Tipy pro ženy, jak odstranit tuk na zádech. Kyfóza (zakulacená záda) Jak odstranit přebytečný tuk pod lopatkami

Problém znají i štíhlé dívky. Jakmile si obléknete krásné spodní prádlo, máte to – boule na zádech u pásu podprsenky. Proč se tohle děje? Na vině není nějaké speciální jídlo nebo nedostatek jednoho či dvou „záludných sportovních triků“. K tomu dochází, pokud je procento tělesného tuku v horní hranici normálu. A to je typický důsledek moderního životního stylu. Naše těla jsou stvořena k pohybu. Ale kolik chodíme? Ne, spíš se přesouváme z postele do auta, ze sedačky na kancelářskou židli a i ve fitku sedíme na rotopedu, legpressu, kladkové lavici...

V pasivním stavu utrácíme příliš málo energie. Tělo ukládá přebytek do tukových zásob. Ztrácet hřebeny a hrboly je jednoduché a obtížné zároveň. Musíme zcela změnit svůj denní režim tak, aby:

• vejde se do něj 10 000 kroků na krokoměru denně. Někteří budou muset zaparkovat auto 2 bloky před prací, jiní budou muset přestat chodit ke kadeřníkovi a další se budou muset začít venčit na procházky. Univerzální řešení ne, musíte si promyslet svou vlastní cestu;
• Najděte si čas na 3 silové tréninky týdně. Často si dívky myslí, že pokud jsou problémovou partií záda, musí na ně cvičit pouze cvičení a také kardio s důrazem na horní část těla. Ve skutečnosti budete hubnout rychleji, pokud se zaměříte na dřepy, mrtvé tahy, tlaky na lavičce a tlaky ve stoje, spíše než jen na pohyby izolující lat. Důležitý je celkový počet kalorií, které spálíme během aktivity, a jak strukturujeme náš den, nejen přítomnost stahování kabelů jako součást seznamu cvičení;
• pokrok v pracovních hmotnostech. Rádi bychom vám řekli, že 2 kg činky jsou skvělou alternativou do posilovny, ale není tomu tak. S nimi můžete napumpovat, řekněme, dívčí nepříliš silné deltoidy. Ale záda... Zvedáme vaky nad 10 kg i děti a můžeme otevřít jakákoliv dvířka... Není potřeba svaly přiměřeně zatěžovat, aby se pozitivně zatížily a pořádně zatnuly?

Primitivní gymnastika

30 minut denně – a vaše postava je dokonalá!

Jednoduchá přístupná cvičení

Efektivní trénink všech svalových skupin

Viditelné výsledky již za dva týdny

Pomoc a podpora od zkušeného trenéra

Štíhlá záda, aniž byste museli chodit ven: základy

Chcete-li cvičit doma, měli byste si zakoupit:

• pryžové expandéry dostatečné tuhosti. Mluvíme o kapelách X nebo jejich levnější obdoby a ne o aerobikový pás, se kterým zvládnete 100 opakování cviku. Pokud chcete ušetřit peníze, poslouží farmaceutické gumové obvazy několikrát přeložené;

volné váhy. Téměř v každé rodině zůstala váha z předchozí generace. Tato cvičení jsou ideální pro ženy – pomáhají zpevnit svaly, zlepšit rovnováhu, koordinaci, sílu a vytrvalost. Žádné závaží? Nezáleží na tom - sada činek různých hmotností, ale můžete si nainstalovat bezpečnostní rám a koupit si činku domů. Byla by touha;

• TRX panty nebo jakékoliv jiné pro funkční trénink a hrazdu ve dveřích

Silový trénink pro začínající dívku může vypadat takto:

Všechna cvičení, kromě prkna, by měla být prováděna po dobu 40 sekund na časovači ve 3-4 pracovních přístupech. Mezi sériemi – 45 až 60 sekund úplného odpočinku, jen během něj protřepejte svaly.

Co dělat v posilovně, abyste byli štíhlejší?

Pokud jste si našli čas a peníze na posilovnu, má smysl utrácet peníze i za nastavení techniky základních cviků. V posilovně samozřejmě můžete cvičit i sami, ale metabolický efekt nebude tak výrazný. Hledejte trenéra, který vás naučí správně dřepovat, přitahovat se, lisovat ve stoje i vleže a provádět mrtvý tah klasickou technikou. Není třeba si myslet, že se jedná o „mužské“ pohyby. Jen zeštíhlí ženu s normální hormonální hladinou.

Video: Tukové faldíky na zádech. Co dělat a jak bojovat?!

Neměli byste si „vzít“ posilovnu a trávit tam veškerý svůj volný čas. Stačí 3 hodiny týdně, během kterých uděláte „základ“. A fyzické aktivity lze dosáhnout venku tělocvična, bude to ještě lepší.

Jak je to se spalováním tuků a dietou? Dodržujte klasická doporučení – 1,5–2 g bílkovin na kilogram tělesné hmotnosti, 1 g tuku a 2–3 g sacharidů, nebo o něco méně ve dnech odpočinku a na vrcholu normy v aktivních dnech. Zkuste si vybrat jednoduchý zdravé jídlo, nehladovět a „necpat“ do sebe jídlo. Hledejte rovnováhu a časem i svou problémové oblasti se stane zdrojem hrdosti.

Čemu dáváš přednost? Chtěli byste vyzkoušet kompetentní silový trénink nebo máte nějaké alternativní řešení pro krásu? podpaží ? Podělte se s námi v komentářích!

Další vadou, která se často vyskytuje u obézních dětí, jsou kulatá záda, vystouplé lopatky a zvýšené vyklenutí v bederní oblasti (hyperlordóza).

Se zaoblenými zády by děti měly posilovat především svaly zad, mezilopatkové oblasti a břicha. Hrudní svaly by měly být natažené, protože jsou velmi zkrácené a způsobují vyčnívání ramen dopředu. Dítě se snaží narovnat, hází hlavu dozadu, napíná krční svaly a ohýbá se v dolní části zad. Jeho držení těla to samozřejmě nezlepší.

Vystouplé lopatky (křídla) vznikají v důsledku slabosti svalů, především svalů páteře. Proto je potřeba naučit děti správné poloze hrudníku: ramena se narovnají a sníží, lopatky se umístí tak, aby se ostrý konec jejich spodní hrany dotýkal hřbetní části dolních žeberních oblouků.

Sada cviků (obr. 17-19)

1. I. p. - leh na zádech, zatěžujte břišní svaly, spodní část zad přitiskněte k podlaze, krk natažený, paže volně podél těla. Pomalu zvedněte paže nahoru po stranách (nádech nosem) a také pomalu spouštějte paže dolů po stranách (s výdechem), vaše ruce se pohybují po podlaze.
2. I. p. - leh na zádech, ruce do stran, dlaně na podlaze. Zvedněte hrudník a položte hlavu na podlahu.
3. I. p. - leh na zádech, ruce volně podél těla. Rychle se posaďte, zvedněte ruce a dvakrát švihněte rukama dozadu. Pomalu se vraťte do I. p. s postupným výdechem nejprve spodní část zad, poté hrudník, ramena a hlava klesají k podlaze.
4. I. p. - leh na břiše, paže pokrčené, čelo na hřbetu rukou. Zvedněte hlavu, aniž byste zvedli ruce z čela, a proveďte pružný záklon dozadu. Návrat do i. P.
5. I.p. - vleže na břiše, ruce zvednuté. Zvedněte ruce a horní část těla z podlahy, udělejte dva pružné ohyby dozadu (neházejte hlavu dozadu). Návrat do i. P.
6. I. p. - totéž. Zvedněte pravou ruku a levou nohu z podlahy co nejvýše, dvakrát se švihněte dozadu a vraťte se do i. n. Opakujte několikrát. To samé s levou rukou a pravou nohou.
7. I. p. - sezení „orientální styl“, ruce na hlavě. Pružně se ohněte dozadu, zvedněte ruce a dvakrát švihněte rukama dozadu.
8. I.p. - klečí, ruce zvednuté. Dva švihy rukama dozadu. Sedněte si na kolena, předkloňte se, posuňte ruce dozadu a dvakrát švihněte rukama dopředu (hrudník zůstává zvednutý).
9. I.p. - ve stoje, nohy mírně od sebe, ruce zvednuté. Pružným pohybem zatáhněte paže dvakrát dozadu. Hluboký předklon a dva pružné předklony, snažte se prsty nebo dlaněmi dotknout podlahy.
10. I.p. - stoj, nohy od sebe, ruce na ramena. Předkloňte se, narovnejte se. Uvolněně se předkloňte, paže uvolněné, prsty se dotýkají podlahy, narovnejte se.

Schéma řezání hovězího masa:

1 - lopatka: a - ramenní část, b - ramenní část; 2 - krk; 3 - silný okraj (hřbetní část); 4 - okraj; 5 - hruď; 6 - svíčková; 7 - zadní noha: a - vnitřní část, b-boční část, c - vnější část, d - horní část; 8 - tenký okraj (bederní část), 9 - bok.

Hovězí kostra je rozdělena na tyto části: svíčková, silný okraj (hřbetní část), tenký okraj (bederní část), zadní kýta (vnitřní, boční, vnější, horní části), lopatka (ramenní a ramenní části), hruď, krk, okraj, bok K izolaci těchto částí se kostra nejprve nařeže na samostatné velké části (řezy), které se poté vykostí a oříznou.

Vykostění spočívá v oddělení dřeně od kostí. Tato operace se provádí velmi pečlivě, to znamená, aby na kostech nezůstala žádná dužina a kousky masa neměly zbytečné hluboké zářezy.

Odizolování spočívá v odstraňování hrubých šlach a filmů z masa. Při stahování se navíc odřízne přebytečný tuk a také tenké okraje velkých kusů masa, aby získaly pravidelnější tvar. Ořezávají se také malé kousky masa (odřezky) pocházející z vykostění částí jatečně upraveného těla.

Korpus se nakrájí na kousky, vykostí a tyto části se očistí následovně.

Celé jatečně upravené tělo nebo podélná půlka jatečně upraveného těla se musí nejprve rozřezat na přední a zadní část podél linie procházející podél posledního žebra a mezi 13. a 14. obratlem. Za tímto účelem se bok jatečně upraveného těla nebo podélná půlka jatečně upraveného těla nařízne proti 13. (poslednímu) žebru, poté se maso nařeže podél hřbetní linie tohoto žebra k páteři, která se pak nařeže na spojnici 13. a 14. obratel. V tomto případě by žebra měla zůstat vpředu.

Při řezání přední části jatečně upraveného těla se oddělí plec, krk, tlustý okraj, lem a hruď.

Špachtle oddělené po jeho obrysu. Chcete-li to provést, přeřízněte svaly spojující lopatku s hrudní částí těla, přeřízněte svaly umístěné podél linie probíhající od loketního tuberkulu k hornímu rohu zadní hrany lopatky a svaly ležící podél horní a přední okraje lopatky. Lopatka se poté odtáhne od těla a svaly pod pažní kostí a lopatkou se přeříznou.

Pro vykostění položte stěrku na stůl vnější strana dolů a odřízněte maso a šlachy od vřetenových a loketních kostí. Poté se kloub těchto kostí s pažní kostí přeřeže a kosti se oddělí, maso se odřízne od okrajů pažní kosti a její skloubení s lopatkou se přeřízne a zlomí.

K oddělení lopatkové kosti se opře levou rukou o pažní kost a pravou rukou odtrhnou lopatkovou kost od masa, poté vyříznou pažní kost. Ze vzniklé dužiny odřízněte šlachovitou část (stopku), vyjmutou z vřetenní a loketní kosti. Zbytek masa se nakrájí na dva velké kusy: ramenní část, oddělená od pažní kosti a zadního okraje lopatky, a ramenní část, vyjmutá přímo z lopatky.

Buničina se čistí odříznutím hrubých šlach a filmů z jejího povrchu. U velkých kusů se navíc odříznou tenké okraje masa a přebytečný tuk.

V důsledku vykostění a svlékání lopatky se získá: ramenní část je klínovitý sval, ramenní část jsou dva vzájemně spojené podlouhlé svaly.

krk oddělena řezem přes maso k páteři podél linie od trnového výběžku 1. hřbetního obratle k výběžku hrudní kosti, dále je páteř přeříznuta v místě přechodu posledního krčního obratle s 1. hřbetním obratlem. Krk se vykostí, maso se odřízne v celé vrstvě a snaží se ho úplně oddělit od obratlů. Odizolování buničiny spočívá v odstranění hrubých šlach.

Dorzo-hrudní část zbývající po oddělení lopatky a krku zahrnuje silný okraj, lem a hruď. Při dělení celého jatečně upraveného těla se dorzálně-hrudní část (krabice) rozřeže nebo podélně rozřízne přesně uprostřed obratlů na dvě části. Silný okraj se po vykostění oddělí od dorzo-hrudní části. Chcete-li to provést, nařízněte maso podél páteře podél trnových výběžků až k základně žeber. Poté se maso postupně odřezává od žeber a hrudní kosti v celé vrstvě.

Odstraněná vrstva buničiny se rozřeže rovnoběžně s páteří na tři kusy: tlustý okraj, hruď, trim. Silný okraj je odříznut od páteře ve vzdálenosti 1/3 délky žeber; hrudník - podél čáry probíhající od konce prvního žebra ke konci posledního. Okraj je střední část vrstvy zbývající po oddělení silného okraje a hrudi.

Tlustý okraj je svalová vrstva pokrývající procesy a těla hřbetních obratlů a horní třetinu žeber. Při svlékání tlustého okraje (hřbetní část) se oddělí hrubá šlacha, která se nachází po délce kusu mezi svaly, které přiléhají přímo k páteři. Část šlach je také odříznuta od vnějšího povrchu tlustého okraje. Šlachy pokryté vrstvou tuku se nestříhají. Část tlustého okraje umístěného na prvních třech žebrech je odříznuta, protože se jedná o sval, který se od sebe snadno odděluje (vločky), v důsledku čehož jej nelze použít k řezání porcí. U nadprůměrně tučného masa není odříznuta část tlustého okraje na prvních třech žebrech, protože svaly spojené tukovou vrstvou se neoddělují.

Po oříznutí tvoří tlustý okraj obdélníková vrstva masa.

Hrudník je svalová vrstva pokrývající spodní část žeberních kostí a chrupavek. Při svlékání hrudní kosti odřízněte šlachovitou část - bok - a odřízněte okraje (příruby).

Okraj- svalová vrstva ležící na povrchu střední části žeber. Při oddělování ořezu od nadprůměrně tučných těl se ořezává odříznutím okrajů.

Odřezky izolované z jatečně upravených těl jiných tuků se neořezávají a používají se stejným způsobem jako odřezky.

Při řezání zadní části jatečně upraveného těla se rozlišuje svíčková, zadní kýta, tenký okraj, lem a bok.

Svíčková představuje svaly umístěné podél bederních obratlů (na vnitřní straně). Pro oddělení svíčkové se zastřihuje u hřbetu po celé délce. Silný konec svíčkové (hlava) se odřízne od kyčelní kosti a svalů zadní nohy. Poté, tahem za hlavu, se řez oddělí od páteře.

Vyčistěte svíčkovou, oddělte tenkou vrstvu dužiny, která k ní přiléhá po celé délce, sestávající ze svalů, a odřízněte šlachy a filmy. Při čištění je svíčková sval pokrytý tenkou vrstvou filmů.

Zadní noha se oddělí následovně: bok a další přilehlé svaly se přeříznou podél obrysu nohy ve směru kyčelní kosti k páteři, poté se přeřízne skloubení posledního bederního obratle s 1. křížovým obratlem. Při řezání celého jatečně upraveného těla se zadní nohy po oddělení bederní části od nich pilují nebo řežou podél křížových obratlů.

Zadní kýta se vykostí takto: z holenní kosti, počínaje od vnějšího konce, se ořízne maso a šlachy, odříznou se klouby této kosti se stehenní kostí a oddělí se holenní kost, přičemž se z ní odřízne maso a šlachy . Potom se oddělí kyčelní kloub, přeřízne se jeho kloub s femurem a maso se odřízne od kosti. Dále nařízněte maso podél stehenní kosti a vrstvu po vrstvě oddělte sval nacházející se na zadní straně kosti, vnitřní část nohy. Poté se femur vyřízne. Zbývající dužina se pak rozřeže na vrstvy na tři části: boční, vnější a horní.

Boční díl se nachází na přední straně stehenní kosti, vnější část je umístěna na vnější straně stejné kosti a horní část je nahoře na kyčelní kosti pánve.

Po oddělení kostí se části masa očistí od filmů, hrubých šlach, okrajů a přebytečného tuku.

Z vnější části se vrstvu po vrstvě odřezává vláknité maso, odřezává se od spodního konce holenní kosti (stehna a bérce).

Tenký okraj je oddělen od zbývající části zadní kýty (svíčková), která zahrnuje i lem a bok. Tenký okraj je oddělen od lemu a boku podél linie procházející ve vzdálenosti 2 cm od laterálních trnových výběžků bederních obratlů.

Při vykosťování tenkého okraje se maso páteře nařeže podél hřbetní části podél horních trnových výběžků, načež se ve vrstvě odřízne od kostí. V této formě je tenký okraj svalová vrstva pokrývající procesy a těla bederních obratlů.

Očistěte tenký okraj odříznutím hrubých šlach z jeho vnějšího povrchu. Tenké šlachy, pokryté vrstvou podkožního tuku, se nestříhají. Ve velmi tučném mase odřízněte tuk, na mase ho nechte o tloušťce maximálně 1 cm. Tenké okraje masa se odříznou.

Oříznutý tenký okraj je vrstva masa, která má obdélníkový tvar.

Lem a bok očistit od hrubých šlach a filmů.

Tyto části masa z jatečně upravených těl střední a podprůměrné tučnosti se používají stejně jako masové odřezky. Odřezky nadprůměrně tučných těl se oddělí a použijí k vaření. K tomu se část zbývající po oddělení tenkého okraje rozdělí přibližně na polovinu. Bok je svalová vrstva spodní peritoneální části jatečně upraveného těla.

Ozdoby, zbývající po odizolování všech částí, jsou také zbaveny hrubých šlach, filmů a přebytečný tuk je oddělen. Přítomnost tuku v celkové hmotnosti odřezků by neměla překročit 15 %.

Kosti, zbavené masa, se drtí, aby se z nich při tepelné úpravě lépe stravovaly výživné látky. Trubkovité kosti nejsou rozdrceny, jejich zesílená část je odříznuta a „tarsus“ (trubka) je ponechána celá, protože tímto řezáním je tuk dobře stráven.

Kulinářské využití částí hovězího jatečně upraveného těla je určeno jejich nutriční hodnota a kulinářské vlastnosti, které závisí na množství a typu obsažené pojivové tkáně.

Svíčková, tenké a tlusté okraje mají malé procento pojivové tkáně, takže při smažení rychle změknou.

Plec, boční a vnější části zadní kýty obsahují značné množství pojivové tkáně a při delším vaření během dušení změknou.

Krk, bok a lem nízkotučných jatečně upravených těl má až 80 % pojivové tkáně. Proto se tyto části korpusu před tepelnou úpravou melou na masovém mlýnku nebo se celé uvaří. Poromka se někdy vaří s kostí a používá se do polévek.

Polotovary ve velkých kusech lze bez dalšího zpracování použít k vaření a dušení a některé z nich ke smažení.

„Všechno se mnou je jiné než u ostatních lidí! Ženy si stěžují na centimetry navíc v pase nebo na bocích. A mám tukové zásoby na zádech a bocích

Abych byl upřímný, cítím se velmi komplexně, zvláště na pláži. Pod poprsím se totiž tvoří faldíky, ať už nosíte jakékoli spodní prádlo. Je to vidět i pod oblečením.

A neříkejte, že jsem tlustá – ne! A tlustá záda jsou jen jakýsi trest! Nejím skoro nic, cvičím, ale nepomáhá to. Zabijte se alespoň! Vypadám, jako bych se vznášel vosková figurína. Neumím si představit, co mám dělat."

Ukládání tuku na zádech má různé příčiny.

Proč se u žen a mužů ukládá tuk na zádech?

Nadměrný tuk na zádech by neměl být považován za „jen tuk“. V různých oblastech - krk, ramena, žebra, podpaží, spodní část zad - se objevuje z různých důvodů a chová se odlišně.

V tomto článku si povíme o všech tukových pastích zad a zjistíme, jak problém vyřešit v každém konkrétním případě.

Lokalizace 1. Tuk na zádech a pažích

Pokud se tuk ukládá pouze v horní části zad a paží, nemáte moc důvodů k hrdosti. Stejně se Fat chová v Renee Zellweger, Demi Moore, Naomi Campbell, Anastasii Volochkové, Gisele Bundchen, Cindy Crawford a Cameron Diaz.

Důvodem je vrozená vlastnost postavy. Typ vašeho těla se nazývá obrácený trojúhelník nebo tvar V. Tuk, který ostatní ženy ukládají na břiše a stehnech, se ukládá na horní části zad a paží.

Důvodem tohoto tuku jsou nadbytečné kalorie a jediný způsob, jak se ho zbavit, je „vetovat“ jídlo a cvičení.

Zpočátku pomůže skrýt závadu správná volba oblečení. Snažte se vždy nosit rukávy, ale bez řasení. Vyhněte se velkým šperkům na krku. Oblékněte horní část těla do pevných a jemných barev. Přesuňte důraz na boky a nohy. pomůžu ti Světlá barva, neobvyklý střih, basky, světlice.

Umístění 2. Tuk na zádech pod lopatkami

Kůže zad pod pažemi a v oblasti lopatek je velmi tenká. I malý přebytek tuku napíná pokožku, což způsobuje záhyby na zádech pod podprsenkou.

Tohle je nejvíc skutečný problém. Ani látka neskryje záhyby podprsenky. Vypasované šaty musí sbírat prach ve skříni a problém musíte schovat pod oversized róby.

Důvod je stále stejný - zneužívání rychlých sacharidů - těstoviny, pečivo, čokoláda. Tělo se s přebytkem těžko vyrovnává a vše nepotřebné ukládá.

Umístění 3. Spodní část zad

Tukové záhyby na bocích těsně pod pasem - „sud“ nebo křídla „vyplavují“ zpod oblečení a dělají postavu beztvarou.

Kromě lásky ke sladkostem a buchtám existuje několik důvodů pro tento problém:

1. Narušení štítná žláza. Tuk v dolní části zad může naznačovat nutnost vyšetření endokrinologem ke kontrole hladiny hormonů štítné žlázy.
2. Soli těžkých kovů. Do těla se dostávají vodou z vodovodu nebo zubní pastou.
3. Sedavé zaměstnání. Zádové svaly ochabují a ochabují podkožního tuku se projevuje.
4. Stres. V reakci na stres naše tělo produkuje kortizol, který spouští ukládání tuku v oblasti břicha a dolní části zad.

Umístění 4. Tuk na krku a ramenou

« vdovský hrb» – tukové zásoby na zadní straně krku. Příčinou je hormonální nerovnováha – nadbytek estrogenu v důsledku menopauzy nebo užívání perorální antikoncepce.

U mužů slouží tukový hrb také jako ukazatel sníženého testosteronu. Často doprovázené gynekomastie – tukové zásoby v oblasti hrudníku – a tukové zásoby na ramenou. Stávají se šikmými, postava se stává těžší.

Umístění 5. Tuk v podpaží

Nejčastější příčinou tohoto problému je zvětšení prsou v důsledku hormonálních změn. Ženy, které se nedávno staly matkami, jsou obzvláště náchylné k ukládání takového tuku.

Po porodu je hormonální systém maminek nestabilní a i u hubených kojících žen se prsa zvětšují a zhoršují stav podpaží – nadbytečný tuk začíná ochabovat, kolem prsou a pod paží se tvoří kožní záhyby.

Proto nejvíce důležitá rada kojící matky by měly nosit speciální podpůrné spodní prádlo, aby se snížilo namáhání svalů a kůže.

Jak odstranit tuk ze zad: výběr nejlepšího způsobu

Pro rychlé odstranění tukových záhybů na zádech je nutné vzít v úvahu příčinu jejich vzhledu, pohlaví, věk, zdravotní stav, umístění „tukových pastí“ a typ postavy.

Můžete odstranit tuk z ramen, břicha, paží a zad různé způsoby. V raných fázích postačí domácí metody. Vyjádřený problém bude vyžadovat odborný zásah.

Jak odstranit tuk na zádech u žen a mužů doma

Domácí metody zahrnují:

1. Zdravé stravování. Zelenina, bylinky, obiloviny, ořechy a sušené ovoce jsou bohaté na vlákninu, „pomalé“ sacharidy a vitamíny.
2. Sport. Jóga, sportovní tanec, aerobik. Pro udržení ženské postavy je plavání s celým „obráceným trojúhelníkem“ kontraindikováno: na jedné straně vám plavání umožní rychle odstranit tuk z paží a zad, na druhou stranu je tato zóna také predisponována k rychlému nárůstu svalové hmoty.
3. Péče o kůži. Pravidelné používání lipolytických krémů.

Následující metody vám pomohou zbavit se záhybů na zádech. počáteční fáze a se stabilním hormonálním pozadím. Pokud jsou tukové zásoby hluboké a rozsáhlé, bude spalování zadního tuku vyžadovat účinnější metody.

Níže si povíme, co dělat, když vůle nevede k výsledkům.

Kosmetologie proti tuku na zádech

Pokud jsou tukové zásoby výrazné, zvolte lipolytickou mezoterapii. Odstraňuje mělké tukové záhyby na zádech - koktejl se vstřikuje pod kůži a není schopen proniknout do hlubokých vrstev tuku.

Na hořet rozsáhlé „tukové pasti“, budou zapotřebí serióznější metody.

Lék "Aqualix" pomůže účinně odstranit záhyby na zádech.

Pokud jsou tukové zásoby hluboké, doporučujeme věnovat pozornost intralipoterapeutická procedura droga" Aqualix " Jedná se o lipolytikum nejnovější generace.

Gel Aqualyx se vstřikuje nikoli jehlou, ale kanylou hluboko do oblasti tukových usazenin, jemně je ničí a napíná pokožku. Jedná se o nechirurgickou metodu srovnatelnou účinností s miniliposukcí. Je zvláště účinný tam, kde je tuku hodně – na tuk v kříži a tukový hrb v oblasti krku.

Fotky před a po a recenze pacientů

"K intralipoterapii mě přivedly rysy mé postavy, bez ohledu na to, jak moc jsem zhubla - zadek vždy zůstal na svém místě. Sport je vždy v mém životě, ale sport nevyřešil místní problémy."

Výsledky jsou příjemně překvapivé! Vše jak bylo slíbeno :)! Všechno je velmi skutečné! Nepopiratelnou výhodou Aqualixu je, že s jeho pomocí můžete odstranit něco specifického, tedy ten lokální problém, který zasahuje do ideálního obrazu „vašeho milovaného já“!

Lipomodeling je pro ty, kteří se chtějí zbavit tuku na zádech a vytvarovat krásnou postavu v jedné proceduře

Lipomodelace pasu. Chirurg: