se na svůj vnitřní svět, aby bylo možné identifikovat a zničit hříšné sklony a pokání za spáchané hříchy, bojovat se svou pýchou pro pokoru s vůlí Stvořitele. Během období půstu muslimové denně od východu do západu slunce odmítnout jíst, pít, mít pohlavní styk atd. Je zajímavé, že postupem času přibyly zákazy věcí, které prorok nemohl v té době předvídat: kouření a žvýkání žvýkaček. Specifika příspěvku v islámu spočívá právě v tom, že se neomezuje složení potravin, ale době jeho přijetí(jako v raném křesťanství). Všimněte si však, že podle islámských norem alkohol Kdykoliv zakázáno nejen pro spotřebu, ale i pro výrobu a distribuci. Zákaz se vztahuje i na konzumaci vepřového masa a krve.

V islámu existují dva typy půstu: Požadované za měsíc Ramadán(ustavena podle šaría v roce 624, zařazena do povinných kánonů) a doporučeno. Ramadán nebo ramadán (turecky) – přichází v 9. měsíc Muslimský lunární kalendář. Měsíční kalendář 11 dní kratší než gregoriánský kalendář, takže každý rok začíná ramadán dříve než předchozí rok. V souladu s jedním z pěti pilířů islámu se během měsíce ramadánu oddaní muslimové musí postit od začátku ranní modlitby (Fajr, která nastává za úsvitu) až do večerní modlitby (Maghrib, která nastává při západu slunce). Půst se také nazývá ramadán, jako název měsíce. V turkických jazycích je toto jméno běžnější Uraza.

Proč se od muslimů vyžaduje půst v devátém měsíci? Protože prorok Mohamed jednoho z dnů ramadánu (přesněji v noci dvacátého sedmého) jsem dostal první zjevení od Pána skrze anděla Jebraila. Božská zjevení se postupem času množila Svatá Bible muslimové – nestvořená kniha Koránu. Začala být nazývána noc, kdy Jebrail poprvé nařídil Mohamedovi, aby četl ohnivé tabulky na skále "noc předurčení"; V tuto noc je Alláh zvláště příznivý pro modlitby a žádosti věřících.

Podle knihy A. M. Tahmaz „Hanafi fiqh v novém hávu“, „ okamžik svítání nebo západu slunce postící se musí určit na základě výpočtu času místo, kde se nachází. V oblastech poblíž severního nebo jižního pólu, kde se při západu slunce nebo tak brzy po něm může objevit svítání, že postící se nestihne zkonzumovat dostatek jídla, aby si udržel sílu, by si měli lidé délku půstu určit sami.

Doporučené příspěvky jsou: každé pondělí a čtvrtek; 13., 14. a 15. každého lunárního měsíce (dny úplňku); prvních deset dní měsíce Dhul-Hijjah; 9, 10, 11 měsíce Muharram; 6 dní v měsíci Shawwal.

Ramadán není považován, na rozdíl od Velkého půstu mezi křesťany, za čas smutku, ale skvělá dovolená. Muslimové po celém světě se na ramadán připravují dlouho před jeho začátkem: ženy se zásobují jídlem a potravinami, muži jsou zaneprázdněni nákupem oblečení a dárků na oslavu svátku. Muslimové věří, že Alláh může člověku odpustit hříchy, pokud tráví čas modlitbami a konáním bohulibé skutky, například pomáhá potřebným, věnuje finanční prostředky na charitu. Povinností každého muslima je před koncem ramadánu přispět malým příspěvkem zvaným Zakat-ul-Fitr. Vybrané peníze jdou nejvíce chudý a potřebný aby se i oni mohli slavnosti účastnit rovnocenně se všemi ostatními.

V měsíci ramadánu je podle hadísů a Koránu zvláště důležité konání dobrých skutků. Podle výroků proroka Mohameda Alláh zvyšuje důležitost každého z nich 700krát a šaitan je tento měsíc připoután, takže dělat dobro pro muslimy je mnohem snazší než v jiných měsících. Kromě toho řada hadísů také říká, že oddaný muslim musí být během půstu zbožný, například: „Pokud (člověk) nepřestane lhát a jednat ve lžích, Alláh nebude potřebovat, aby se vzdal jídla a pití. "

Během ramadánu muslimové také věnují většinu svého času čtení Koránu a vzpomínání na Alláha a snaží se provádět modlitby, někdy v noci – před nebo po jídle před svítáním. Během ramadánu mnoho věřících podniká pouť do Mekky.

Před začátkem denního půstu si muslimové před úsvitem dávají snídani zvanou Suhoor. Když slunce zapadne, věřící okamžitě přeruší půst. Zpravidla je jídlo během iftaru (přerušení půstu při západu slunce) úplně malá část jídla – Podle Sunny jde o lichý počet dat. Poté se provádí večerní modlitba Maghrib, po které je řada na plné jídlo. Stalik Khankishiev, slavný kuchař a autor knihy „Kotel, grilování a jiné mužské radosti“, řekl, že během ramadánu je každý den (nebo spíše noc) považován za svátek, a proto začíná celý měsíc s nástupem tmy. nejen k utišení hladu, ale opravdová hostina. V každém domě vaří a podávají všechny nejchutnější věci, vždy pilaf a mnoho různých sladkostí. Během měsíce ramadánu musí každý oddaný muslim uspořádejte alespoň jednou velkou večeři. Pamlsky jsou tak bohaté, že host zpravidla nemůže nejen vstát, ale ani se pohnout. Ale musíte – před rozedněním je třeba se svačit a vypít poslední doušek vody, po kterém zase přichází čas abstinence.

Na přerušení půstu Během ramadánu věřící musí čiňte pokání a postte se později. V tuto chvíli se nedoporučuje plavání, protože můžete omylem spolknout vodu, což je zakázáno. Náhodné spolknutí vody během mytí a jiné neúmyslné činnosti však půst nenaruší. Muslimové věří, že pokud se věřící během ramadánu postí, Alláh mu udělí milost v nebi.

Muslimové se řídí jasnými pokyny svaté knihy Koránu: „Ó vy, kteří věříte! Půst je vám předepsán, stejně jako byl předepsán vašim předchůdcům, takže se snad budete bát. Člověk by se měl postit několik dní. A pokud je někdo z vás nemocný nebo na cestách, pak ať se postí stejný počet dní jindy. A ti, kteří se dokážou s obtížemi postit, by měli jako odčinění nakrmit chudé. A pokud někdo dobrovolně udělá dobrý skutek, tím lépe pro něj. Ale je pro tebe lepší se postit, kdybys to věděl! v noci půstu. Vaše ženy jsou pro vás oděvem a vy jste oděvem pro ně. Alláh ví, že se zrazujete (neposloucháte Alláha a máte sex se svými ženami v noci při půstu o ramadánu), a proto přijal vaše pokání a odpustil vám. Od této chvíle s nimi vstupte do důvěrného vztahu a usilujte o to, co vám Alláh předepsal. Jezte a pijte, dokud nerozeznáte bílou nit úsvitu od černé a pak se postit až do noci...“ (2:183-187).

Existuje mnoho věcí, které jsou považovány za nečisté, a proto porušují půsty, včetně menstruace, poporodního krvácení, zvracení a krveprolití. Užívání léků, pilulek, injekcí (kromě těch, které jsou nezbytné pro substituční léčbu, jako je inzulín) a dokonce i krevní transfuze jsou formálně považovány za jídlo. Z příspěvku úplně jsou propuštěniženy během menstruace, duševně nemocní a děti (před nástupem puberty). Nemocní, cestovatelé, těhotné a kojící ženy se také nemusí postit, ale oni doplnit ho po pominutí důvodu, který je dočasně osvobozuje od postní povinnosti. Staří lidé, stejně jako nevyléčitelní pacienti, kteří nevydrží půst, musí živit chudé. islám zakazuje odsouzení ti, kteří se z patřičných důvodů nemohli postit.

Oslava konce ramadánu který nastává prvního dne měsíce Shawwal se nazývá Eid al-Fitr nebo Eid al Adha. Oslavy Eid zahrnují společné modlitby a kázání, často následované různými oslavami, kde se děti účastní různých hry, jsou distribuovány všem, kdo je chtějí cukroví, vystupuje v ulicích divadlo a všude jsou slyšet písně a radostné výkřiky.