Jak správně uchovávat vitamíny, určitě to znáte? Ne všechny doplňky vyžadují chlazení; většina vyžaduje suché, tmavé a chladné místo ve vaší skříni, ne ve vaší kuchyni! A budu psát o vitamínech, které jednoduše vyžadují skladování v lednici!))

Všechny vitamíny lze rozdělit do dvou skupin: pro skladování v běžné skříni (prosím, ne v kuchyni!) a pro skladování v lednici. Pojďme mluvit o druhé skupině jako o té nejdůležitější, tím spíš, že se o ní nikde nedočtete, kromě mého blogu, samozřejmě))

Jaké vitamíny byste měli uchovávat v lednici?

V první řadě musíte všechny přísady skladovat v lednici. mastné kyseliny. Může se jednat o rybí tuk v tekuté formě i v kapslích, lněný olej, brutnákový olej, pupalkový olej, rakytníkový olej, omega kyseliny a nyní oblíbený krillový olej.

Ideálně Všechny oleje je nejlepší skladovat v lednici aby nežlukly a zůstaly déle čerstvé!

Všechny přísady také skladujeme v lednici. lecitin on a fosfolipidy mají tendenci rychle žluknout. Všechny doplňky uchovávejte v chladu koenzym Q10(koenzym) k udržení své aktivity.

Vše také uchovávám v lednici probiotika, i ty tepelně stálé a perfektně uložené akorát ve skříni, ale cítím se tam bezpečněji!

Všechny ostatní vitamíny a doplňky stravy a zejména bylinné přípravky není nutné skladovat v lednici, protože pod vlivem vysoká vlhkost jejich účinnost může být snížena.

Proč uchovávat omega kyseliny v lednici?

Ale na téma skladování zdravých potravin v lednici omega kyselinyČasto vznikají spory. Proč jsou užitečné Napsal jsem výborný příspěvek a radím vám, abyste si ho ve svém volném čase přečetli a budeme si povídat o stabilitě našich omega.

Mnozí jsou si jisti, že není třeba ukládat omegas v lednici, protože do kapslí je přidáno malé množství antioxidačního vitamínu E. Ke stabilizaci omega kyselin se obvykle přidávají antioxidanty, ale nemusí chránit před žluknutím!

Z osobní zkušenostŘeknu vám, že moje matka držela vysoce koncentrované omega kuchyňský stůl abychom je nezapomněli vypít, ale nakonec, když zbyla třetina zavařovací sklenice, prostě žlukli! Toho bylo možné si okamžitě všimnout podle štiplavého rybího zápachu.

Užívání různých vitamínových komplexů se stalo nedílnou součástí života moderního člověka. Může za to radikální změna jídelníčku, ve kterém je toho stále méně přírodní produkty. Proto se jídlo stává rafinovanějším, což vede ke snížení množství vitamínů a mikroelementů v něm. Ne každý organismus se dokáže vyrovnat s neustálým nedostatkem, a proto je náchylnější k různým nemocem.

Umělé přidávání chybějících vitamínů do stravy může tyto potřeby částečně kompenzovat. Jak ale adekvátně vybrat vitamínový komplex? V tomto případě je cena druhořadá - hlavním kritériem by měla být účinnost léku. Proto byste měli věnovat pozornost řadě doplňků stravy Moller Omega 3, což je finský výrobek.

Tyto produkty jsou zcela přírodního původu – jsou vyráběny na bázi vysoce kvalitních surovin získávaných z rybího tuku. Na rozdíl od originálního produktu obsahuje hotový lék zcela vyvážené složení, které odpovídá potřebám těla. I přes obecné pokyny pro pohodlí byly všechny vitamíny Moller rozděleny do několika řad, aby mohly být přizpůsobeny každému věku.

Odrůdy

Každý z značky Výrobek má své vlastní vlastnosti - jeden obsahuje příchutě a druhý obsahuje další vitamíny a mikroelementy. Mají však pouze jednu hlavní účinnou látku – omega-3 mastné kyseliny. Právě těmto látkám je v současné době přikládán primární význam při udržování řádný provoz tělo:

1. V dětství zajišťují včasný vývoj téměř všech orgánů a tkání. V první řadě se omega-3 kyseliny podílejí na metabolismu vitaminu D, který vytváří podmínky pro normální růst kostí. Tyto látky také příznivě působí na dozrávání nervové soustavy, které je doprovázeno včasným duševním a psychickým vývojem miminka. Zapomínat bychom neměli ani na imunitu – její funkce do značné míry závisí na množství nenasycených mastných kyselin v dětské stravě.
2. U dospělých slouží hlavní složka vitamínů jako jakási „brzda“ stárnutí. Navíc se zde body jeho působení radikálně mění - stávají se kardiovaskulárním systémem a klouby. Omega-3 mastné kyseliny jsou silným antioxidantem, který v nich brání převaze degenerativních procesů – fibrózy a sklerózy.
3. U starších lidí je stárnutí již fyziologické, takže ho omega-3 mohou jen zpomalit. Stejně jako u dětí získávají tyto látky opět široké spektrum biologických účinků na organismus. Díky normalizaci metabolismu tuků jsou vytvořeny podmínky pro normální a plné fungování životních funkcí. důležité systémy– kardiovaskulární, dýchací a nervový.

V současné době existuje více než deset druhů vitamínů Meller, takže při výběru léku, který se vám líbí, byste si měli pečlivě prostudovat jeho pokyny (pro jaký věk je nejvhodnější).

Pro děti

Je velmi obtížné motivovat dítě k užívání jakýchkoli léků, zvláště pokud mají nepříjemnou chuť nebo zápach. Tradiční rybí olej je zcela v souladu s těmito ustanoveními, navzdory výhodám, které poskytuje. Po jedné lžíci nebude možné přesvědčit dítě, aby postup opakovalo.

Společnost Moller proto vytvořila speciální formy produktu určené speciálně pro dětství. Díky speciální výrobě a vzhled zbavují dítě nepříjemných pocitů spojených s jejich užíváním:

• Moller Omega 3 Twist je tradiční rybí olej, který neobsahuje další vitamíny a mikroelementy. Jeho vyvážené složení obsahuje pouze omega-3 mastné kyseliny, které splňují potřeby dětského organismu. Díky speciální čištění, výrobek nemá specifickou chuť ani vůni - pouze lehké citronové aroma.
• Možnost Pikkukalat, i když to stojí trochu víc, je nějaký druh zábavy pro dítě. Olejový roztok obsahující vitamín D a omega-3 kyseliny je uzavřen v různobarevných želatinových kapslích ve tvaru ryby. Jejich sladká ovocná chuť umožní i miminku pamatovat si pravidelné užívání léků po celý den.

Obě vitamínové varianty jsou vhodné pro pravidelné užívání, a to jak pro preventivní účely, tak jako součást kombinované léčby různé nemoci.

Pro dospělé

Mladí pacienti většinou vitamíny nepotřebují – jejich tělo je stále plné síly. Ale po 45 letech se aktivita metabolických procesů snižuje, což se stává predisponujícím faktorem pro různé nemoci. Proto, aby jim zabránil, Meller vytvořil vitamínové komplexy obsahuje přírodní antioxidanty:

• Odrůdy Apteekin a Vahva obsahují pouze omega-3 mastné kyseliny, takže jsou pouze užitečným potravinářským doplňkem. Jejich použití je vhodné pro pacienty, kteří nemají žádné zdravotní nebo duševní problémy, ale nekonzumují dostatek ryb a mořských plodů.
• Možnost Kalanmaksaoljy je také přírodní doplněk stravy. Vyrábí se v lahvích obsahujících olejovitou tekutinu s vůní ryb – získává se speciálním způsobem z tresčích jater. Proto je bohatý nejen na velké množství omega-3 mastných kyselin, ale také na vitamíny D, A a E, které jsou silnými antioxidanty.
• Aktiva je vhodná pro pacienty, kteří již vykazují známky snížené odolnosti vůči každodennímu stresu. Kromě hlavních složek obsažených v rybím tuku obsahuje hořčík, stopový prvek nezbytný pro správnou činnost srdce.
• Forma Multi je nejúplnější, a proto by měla být předepisována nejaktivnějším pacientům. Kromě mastných kyselin obsahuje vitamíny A, D, B12 a B6, selen, kyselinu askorbovou a listovou.

Pokud máte stávající onemocnění srdce nebo cév, neměli byste z doplňků stravy dělat hlavní léčbu – ani jejich dlouhodobé a pravidelné užívání nepovede k uzdravení.

Pro starší

Pro pacienty nad 60 let byly vytvořeny speciální formy vitamínů, které mají specifický účel. To znamená, že jejich činnost je více zaměřena na konkrétní orgán nebo systém, který potřebuje podporu:

• Tupla se doporučuje používat pro preventivní účely - její složení je kombinací omega-3 mastných kyselin a také vitamínů A, D a E. Jejich celkový obsah je nízký, takže vlastnosti této varianty se prakticky neliší od dobré kvality rybí tuk.
• Nevellile od Meller navíc obsahuje ionty mědi a také zázvorový extrakt. Jejich spojením s antioxidanty vzniká kombinace, která příznivě působí na regenerační procesy v kloubních membránách při artritidě a artróze.
• Forma Sydamelle kromě omega-3 mastných kyselin a vitamínu E obsahuje lněný olej. Tato kombinace normalizuje metabolismus tuků a zpomaluje progresi vaskulární aterosklerózy.

Vzhledem k tomu, že léky od společnosti Moller jsou drahé, je pro starší lidi často obtížné je pravidelně kupovat.

Indikace

Navzdory obrovské škále léků jsou pokyny pro většinu z nich obecné. Proto lze použití každého z nich odůvodnit za následujících podmínek:

1. Při nevyvážené stravě – kdy ve stravě prakticky nejsou žádné potraviny obsahující nenasycené omega-3 kyseliny. Ve velkém množství se nacházejí v rybách, stejně jako v rostlinných tucích.
2. V období poměrně rychlého růstu organismu – v dětství a dospívání, kdy není možné nedostatek napravit pomocí přírodních produktů.
3. Při pravidelném intenzivním cvičení, které zvyšuje potřebu těla pro mikroelementy a vitamíny - u sportovců a lidí zapojených do těžké fyzické práce.
4. V období rekonvalescence po jakémkoli akutním onemocnění i operacích.
5. Při častých infekcích - pokud dospělý trpí více než 4 případy takových onemocnění během roku.
6. U zralých a starších lidí - jako další podpora při jakýchkoli chronických onemocněních kardiovaskulárního systému nebo onemocněních kloubů.

V jakékoli věkové skupině lze přípravky užívat i pro preventivní účely - jsou doplňkem stravy, a proto nevyžadují lékařský předpis.

Kontraindikace

Přestože jsou všechny léky pro tělo bezpečné i ve velkých dávkách, v některých případech je nutné se jejich užívání zdržet. To je třeba mít na paměti v následujících situacích:

• Při jakýchkoli alergických reakcích na předchozí použití léku. Všechny produkty obsahují podobné složky, takže i když je nahradíte jinou formou vitamínů, je možný vývoj podobných příznaků.
• U dětí do tří let se nedoporučuje používat možnost Pikkukalat, protože dítě se při polykání může želatinovou tobolkou náhodně udusit. To může vést k jeho vstupu do dýchacích cest a rozvoji dušení.
• Současný příjem jakýchkoli produktů obsahujících vitaminy D a A. Dobře se hromadí v tukové tkáni těla a ve vysokých dávkách mohou způsobit toxické a alergické reakce.

Bezpečné použití produktu závisí zcela na pacientovi - dodržování všech požadavků pokynů ho zachrání před nepříznivými důsledky.

Vedlejší efekty

Protože všechny lékové formy obsahují tukovou emulzi, většina nežádoucích reakcí je pozorována specificky v gastrointestinálním traktu. Ale při pravidelném používání do konce prvního týdne tyto jevy samy zmizí:

• Většina stížností pochází z pocitu tíže v břiše, stejně jako říhání s chutí drogy, ke kterému dochází několik minut po podání.
• Někteří pacienti zaznamenávají přechodný pocit nevolnosti, který se vyvíjí v reakci na použití kapalných forem léku. Tento nežádoucí účinek se obvykle vyskytuje u lidí užívajících vitamíny nalačno.
• Někdy docházelo k poklesu chuti k jídlu spojenému s dlouhodobým užíváním drog.
• Ve vzácných případech (obvykle při nadměrném užívání léku) jsou pozorovány známky střevní tísně - kručení v břiše, nadýmání, zvýšená tvorba plynu a občasná řídká stolice.

Nežádoucí příznaky jsou zřídka závažné, takže jejich vývoj by neměl být důvodem k odmítnutí dalšího užívání vitamínů.

Správné používání přípravku pomůže předejít nežádoucím reakcím a zvýší účinnost přípravku. Proto i běžné doplňky stravy obsahující rybí tuk vyžadují dodržování určitých pravidel podávání:

1. Je nutné přísně dodržovat dávkování léku uvedené v pokynech. Pokud jej potřebujete používat několikrát denně v malých množstvích, neměli byste to dělat jednou, já beru celou denní dávku.
2. Kapsle nebo roztok je nutné pít až po plném jídle, po jeho skončení počkat několik minut.
3. Pokud je přípravek používán v tekuté formě (emulze), není třeba jej dodatečně smývat.
4. Tobolky je lepší polykat během jídla, dávejte pozor, abyste je nerozkousali. Pokud je po jídle zapijete vodou, můžete vyvolat rozvoj výše zmíněných nežádoucích reakcí.

Způsob použití jednotlivých forem vitamínů Moller Omega se liší, což je způsobeno rozdílným obsahem aktivních složek v nich. V jednom se ale shodují – k dosažení plného terapeutického účinku je nutné jejich pravidelné a nepřetržité užívání.

Kapsle s rybím olejem: výhody, vedlejší účinky a náklady

Rybí tuk je doplněk stravy přírodního původu. Získává se z jater tresky. Má specifickou vůni a chuť a je pro člověka velmi užitečný. V současné době se častěji používají kapsle s rybím olejem. Snadno se používá a nemá silný zápach.

Princip fungování
Indikace
Použití při revmatoidní artritidě
Použití při osteoporóze
Použití při osteochondróze
Kontraindikace
Vedlejší efekty
Výhody
Cena

Jaký účinek má rybí tuk?

Rybí tuk je pro člověka velmi prospěšný. Polynenasycené mastné kyseliny, které obsahuje, snižují hladinu cholesterolu v krvi a zlepšují srdeční činnost. Při konzumaci se snižuje riziko vzniku srdečních a mozkových příhod, arytmií a dalších onemocnění kardiovaskulárního systému.

Tyto kyseliny také zlepšují cerebrální oběh a zlepšují paměť. Rybí tuk navíc příznivě působí na klouby. Snižuje se bolestivé pocity, snižuje zánět a zastavuje destrukci chrupavkové tkáně.

Dalšími složkami rybího tuku jsou vitamíny A a D. Vitamín A je nezbytný pro kůži, vlasy a nehty. Vitamin D pomáhá vápníku a fosforu pronikat do buněk a také snižuje nervové vzrušení.

Vědci prokázali, že rybí tuk spaluje nasycené tuky. To znamená, že konzumace rybího tuku a vykonávání 45 minut fyzické aktivity každý den povede ke snížení hmotnosti.

Komu je předepsán rybí tuk?

Stavy a nemoci, pro které jsou předepsány kapsle s rybím olejem:

• popáleniny a rány, protože pomáhá obnovit poškozenou tkáň;
• tuberkulóza kostí a plic;
• křivice – nedostatek vitaminu D u dětí;
• vyčerpání v důsledku těžké nemoci;
• anémie – nízký obsah hemoglobinu v krvi;
• nadváha;
• časté nachlazení;
• kloubní onemocnění: artritida, artróza, polyartritida a další.

Rybí olej na revmatoidní artritidu

Revmatoidní artritida je chronické onemocnění, které postihuje klouby. Nemoc je klasifikována jako autoimunitní – to znamená, že imunitní systém člověka selže a začne napadat celý kloub. Artritida se vyskytuje ve formě exacerbací a remisí.

Při exacerbaci pacienta trápí bolest v kloubu, otéká. Kvůli bolesti se omezuje pohyb v kloubu.

Rybí tuk příznivě působí na klouby a imunitní systém. Při dlouhodobém užívání tak mohou někteří pacienti snížit dávku nesteroidních antirevmatik (Diclofenac, Nise, Voltaren). Je to proto, že rybí tuk snižuje zánět a snižuje bolest. To je důležité zejména pro lidi, kterým nesteroidní léky způsobují problémy s gastrointestinálním traktem.

Rybí tuk mohou užívat také lidé, kteří jsou náchylní k revmatoidní artritidě. Přítomnost vitaminu D v něm příznivě působí na organismus a imunitní systém, čímž zabraňuje rozvoji onemocnění.

Než začnete používat rybí tuk, měli byste se poradit se svým lékařem.

Rybí tuk na osteoporózu

Osteoporóza je onemocnění, při kterém se snižuje hustota kostí. Nemoc je charakterizována bolestí kostí, deformací a častými zlomeninami.

Omega 3 mastné kyseliny a vitamín D příznivě působí na kostní tkáň. Podle výzkumů je konzumace polynenasycených kyselin výbornou prevencí zlomenin kostí.

Často se onemocnění rozvíjí v důsledku nedostatku vitaminu D. Jeho užívání je nezbytné i pro prevenci osteoporózy.

Je důležité si uvědomit, že rybí tuk obsahuje vitamín A, jehož dlouhodobá konzumace může vést k osteoporóze. Proto před zahájením užívání rybího tuku byste se měli poradit se svým lékařem.

Rybí olej pro osteochondrózu

Osteochondróza je běžné onemocnění páteře, charakterizované poškozením chrupavkové tkáně a samotných obratlů.

S tímto onemocněním pacient potřebuje komplexní léčbu. Bude zaměřena na odstranění příčin onemocnění, stejně jako zmírnění zánětu a bolesti.

Osteochondróza vyžaduje řadu vitamínů a mikroelementů, které pomohou obnovit chrupavkovou tkáň páteře. Proto se na toto onemocnění často předepisují kapsle s rybím olejem.

Vitamin A, který je součástí rybího tuku, je silný antioxidant. Ničí volné radikály, které se hromadí v nemocné oblasti a ničí páteř. Vitamin A také pomáhá obnovit poškozenou tkáň chrupavky, čímž urychluje proces hojení.

Vitamin D umožňuje pronikání vápníku a fosforu do krve, čímž obnovuje hustotu kostí u člověka a posiluje vazy.

Kontraindikace

Jako každý lék má rybí olej kontraindikace:

• těhotenství;
• období laktace;
• chronická cholecystitida a pankreatitida;
• těžká zranění;
• pooperační stavy – možné prodloužené krvácení z operační rány;
• hemofilie;
• zvýšené krvácení;
• dětský věk - pro děti jsou vyráběny speciální kapsle s nižším dávkováním;
• individuální nesnášenlivost;
• chronické selhání ledvin;
• onemocnění štítné žlázy;
• vysoké hladiny vápníku v krvi.

Vedlejší efekty

Rybí tuk může způsobit alergická onemocnění, průjem, exacerbaci chronické cholecystitidy a pankreatitidy. Snižuje také srážlivost krve. Navíc jeho užívání nalačno může způsobit zažívací potíže.

Výhody kapslí s rybím olejem

Kapsle se snadno používají. Želatinový obal kapsle se skrývá zápach a chuť tuku. Kapsle také konzervuje léčivé vlastnosti. Kapsle vypadají docela chutně. Malé děti nebudou klást velký odpor při výzvě k vypití žluté průhledné kapsle.

Je třeba si uvědomit, že účinek užívání léku se neprojeví okamžitě. Rybí tuk by se měl užívat dlouhodobě od 1 do 3 měsíců, v chladném období. V létě jej raději neužívejte, protože sluneční paprsky nasytí vaše tělo vitamínem D a užívání doplňku bude zbytečné.

Cena

Doplněk se vyrábí v mnoha zemích:

• Rusko;
• Německo;
• Ukrajina;
• Bělorusko;
• Izrael a další.

• Biafishenol se vyrábí v Německu. V balení je 100 kapslí. Cena je v průměru 50 rublů.
• Amberdrop se vyrábí v Rusku. Balení obsahuje 100 kapslí po 0,3 gramu. Cena 130 rublů.
• Jantarová kapka – výrobce Rusko. Balení obsahuje 100 kapslí po 300 mg. Cena 170 rublů.
• Rybí tuk - výrobce Teva. Balení obsahuje 100 kapslí po 500 mg. Cena 900 rublů.

Jedná se o velmi užitečný doplněk stravy. Kyseliny a vitamíny obsažené v jeho složení mají příznivý účinek na celé tělo. Po užívání rybího oleje se vlasy zesílí, pokožka se zvlhčí a nehty zpevní. Zlepšuje imunitu, chrání kosti před zlomeninami a předchází mnoha onemocněním kloubů a kostí.

Nezapomeňte, že rybí tuk je pouze doplněk stravy a nemůže nahradit léčbu základního onemocnění. Musíte si také uvědomit, že jeho nekontrolované používání může mít katastrofální následky. Proto před zahájením užívání byste se měli poradit se svým lékařem.

Vyléčit artrózu bez léků? Je to možné!

Získejte knihu zdarma" Plán krok za krokem obnovení pohyblivosti kolena a kyčelních kloubů na artrózu“ a začněte se zotavovat bez nákladné léčby a operací!

Získejte knihu

Jak léčit artritidu

Artritida je poměrně časté zánětlivé onemocnění kloubů. Vyskytuje se v každém věku, i když jsou k němu nejvíce náchylné ženy po 40 letech. Artritida způsobuje silnou bolest a narušení fungování mnoha orgánů, a když je chronická, vede k destrukci kloubů a omezení pohyblivosti. Bez včasné léčby může onemocnění způsobit vážné komplikace. Proto je velmi důležité včas věnovat pozornost příznakům kloubní dysfunkce a poradit se s lékařem.

Po vyšetření a určení příčiny zánětu lékař zvolí jednotlivé metody léčby artrózy. Nezbytně závisí na jeho typu, stupni vývoje a zdravotním stavu pacienta. Samoléčení tohoto onemocnění je nepřijatelné. Koneckonců, nesprávně zvolené metody terapie mohou nejen způsobit vedlejší účinky, ale také zhoršit zánětlivý proces.

Vlastnosti patologie

Na rozdíl od artrózy, která se vyznačuje rozvojem degenerativních procesů v kloubech, je artritida zánětlivé onemocnění. Kromě toho se zánět často vyskytuje akutně s horečkou, příznaky intoxikace a silný otok kloub Někdy se ale může vyskytnout v chronické formě. K tomu dochází nejčastěji, pokud akutní artritida není léčena včas, stejně jako u některých typů patologie.

Navzdory moderní úrovni medicíny není vždy možné určit příčinu artritidy. Ale příznaky onemocnění, stejně jako výběr metod pro jeho léčbu, závisí na tom, co způsobilo zánět. Proto je v medicíně obvyklé rozlišovat mezi několika typy artritidy, z nichž každý má své vlastní příčiny.

Při diagnostice onemocnění musí být identifikovány, protože léčba pro odlišné typy trochu jinak:

• Infekční artritida je způsobena bakteriální, virovou nebo plísňovou infekcí. Navíc se nemusí nutně dostat do kloubu přes poškozenou kůži. Infekce se může šířit krví. Artritida se vyvíjí zvláště často u tuberkulózy, chřipky, kapavky a úplavice.
• Reaktivní artritida se také často objevuje u infekčních onemocnění, jako reakce těla na antigeny vylučované bakteriemi.
• Dnavá artritida se vyvíjí s vážnými poruchami metabolismu minerálů. Tento název dostal, protože taková selhání jsou doprovázena usazováním solí v kloubech, známým jako dna.
• Revmatoidní artritida vzniká v důsledku selhání imunitního systému těla. To se může stát v důsledku vrozených autoimunitních patologií, alergických reakcí nebo po infekčních onemocněních. Tento typ patologie je někdy také způsoben poruchami ve fungování nervového systému.
• U lidí s psoriázou se někdy vyvine psoriatická artritida.
• Traumatická artritida vzniká jako komplikace po vážných poraněních kloubů. Může se jednat o podvrtnutí, podvrtnutí nebo zlomeninu. Při nesprávné léčbě se může vytvořit otok a zánět se rozšíří do kloubní dutiny.
• Nedostatek vitamínů a mikroelementů vede k rozvoji dystrofické artritidy. To se může stát v důsledku patologií trávicího systému nebo v důsledku nedostatečné výživy.
• V nejzávažnějších případech, doprovázených destrukcí a deformací kloubů, hovoří o rozvoji artrózy. Přitom se mohou zpomalit degenerativní procesy, ale nelze obnovit poškozenou chrupavku.
• Někdy v samostatná skupina Existuje takzvaná profesionální artritida. Vyvíjí se kvůli pravidelnému zvýšenému zatížení stejných kloubů.

Cíle léčby

U akutní artritidy kloubů léčba nejčastěji začíná včas. V tomto případě se patologie skutečně projevuje výraznými příznaky. Pacient pociťuje silné bolesti v jednom nebo více kloubech, které se zhoršují v noci. Postižené místo oteče, zčervená a místní teplota se zvýší. Pohyb v kloubu je silně omezen kvůli bolesti, otoku a svalovému spasmu. Často se také rozvine celková slabost, objeví se malátnost a horečka.

Cílem léčby akutní artritidy kloubů je především zmírnění stavu pacienta. Nejprve se zmírní bolest a sníží se zánětlivý proces. K tomuto účelu se používají nesteroidní protizánětlivé léky ve formě tablet nebo injekcí. Kromě toho je velmi důležitý odpočinek postiženého kloubu. Na počáteční fáze To je klid na lůžku a pak nošení speciálních ortéz.

Je také nutné okamžitě určit příčinu patologie. Jeho odstranění je nezbytně součástí komplexní léčby. Pokud se jedná o infekční onemocnění, předepisují se antibiotika nebo antivirotika, u úrazu je často nutná chirurgická léčba, u dny speciální léky a dieta.

V chronickém průběhu patologie ne všichni pacienti konzultují lékaře. Někteří lidé věří, že sami vědí, jak léčit artritidu pomocí lidové prostředky a drogy inzerované v televizi. Tento přístup je však velmi nebezpečný, protože artritidu lze vyléčit pomocí souboru opatření zaměřených nejen na zmírnění příznaků, ale také na odstranění příčiny zánětu a také na obnovení funkce kloubů.

Pokud je léčba nesprávná nebo chybí, mohou se vyvinout závažné komplikace. To může být hnisavý zánět bursa, sepse, ledviny, játra popř Měchýř. Poměrně často vede pokročilá artritida ke vzniku artrózy – kloub je zničen nebo deformován. Proto je velmi důležité zahájit léčbu zánětu včas a pod vedením lékaře.

Vlastnosti terapie

Léčba kloubní artritidy musí být komplexní. Podmínkou jejího úspěchu je individuální volba metod terapie, jejich pravidelné a dlouhodobé užívání. Pokud je léčba ukončena, jakmile akutní bolest a otok zmizí, může se patologie rozvinout chronická forma. Proto je velmi důležité přísně dodržovat všechna doporučení lékaře.

Typicky závisí výběr metod léčby artritidy na příčině a typu patologie. Ale existuje obecná doporučení které se používají nejčastěji. Pro jakýkoli typ artritidy je předepsána komplexní terapie, která zahrnuje:

• použití NSAID intramuskulárně nebo intravenózně, stejně jako ve formě tablet;
• intraartikulární injekce anestetik nebo kortikosteroidů;
• vnější prostředky ve formě protizánětlivých mastí nebo obkladů;
• další léky: svalové relaxanty, chondroprotektory, vitamínové komplexy;
• snížení zatížení kloubu pomocí ortéz, bandáží nebo ortopedických vložek;
• speciální dieta zaměřená na odstranění metabolických poruch nebo doplnění nedostatku mikroelementů;
• prevence kongesce v kloubech a svalové atrofie pomocí fyzikální terapie;
• lázeňská léčba nebo využití fyzioterapeutických procedur v místní klinice.

Léky

S mírnou formou artritidy v počáteční fázi patologie se můžete zbavit bolesti a zánětu pouze pomocí nesteroidních protizánětlivých léků. Nejčastěji předepisovanými léky jsou Ibuprofen, Ketoprofen, Nimesulid, Nise, Diclofenac, Meloxicam. Pokud se užívají perorálně ve formě tablet, ujistěte se, že užíváte Omeprazol k ochraně gastrointestinálního traktu. NSAID nemohou vyléčit artritidu, protože neřeší příčinu zánětu. Ale účinně zmírňují příznaky a usnadňují život pacienta.

Ani zkušený lékař nedokáže okamžitě odpovědět, jaký je nejlepší způsob léčby artritidy. Všechny léky mají různou účinnost a vedlejší účinky, takže jsou vybírány pouze individuálně. Snaží se například nepředepisovat Indomethacin ve stáří, protože může způsobit duševní poruchy. Ibuprofen a Diclofenac jsou považovány za nejvíce neškodné. Ale i tyto léky se doporučují užívat ne déle než týden, a pokud bolest přetrvává, musíte zvolit silnější lék, například Movalis. Tento lék dobře zmírňuje bolest a zánět, ale téměř nezpůsobuje vedlejší efekty, takže to můžete brát dlouhodobě.

Pokud je léčba NSAID neúčinná, lze použít injekce glukokortikosteroidů. Snaží se je předepisovat jen v krajních případech kvůli vysokému riziku nežádoucích účinků. Při silné bolesti se podávají intraartikulární injekce Diprospan, Hydrokortison nebo Kenalog. Obvykle jedna injekce trvá několik dní, během kterých pacient pociťuje vymizení bolesti a ranní ztuhlost. Pokud se objeví horečka nebo jiné mimokloubní příznaky, intramuskulární popř intravenózní podání Dexamethason, Metypred nebo Prednisolon.

Kromě toho se používají různé masti. Je nemožné vyléčit nemoc pouze s jejich pomocí, ale jsou dobré v tom, že pomáhají snížit bolest, zmírnit zánět a otok. Nejčastěji se doporučuje používat masti na bázi NSAID: Indometacin, Butadion, Dolgit, Voltaren. Někdy jsou předepsány hormonální léky: Betamethason, Mometason, Diflucortolone. Účinné a snadno snášené jsou například masti na rostlinné bázi s výtažky z mochyně, kostivalu a zlatého kníru.

Léčba artritidy musí být komplexní, takže kromě protizánětlivých léků jsou předepsány i další léky. Ke zlepšení krevního oběhu se někdy používají enzymatické látky: Wobenzym nebo Phlogenzym. K zastavení destrukce chrupavkové tkáně musí být předepsány chondroprotektory, například Teraflex, Rumalon, Artra. Takové léky se používají po dlouhou dobu, nejméně 3-6 měsíců.

Dále se doporučuje užívat vitamíny skupiny B, zejména thiamin, pyridoxin a kyanokobalamin. Zlepšují činnost nervového systému, normalizují metabolické procesy a snižují bolest. Lze je použít samostatně v injekcích nebo ve formě komplexních přípravků. Účinný je například Neuromultivit nebo Neurobinon.

Fyzioterapeutická léčba

Laserová terapie se navíc používá u různých typů artritidy. Tuto metodu lze na rozdíl od jiných fyzioterapeutických postupů použít v akutní fázi onemocnění. Ale laser se neaplikuje na zanícený kloub, ale na ulnární žílu. Toto ozařování krve pomáhá snižovat zánětlivý proces, eliminovat infekci a posilovat imunitní systém. V případě chronické patologie lze laserové ošetření aplikovat na samotný kloub. Tato metoda je účinná u 80 % artritidy, zejména v počáteční fázi.

Kryoterapie je také účinná u jakékoli formy onemocnění. To může být účinek suchého studeného vzduchu v kryosauně nebo trysek kapalného dusíku na klouby. Takové postupy rychle zmírňují bolest, snižují zánět a otoky a zlepšují krevní oběh.

Všechny ostatní metody fyzioterapie lze použít až po odeznění zánětu k obnovení funkce kloubu nebo při remisi při chronickém průběhu onemocnění. Koneckonců, mnoho procedur, a zejména masáž, může vést ke zvýšení zánětlivého procesu. Ale pro zlepšení výživy tkání a pohyblivosti kloubů, uvolnění svalových křečí a odstranění kontraktur je fyzioterapeutická léčba účinná.

K tomu se využívá infračervené ozařování, UHF, diatermie, amplipulzní terapie, UV ozařování, fonoforéza nebo elektroforéza. V období rekonvalescence jsou účinné také aplikace parafínu nebo ozokeritu, bahenní nebo minerální koupele.

Strava

U jakéhokoli typu zánětlivé patologie kloubů, zejména u revmatoidní nebo dnavé artritidy, je nutné dodržovat určitou dietu. Pokud má pacient narušený metabolismus minerálů, což má za následek usazování soli, musí ze stravy vyloučit sůl, uzeniny, marinády, konzervy, tučné maso a alkohol. Některé potraviny mohou zvýšit zánět. Nejčastěji se jedná o kukuřici, vepřové maso, mléčné výrobky a citrusové plody. Proto se doporučuje jejich konzumaci omezit.

Potraviny s artritidou je nejlepší vařit v páře. Není vhodné jídlo smažit a co nejméně solit. Je užitečné jíst více zeleniny, ovoce, ryb, mořských plodů, pohanky a vajec. Pro zlepšení stavu chrupavkové tkáně se doporučuje zařadit do stravy želé, lněný olej a bylinky.

Tradiční metody

Pouze ve vzácných případech vyžaduje pacient hospitalizaci. Artritida se obvykle léčí doma. Kromě léků a procedur předepsaných lékařem můžete použít tradiční metody. Pomohou urychlit zotavení, snížit bolest a obnovit pohyblivost kloubů. Ale mohou být použity pouze po konzultaci s lékařem a jako součást komplexní terapie. Kromě toho musíte pamatovat na to, že v případě akutního zánětu byste neměli zahřívat kloub, protože to zvýší otok. Existují ale bezpečné a účinné recepty prověřené časem a mnoha pacienty.

• Syrové brambory nastrouháme na jemném struhadle a přidáme sklenici kefíru. Pijte ráno na lačný žaludek. Prvních 10 dní musíte tento nápoj užívat každý den. Poté - 10krát každý druhý den a na konci - 10krát každé 2 dny.
• V létě pomůže ulevit od bolesti běžný kontryhel. Musíte vzít hrst čerstvých květin a rozdrtit je. Výslednou buničinu přiložte na bolavý kloub a zakryjte fólií. Komprese uchovávejte ne déle než 2 hodiny.
• U polyartrózy se doporučuje užívat jablečný ocet. Sklenice vody vyžaduje čajovou lžičku. Tento nápoj by se měl pít 3-4krát denně.
• Čerstvé zeleninové šťávy jsou dobré na artritidu. Smíchejte šťávu z mrkve, červené řepy a okurek, zelí, salátu a mrkve. Je užitečné pít tuřínovou šťávu s medem nebo brusinkovou šťávou.

Vlastnosti léčby revmatoidní artritidy

Léčba revmatoidní artritidy je obzvláště náročná. Koneckonců k tomu dochází kvůli autoimunitním poruchám. To znamená, že tělo vytváří protilátky proti vlastním buňkám. Proto je u revmatoidní artritidy kromě celkové léčby zaměřené na úlevu od bolesti, zánětu a otoku a také na obnovu kloubní pohyblivosti nutné používat speciální metody.

Nejčastěji se jedná o speciální léky, které zastavují činnost imunitního systému. Hlavním lékem, který se k tomu používá, je methotrexát. Jedná se o lék používaný při chemoterapii rakoviny, ale při artritidě se užívá v malých dávkách, takže nezpůsobuje vedlejší efekty. Z podobných léků jsou předepisovány také Remicade nebo Leflunomid. Zpomalují buněčné dělení a zastavují progresi patologie.

K léčbě revmatoidní artritidy se již dlouhou dobu úspěšně používají zlaté preparáty: Auranofin, Crizanol, Tauredon a další. Dříve byly hlavním lékem na tuto patologii, ale po příchodu methotrexátu se začaly používat méně často. Navzdory velkému počtu nežádoucích účinků jsou mnoha pacientům stále předepisovány zlaté přípravky. Jsou zvláště účinné v počáteční fázi artritidy a v případě, kdy jsou při testech pozorovány vysoké hladiny revmatoidního faktoru. Takové tablety mohou zpomalit destrukci chrupavkové tkáně a zlepšit mineralizaci kostí.

Pro mírné případy onemocnění se někdy používají antimalarika: Delagil nebo Plaquenil. Přestože působí velmi pomalu – musíte je užívat alespoň 6 měsíců – postupně snižují zánět. Navíc jsou takové léky pacienty dobře snášeny.

Doplňují léčbu revmatoidní artritidy antibiotiky. Pravda, používají se k tomu pouze sulfonamidy, nejčastěji Sulfasalazin. Je dobře snášen i při dlouhodobém užívání. Tento lék pomáhá snížit zánět a zmírnit bolest. D-penicilamin se používá mnohem méně často, protože je toxičtější.

Až na léky Specifickými metodami léčby revmatoidní artritidy jsou mechanické účinky na imunitní systém. Tento odtok lymfy z ductus thoracicus je účinný, ale složitý postup, protože musí zůstat trvale na místě po dobu 1-2 týdnů. Častěji se používá lymfocytoforéza - čištění lymfy, snížení stupně zánětlivého procesu. Častý je i postup jako plazmaforéza – čištění krve od zánětlivých mediátorů a revmatoidního faktoru.

Nutnost operace

V počátečních stádiích onemocnění postačí konzervativní terapie. Pokud budete dodržovat všechna doporučení lékaře, můžete zcela vyléčit artritidu a obnovit zdraví kloubů. Ale v pokročilých případech může být vyžadován chirurgický zákrok. Nejčastěji se jedná o artroskopii, která se provádí k odběru vzorků synoviální tekutiny nebo k odtoku hnisu z kloubu.

Někdy je také nutná operace: artrotomie, artrodéza nebo resekce kloubu, kostní rekonstrukční chirurgie. Tato léčba pomáhá zastavit degenerativní procesy a předcházet exacerbacím. Pokud se kloub začne zhoršovat, což vede ke zhoršení pohyblivosti, lze doporučit endoprotetiku nebo alespoň artroplastiku.

Prognóza zotavení

Mnoho pacientů, kteří dostali takovou neuspokojivou diagnózu, se zajímá o to, zda lze artritidu vyléčit navždy. Prognóza zotavení závisí na věku pacienta, jeho celkovém zdravotním stavu a také na stadiu a příčině patologie. Nejlépe se léčí reaktivní a infekční artritida. Zahájíte-li terapii včas, nemoc odezní bez následků. Ale i v tomto případě bude léčba dlouhá, někdy asi rok.

Nejhorší prognóza je u revmatoidní a psoriatické artritidy. Tyto formy onemocnění se vyznačují dlouhým chronickým průběhem a častými recidivami. Patologie bude postupovat, pokud přerušíte léčbu doporučenou lékařem, která by měla být trvalá.

Léčení artritidy je poměrně obtížné a v mnoha případech dokonce nemožné. Léčba je ale stále nutná. Jen s jeho pomocí se můžete zbavit nesnesitelné bolesti a znovu získat schopnost normálního pohybu. Správná terapie také pomůže zastavit destrukci kloubu a předejít vážným komplikacím.